জুনিপার বেরি অপরিহার্য তেল
অনেকেই জানেনজুনিপার বেরি, কিন্তু তারা খুব বেশি কিছু জানে নাজুনিপার বেরিআজ আমি তোমাদের বুঝতে শেখাবো যেজুনিপার বেরিচারটি দিক থেকে অপরিহার্য তেল।
জুনিপার বেরির পরিচিতি অপরিহার্য তেল
জুনিপার বেরি অপরিহার্য তেল সাধারণত জুনিপারাস কমুনিস উদ্ভিদ প্রজাতির তাজা বা শুকনো বেরি এবং সূঁচ থেকে আসে। একটি শক্তিশালী ডিটক্সিফায়ার হিসাবে পরিচিত এবংরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী, জুনিপার বেরি গাছগুলি বুলগেরিয়া থেকে উদ্ভূত এবং প্রাকৃতিকভাবে স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে।জুনিপার বেরিউচ্চমাত্রার ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যাদের শক্তিশালী মুক্ত র্যাডিক্যাল শোষণ ক্ষমতা রয়েছে। মধ্যযুগীয় সময়ে জুনিপার বেরিগুলিকে স্বাস্থ্যের - মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের রক্ষক হিসেবে দেখা হত, তাই বিশ্বাস করা হত যে জুনিপার বেরি ডাইনিদের তাড়াতে সাহায্য করে। প্রকৃতপক্ষে, বছরের পর বছর ধরে ফরাসি হাসপাতালের ওয়ার্ডগুলিতে রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য জুনিপার এবং রোজমেরি পোড়ানো হত।
জুনিপার বেরি অপরিহার্য তেলের প্রভাবসুবিধা এবং সুবিধা
১. ফোলাভাব দূর করতে পারে
জুনিপার বেরিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উভয় বৈশিষ্ট্যই রয়েছে। জুনিপার বেরির সবচেয়ে জনপ্রিয় হোমিওপ্যাথিক ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল প্রতিরোধ বা প্রাকৃতিকভাবে প্রতিকারের জন্য এগুলি ব্যবহার করা।মূত্রনালীর সংক্রমণএবং মূত্রাশয়ের সংক্রমণ। বেরিগুলি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধকও, যা শরীরকে মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী থেকে অতিরিক্ত তরল বের করে দিতে সাহায্য করে। এর সম্ভাবনা রয়েছেফোলাভাব কমানোক্র্যানবেরি, মৌরি এবং ড্যান্ডেলিয়ন সহ অন্যান্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং মূত্রবর্ধক খাবারের সাথে মিলিত হলে এটি বিশেষভাবে কার্যকর।
2. ত্বক নিরাময় এবং সুরক্ষায় সাহায্য করতে পারে
প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্ষমতার অধিকারী, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের জ্বালাপোড়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি (যেমনফুসকুড়িঅথবাএকজিমা) এবং সংক্রমণ। মুখ ধোয়ার পর ১ থেকে ২ ফোঁটা ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মিশিয়ে মৃদু অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বা ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করুন। দাগ, পায়ের দুর্গন্ধ এবং ছত্রাক দূর করতে আপনি আপনার শাওয়ারে কিছু যোগ করতে পারেন। চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য, আপনি আপনার শ্যাম্পু এবং/অথবা কন্ডিশনারের সাথে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।
৩. হজমশক্তি বৃদ্ধি করে
জুনিপার উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারেপাচক এনজাইমএবং খাবার থেকে প্রোটিন, চর্বি এবং পুষ্টি ভেঙে ফেলা এবং শোষণ করা সহজ করে তোলে। প্রাকৃতিক হজমে সহায়তার জন্য অথবালিভার পরিষ্কার করা, আপনি জুনিপার তেলকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসেবে স্মুদি বা পানিতে ১ থেকে ২ ফোঁটা যোগ করে নিতে পারেন (তবে এটি শুধুমাত্র তখনই করুন যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনার কাছে ১০০ শতাংশ বিশুদ্ধ থেরাপিউটিক-গ্রেড তেল আছে)।
৪. রিলাক্স্যান্ট এবং স্লিপ এইড
