থুজা এসেনশিয়াল অয়েল থুজা গাছ থেকে নিষ্কাশন করা হয়, যার বৈজ্ঞানিক নাম থুজা অক্সিডেন্টালিস, এটি একটি শঙ্কু-জাতীয় গাছ। থেঁতো করা থুজা পাতা থেকে একটি সুন্দর গন্ধ নির্গত হয়, যা অনেকটা থেঁতো করা ইউক্যালিপটাস পাতার মতো, তবে আরও মিষ্টি। এই গন্ধটি এর এসেনশিয়াল অয়েলের বিভিন্ন সংযোজনী উপাদান, প্রধানত থুজোনের কয়েকটি প্রকারভেদ থেকে আসে। এই তেলের প্রধান উপাদানগুলো হলো আলফা-পিনিন, আলফা-থুজোন, বিটা-থুজোন, বর্নিল অ্যাসিটেট, ক্যাম্পিন, ক্যামফোন, ডেল্টা সাবিনিন, ফেঞ্চোন এবং টারপিনিয়ল। এর পাতা ও ডালপালা থেকে স্টিম ডিস্টিলেশন পদ্ধতিতে এই অত্যাবশ্যকীয় তেলটি নিষ্কাশন করা হয়।
বিভিন্ন এসেনশিয়াল অয়েল প্রস্তুতকারক এবং পাইকারী বিক্রেতারা বিশুদ্ধ এসেনশিয়াল অয়েল সরবরাহ করে থাকে। অপরিহার্য তেল এবং খাঁটিত্বের প্রতিশ্রুতিসহ জৈব এসেনশিয়াল অয়েল।
বাত এবং আর্থ্রাইটিস উপশম করে
বাত এবং আর্থ্রাইটিস, সেইসাথে গেঁটেবাত ও প্রদাহের কারণ হলো পেশীকলা এবং অস্থিসন্ধিতে অতিরিক্ত তরল, লবণ, ইউরিক অ্যাসিড এবং বিষাক্ত পদার্থ জমা হওয়া। এছাড়াও, রক্ত এবং লসিকা গ্রন্থির ভুল ও বাধাপ্রাপ্ত সঞ্চালনের কারণেও এগুলো আরও বাড়তে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই অবস্থাগুলো ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হয়।
সৌভাগ্যবশত, থুজা এসেনশিয়াল অয়েল একটি ডিটক্সিফায়ার, কারণ এটি অন্তর্ভুক্ত করে মূত্রবর্ধক এই পদ্ধতিতে থুজা এসেনশিয়াল অয়েল মূত্রত্যাগের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা অতিরিক্ত তরল, ইউরিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য ক্ষতিকর পদার্থ অপসারণে সাহায্য করে। ফলে, এই পদার্থগুলো পেশীগুলোতে জমা হয় না, যা শুরুতেই এই ধরনের অসুস্থতা প্রতিরোধ করে।
তাছাড়া, থুজা অপরিহার্য তেল একটি উদ্দীপক, যার অর্থ হলো এটি রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত ও পরিবর্তন করে, যার ফলে রক্তের প্রবাহ আরও মসৃণ ও উন্নত হয়।
কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন:থুজার ২ ফোঁটা মেশান অপরিহার্য তেলটিকে পাতলা করার জন্য প্রায় ১৫ ফোঁটা নারকেল তেল মেশান (কারণ থুজা এসেনশিয়াল অয়েল অত্যন্ত বিষাক্ত) এবং হালকাভাবে ম্যাসাজ এইসব শারীরিক কার্যকলাপের কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশম ও প্রদাহ কমানোর জন্য আক্রান্ত স্থানগুলিতে প্রয়োগ করা হয়।
ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে
থুজা অপরিহার্য থুজা তেল, এর জীবাণুনাশক এবং সংকোচক বৈশিষ্ট্যের কারণে, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার বিস্তার রোধ করতে, ত্বককে শক্তিশালী ও টানটান করতে এবং ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে সক্ষম। থুজা তেল ত্বকের যেসব সমস্যার চিকিৎসায় কার্যকর তার কিছু উদাহরণ নিচে দেওয়া হলো। অপরিহার্য এই তেল ব্রণ, সোরিয়াসিস এবং একজিমার মতো সমস্যা নিরাময়ে ব্যবহৃত হতে পারে।
এছাড়াও, যখন আপনার যৌনাঙ্গে বা যৌনাঙ্গে দেখতে বিশ্রী আঁচিল থাকে, তখন থুজা এসেনশিয়াল অয়েল এর চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এর কারণ হলো, থুজা এসেনশিয়াল অয়েল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে এবং এটিকে সেইসব ভাইরাসের বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আরও শক্তিশালী করে তোলে, যারা মূলত এই আঁচিলগুলোর কারণ। এই কারণে, থুজা অপরিহার্য তেল হল একটি সেরা এই আঁচিলগুলোকে মোকাবিলা করার জন্য এটি একটি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার, যা সংক্রমণ এবং মাথাব্যথার প্রকোপ রোধ করে।
কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন:ভালোভাবে পাতলা করার জন্য ২ ফোঁটা থুজা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে ১৫-২০ ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন এবং প্রতিকারের জন্য কাঙ্ক্ষিত স্থানে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করুন।
মাসিকের বেদনাদায়ক উপসর্গ উপশম করে
থুজা অপরিহার্য থুজা তেলে ঋতুস্রাব উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর মাসিক উপসর্গে ভোগা নারীদের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক। এটি মাসিকের রক্তের অবাধ, বাধাহীন এবং স্বাভাবিক প্রবাহকে উৎসাহিত করে এবং মাসিকের সাথে সম্পর্কিত ক্র্যাম্প, বমি বমি ভাব ও ক্লান্তি থেকে আরাম দেয়। বেশিরভাগ নারী আরও দেখেছেন যে থুজা তেলের সুগন্ধ তাদের মেজাজকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে সাহায্য করে, যার ফলে মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন এবং মানসিক অস্থিরতা রোধ হয়।
কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন:ম্যাসাজের মিশ্রণ তৈরি করতে, এতে ১ ফোঁটা থুজা যোগ করুন। অপরিহার্য ১০ ফোঁটা তিলের তেল দিয়ে হালকাভাবে তেল মাখান। ম্যাসাজ পেটের নিচের অংশে। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার উষ্ণ স্নানের জলে প্রায় ২ ফোঁটা থুজা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন, অথবা আপনার ভেপোরাইজার বা ডিফিউজারে ২০ মিনিটের বেশি সময় ধরে এটি ছড়াতে পারেন।
ফুসফুসের জমাটবদ্ধতা দূর করতে
এর কফনিঃসারক ঘরগুলির সাথে, থুজা অপরিহার্য তেল এটি ফুসফুসের ভিতরে এবং আপনার শ্বাসপথ বরাবর জমে থাকা কফ ও অতিরিক্ত শ্লেষ্মা কার্যকরভাবে পরিষ্কার করতে পারে। এর ফলে আপনার নাকের পথে বায়ুপ্রবাহ মসৃণ ও বাধাহীন হয়, যা আপনার শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন অসুস্থতা, যেমন—কাশি, ব্রঙ্কাইটিস, ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা বা এমনকি দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস থেকে উপশম প্রদান করে।
কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন:আপনি পারেন গ্রহণ করুন থুজার ২ ফোঁটা অপরিহার্য আপনার স্টিম ইনহেলেশন টুলে তেল দিন অথবা ২ ফোঁটা থুজা ব্যবহার করে একটি ম্যাসাজ মিশ্রণ তৈরি করুন। অপরিহার্য এই শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত সমস্যাগুলো থেকে উপশম পেতে আপনার পিঠের নিচের অংশে, ঘাড়ে বা বুকে তেল এবং ১৫ ফোঁটা নারকেল তেল আলতোভাবে মালিশ করুন।
বিষমুক্ত করতে
দ্য অপরিহার্য থুজা তেলে টনিক, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, মূত্রবর্ধক এবং উদ্দীপনামূলক বাড়ি, যেমনটি উপরে উল্লেখ করা হয়েছে। এই পদ্ধতিটি হলো a আপনার শরীর থেকে বিপজ্জনক বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে এবং বিপাকের মাত্রা উন্নত করতে এটি একটি চমৎকার ডিটক্সিফাইং এজেন্ট। তাই, থুজা অপরিহার্য তেল রক্তপ্রবাহকে বিশুদ্ধ করতে এবং শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে তা নিশ্চিত করতে যথেষ্ট সাহায্য করে। এটা পরিষ্কারভাবে কাজ করে। ফলে, এটি আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর অবস্থায় রাখে এবং সংক্রমণ বা রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়!
কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন:একটি মিশ্রণ তৈরি করতে কেবল ২-৩ ফোঁটা থুজা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে ২০ ফোঁটা তিলের তেল মিশিয়ে নিন। ম্যাসাজ মিশ্রণ। বিকল্পভাবে, আপনি ২ ফোঁটা থুজা যোগ করতে পারেন। অপরিহার্য তেল ভেপোরাইজারে, আপনার গোসলের পানিতে অথবা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার উপাদান হিসেবে গরম সেঁকে।
পোস্ট করার সময়: ২৭-সেপ্টেম্বর-২০২৩