অরিগানো তেল

অরিগানো তেল প্রায়শই বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে বাজারজাত করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

এটা সম্ভব — কিন্তু এর প্রভাব সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য মানুষের উপর আরও গবেষণা প্রয়োজন।

কিছু প্রমাণ থেকে দেখা যায় যে অরিগ্যানো তেলে ছত্রাক-বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, অরিগ্যানো তেল ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস-এর বিরুদ্ধে কার্যকর। এটি এক প্রকার ইস্ট যা মুখসহ শরীরের বিভিন্ন অংশে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

অরিগানো তেল ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অরিগানো তেল স্ট্যাফাইলোকক্কাস অরিয়াস নামক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর, যা ত্বকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে। কিন্তু এতে ব্যবহৃত তেলের ঘনত্ব খুব বেশি ছিল।

উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণা অনুসারে, ১২.৫% থেকে ২৫% ঘনত্বে জীবাণুনাশক প্রভাব দেখা গেছে। ত্বকের জ্বালাপোড়ার কারণে, এত উচ্চ ঘনত্বে অরিগ্যানো এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা সম্ভব হবে না।

বিভিন্ন গবেষণার পর্যালোচনা থেকে জানা যায় যে, অরিগ্যানো তেলের প্রদাহ-বিরোধী কার্যকারিতা ব্রণ, বার্ধক্যজনিত ত্বকের সমস্যা এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়ক হতে পারে।

প্রদাহ কমাতে অরিগানো তেলের কার্যকারিতা নিয়ে প্রমাণ মিশ্র। গবেষণাগারে দেখা গেছে যে, অরিগানো তেলে থাকা কারভাক্রোল শরীরে প্রদাহ সৃষ্টিকারী অণুর উৎপাদন বন্ধ করার মাধ্যমে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ফলস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা গবেষণা করছেন যে এই আবিষ্কারটি নিম্নলিখিত সুবিধাগুলিতে রূপান্তরিত হতে পারে কিনা:

ক্যান্সার-বিরোধী উপকারিতা

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

কিন্তু ১৭টি গবেষণা পর্যালোচনা করে দেখা গেছে যে, অরিগ্যানো তেল শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কিছু প্রদাহ সূচকের বিরুদ্ধেই কার্যকর।

৪. কোলেস্টেরল কমাতে এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, অরিগানো তেলের একটি যৌগ ইঁদুরের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। যেসব ইঁদুরকে অরিগানো তেলের এই যৌগটি খাওয়ানো হয়েছিল, তাদের গ্লুকোজের মাত্রা কম এবং ইনসুলিনের মাত্রা বেশি পাওয়া গেছে। এর ফলে গবেষকরা বিশ্বাস করতে শুরু করেন যে, অরিগানো তেল ডায়াবেটিস থেকেও সুরক্ষা দিতে পারে।

মনে রাখবেন যে, মানুষের উপর এখনও পর্যন্ত কোনো গবেষণা করা হয়নি। তাই মানুষের কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অরিগানো তেল কোনো ভূমিকা রাখতে পারে কিনা, তা বলার সময় এখনও আসেনি।

কিছু গবেষণা থেকে জানা যায় যে, অরিগানো তেলের যৌগ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব ইঁদুর অরিগানো তেলে থাকা একটি যৌগ গ্রহণ করেছিল, তাদের মধ্যে ক্যান্সারের ব্যথার পাশাপাশি মুখ ও মুখের চারপাশের ব্যথার হার কম ছিল।

আবার, এই গবেষণাগুলো প্রাণীদের উপর করা হয়েছিল এবং মানুষের উপর এর পুনরাবৃত্তি এখনও করা হয়নি। তাই এই ফলাফলগুলোর মানে এই নয় যে, আপনার ব্যথা উপশমে অরিগানো তেল অবশ্যই কাজ করবে।

আশা করা হচ্ছে যে অরিগানো তেল স্থূলতা এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব ইঁদুরকে অরিগানো তেলের একটি যৌগ দেওয়া হয়েছিল, তাদের শরীরে অতিরিক্ত ওজনের লক্ষণ কম দেখা গেছে। কোষীয় গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, অরিগানো তেলের একটি যৌগ প্রকৃতপক্ষে চর্বি কোষ তৈরি হওয়াকে প্রতিরোধ করতে পারে। এই গবেষণাগুলো আশাব্যঞ্জক এবং ভবিষ্যতে ওজন কমানোর জন্য অরিগানো তেল ব্যবহারের সম্ভাবনার দিকে ইঙ্গিত করে।

মানুষের কোলন ক্যান্সার কোষের উপর গবেষণায় দেখা গেছে যে অরিগানো তেলের যৌগের টিউমার-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে অরিগানো তেলের যৌগ টিউমার কোষগুলোকে মেরে ফেলতে এবং তাদের বৃদ্ধি থামাতে সাহায্য করে। প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের উপর করা গবেষণাতেও একই ধরনের ফলাফল পাওয়া গেছে।

বর্তমানে এমন কোনো প্রমাণ নেই যে অরিগানো তেল মানুষের ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রকৃতপক্ষে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এই গবেষণাগুলো থেকে বোঝা যায় যে এটি কোষীয় পর্যায়ে কিছুটা সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।

দারুচিনি, জুনিপার এবং থাইম সহ বিভিন্ন এসেনশিয়াল অয়েলের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, অরিগ্যানো অয়েলের ছত্রাক-বিরোধী গুণাবলী সবচেয়ে ভালো। ইস্ট কোষের নমুনার সংস্পর্শে আনলে দেখা যায়, অরিগ্যানো অয়েল ইস্টের বৃদ্ধি থামিয়ে দেয়। এই গবেষণাটি পেট্রি ডিশে করা হয়েছিল, তাই মানুষের উপর পরীক্ষা চালানোর জন্য এটি এখনও অনেক দূরে। ধারণা করা হচ্ছে যে, বিজ্ঞানীরা ভবিষ্যতে ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য অরিগ্যানো অয়েল ব্যবহারের একটি উপায় খুঁজে বের করতে পারেন।

অরিগ্যানো তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও ঝুঁকিগুলো কী কী?

প্রতিবেদিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো সাধারণত মৃদু হয়। মুখে সেবন করলে, সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো হলো পেট খারাপ এবং ডায়রিয়া।

কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট ঝুঁকি রয়েছে যা কিছু মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে:

অ্যালার্জি: অরিগানো তেল বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করলে ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে — বিশেষ করে যদি আপনি পুদিনা, তুলসী এবং সেজের মতো সম্পর্কিত ভেষজগুলিতে সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিক হন।

কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: সাপ্লিমেন্ট হিসেবে অরিগানো অয়েল গ্রহণ করলে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে। তাই, আপনি যদি ডায়াবেটিসের ঔষধ বা রক্ত ​​পাতলা করার ঔষধ গ্রহণ করেন, তবে অরিগানো অয়েল পরিহার করুন।

গর্ভাবস্থা: গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য অরিগানো তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

নতুন কোনো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ শুরু করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। এটি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা, তা তিনি নিশ্চিত করতে পারবেন। যেকোনো প্রাকৃতিক প্রতিকারের মতোই, এর সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জেনে রাখা জরুরি।