নিয়াউলি অপরিহার্য তেল
সম্ভবত অনেকেই নিয়াউলি এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানেন না। আজ আমি আপনাদেরকে এটি সম্পর্কে বুঝিয়ে দেব।নিয়াউলিচারটি দিক থেকে প্রাপ্ত অত্যাবশ্যকীয় তেল।
নিয়াউলির পরিচিতি অপরিহার্য তেল
নিয়াউলি এসেনশিয়াল অয়েল হলো মেলালিউকা কুইনউয়েনার্ভিয়া গাছের পাতা ও ডাল থেকে প্রাপ্ত কর্পূর-সদৃশ নির্যাস, যা টি ট্রি এবং ক্যাজেপুট গাছের নিকটাত্মীয়। এর তীব্র সুগন্ধের জন্য পরিচিত নিয়াউলি শীতলকারক ও পরিষ্করণকারী। অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করলে এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করে সহজে শ্বাসপ্রশ্বাস নিতে, মনকে একাগ্র করতে এবং আবেগের ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে বলে কথিত আছে।
নিয়াউলিঅপরিহার্য তেল প্রভাবসুবিধা ও উপকারিতা
- সম্ভবত একটি ব্যথানাশক
এই তেলের ব্যথা উপশমকারী গুণের কারণে এটি একটি খুব ভালো ব্যথানাশক। এটি স্নায়ুকে অসাড় করে এবং স্থানটিকে সংবেদনহীন করে ব্যথা দূর করতে পারে। এটি মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, দাঁত ও কানের ব্যথা, পেশী ও গাঁটের ব্যথা এবং মচকে যাওয়ার ব্যথা উপশমে অত্যন্ত কার্যকর।
- বাত-রোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে
এই তেল রক্ত ও লসিকার সঞ্চালন উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে অস্থিসন্ধিতে ইউরিক অ্যাসিড জমা হওয়া প্রতিরোধ হয় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে উষ্ণতা আসে। এই দুটি উপাদান একত্রে বাত, আর্থ্রাইটিস এবং গেঁটেবাত থেকে উপশম দিতে সাহায্য করে।
- সম্ভবত জীবাণুনাশক
খোলা ক্ষতগুলিতে সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, কারণ এই ক্ষতগুলির মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং অন্যান্য জীবাণু খুব সহজেই রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করতে পারে। ব্যাকটেরিয়া মূত্রজননতন্ত্র, কোলন, প্রোস্টেট, অন্ত্র এবং কিডনিতেও বাস করে এবং মূত্রনালী ও শরীরের অন্যান্য সংবেদনশীল অংশে সংক্রমণ ঘটায়। নিয়াউলির এসেনশিয়াল অয়েল তার জীবাণুনাশক গুণের কারণে সেইসব স্থানে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে এবং সেপসিস, টিটেনাস ও অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গের সংক্রমণ থেকে ভালো সুরক্ষা প্রদান করে।
- সম্ভাব্য ব্যাকটেরিয়ানাশক
এই তেল ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ও সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
- বালসামিক এজেন্ট হিসেবে কাজ করতে পারে
এই তেলটি শরীরে পুষ্টির সঠিক শোষণ ও বিতরণে সহায়তা করে বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে। এটি শক্তিও বৃদ্ধি করে।
- সম্ভবত একটি ক্ষত নিরাময়কারী
ক্ষত নিরাময়কারী হিসেবে এটি ত্বকের ব্রণ, ফুসকুড়ি বা গুটিবসন্তের দাগ ও চিহ্ন কমিয়ে দেয়। এই তেলটি আক্রান্ত স্থানে নতুন টিস্যু ও কোষের বৃদ্ধিকেও ত্বরান্বিত করে, যা স্থানটিকে একটি একেবারে নতুন চেহারা দেয়।
- সম্ভাব্য ডিকনজেস্ট্যান্ট
এই এসেনশিয়াল অয়েলটি ফুসফুস, শ্বাসনালী, স্বরযন্ত্র, গলবিল, শ্বাসনালী এবং নাসারন্ধ্রে জমে থাকা কফ পরিষ্কার করে সেখানকার যেকোনো প্রতিবন্ধকতা দূর করে।
- সম্ভবত একটি কফনিঃসারক
এই তেলের কফ নিঃসারক গুণ ফুসফুস, শ্বাসনালী, স্বরযন্ত্র, গলবিল, শ্বাসনালী এবং নাসারন্ধ্রে জমে থাকা কফ বা সর্দি নরম করে দিতে পারে, ফলে বুকের ভারভাব, সেইসাথে কাশি ও নাক বন্ধ হওয়া থেকে উপশম মেলে।
- জ্বরনাশক হিসেবে কাজ করতে পারে
এই তেলটি জ্বরের কারণ সৃষ্টিকারী সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ঘাম নিঃসরণ বাড়িয়ে জ্বরের সময় শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি রক্তকে কিছুটা বিষমুক্ত করতেও সাহায্য করে, যার ফলে জ্বর থেকে দ্রুত উপশম হয়।
