স্টেলারিয়া রেডিক্স তেল
স্টেলারিয়া রেডিক্স তেলের পরিচিতি
Stellariae radix হলঔষধি গাছের শুকনো শিকড়স্টেলারিয়াবাইকালেনসিস জর্জি। এর বিভিন্ন ধরনের ঔষধি গুণ রয়েছে এবং ঐতিহ্যবাহী ফর্মুলেশনের পাশাপাশি আধুনিক ভেষজ ওষুধেও এর প্রয়োগের দীর্ঘ ইতিহাস আছে।স্টেলারিয়া র্যাডিক্স অয়েল হলো স্টেলারিয়া র্যাডিক্স নামক উদ্ভিদ থেকে পরিশোধিত একটি প্রাকৃতিক এসেনশিয়াল অয়েল, যার তীব্র সুগন্ধ রয়েছে।
স্টেলারিয়া রেডিক্স তেলের উপকারিতা
আরাম ও মানসিক চাপ মুক্তি – প্রশান্তির জন্য স্কালক্যাপ!
গবেষণায় দেখা গেছে যেস্টেলারিয়া মূলএর শক্তিশালী মানসিক চাপ উপশম এবং আরামদায়ক উপকারিতা প্রদানের সম্ভাবনা রয়েছে।স্টেলারিয়া মূলএটি আপনার মস্তিষ্কের GABA রিসেপ্টরগুলির উপর কাজ করে, যা আপনার শরীরের প্রাকৃতিক শিথিলতা রিসেপ্টর। GABA হরমোনটি আপনার মস্তিষ্ক দ্বারা ঘুম, ব্যথা উপশম এবং শিথিলতা বাড়ানোর জন্য উৎপাদিত হয়।
স্টেলারিয়া মূলএটি সুনির্দিষ্ট কারণ এটি শুধুমাত্র GABAA রিসেপ্টরগুলিকে (বিশেষত আলফা২- এবং আলফা৩- উপপ্রকার) লক্ষ্য করে। মনে করা হয় যে এটিই এর কারণ।স্টেলারিয়া মূলতন্দ্রাচ্ছন্নতা বা অলসতার মতো কোনো নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই আরাম ও মানসিক চাপ উপশমের সুফল পাওয়া যায়।
তাছাড়া, যদিওস্টেলারিয়া মূলঘুমের ওষুধ হিসেবে পরিচিত না হলেও, গবেষকরা দেখেছেন যে এটি আপনার ঘুমের ধরণ উন্নত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি গ্রহণ করলেস্টেলারিয়া মূলঘুমের আগে এটি ধীর-তরঙ্গ ঘুম (SWS) এবং REM ঘুম উভয় পর্যায়কেই উন্নত করে।
স্নায়ু সুরক্ষা –স্টেলারিয়া মূলআপনার মস্তিষ্ককে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে!
গবেষকরা বেশ কিছুদিন ধরেই জানেন যে শীর্ষস্থানীয়দের মধ্যে একটি হলোস্টেলারিয়া মূলএর একটি উপকারিতা হলো নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব তৈরি করার ক্ষমতা। লক্ষণীয়ভাবে,স্টেলারিয়া মূলচাপের পরিস্থিতিতে স্নায়ুকোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সক্ষম। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, মস্তিষ্কের ইস্কেমিয়ার সময়—অর্থাৎ মস্তিষ্কে রক্ত ও অক্সিজেনের অভাবে—এটি প্রমাণিত হয়েছে।
এর সাথে বেশ কিছু জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া জড়িত রয়েছেস্টেলারিয়া মূলএর স্নায়ু সুরক্ষাকারী উপকারিতা। বিজ্ঞানীরা মনে করেন যেস্টেলারিয়া মূলGABA সিস্টেম, হিট শক প্রোটিন 70 (HSP70) এবং মাইটোজেন-অ্যাক্টিভেটেড প্রোটিন কাইনেসেস (MAPKs)-এর সাথে এর মিথস্ক্রিয়াই হলো আপনার মস্তিষ্ককে সুরক্ষা প্রদানের অসাধারণ ক্ষমতার পেছনের কার্যপ্রণালী।
শেখার ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে
গবেষণায় দেখা গেছে যেস্টেলারিয়া মূলনির্যাস স্মৃতিশক্তি এবং শেখার ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সক্ষম হতে পারে। বেশ কিছু প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি নির্যাস ব্যবহারের পর তাদের মনোযোগ এবং স্মৃতি-নির্ভর কাজকর্মে উন্নতি হয়েছে।স্টেলারিয়া মূলনির্যাস।
গবেষকরা এমনকি দেখিয়েছেন যেস্টেলারিয়া মূলউন্নত স্মৃতিশক্তি ও শেখার ক্ষমতা বৃদ্ধিতে নির্যাসগুলো কিছু নুট্রপিক পদার্থের মতোই কার্যকর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ২০০১ সালের একটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যেস্টেলারিয়া মূলনিবদ্ধ মনোযোগ বৃদ্ধিতে পিরাসেটামের মতোই কার্যকর ছিল।
এর সঠিক প্রক্রিয়াগুলিস্টেলারিয়া মূলমনোযোগ ও স্মৃতিশক্তির উন্নতির সুফলগুলো নিয়ে বিজ্ঞানীরা এখনও বিশদভাবে আলোচনা করছেন। এর প্রভাব সম্পর্কে আরও গবেষণার প্রয়োজনও রয়েছে।স্টেলারিয়া মূলমানুষের শেখার উপর নির্যাস, কারণ অধিকাংশ গবেষণা প্রাণীদের উপর পরিচালিত হয়েছে।
সুস্থ রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করে
একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলোস্টেলারিয়া মূলনির্যাস আপনার রক্তে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়ানোর মাধ্যমে একটি সুস্থ সংবহনতন্ত্র বজায় রাখতে সাহায্য করে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে খুব কম মাত্রার নির্যাসও এই কাজে কার্যকর।স্টেলারিয়া মূলনাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতে কার্যকর।
স্বাস্থ্যকর রক্তচাপ বজায় রাখতে নাইট্রিক অক্সাইড গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি না করে, তবে এটিকে এন্ডোথেলিয়াল ডিসফাংশন বলা হয় এবং এটি উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের একটি প্রধান ঝুঁকি। নাইট্রিক অক্সাইড রক্তনালীর প্রসারণ ঘটায় – অর্থাৎ রক্তনালীর ব্যাস বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে রক্তচাপ কমে আসে।
অন্যান্য গবেষণায় ইঙ্গিত পাওয়া গেছে যেস্টেলারিয়া মূলসাপ্লিমেন্ট আপনার রক্তে চর্বির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, ১৬ সপ্তাহ পরস্টেলারিয়া মূলগবেষণায় দেখা গেছে, উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণকারী প্রাণীদের ওজন কম ছিল এবং তাদের যকৃতে চর্বিও কম জমেছিল, যা এই খাবার গ্রহণ না করা প্রাণীদের ক্ষেত্রে দেখা যায়নি।স্টেলারিয়া মূলতদুপরি, যে প্রাণীগুলোকে দেওয়া হয়েছিলস্টেলারিয়া মূলতাদের রক্তে কোলেস্টেরল, ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ইনসুলিনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল।
রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা ঠিক রাখতে সাহায্য করে
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তবে, অন্যথায় সুস্থ মানুষের জন্যও রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখা জরুরি।
প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যেস্টেলারিয়া মূলস্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার সম্ভাবনা থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণায় দেখা গেছে যেস্টেলারিয়া মূলAMPK এনজাইমের কার্যকারিতা উন্নত করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পরিচিত।
অন্তত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ মাত্রারস্টেলারিয়া মূলরক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের একটি সাধারণ ওষুধের মতো এরও একই রকম প্রভাব থাকতে পারে।
প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে
স্টেলারিয়া মূলএই নির্যাসগুলোর শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে। এটি বিশেষত ম্যাক্রোফেজ এবং রোগ প্রতিরোধকারী কোষগুলোর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। ম্যাক্রোফেজ হলো এক প্রকার রোগ প্রতিরোধকারী কোষ যা আপনার শরীরের প্রদাহ প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত। ম্যাক্রোফেজগুলো বিশেষভাবে প্রদাহের সূচনা, রক্ষণাবেক্ষণ এবং প্রশমনে ভূমিকা রাখে।
ব্যবহারস্টেলারিয়া রেডিক্স তেল
অনিদ্রার জন্য ভেষজ ওষুধের ব্যবহার নিয়ে করা গবেষণা থেকে জানা যায় যে, ঘুমের উন্নতি ঘটাতে স্কালক্যাপ, লেমন বাম এবং প্যাশন ফ্লাওয়ারের মতো ভেষজ প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।কয়েকটি স্টেলারিয়া মূলের তেল ফোঁটা ফোঁটা করে দিনঘুমানোর আগে চা আপনাকে আরাম পেতে, দুশ্চিন্তা দূর করতে এবং প্রয়োজনীয় ঘুম এনে দিতে সহায়ক হতে পারে।
স্টেলারিয়া র্যাডিক্স তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা
স্টেলারিয়া মূলের তেলের উচ্চ মাত্রা নিম্নলিখিত কারণ হতে পারেমাথা ঘোরা, অচেতন অবস্থা, মানসিক বিভ্রান্তি, পেশীর খিঁচুনি, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এবং মৃগীরোগ।স্টেলারিয়া মূলের তেলগর্ভাবস্থায় ও স্তন্যদানকালে ব্যবহার করা উচিত নয়।
পোস্ট করার সময়: ০৮-সেপ্টেম্বর-২০২৩