নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের পরিচিতি

নেরোলি অপরিহার্য তেল

সম্ভবত অনেকেই নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানেন না। আজ আমি আপনাদের চারটি দিক থেকে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে বোঝাব।

নেরোলির পরিচিতি অপরিহার্য তেল

তেতো কমলা গাছের (Citrus aurantium) মজার ব্যাপার হলো, এটি আসলে তিনটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল তৈরি করে। প্রায় পাকা ফলের খোসা থেকে তেতো তেল পাওয়া যায়।কমলার তেলঅন্যদিকে, এর পাতা থেকে পেটিটগ্রেইন এসেনশিয়াল অয়েল তৈরি হয়। সবশেষে, এই গাছের ছোট, সাদা, মোমযুক্ত ফুল থেকে স্টিম ডিস্টিলেশন পদ্ধতিতে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল নিষ্কাশন করা হয়। বিটার অরেঞ্জ গাছের আদি নিবাস পূর্ব আফ্রিকা এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় এশিয়া, কিন্তু বর্তমানে এটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল জুড়ে এবং ফ্লোরিডা ও ক্যালিফোর্নিয়া রাজ্যেও চাষ করা হয়। মে মাসে গাছগুলিতে প্রচুর ফুল ফোটে এবং অনুকূল পরিবেশে একটি বড় বিটার অরেঞ্জ গাছ ৬০ পাউন্ড পর্যন্ত তাজা ফুল উৎপাদন করতে পারে।

 নেরোলি অপরিহার্য তেল প্রভাবসুবিধা ও উপকারিতা

১. প্রদাহ ও ব্যথা কমায়

ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য নেরোলি একটি কার্যকর ও চিকিৎসাগত বিকল্প হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে এবংপ্রদাহ. Nনেরোলিতে এমন জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা তীব্র প্রদাহ কমাতে সক্ষম এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহও কমাতে পারে। এছাড়াও দেখা গেছে যে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল কেন্দ্রীয় এবং প্রান্তীয় ব্যথা সংবেদনশীলতা কমাতে সক্ষম।

1. মানসিক চাপ কমায় এবং মেনোপজের লক্ষণগুলোর উন্নতি ঘটায়

Iনেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শ্বাসগ্রহণ সাহায্য করেমেনোপজের উপসর্গগুলি উপশম করুনরজোনিবৃত্তির পরবর্তী নারীদের যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করে এবং রক্তচাপ কমায়। সাধারণভাবে, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলকার্যকর হতে পারেমানসিক চাপ কমাতে এবং উন্নতি করতে হস্তক্ষেপঅন্তঃস্রাবী তন্ত্র.

৩. রক্তচাপ ও কর্টিসলের মাত্রা কমায়

Iনেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শ্বাসগ্রহণের ফলে তাৎক্ষণিক এবং অবিচ্ছিন্ন প্রভাব পড়তে পারে।রক্তচাপের উপর ইতিবাচক প্রভাবএবং মানসিক চাপ হ্রাস।

৪. জীবাণুনাশক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ প্রদর্শন করে

তেতো কমলা গাছের সুগন্ধি ফুল থেকে শুধু চমৎকার গন্ধযুক্ত তেলই উৎপন্ন হয় না।Tনেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের রাসায়নিক উপাদানে জীবাণুনাশক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উভয় ক্ষমতাই রয়েছে। ছয় ধরনের ব্যাকটেরিয়া, দুই ধরনের ইস্ট এবং তিনটি ভিন্ন ছত্রাকের বিরুদ্ধে নেরোলির জীবাণুনাশক কার্যকলাপ দেখা গেছে। নেরোলি তেলপ্রদর্শিতএর একটি উল্লেখযোগ্য ব্যাকটেরিয়ারোধী কার্যকারিতা রয়েছে, বিশেষ করে সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসার বিরুদ্ধে। প্রচলিত অ্যান্টিবায়োটিক (নাইস্ট্যাটিন)-এর তুলনায় নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল একটি অত্যন্ত শক্তিশালী ছত্রাকরোধী কার্যকারিতাও প্রদর্শন করেছে।

