আঙুরের বীজের তেল কী
আঙুরের বীজ পিষে এর তেল তৈরি করা হয়, এবং বিশ্বাস করুন বা না করুন, এই বীজে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এই একই আঙুর দিয়ে ওয়াইন এবং আঙুরের রস তৈরি করা হয়, যে দুটিই আঙুরের বীজের তেল এবং নির্যাসের মতোই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর।
এই তেলে প্রাপ্ত স্বাস্থ্য-উপকারী যৌগগুলোর মধ্যে শুধু পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটই নয়, বরং প্রোঅ্যান্থোসায়ানিডিন, পাইকোজেনল, টোকোফেরল, লিনোলেনিক অ্যাসিডসহ অন্যান্য ফাইটোকেমিক্যালও রয়েছে, যা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে।শোশক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে।
আঙুরের বীজের তেলে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (PUFA)-এর পরিমাণ খুব বেশি, যা প্রায় ৮৫-৯০ শতাংশ। কোল্ড-প্রেসড আঙুরের বীজের তেলে লিনোলিক অ্যাসিড হলো সবচেয়ে বেশি পরিমাণে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড এবং এটি ত্বকের জলভেদ্যতা প্রতিবন্ধকের অখণ্ডতা বজায় রাখতে সরাসরি ভূমিকা রাখে বলে জানা গেছে।
ত্বকের জন্য উপকারিতা
১. ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং শুষ্কতা কমায়
ঘন ঘন গরম জল, সাবান, ডিটারজেন্ট এবং পারফিউম, ডাই ইত্যাদির মতো উত্তেজক পদার্থের ব্যবহারের কারণে শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যেই ত্বকের শুষ্কতা একটি সাধারণ সমস্যা। এই পণ্যগুলি ত্বকের উপরিভাগ থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর করে এবং ত্বকের জলীয় উপাদানের ভারসাম্য নষ্ট করে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক ও স্থিতিস্থাপকতাহীন হয়ে পড়ে এবং চুলকানি ও সংবেদনশীলতা দেখা দেয়।
২. ব্রণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আঙুরের বীজের তেলে হালকা জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অর্থাৎ এটি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, যা লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং ব্রণের কারণ হতে পারে। এটি ফেনোলিক যৌগ, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই-তেও সমৃদ্ধ, যা পূর্ববর্তী ব্রণের দাগ বা ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।
যেহেতু এটি কোনো ভারী তেল নয় এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত, তাই তৈলাক্ত ত্বকেও অল্প পরিমাণে গ্রেপসিড অয়েল ব্যবহার করা নিরাপদ। ব্রণের বিরুদ্ধে আরও শক্তিশালী কার্যকারিতার জন্য, এটি অন্যান্য ভেষজ পণ্য এবং এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন—চা গাছের তেল,গোলাপ জলএবংউইচ হ্যাজেল.
৩. সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে
সূর্যের আলোয় আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হলে আঙুরের বীজের তেল কি মুখের জন্য ভালো? হ্যাঁ; কারণ এতে ভিটামিন ই, প্রোঅ্যান্থোসায়ানিডিন, ফ্ল্যাভোনয়েড, ক্যারোটিনয়েড, ফেনোলিক অ্যাসিড, ট্যানিন এবং স্টিলবেনের মতো বেশ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায়, এর বার্ধক্য-রোধক এবং প্রদাহ-রোধী প্রভাব থাকতে পারে।ভিটামিন ইউদাহরণস্বরূপ, এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকারিতা এবং ত্বকের কোষ সুরক্ষার কারণে এটি এই তেলের উপকারী প্রভাবে অবদান রাখে।
অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধে সাহায্য করার ক্ষমতার কারণে, আঙুরের বীজের তেল প্রয়োগ করলে আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত হতে পারে এবং ছোটখাটো সমস্যা কমতে পারে।বার্ধক্যের লক্ষণযেমন স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং কালো দাগ।
৪. ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে
যদিও বেশিরভাগ গবেষণায়গবেষণা করাআঙুরের বীজের তেলের প্রভাবক্ষত পরিচর্যাগবেষণাগারে বা প্রাণীদের উপর পরিচালিত হয়েছে, এমন কিছু আছে।প্রমাণবাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হলে এটি ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এর কাজ করার একটি প্রক্রিয়া হলো ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথ ফ্যাক্টরের সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করা, যা যোজক কলা গঠন করে।
এছাড়াও, ক্ষতস্থানে সংক্রমণ ঘটাতে পারে এমন জীবাণুর বিরুদ্ধে এর জীবাণুনাশক ক্ষমতা রয়েছে।
৫. ম্যাসাজ বা ক্যারিয়ার অয়েল হিসেবে ব্যবহার করা যায়
আঙুরের বীজ সব ধরনের ত্বকের জন্য একটি ভালো ও স্বল্পমূল্যের ম্যাসাজ তেল, এছাড়াও এর কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য এটিকে বিভিন্ন এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মেশানো যায়।
উদাহরণস্বরূপ, এর সাথে একত্রিত করাল্যাভেন্ডার তেলত্বকের লালচে ভাব ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যখন এর সাথে মেশানো হয়ইউক্যালিপটাস তেলএবং বুকে প্রয়োগ করলে তা কফ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ত্বকে মালিশ করার ক্ষেত্রে ব্রণ, টেনশনজনিত মাথাব্যথা এবং গাঁটের ব্যথা প্রতিরোধের মতো উদ্দেশ্যে পুদিনা, লোবান বা লেবুর তেলের সাথে এই তেলটি ব্যবহার করাও সম্ভব।
ত্বককে আর্দ্র, টানটান করতে এবং আরও অনেক কিছুর জন্য আঙুরের বীজের তেল যেভাবে ব্যবহার করবেন:
- আপনার মুখ ময়েশ্চারাইজ করার জন্য — আপনি গ্রেপসিড অয়েল শুধু সিরামের মতো ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনার পছন্দের ফেস লোশন/ক্রিমের সাথে কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে নিতে পারেন। এটি ত্বকের জন্য আরামদায়ক অন্যান্য উপাদানের সাথেও ব্যবহার করে দেখতে পারেন, যেমন—অ্যালোভেরাশিয়া বাটার, নারকেল তেল বা গোলাপ জল। ত্বক পরিষ্কার করার আগে এবং তারপর ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে মেকআপ তুলতেও আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
- শরীরের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে — কেউ কেউ গোসলের সময় বা ঠিক পরেই তেলটি লাগাতে পছন্দ করেন, যা বেশি পরিমাণে ব্যবহার করলেও ছড়িয়ে-ছিটিয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। তবে, ত্বকের শুষ্ক ছোট ছোট অংশকে আর্দ্র করতে দুই বা তিন ফোঁটাই যথেষ্ট।
- ব্রণ নিরাময়ে — একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং তারপর অল্প পরিমাণে গ্রেপসিড অয়েল (কয়েক ফোঁটা দিয়ে শুরু করুন) লাগান, যা সম্ভব হলে লোবান বা ল্যাভেন্ডারের মতো ব্রণ-প্রতিরোধী এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মেশানো যেতে পারে। আপনি এই তেলগুলো আপনার ত্বকে লাগিয়ে রাখতে পারেন, অথবা এগুলো দিয়ে একটি ঘন মাস্ক তৈরি করে প্রায় ১০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন যাতে তা ত্বকে শোষিত হয়, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- ম্যাসাজের জন্য — আপনার শরীরের বা মাথার তালুর যেকোনো জায়গায় ব্যবহারের আগে তেলটি হাতে নিয়ে হালকা গরম করে নিন (দ্রষ্টব্য: এই তেলটি চুলের জন্যও খুব ভালো, যেমন এটি চুলকে জটমুক্ত করে এবং মাথার তালুকে আর্দ্র রাখে)।
- ত্বক টানটান করতে ও বয়সের ছাপ কমাতে — রাতে ঘুমানোর আগে এবং সকালে রোদে বেরোনোর আগে আপনার পুরো পরিষ্কার মুখে কয়েক ফোঁটা লাগান। এটি প্রতিদিন করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়, বিশেষ করে যদি আপনি অন্য পণ্য ব্যবহার করেন।বার্ধক্যরোধী এসেনশিয়াল অয়েলএবং জোজোবা তেল, ডালিমের বীজের নির্যাস ও লোবানের তেলের মতো উপাদান। চোখের নিচের কালো দাগের ফোলাভাব কমাতে আপনি আলতো করে কয়েক ফোঁটা লাগাতে পারেন।
পোস্ট করার সময়: ২৬-জুলাই-২০২৩