উপাদান সম্পর্কে একটু
বৈজ্ঞানিকভাবে বলা হয়ওনোথেরা, সন্ধ্যাকালীন প্রিমরোজ "সানড্রপস" এবং "সানকাপস" নামেও পরিচিত, সম্ভবত ছোট ফুলের উজ্জ্বল এবং রৌদ্রোজ্জ্বল চেহারার কারণে। একটি বহুবর্ষজীবী প্রজাতি, এটি মে থেকে জুনের মধ্যে ফোটে, তবে পৃথক ফুলগুলি কেবল এক দিন স্থায়ী হয় - সাধারণত সন্ধ্যার এক মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে খোলে, যেখান থেকে উদ্ভিদটির নামকরণ করা হয়েছে।
ফুল সাধারণত হলুদ রঙের হয়, তবে সাদা, বেগুনি, গোলাপী বা লালও হতে পারে, চারটি পাপড়ির মাঝখানে X-আকৃতি থাকে। পাতাগুলি সরু এবং বর্শার মতো, এবং ছয় ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা এবং পৃষ্ঠে অনেক ছোট লোম থাকে, যখন গর্তের মতো গাছটি নিচু, বিস্তৃতভাবে বৃদ্ধি পায়।
সান্ধ্যকালীন প্রাইমরোজের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য উপকারিতা
সান্ধ্যকালীন প্রিমরোজ ভোজ্য - এর মূল সবজি হিসেবে কাজ করে এবং এর অঙ্কুর সালাদে খাওয়া যায়। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, হাঁপানি, ডায়াবেটিস স্নায়ুর ক্ষতি, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম সহ অনেক রোগের উন্নতিতে এবং গর্ভাবস্থায় প্রি-এক্লাম্পসিয়া এবং দেরিতে প্রসব প্রতিরোধে এই উদ্ভিদটি ব্যবহার করা হয়েছে। এটি পিএমএস, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতেও সাহায্য করে বলে জানা গেছে।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, বর্তমান গবেষণা দেখায় যে সন্ধ্যার প্রিমরোজ সহজ স্তন ব্যথার জন্য কার্যকর হতে পারে, এবং ক্যালসিয়াম এবং মাছের তেলের সাথে মিলিত হলে, অস্টিওপোরোসিসের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অল্টারনেটিভ মেডিসিন আরও যোগ করে যে গবেষণায় দেখা গেছে যে সন্ধ্যার প্রিমরোজ তেল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং স্তন ব্যথার জন্য উপকারী হতে পারে।
ত্বকের জন্য উপকারিতা
ইভিনিং প্রিমরোজ লিনোলিক অ্যাসিডের একটি ভালো উৎস, যা সুস্থ ত্বকের জন্য আমাদের প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মধ্যে একটি। এটি সুস্থ ত্বক বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কি জানেন যে আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত বা শুষ্ক হয়, তাহলে আপনার ত্বকে লিনোলিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে যেতে পারে? ভালো চর্বি সুরক্ষা প্রদান করে এবং আপনার ত্বককে দৃঢ় এবং টানটান দেখাতে সাহায্য করে। সন্ধ্যার প্রিমরোজ ত্বককে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
পোস্টের সময়: মার্চ-০১-২০২৪