জুনিপার বেরির গন্ধ মানসিক সমর্থন প্রদান করে এবং মানসিক চাপের শারীরিক ও মানসিক লক্ষণ কমায়।প্রাকৃতিক ঘুমের সাহায্যকারী, ঘরে জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন, আপনার শোবার ঘরে ছড়িয়ে দিন, আপনার কব্জিতে (ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে মিশ্রিত করুন) অথবা কাপড়ে সুগন্ধি লাগান, অথবা আপনার লন্ড্রি ডিটারজেন্ট মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন যাতে গন্ধ আপনার কাপড় এবং লিনেনে স্থায়ী হয়। আপনি সরাসরি বাথটাবে বা আমার ঘরেও কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।ঘরে তৈরি নিরাময়কারী স্নানের লবণআরামদায়ক, নিরাময়কারী ভেজানোর রেসিপি।
৫. অম্বল এবং অ্যাসিড রিফ্লেক্স উপশম
জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েলের আরেকটি ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার হল বুকজ্বালা এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসায়। বদহজমের লক্ষণগুলি প্রশমিত করতে যেমনঅ্যাসিড রিফ্লাক্স, ১ থেকে ২ ফোঁটা জুনিপার বেরি তেল নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে পুরো পেট, পেট এবং বুকে ম্যাসাজ করুন, অথবা এটি ভিতরে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। তবে, এটি খাওয়ার আগে আপনার প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
৬. সেলুলাইট কমাতে পারে
আপনি জুনিপার তেলও ব্যবহার করতে পারেনসেলুলাইট প্রতিকারআলফা-পিনেন, সাবিনিন এবং জুনিপেরিনের মতো সক্রিয় উপাদানগুলির কারণে এটি সেলুলাইটের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৭. পোকামাকড় প্রতিরোধক
ঠিক যেমনসিট্রোনেলা তেলবৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, জুনিপারের সুগন্ধ প্রাকৃতিকভাবে মশার মতো পোকামাকড় তাড়াতে পারে। এটি আপনার কাপড়ে স্প্রে করুন, এটি একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, অথবা বাতাস বিশুদ্ধ করতে এবং পোকার কামড় প্রতিরোধ করতে এটি ঘরের ভিতরে এবং বাইরে ছড়িয়ে দিন। এমনকি আপনি এটি আপনার নিজের পোশাকেও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।ঘরে তৈরি পোকামাকড় স্প্রে.
৮. প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক
এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করে এবং সাধারণ সংক্রমণের জন্য একটি শক্তিশালী চিকিৎসা প্রদান করে। আপনার বাড়ির মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার প্রজাতি ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে বা কমাতে, রান্নাঘর এবং বাথরুমের পৃষ্ঠ বা যন্ত্রপাতিতে জুনিপার বেরি তেল ব্যবহার করুন। ঘরের ভিতরে ছড়িয়ে দিলে, এটি আপনার বাড়ির গন্ধ শোষণ করে এবং আপনার পরিবারের শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসকে বিশুদ্ধ করে। আপনার ওয়াশিং মেশিন বা ডিশওয়াশারে কয়েক ফোঁটা ধুয়ে ফেলুন এবং বাণিজ্যিক পরিষ্কারের পণ্যগুলি - যেগুলিতে সাধারণত একাধিক কঠোর রাসায়নিক থাকে - জলের সাথে মিশ্রিত প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল জুনিপার তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
৯. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল এত ভিন্নভাবে কাজ করতে পারে তার একটি কারণ হল এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের সমস্যাগুলির মতো বয়স-সম্পর্কিত অবক্ষয়কে ধীর করতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ করে।
১০. উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল হতে পারে কমানোর একটি প্রাকৃতিক উপায়উচ্চ রক্তচাপ। খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে, যেমন জুনিপার বেরির মতো হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দেওয়ার মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ বেশ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে, যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি হৃদরোগ এবং অন্যান্য বিভিন্ন অবস্থার কারণ হতে পারে।