৫. ত্বককে মেরামত ও পুনরুজ্জীবিত করে

এটি ত্বকের কোষ পুনরুজ্জীবিত করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। এটি ত্বকের সঠিক তেলের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে, যা এটিকে সব ধরনের ত্বকের জন্য একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে। কোষীয় পর্যায়ে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার ক্ষমতার কারণে, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল বলিরেখা, ক্ষতচিহ্ন এবং অন্যান্য সমস্যার জন্য উপকারী হতে পারে।স্ট্রেচ মার্কমানসিক চাপজনিত বা এর সাথে সম্পর্কিত যেকোনো চর্মরোগ নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহারে ভালোভাবে সেরে যায়, কারণ এর চমৎকার সার্বিক নিরাময় ও প্রশান্তিদায়ক ক্ষমতা রয়েছে।

৬. খিঁচুনি ও আক্ষেপরোধী ঔষধ হিসেবে কাজ করে

খিঁচুনিএর সাথে মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের পরিবর্তন জড়িত। এর ফলে নাটকীয়, লক্ষণীয় উপসর্গ দেখা দিতে পারে — অথবা কোনো উপসর্গ নাও দেখা দিতে পারে। গুরুতর খিঁচুনির উপসর্গগুলো প্রায়শই বহুল পরিচিত, যার মধ্যে রয়েছে প্রচণ্ড কাঁপুনি এবং নিয়ন্ত্রণ হারানো।Nএরোলিঅধিকার করেজৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানসমূহ, যেগুলোর খিঁচুনি-রোধী কার্যকারিতা রয়েছে, যা খিঁচুনি ব্যবস্থাপনায় উদ্ভিদটির ব্যবহারকে সমর্থন করে।

Ji'আন ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং লিমিটেড

নেরোলিঅপরিহার্য তেলের ব্যবহার

Hদৈনন্দিন জীবনে এটি ব্যবহার করার কিছু চমৎকার উপায় নিচে দেওয়া হলো:

1. মনকে শান্ত করুন এবং মানসিক চাপ কমান।

কাজে যাওয়া বা আসার পথে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের ঘ্রাণ নিন। এটি নিশ্চিতভাবে ব্যস্ত সময়কে কিছুটা সহনীয় করে তুলবে এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে আরও উজ্জ্বল করবে।

1. শুভ রাত্রি

একটি তুলার বলে এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে সেটি আপনার বালিশের কভারের ভেতরে রাখুন, যা আপনাকে গভীর ও আরামদায়ক ঘুম দিতে সাহায্য করবে।

1. ব্রণের চিকিৎসা

যেহেতু নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শক্তিশালী জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি একটি দারুণব্রণের ঘরোয়া প্রতিকারব্রণ নিরাময়ে। একটি তুলার বল জলে ভিজিয়ে নিন (যাতে এসেনশিয়াল অয়েলটি কিছুটা পাতলা হয়), এবং তারপর এতে কয়েক ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। ব্রণটি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত দিনে একবার আক্রান্ত স্থানে তুলার বলটি দিয়ে আলতো করে চাপ দিন।

1. বাতাস বিশুদ্ধ করুন

আপনার বাড়ি বা অফিসে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজ করে বাতাস বিশুদ্ধ করুন এবং এর জীবাণুনাশক গুণাবলী গ্রহণ করুন।

1. মানসিক চাপ দূর করুন

প্রতিউদ্বেগের প্রাকৃতিক প্রতিকারবিষণ্ণতা, হিস্টিরিয়া, আতঙ্ক, আকস্মিক মানসিক আঘাত এবং মানসিক চাপের ক্ষেত্রে, আপনার পরবর্তী স্নান বা পা ধোয়ার জলে ৩-৪ ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন।

1. মাথাব্যথা উপশম করুন

মাথাব্যথা উপশম করতে, বিশেষ করে মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট মাথাব্যথার ক্ষেত্রে, গরম বা ঠান্ডা সেঁকে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন।

7. নিম্ন রক্তচাপ

ডিফিউজারে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে অথবা সরাসরি বোতল থেকে কয়েকবার এর ঘ্রাণ নিয়ে,bরক্তচাপের পাশাপাশি কর্টিসলের মাত্রাও কমানো যেতে পারে।

8. ত্বক পুনরুজ্জীবিত করুন

এক বা দুই ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল কোনো গন্ধহীন ফেস ক্রিম বা তেলের (যেমন জোজোবা বা আরগান) সাথে মিশিয়ে স্বাভাবিকভাবে ব্যবহার করুন।

9. পিএমএস উপশম

একটির জন্যপিএমএস ক্র্যাম্পের প্রাকৃতিক প্রতিকারআপনার গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা নেরোলি মিশিয়ে নিন।

১০.প্রাকৃতিক খিঁচুনি-রোধী

কোলনের সমস্যা, ডায়রিয়া এবং স্নায়বিক অস্থিরতা উন্নত করতে ডিফিউজারে ২-৩ ফোঁটা অথবা মিশ্রিত ম্যাসাজ তেলে ৪-৫ ফোঁটা ব্যবহার করুন এবং তলপেটে মালিশ করুন।বদহজম.

