জুনিপার বেরি অপরিহার্য তেল
অনেকে জানেজুনিপার বেরিকিন্তু তারা এ সম্পর্কে বেশি কিছু জানে নাজুনিপার বেরিঅপরিহার্য তেল। আজ আমি আপনাদেরকে বিষয়টি বুঝিয়ে দেবো।জুনিপার বেরিচারটি দিক থেকে প্রাপ্ত অত্যাবশ্যকীয় তেল।
জুনিপার বেরির পরিচিতি অপরিহার্য তেল
জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল সাধারণত জুনিপেরাস কম্যুনিস উদ্ভিদ প্রজাতির তাজা বা শুকনো ফল এবং পাতা থেকে সংগ্রহ করা হয়। এটি একটি শক্তিশালী ডিটক্সিফায়ার হিসেবে পরিচিত এবংরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারীজুনিপার বেরি গাছের আদি নিবাস বুলগেরিয়া এবং স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী উভয় প্রকার রোগ প্রতিরোধে প্রাকৃতিকভাবে সাহায্য করার ক্ষেত্রে এর একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে।জুনিপার বেরিজুনিপার ফলগুলিতে উচ্চ পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যেগুলোর ফ্রি র্যাডিকেল দূর করার শক্তিশালী ক্ষমতা রয়েছে। মধ্যযুগে জুনিপার ফলকে মানসিক ও শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের রক্ষাকর্তা হিসেবে দেখা হতো বলে বিশ্বাস করা হতো যে এটি ডাইনিদের দূরে রাখতে সাহায্য করে। প্রকৃতপক্ষে, বহু বছর ধরে ফরাসি হাসপাতালের ওয়ার্ডগুলোতে রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য জুনিপার ও রোজমেরি পোড়ানো হতো।
জুনিপার বেরি অপরিহার্য তেলের প্রভাবসুবিধা ও উপকারিতা
১. পেট ফাঁপা কমাতে পারে
জুনিপার বেরিতে ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং ছত্রাকরোধী উভয় গুণই রয়েছে। জুনিপার বেরির অন্যতম জনপ্রিয় হোমিওপ্যাথিক ব্যবহার হলো রোগ প্রতিরোধ বা প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য এর ব্যবহার।মূত্রনালীর সংক্রমণএবং মূত্রাশয়ের সংক্রমণ। এই ফলগুলো একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধকও, যা মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী থেকে শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বের করে দিতে সাহায্য করে। এর ফলে সম্ভাবনা রয়েছে যেপেট ফাঁপা কমানোঅন্যান্য জীবাণুনাশক ও মূত্রবর্ধক খাবারের সাথে, যেমন—ক্র্যানবেরি, মৌরি এবং ড্যানডেলিয়ন, মিশিয়ে ব্যবহার করলে এটি বিশেষভাবে কার্যকর হয়।
২. ত্বককে নিরাময় ও সুরক্ষা দিতে সাহায্য করতে পারে
প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক ক্ষমতার কারণে, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের জ্বালাপোড়া (যেমন...) মোকাবেলার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।ফুসকুড়িঅথবাএকজিমাএবং সংক্রমণ। মুখ ধোয়ার পর একটি মৃদু অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বা ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে ১ থেকে ২ ফোঁটা মিশিয়ে ব্যবহার করুন। দাগছোপ, পায়ের দুর্গন্ধ এবং ছত্রাক নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য আপনি এটি আপনার শাওয়ারের পানিতেও যোগ করতে পারেন। চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য, আপনি আপনার শ্যাম্পু এবং/অথবা কন্ডিশনারে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।
৩. হজমশক্তি বাড়ায়
জুনিপার উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারেপাচক এনজাইমএবং খাবার থেকে প্রোটিন, ফ্যাট ও পুষ্টি উপাদান ভাঙতে ও শোষণ করতে সহজ করে তোলে। প্রাকৃতিক হজম সহায়ক হিসেবে অথবালিভার পরিষ্কারআপনি খাদ্য সম্পূরক হিসেবে স্মুদি বা পানিতে ১ থেকে ২ ফোঁটা জুনিপার তেল মিশিয়ে গ্রহণ করতে পারেন (তবে কেবল তখনই এটি করবেন, যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনার কাছে ১০০ শতাংশ বিশুদ্ধ থেরাপিউটিক-গ্রেড তেল রয়েছে)।
৪. আরামদায়ক ও ঘুমের সহায়ক
