সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল
সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল ইতালীয় সাইপ্রেস গাছ বা কাপ্রেসাস সেম্পারভিরেন্স থেকে আহরণ করা হয়। চিরসবুজ পরিবারের এই গাছটির আদি নিবাস উত্তর আফ্রিকা, পশ্চিম এশিয়া এবং দক্ষিণ-পূর্ব ইউরোপ।
প্রাকৃতিক কাশি নিবারক ও প্রদাহরোধী হিসেবে এসেনশিয়াল অয়েল শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, যার সর্বপ্রথম উল্লেখ পাওয়া যায় খ্রিস্টপূর্ব ২৬০০ অব্দে মেসোপটেমিয়ায়।
সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের রঙ হালকা হলুদ এবং এটি গাছের পাতা থেকে স্টিম বা হাইড্রোডিস্টিলেশন পদ্ধতিতে নিষ্কাশন করা হয়। এর তীব্র, কাষ্ঠল গন্ধের জন্য সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল ডিওডোরেন্ট, শ্যাম্পু এবং সাবানের একটি জনপ্রিয় উপাদান। এর প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক ও সংকোচক গুণের পাশাপাশি, এটি শ্বাস-প্রশ্বাসে সহায়তা এবং পেশীর ব্যথা উপশমের মতো বিভিন্ন ঔষধি গুণও প্রদান করে বলে জানা গেছে।
সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার
সাইপ্রেস তেল হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এখনও অনেক আধুনিক পণ্যের একটি জনপ্রিয় উপাদান। সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের কাষ্ঠল ও পুষ্পময় সুগন্ধ কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করবেন, তা জানতে নিচে পড়ুন।
ঘরে তৈরি সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল সাবান এবং শ্যাম্পু
এর ছত্রাক-রোধী এবং ব্যাকটেরিয়া-রোধী গুণের কারণে, সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল শ্যাম্পু এবং সাবানের প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।২ বাড়িতে নিজের শ্যাম্পু বা হ্যান্ড সোপ তৈরি করতে, একটি মিক্সিং বোলে ¼ কাপ নারকেলের দুধ, ২ টেবিল চামচ সুইট আমন্ড অয়েল, ½ কাপ ক্যাসটাইল লিকুইড সোপ এবং ১০-১৫ ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল নিন। উপাদানগুলো একসাথে মিশিয়ে একটি মুখবন্ধ বোতল বা জারে ঢেলে নিন। আরও জটিল সুগন্ধের জন্য, কয়েক ফোঁটা টি ট্রি বা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি
সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের কাঠ-কাঠ গন্ধ সাধারণ সর্দির কারণে সৃষ্ট কাশি এবং নাক বন্ধ হওয়া উপশম করতে সাহায্য করে বলে জানা গেছে।⁴,⁵ একটি ডিফিউজারে ৪ আউন্স জল ঢালুন এবং ৫-১০ ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
বিকল্পভাবে, আপনি একটি পরিষ্কার কাপড়ে ১-৬ ফোঁটা অমিশ্রিত সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল লাগিয়ে প্রয়োজন অনুযায়ী, দিনে সর্বোচ্চ ৩ বার পর্যন্ত শ্বাস নিতে পারেন।৫
আরামদায়ক সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল বাথ
আপনার বাথটাবটি গোসলের জল দিয়ে ভরতে শুরু করুন, এবং যখন টাবের তলায় জলের একটি স্তর তৈরি হবে, তখন কলের ঠিক নিচে জলে ৬ ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল দিন। টাবটি ভরতে থাকলে, তেলটি জলের সাথে মিশে যাবে। এবার ভেতরে প্রবেশ করুন, আরাম করুন এবং এই সতেজ সুগন্ধটি গ্রহণ করুন।
আরামদায়ক সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল কমপ্রেস
মাথাব্যথা, ফোলাভাব বা গাঁটের ব্যথার জন্য একটি বাটিতে ঠান্ডা জল নিন। এতে ৬ ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। একটি পরিষ্কার সুতির কাপড় নিয়ে মিশ্রণটিতে ভিজিয়ে নিন। ব্যথাযুক্ত স্থানে সর্বোচ্চ ৪ ঘণ্টা পর্যন্ত এটি লাগিয়ে রাখুন। মাংসপেশীর ব্যথার জন্য ঠান্ডা জলের পরিবর্তে গরম জল ব্যবহার করুন। খোলা ঘা বা ছিলে যাওয়া স্থানে এই মিশ্রণটি লাগাবেন না।
প্রাকৃতিক সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে ঘরোয়া ক্লিনার
প্রাকৃতিক ঘরোয়া পরিষ্কারক হিসেবে সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যাকটেরিয়ারোধী ও ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্যকে কাজে লাগান। রান্নাঘরের কাউন্টার এবং অন্যান্য শক্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করার জন্য, একটি স্প্রে বোতলে ১ কাপ জল, ২ টেবিল চামচ ক্যাসটাইল লিকুইড সোপ এবং ২০ ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে নিন এবং মুছে পরিষ্কার করার আগে পৃষ্ঠতলে স্প্রে করুন।
বোতলটি অবশ্যই একটি ঠান্ডা ও অন্ধকার জায়গায় এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখবেন।
ঘরে তৈরি সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল ডিওডোরেন্ট
এর কষাভাব সৃষ্টিকারী এবং জীবাণুনাশক গুণের কারণে, সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট হিসেবেও বেশ ভালো কাজ করে। এটি নিজে তৈরি করতে, একটি মিক্সিং বোলে ১/৩ কাপ হালকা গরম করা নারকেল তেল, দেড় টেবিল চামচ বেকিং সোডা, ১/৩ কাপ কর্নস্টার্চ এবং ৪-৫ ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। ভালোভাবে নাড়ুন এবং তৈরি মিশ্রণটি একটি পুনর্ব্যবহৃত ডিওডোরেন্টের খোল বা মুখবন্ধ করা যায় এমন জারে ঢেলে ঠান্ডা ও শক্ত হতে দিন। এর আকৃতি ধরে রাখতে ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন এবং দিনে সর্বোচ্চ ৩ বার ব্যবহার করুন।
বেনেসাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের ফিট
প্রাচীনকালে সর্দি-কাশির উপসর্গ মোকাবিলায় সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহৃত হতো; বর্তমানে গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এই ঐতিহ্যবাহী ভেষজ প্রতিকারটির সমর্থনে বৈজ্ঞানিক তথ্যপ্রমাণ রয়েছে। এখানে সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের সর্বশেষ বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত উপকারিতাগুলো তুলে ধরা হলো।
সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতাগুলো হলো:
জীবাণুনাশক উপকারিতা
ছত্রাক-বিরোধী বৈশিষ্ট্য
আগাছানাশক বৈশিষ্ট্য
শ্বাসযন্ত্র সহায়কের সুবিধা
সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের জীবাণুনাশক কার্যকারিতার উপকারিতা
'অ্যানসিয়েন্ট সায়েন্স অফ লাইফ' জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েলের উল্লেখযোগ্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।২ এই গবেষণার সময়, হাইড্রো ডিস্টিলেশন পদ্ধতিতে সাইপ্রেস গাছের পাতা থেকে তেল নিষ্কাশন করা হয় এবং তারপর ই. কোলাই সহ বিভিন্ন ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে এর কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়। গবেষকরা দেখতে পান যে, এমনকি ২০০ mcg/ml-এর মতো কম ঘনত্বেও তেলটি পরীক্ষামূলক পৃষ্ঠে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সক্ষম হয়।
পোস্ট করার সময়: ১২-১২-২০২২