সম্পর্কে

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল, যা সরাসরি কমলা গাছের ফুল থেকে আসে। এটি উৎপাদন করতে প্রায় ১,০০০ পাউন্ড হাতে-তোলা ফুলের প্রয়োজন হয়। এর সুগন্ধকে লেবুজাতীয় ও ফুলের সুবাসের এক গভীর, নেশা ধরানো মিশ্রণ হিসেবে বর্ণনা করা যায়।অপরিহার্য তেলএটি উত্তেজিত স্নায়ু শান্ত করতে চমৎকার এবং বিশেষ করে শোক ও হতাশার অনুভূতি উপশমে কার্যকর। নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের কিছু প্রধান উপাদানের মধ্যে রয়েছে:লিনালুললিনাইল অ্যাসিটেট, নেরোলিডল, ই-ফার্নেসোলαটারপিনিয়ল এবং লিমোনিন। নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল তৈরির ক্ষেত্রে সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ফুলগুলো শুকানোর পর দ্রুত তাদের তেল হারিয়ে ফেলে।'গাছ থেকে পুনরায় পেড়ে নেওয়া হয়। নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের গুণমান এবং পরিমাণ সর্বোচ্চ পর্যায়ে রাখার জন্য,কমলা ফুলঅতিরিক্ত নাড়াচাড়া বা থেঁতলে না গিয়ে অবশ্যই হাতে বেছে নিতে হবে।

প্রস্তাবিত ব্যবহার

অন্যান্য এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, এটা জেনে রাখা ভালো যে নেরোলি নিম্নলিখিত এসেনশিয়াল অয়েলগুলোর সাথে ভালোভাবে মেশে: ক্যামোমাইল, ক্ল্যারি সেজ, ধনিয়া, লোবান, জেরানিয়াম, আদা, জাম্বুরা, জুঁই, জুনিপার, ল্যাভেন্ডার, লেবু, ম্যান্ডারিন, মায়রা, কমলা, পালমারোসা, পেটিটগ্রেইন, গোলাপ, চন্দন এবং ইলাং ইলাং। এটি চেষ্টা করে দেখুন।ঘরে তৈরি ডিওডোরেন্ট রেসিপিআপনার পছন্দের এসেনশিয়াল অয়েল হিসেবে নেরোলি ব্যবহার করুন। এই ডিওডোরেন্টটির গন্ধ শুধু চমৎকারই নয়, বরং এর মাধ্যমে আপনি বেশিরভাগ ডিওডোরেন্ট ও অ্যান্টিপারস্পিরেন্টে সাধারণত পাওয়া যায় এমন অস্বাস্থ্যকর এবং ক্ষতিকর উপাদানগুলোও এড়াতে পারবেন।

ঘরে তৈরি নেরোলি বডি ও রুম স্প্রে

উপকরণ:

এল১/২ কাপ পাতিত জল

এল২৫ ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল

নির্দেশনা:

এলএকটি স্প্রে বোতলে তেল ও পানি মেশান।

এলজোরে ঝাঁকান।

এলত্বক, পোশাক, বিছানার চাদর বা বাতাসে কুয়াশার মতো ছড়িয়ে দিন।

প্রিকনিলামs: সর্বদা মনে রাখবেন, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল সরাসরি চোখে বা অন্য কোনো শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রয়োজন না হলে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না।'একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে কাজ করুন। অন্যান্য সকল এসেনশিয়াল অয়েলের মতোই, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনার ত্বকে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করার আগে, শরীরের কোনো সংবেদনশীল নয় এমন অংশে (যেমন আপনার বাহুর নিচের অংশ) একটি ছোট প্যাচ টেস্ট করে নিন, যাতে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এটি আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর নয়।'কোনো নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করবেন না। নেরোলি একটি বিষমুক্ত, সংবেদনশীলতাহীন, জ্বালাবিহীন এবং আলোক-বিষাক্ত নয় এমন এসেনশিয়াল অয়েল, কিন্তু সম্পূর্ণ নিরাপদ থাকার জন্য সর্বদা একটি প্যাচ টেস্ট করে নেওয়া উচিত।