জুনিপার বেরির গন্ধ মানসিক সমর্থন জোগায় এবং চাপের শারীরিক ও মানসিক লক্ষণগুলো হ্রাস করে।প্রাকৃতিক ঘুমের সহায়কবাড়িতে জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য আপনি এটি আপনার শোবার ঘরে ডিফিউজ করতে পারেন, সতেজকারক পারফিউমের জন্য কব্জিতে (ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মিশিয়ে) বা কাপড়ে লাগাতে পারেন, অথবা লন্ড্রি ডিটারজেন্টের মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন যাতে এর গন্ধ আপনার জামাকাপড় ও লিনেনে লেগে থাকে। এছাড়াও আপনি সরাসরি গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।ঘরে তৈরি নিরাময়কারী স্নানের লবণআরামদায়ক ও নিরাময়কারী স্নানের রেসিপি।
৫. বুকজ্বালা ও অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে মুক্তি
জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েলের আরেকটি প্রচলিত ব্যবহার হলো বুকজ্বালা এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসা করা। এটি বদহজমের উপসর্গ যেমন উপশম করতেও ব্যবহৃত হয়।অ্যাসিড রিফ্লাক্সনারকেল তেলের সাথে ১ থেকে ২ ফোঁটা জুনিপার বেরি তেল মিশিয়ে পুরো পেট, উদর এবং বুকে মালিশ করুন, অথবা এটি সেবন করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। তবে, এটি সেবন করার আগে আপনার প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
৬. সেলুলাইট কমাতে পারে
আপনি জুনিপার তেলও ব্যবহার করতে পারেনসেলুলাইট প্রতিকারআলফা-পিনিন, সাবিনিন এবং জুনিপেরিনের মতো সক্রিয় উপাদানগুলোর কারণে এটি সেলুলাইটের দৃশ্যমানতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৭. পোকামাকড় তাড়ানোর স্প্রে
ঠিক যেমনসিট্রোনেলা তেলবৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, জুনিপারের গন্ধ প্রাকৃতিকভাবেই মশার মতো পোকামাকড় তাড়াতে পারে। এটি আপনার কাপড়ে স্প্রে করুন, কোনো বাহক তেলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে মালিশ করুন, অথবা ঘরের ভেতরে ও বাইরে ডিফিউজার হিসেবে ব্যবহার করে বাতাস বিশুদ্ধ করুন এবং পোকামাকড়ের কামড় প্রতিরোধ করুন। এমনকি আপনি এটি আপনার নিজের ঘরেও ব্যবহার করতে পারেন।ঘরে তৈরি পোকামাকড় তাড়ানোর স্প্রে.
৮. প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক
এর জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে এবং সাধারণ সংক্রমণের জন্য একটি শক্তিশালী চিকিৎসা প্রদান করে। আপনার বাড়িতে ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধ করতে বা কমাতে, রান্নাঘর এবং বাথরুমের পৃষ্ঠতল বা যন্ত্রপাতিতে জুনিপার বেরি তেল ব্যবহার করুন। ঘরের ভেতরে ছড়িয়ে দিলে, এটি আপনার বাড়ির দুর্গন্ধ শোষণ করে এবং একই সাথে আপনার পরিবারের শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসকে বিশুদ্ধ করে। আপনার ওয়াশিং মেশিন বা ডিশওয়াশারে কয়েক ফোঁটা তেল ব্যবহার করুন এবং বাণিজ্যিক পরিষ্কারক পণ্য—যেগুলিতে সাধারণত একাধিক ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকে—সেগুলোর পরিবর্তে পানিতে মেশানো প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক জুনিপার তেল ব্যবহার করুন।
৯. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল বিভিন্নভাবে কাজ করার একটি কারণ হলো, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের সমস্যার মতো বয়সজনিত ক্ষয়কে ধীর করতে এবং রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
১০. উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিতভাবে, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল কমানোর একটি প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে।উচ্চ রক্তচাপখাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ বেশ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, যেমন জুনিপার বেরির মতো হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা। তবে, এর চিকিৎসা না করালে তা থেকে হৃদরোগ এবং আরও বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হতে পারে।