১১. স্বাদ বৃদ্ধিকারী এবং প্রাকৃতিক সংরক্ষণকারী
jজিন তৈরিতে ব্যবহৃত অন্যতম প্রধান উপাদান হল ইউনিপার বেরি।. এর স্বাদ অন্যান্য খাবারেও যোগ করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে কিছু পানীয়, তিক্ত, সস, মেরিনেড এবং এমনকিস্যুরক্রাউট রেসিপিখাবারে এক অনন্য মিষ্টি স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি, জুনিপার বেরি ব্যাকটেরিয়া দূরে রাখার কারণে একটি সংরক্ষণকারীর মতো কাজ করে।
Ji'আন ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং লিমিটেড
জুনিপার বেরিএসেনশিয়াল অয়েল আমাদেরবয়স
ঘরে বসে জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার শুরু করার পদ্ধতি এখানে দেওয়া হল:
l সুগন্ধিভাবে:
জুনিপার বেরি তেল আপনার বাড়িতে সুগন্ধি মোমবাতির মতো ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে অথবা বোতল থেকে সরাসরি শ্বাসের মাধ্যমে নেওয়া যেতে পারে।Eফুসফুসের প্রচুর পরিমাণে রক্তনালী তেল শোষণ করে এবং তারপর সারা শরীরে সঞ্চালিত হয় বলে শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় তেল রক্তে মিশে যায়। জুনিপার বেরি এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সুগন্ধ দ্রুত মস্তিষ্কে পৌঁছাতে পারে কারণ ঘ্রাণতন্ত্রের উপর এর দ্রুত প্রভাব পড়ে।
l সাময়িকভাবে:
আপনার সর্বদা প্রথমে জুনিপার তেলকে ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করা উচিত যেমননারকেল তেলআপনার ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করার আগে ১:১ অনুপাতে। ১ থেকে ২ চা চামচ নারকেল বাজোজোবা তেল।তারপর এটি যেকোনো আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করুন। তেলটি আপনার ত্বকে প্রবেশ করে রক্তপ্রবাহে মিশে যায়। তারপর এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা কমাতে এবং অন্যান্য থেরাপিউটিক সুবিধার জন্য প্রবেশ করে।
সম্পর্কিত
শঙ্কুযুক্ত গাছের বেরি থেকে আহরণ করা জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল, এর বহুমুখী ব্যবহার এবং উপকারিতার জন্য স্বীকৃত। জুনিপার বেরি তেলের সুগন্ধ কাঠের মতো, মশলাদার এবং পরিষ্কার। এর সুবাসের জন্য ব্যবহার করা হলে, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েলের একটি শান্ত এবং গ্রাউন্ডিং প্রভাব রয়েছে এবং এটি বাতাসকে পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। জুনিপার বেরি তেল অভ্যন্তরীণভাবে একটি শক্তিশালী পরিষ্কারক এবং ডিটক্সিফাইং এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং মূত্রনালীর এবং সুস্থ কিডনির কার্যকারিতা সমর্থন করতে পারে।* টপিক্যালি প্রয়োগ করা হলে, জুনিপার বেরি এসেনশিয়াল অয়েল একটি প্রাকৃতিক ত্বকের টোনার হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের দাগ কমায়।
পূর্ববর্তীঅবতারণাs: আপনার যদি কিডনি বা লিভারের রোগ থাকে তবে জুনিপার বেরি তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত। এছাড়াও, জুনিপার তেল আপনার চোখ, কান বা নাকের ভেতর থেকে দূরে রাখুন। এটি সাধারণত শিশু এবং এমনকি পোষা প্রাণীর জন্যও নিরাপদ বলে মনে করা হয়। তবে সাবধানতার সাথে এটি ব্যবহার করুন এবং প্রথমে আপনার প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা স্তন্যপান করান তবে আপনার এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জুনিপার প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না, তবে এটি হরমোনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও যদি আপনার ত্বক খুব সংবেদনশীল হয় বা আপনি হরমোনের ওষুধ সেবন করেন যা এসেনশিয়াল তেল ব্যবহারে হস্তক্ষেপ করতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
পোস্টের সময়: অক্টোবর-১৪-২০২৩