উপাদান নিজেই সম্পর্কে একটি সামান্য বিট
বৈজ্ঞানিকভাবে বলা হয়ওনোথেরা, সন্ধ্যার প্রাইমরোজ "সানড্রপস" এবং "সানকাপস" নামেও পরিচিত, সম্ভবত ছোট ফুলের উজ্জ্বল এবং রৌদ্রোজ্জ্বল চেহারার কারণে। একটি বহুবর্ষজীবী প্রজাতি, এটি মে এবং জুনের মধ্যে ফুল ফোটে, তবে পৃথক ফুলগুলি প্রায় এক দিন স্থায়ী হয় - সাধারণত সন্ধ্যার এক মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে খোলে, যেখান থেকে উদ্ভিদটির নাম হয়েছে।
ফুলগুলি সাধারণত হলুদ, তবে সাদা, বেগুনি, গোলাপী বা লালও হতে পারে, যার মধ্যে চারটি পাপড়ি রয়েছে যা একটি X-আকৃতি তৈরি করে। পাতাগুলি সরু এবং ল্যান্স আকৃতির, এবং পৃষ্ঠে অনেকগুলি ছোট চুল সহ ছয় ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা, যখন একটি গর্ত হিসাবে গাছটি একটি নিচু, বিস্তৃত পদ্ধতিতে বৃদ্ধি পায়।
ইভনিং প্রিমরোজ এর অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য উপকারিতা
ইভনিং প্রিমরোজ ভোজ্য—শিকড় সবজি হিসেবে কাজ করে এবং অঙ্কুর সালাদে খাওয়া যায়। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, হাঁপানি, ডায়াবেটিস নার্ভ ড্যামেজ, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম এবং গর্ভাবস্থায় প্রি-এক্লাম্পসিয়া এবং দেরিতে প্রসব রোধ করার জন্য অনেক অবস্থার উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য উদ্ভিদটি ব্যবহার করা হয়েছে। এটি পিএমএস, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং মেনোপজের লক্ষণগুলিকে সহজ করতে সাহায্য করার জন্যও বিখ্যাত।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, বর্তমান গবেষণা দেখায় যে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ সহজে স্তন ব্যথার জন্য কার্যকর হতে পারে এবং ক্যালসিয়াম এবং মাছের তেলের সাথে মিলিত হলে অস্টিওপরোসিস উন্নত করতে সাহায্য করে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অল্টারনেটিভ মেডিসিন যোগ করে যে গবেষণায় দেখা গেছে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং স্তন ব্যথা উপকৃত করতে পারে।
ত্বকের জন্য উপকারী
ইভিনিং প্রিমরোজ হল লিনোলিক অ্যাসিডের একটি ভালো উৎস, যা আমাদের স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মধ্যে একটি। স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য এটি একেবারেই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কি জানেন যে আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক বা শুষ্ক ত্বক হয় তবে আপনার ত্বকে লিনোলিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে যেতে পারে? ভাল চর্বি সুরক্ষা প্রচার করে এবং আপনার ত্বককে দৃঢ় এবং টান দেখাতে সহায়তা করে। ইভিনিং প্রিমরোজ ত্বককে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
পোস্টের সময়: মার্চ-০১-২০২৪