১১. স্বাদবর্ধক এবং প্রাকৃতিক সংরক্ষক
jজিন তৈরির অন্যতম প্রধান উপাদান হলো ইউনিপার বেরি।. এর স্বাদ অন্যান্য খাবারেও যোগ করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে কিছু পানীয়, বিটার, সস, ম্যারিনেড এবং এমনকিসাওয়ারক্রাউট রেসিপিখাবারে একটি অনন্য মিষ্টি স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি, জুনিপার বেরি সংরক্ষক হিসেবে কাজ করে, কারণ এটি ব্যাকটেরিয়াকে দূরে রাখে।
Ji'আন ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং লিমিটেড
জুনিপার বেরিএসেনশিয়াল অয়েল ইউএসবয়স
বাড়িতে জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার শুরু করার উপায় নিচে দেওয়া হলো:
সুগন্ধগতভাবে:
জুনিপার বেরি তেল সুগন্ধি মোমবাতির মতো আপনার পুরো বাড়িতে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে অথবা সরাসরি বোতল থেকে এর ঘ্রাণ নেওয়া যেতে পারে।Eশ্বাসগ্রহণের মাধ্যমে এসেনশিয়াল অয়েল রক্তপ্রবাহে শোষিত হয়, কারণ ফুসফুসের অসংখ্য রক্তনালী এই তেল শোষণ করে এবং তারপর তা সারা শরীরে সঞ্চালন করে। ঘ্রাণতন্ত্রের উপর দ্রুত ক্রিয়াশীল প্রভাবের কারণে জুনিপার বেরি এবং অন্যান্য এসেনশিয়াল অয়েলের গন্ধও দ্রুত মস্তিষ্কে পৌঁছাতে পারে।
বাহ্যিকভাবে:
জুনিপার তেল সবসময় প্রথমে কোনো বাহক তেলের সাথে মিশিয়ে পাতলা করে নেওয়া উচিত, যেমননারকেল তেলত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করার আগে ১:১ অনুপাতে মিশিয়ে নিন। ১ থেকে ২ চা চামচ নারকেল তেল বা অন্য কিছুর সাথে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশান।জোজোবা তেল।এরপর আক্রান্ত স্থানে এটি মালিশ করুন। তেলটি আপনার ত্বকে প্রবেশ করে রক্তপ্রবাহে মিশে যায়। তারপর এটি ব্যথা উপশম এবং অন্যান্য চিকিৎসাগত সুবিধার জন্য শরীরের বিভিন্ন অংশে পৌঁছে যায়।
সম্পর্কে
পাইন জাতীয় গাছের ফল থেকে নিষ্কাশিত জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল এর বহুমুখী ব্যবহার এবং উপকারিতার জন্য পরিচিত। জুনিপার বেরি অয়েলের গন্ধ কাষ্ঠল, মসলাদার এবং সতেজ। এর সুগন্ধের জন্য ব্যবহার করলে, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল একটি শান্তিদায়ক ও স্থিরতাদায়ক প্রভাব ফেলে এবং বাতাসকে পরিশুদ্ধ ও বিশুদ্ধ করতে এটি ডিফিউজও করা যায়। জুনিপার বেরি অয়েল অভ্যন্তরীণভাবে একটি শক্তিশালী শোধক ও বিষমুক্তকারী উপাদান হিসেবে এবং মূত্রনালী ও কিডনির সুস্থ কার্যকারিতা বজায় রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে।* বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করলে, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল একটি প্রাকৃতিক স্কিন টোনার হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের দাগছোপ কমিয়ে আনে।
প্রিকনিলামs: আপনার যদি আগে থেকেই কিডনি বা লিভারের রোগ থাকে, তবে জুনিপার বেরি অয়েল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত। এছাড়াও, জুনিপার অয়েল আপনার চোখ, কান বা নাকের ভেতর থেকে দূরে রাখুন। এটি সাধারণত শিশু এবং এমনকি পোষা প্রাণীদের জন্যও নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কিন্তু সতর্কতার সাথে এটি ব্যবহার করুন এবং প্রথমে আপনার প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনি যদি গর্ভবতী বা স্তন্যদায়ী হন তবে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জুনিপার কোনো বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, তবে এটি সম্ভবত হরমোনকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, আপনার ত্বক যদি খুব সংবেদনশীল হয় বা আপনি যদি এমন কোনো হরমোনজনিত ওষুধ সেবন করেন যা এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পোস্ট করার সময়: ১৪ অক্টোবর, ২০২৩