জিনসেং তেল
হয়তো আপনি জিনসেং চেনেন, কিন্তু জিনসেং তেল সম্পর্কে জানেন কি? আজ আমি আপনাকে নিম্নলিখিত দিকগুলো থেকে জিনসেং তেল সম্পর্কে বোঝাব।
জিনসেং তেল কী?
প্রাচীনকাল থেকে,জিনসেংপ্রাচ্য চিকিৎসাবিজ্ঞানে "স্বাস্থ্যের পুষ্টিসাধন, স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা এবং ভিত্তি মজবুত করা"-কে স্বাস্থ্য সংরক্ষণের সর্বোত্তম উপায় হিসেবে উপকারী বলে মনে করা হয়, এবং এটি এমনকি মৃত্যুপথযাত্রী মানুষের জীবনও দীর্ঘায়িত করতে পারে। তবুও,ইনসেং তেল হলো প্রাচ্যের একটি সুগন্ধি ও মৃদু মশলা, যার ঘ্রাণ সবুজ এবং ভেষজ। এর সুবাস মিষ্টি চা পাতার মতো।
জিনসেং তেলের উপকারিতা
ভালো ভেদ্যতা, দীর্ঘস্থায়ী আর্দ্রতাযুক্ত ত্বক
উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত অনন্য নির্যাস, এতে কোনো রাসায়নিক সংশ্লেষিত উপাদান নেই। এর মৃদু বৈশিষ্ট্য ত্বককে কার্যকরভাবে ও দীর্ঘস্থায়ীভাবে আর্দ্র করে তোলে এবং ত্বককে মসৃণ, কোমল ও স্নিগ্ধ করে।
বলিরেখা দূর করে, ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করে
এটি সরাসরি ও দ্রুত ত্বকের কোষের উপর কাজ করে গভীর বলিরেখা বা সূক্ষ্ম রেখা উপশম করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করে।
ত্বককে হাইড্রেট ও ময়েশ্চারাইজ করে এবং লোমকূপ সংকুচিত করে।
এর একটি ময়েশ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে, যা দ্রুত ত্বকের অভ্যন্তরীণ স্তরে প্রবেশ করে ত্বকের কিউটিকল মেরামত করতে সাহায্য করে।
সানস্ক্রিন, প্রদাহরোধী
উদ্ভিদজাত সানস্ক্রিন উপাদান এবং জৈব প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নির্যাস অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধ করতে পারে এবং সোলার ডার্মাটাইটিসের উপর এর অনন্য প্রভাব রয়েছে। সংবেদনশীল ত্বকও নিশ্চিন্তে ব্যবহার করা যেতে পারে।
মেজাজ উন্নত করে এবং মানসিক চাপ কমায়
জিনসেং তেলএর উল্লেখযোগ্য মানসিক চাপ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি মানসিক চাপজনিত অসুস্থতার চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। এর ১০০ মিলিগ্রাম ডোজজিনসেং তেলএটি আলসার ইনডেক্স, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ওজন এবং প্লাজমা গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দেয় — যা এটিকে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের জন্য একটি শক্তিশালী ঔষধি বিকল্প এবং আলসার ও অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি মোকাবেলার একটি দুর্দান্ত উপায় করে তোলে।
রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনসেংতেলটাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলোর উন্নতিতে কাজ করে।এছাড়াও, জিনসেং তেলগ্লুকোজ গ্রহণের এক ঘণ্টা পর এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দেয়, যা জিনসেং-এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।তেলগ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণকারী বৈশিষ্ট্য ধারণ করে।
জিনসেং তেলের ব্যবহার
হলুদ এবং লেবু জিনসেং ফেস প্যাক
২ চা চামচ জিনসেং পাউডারের সাথে ১ চা চামচ করে ম্যাগনেসিয়াম পাউডার ও হলুদ গুঁড়ো মেশান।অশ্বগন্ধাএকটি বাটিতে গুঁড়ো এবং লেবুর রস নিন।
মিশ্রণটি ত্বকে আলতোভাবে লাগান।
৫ মিনিট শুকোতে দিন এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
দুধের গুঁড়ো জিনসেং প্যাক
১ চা চামচ গুঁড়ো দুধ ও উষ্ণ জলের সাথে ২ চা চামচ জিনসেং গুঁড়ো মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
তুলার বল ব্যবহার করে পেস্টটি ত্বকে আলতোভাবে লাগান এবং ৫ থেকে ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনার পছন্দমতো একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
আর্দ্রতা জোগায় এবং লোমকূপ সংকুচিত করে
২ ফোঁটা জিনসেংতেল+ ১ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল + ১০ মিলি মিষ্টি বাদামের তেল — মাখিয়ে নিন।
ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করুন
২ ফোঁটা জিনসেংতেল+ ১ ফোঁটা গোলাপ তেল + ১০ মিলি মিষ্টি বাদাম তেল — মাখুন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন
জিনসেংতেল৩ ফোঁটা ধূপ জ্বালানো হলো।
হিটিং গ্যাস রিফ্রেশিং
জিনসেংতেল২ ফোঁটা + ১ ফোঁটা রোজমেরি — ধূপের ধোঁয়া অথবা বাবল বাথ।
Mমনোযোগের প্রয়োজন এমন বিষয়গুলি
সাধারণত, জিনসেং তেল ব্যবহারে কোনো সমস্যা হয় না, কিন্তু এটি গ্রহণ করলে কিছু রোগীর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এশীয় এবং আমেরিকান উভয় প্রকার জিনসেং-এর সাথে সম্পর্কিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলোর মধ্যে রয়েছে:অস্থিরতা, অনিদ্রা, রক্তচাপের পরিবর্তন, স্তনে ব্যথা, যোনিপথে রক্তপাত, বমি, ডায়রিয়া এবং উন্মত্ততা।
গর্ভাবস্থা, স্তন্যদান এবং ঋতুস্রাবের সময় সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন।
যাদের ইয়িন ঘাটতি এবং অগ্নি প্রাচুর্য রয়েছে, তাদের এটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
পোস্ট করার সময়: মার্চ-০১-২০২৪