দারুচিনি তেল

দারুচিনি কি?

বাজারে প্রধানত দুই ধরনের দারুচিনির তেল পাওয়া যায়: দারুচিনির ছালের তেল এবং দারুচিনির পাতার তেল। যদিও এদের মধ্যে কিছু মিল রয়েছে, তবুও এগুলো ভিন্ন পণ্য এবং এদের ব্যবহারও কিছুটা আলাদা। দারুচিনির ছালের তেল দারুচিনি গাছের বাইরের ছাল থেকে সংগ্রহ করা হয়। এটিকে খুব শক্তিশালী বলে মনে করা হয় এবং এর একটি তীব্র, “পারফিউমের মতো” গন্ধ আছে, যা অনেকটা গুঁড়ো দারুচিনির তীব্র ঘ্রাণ নেওয়ার মতো। দারুচিনির ছালের তেল সাধারণত দারুচিনির পাতার তেলের চেয়ে বেশি দামী হয়।

দারুচিনি তেলের উপকারিতা

দারুচিনি তেলের সবচেয়ে বেশি গবেষণাকৃত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• প্রদাহ কমায়
• রক্তে শর্করা কমায়
• খারাপ কোলেস্টেরল কমায়
• সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
• উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান
• রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে
• কামশক্তি উদ্দীপিত করে
• পরজীবীর বিরুদ্ধে লড়াই করে

দারুচিনি তেলের ব্যবহার

দারুচিনির এসেনশিয়াল অয়েল কী কাজে ব্যবহার করা হয়? বর্তমানে দারুচিনির তেল ব্যবহারের কয়েকটি জনপ্রিয় উপায় নিচে দেওয়া হলো:

১. হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য-বর্ধক

দারুচিনির তেল প্রাকৃতিকভাবে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। ২০১৪ সালে প্রকাশিত একটি প্রাণী গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, দারুচিনির ছালের নির্যাস এবং অ্যারোবিক প্রশিক্ষণ কীভাবে হৃদযন্ত্রের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। গবেষণাটি আরও দেখায় যে, দারুচিনির নির্যাস এবং ব্যায়াম কীভাবে সামগ্রিক কোলেস্টেরল এবং এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল উভয়ই কমাতে এবং এইচডিএল (ভালো) কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে।

২. রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করে

মানুষ এবং প্রাণী উভয়ের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, দারুচিনি ইনসুলিন নিঃসরণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর অর্থ হলো, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে এবং এর ফলে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, মেজাজের পরিবর্তন, মিষ্টি খাওয়ার তীব্র আকাঙ্ক্ষা এবং অতিরিক্ত খাওয়া প্রতিরোধ করে।

৩. ত্বক, চুল ও ঠোঁটের জন্য

দারুচিনি তেল চুলের জন্যও উপকারী হতে পারে, এবং অনেক সৌন্দর্য পত্রিকা চুলের স্বাস্থ্য ও বৃদ্ধি বাড়াতে এই ঝাঁঝালো এসেনশিয়াল অয়েলটির ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকে। মাথার ত্বকের দ্রুত ঘরোয়া পরিচর্যার জন্য আপনি বাদাম তেলের মতো কোনো বাহক তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা দারুচিনি তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।

ঠোঁটে উষ্ণ দারুচিনির তেল ব্যবহার করলে এই অঞ্চলের রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যা ঠোঁটকে ভরাট করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। ঘরে তৈরি একটি চমৎকার লিপ প্লাম্পারের জন্য দুই ফোঁটা দারুচিনির তেলের সাথে এক টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন।

৪. ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

দারুচিনি চর্বি কমাতে সহায়ক খাবার এবং ওজন কমানোর একটি মূল্যবান উপকরণ হিসেবে খ্যাতি লাভ করছে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং কোনো অতিরিক্ত চিনি ছাড়াই খাবারের স্বাদ মিষ্টি করার ক্ষমতার কারণে, এটি মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা কমাতে খুব সহায়ক।

৫. আলসার সারাতে সাহায্য করতে পারে

হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি নামক এক প্রকার ব্যাকটেরিয়া আলসারের কারণ হিসেবে পরিচিত। যখন এইচ. পাইলোরি নির্মূল বা হ্রাস করা হয়, তখন এটি আলসারের উপসর্গ কমাতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে। একটি নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায়, এইচ. পাইলোরি দ্বারা সংক্রমিত বলে পরিচিত ১৫ জন মানুষের উপর চার সপ্তাহ ধরে দিনে দুইবার ৪০ মিলিগ্রাম দারুচিনির নির্যাস সেবনের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছিল। যদিও দারুচিনি এইচ. পাইলোরিকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে পারেনি, তবে এটি ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার কিছুটা কমিয়েছিল এবং রোগীদের দ্বারা এটি ভালোভাবে সহনীয় ছিল।

জিয়ান জোংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং, লিমিটেড

মোবাইল: +৮৬-১৩১২৫২৬১৩৮০

হোয়াটসঅ্যাপ: +8613125261380

ই-মেইল:zx-joy@jxzxbt.com

উইচ্যাট: +8613125261380