- সম্ভবত একটি কীটনাশক
এটি তেলাপোকা এবং আরও কিছু জেদি পোকা ছাড়া বাকি সব পোকা মেরে ফেলে এবং তাদের দূরেও রাখে। এই ফল পেতে এবং আপনার এলাকাকে পোকামাকড়মুক্ত রাখতে এটি স্প্রে এবং ভেপোরাইজারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
Ji'আন ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং লিমিটেড
নিয়াউলি এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার
ধ্যানের সময় ব্যবহার করলে নিয়াউলি তেল আত্মাকে উন্নত করে এবং ইন্দ্রিয়গুলোকে জাগিয়ে তোলে বলে মনে করা হয়। এটি বাষ্পীয় শ্বাসগ্রহণের মাধ্যমেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে এবং গভীর শ্বাসপ্রশ্বাসে সহায়তা করে।
আপনার বাড়ি বা অফিসের বাতাস সতেজ ও পরিষ্কার রাখতে, আপনি ১২০ মিলি বিশুদ্ধ জলে নিয়াউলি, ইউক্যালিপটাস, ক্যাজেপুট, পেপারমিন্ট, অরেঞ্জ এবং রোজমেরি তেলের প্রত্যেকটি ৩০ ফোঁটা করে মিশিয়ে একটি মিস্ট স্প্রে তৈরি করতে পারেন।
শীতল ও আরামদায়ক ম্যাসাজের জন্য, ১ টেবিল চামচ পছন্দের ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে ২ ফোঁটা নিয়াউলি এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন এবং শরীরের পছন্দসই জায়গায় আলতোভাবে মালিশ করুন। আরও জটিল মিশ্রণ তৈরি করতে, আপনি ১৫ ফোঁটা পর্যন্ত পছন্দের পুদিনা বা ভেষজ এসেনশিয়াল অয়েল, অথবা ত্বকের জন্য সতেজকারক গুণসম্পন্ন কোনো মসলাদার তেল, যেমন গোলমরিচ, যোগ করতে পারেন। এর মসৃণকারী প্রভাবের কারণে, নিয়াউলি অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করলে ক্ষতচিহ্ন এবং স্ট্রেচ মার্কের দৃশ্যমানতা উন্নত হয় বলেও মনে করা হয়।
ত্বকের যত্নে নিয়াউলি তেলের উপকারিতা পেতে, আপনার রূপচর্চার রুটিনে এটিকে অন্তর্ভুক্ত করার একটি সহজ উপায় হলো, সাধারণ ক্লিনজার বা এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাবের এককালীন ব্যবহারের পরিমাণে কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে নেওয়া। এটি ত্বককে মসৃণ ও বিশুদ্ধ করার জন্য একটি ভেষজ উপাদান হিসেবে কাজ করবে।
চুলের যত্নে ব্যবহৃত নিয়াউলি তেল মাথার ত্বকের জন্য একটি চমৎকার ক্লিনজার, যা টি ট্রি অয়েলের মতোই শুষ্কতা নিয়ন্ত্রণ করতে, খুশকির ভাব কমাতে এবং চুলকে আরও ঘন দেখাতে সাহায্য করে বলে পরিচিত। আপনি আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের বোতলে কয়েক ফোঁটা নিয়াউলি তেল যোগ করতে পারেন, অথবা ৫-১০ ফোঁটা নিয়াউলি এবং ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল দিয়ে একটি সহজ হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারেন। এই মিশ্রণটি আপনার চুলের গোড়ায় ১০ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে আরও অন্তত ১০ মিনিট রেখে দিন।
সম্পর্কে
নিয়াউলি এসেনশিয়াল অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণ হলো এর অ্যান্টিসেপটিক, ব্যাকটেরিয়ানাশক, ডিকনজেস্ট্যান্ট, এক্সপেক্টোরেন্ট, কীটনাশক এবং ক্ষত নিরাময়কারী উপাদান হিসেবে কাজ করার সম্ভাব্য গুণাবলী। নিয়াউলি হলো একটি বড় চিরসবুজ গাছ, যার উদ্ভিদতাত্ত্বিক নাম মেলালিউকা ভিরিডিফ্লোরা এবং এটি অস্ট্রেলিয়া ও এর কয়েকটি পার্শ্ববর্তী অঞ্চলের স্থানীয় উদ্ভিদ। এর জীবাণুনাশক এবং অ্যান্টিসেপটিক গুণের কারণে, এটি লোশন, ক্রিম, সাবান এবং টুথপেস্টের মতো বিভিন্ন ধরণের প্রসাধনীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। নিয়াউলির এসেনশিয়াল অয়েল এর তাজা পাতা এবং কচি ডালপালা থেকে স্টিম ডিস্টিলেশনের মাধ্যমে নিষ্কাশন করা হয়।
সতর্কতা: ১০ গ্রামের বেশি পরিমাণে নিয়াউলি তেল গ্রহণ করা অনিরাপদ। অধিক পরিমাণে গ্রহণ করলে নিম্ন রক্তচাপ, রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা এবং গুরুতর শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
পোস্ট করার সময়: ০৮-১২-২০২৩