বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল কী?
আত্মবিশ্বাস তৈরি এবং আপনার মেজাজ উন্নত করার জন্য পরিচিত, বার্গামট তেল হতাশার জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি এবং এটি চাপ এবং উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করে। ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসায়, বার্গামট গুরুত্বপূর্ণ শক্তির প্রবাহে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয় যাতে পাচনতন্ত্র সঠিকভাবে কাজ করতে পারে, এবং এটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে, পেশী ব্যথা উপশম করতে এবং আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতেও ব্যবহৃত হয়। হ্যাঁ, এটি কোনও এক-চালনা নয়!
বার্গামট তেলের উপকারিতা
১. বিষণ্ণতা দূর করতে সাহায্য করে
বিষণ্ণতার অনেক লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, বিষণ্ণ মেজাজ, যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া, ক্ষুধার অভাব, অসহায়ত্বের অনুভূতি এবং সাধারণ কাজকর্মে অনাগ্রহ। প্রতিটি ব্যক্তি এই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা ভিন্নভাবে অনুভব করে। সুখবর হল যে বিষণ্ণতার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা কার্যকর এবং সমস্যার মূল কারণ খুঁজে বের করে। এর মধ্যে রয়েছে বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের উপাদান, যার অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং উদ্দীপক গুণ রয়েছে। বার্গামট আপনার রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে প্রফুল্লতা, সতেজতা এবং শক্তি বৃদ্ধির ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য পরিচিত।
২. রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে
বার্গামট তেল হরমোন নিঃসরণ, পাচক রস, পিত্ত এবং ইনসুলিনকে উদ্দীপিত করে সঠিক বিপাকীয় হার বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি পাচনতন্ত্রকে সহায়তা করে এবং পুষ্টির সঠিক শোষণ সক্ষম করে। এই রসগুলি চিনির ভাঙ্গনকেও শোষণ করে এবং রক্তচাপ কমাতে পারে।
৩. সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং লড়াই করে
ত্বকের সাবানে বার্গামট তেল ব্যবহার করা হয় কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে। ফ্রন্টিয়ার্স ইন ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা অনুসারে, জানা গেছে যে বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর জেজুনি, এসচেরিচিয়া কোলাই, লিস্টেরিয়া মনোসাইটোজেনস, ব্যাসিলাস সেরিয়াস এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াসের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
৪. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ দূর করে
বার্গামট তেল একটি শিথিলকারী - এটি স্নায়বিক উত্তেজনা হ্রাস করে এবং চাপ উপশমকারী এবং উদ্বেগের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে কাজ করে। পরিপূরক মেডিসিন রিসার্চ-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন সুস্থ মহিলারা বার্গামট তেলের বাষ্পের সংস্পর্শে আসেন, তখন তারা মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রভাব প্রদর্শন করে।
৫. ব্যথা উপশম করে
মচকে যাওয়া, পেশী ব্যথা এবং মাথাব্যথার লক্ষণগুলি কমাতে বার্গামট তেল একটি দুর্দান্ত উপায়। ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াযুক্ত ব্যথানাশক ওষুধের উপর নির্ভর না করে, ব্যথা এবং উত্তেজনা কমাতে এই নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক তেলটি ব্যবহার করুন।
ব্যবহার করুন
১. ত্বকের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে
বার্গামট তেলের প্রশান্তিদায়ক, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে ভালোভাবে কাজ করে যখন এটি ত্বকের উপরে প্রয়োগ করা হয়। দাগ দূর করতে বার্গামট এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং ত্বকের দাগ দূর করে, ত্বককে টোন করে এবং ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করে। ইতালীয় লোক চিকিৎসায়, এটি ক্ষত নিরাময়ের সুবিধার্থে ব্যবহৃত হত এবং ঘরে তৈরি ত্বকের জীবাণুনাশকগুলিতে যোগ করা হত।
২. হজমে সাহায্য করে
ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসায়, বার্গামটের খোসা এবং পুরো ফল বদহজমের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হত। বার্গামট তেল পাচক রসকে উদ্দীপিত করার জন্য পরিচিত এবং এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হজমে সহায়তা করতে পারে। কিছু গবেষণা এমনকি পরামর্শ দেয় যে বার্গামট তেল খাদ্য বিষক্রিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় কার্যকর হতে পারে কারণ এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
হজম সহজ করতে এবং আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য, আপনার পেটে পাঁচ ফোঁটা বার্গামট তেল ঘষুন।
৩. প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট হিসেবে কাজ করে
বার্গামট তেল শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বৃদ্ধি রোধ করে। বার্গামট তেলের সতেজ এবং সাইট্রাস গন্ধ প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এবং এয়ার ফ্রেশনার। তীব্র ঘ্রাণ শরীরের বা ঘরের দুর্গন্ধ দূর করে।
৪. মুখের স্বাস্থ্য উন্নত করে
বার্গামট তেল মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করলে আপনার মুখ থেকে জীবাণু অপসারণ করে সংক্রামিত দাঁতকে সাহায্য করে। এটি আপনার দাঁতকে গর্ত তৈরি হওয়া থেকেও রক্ষা করে কারণ এর জীবাণু-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বার্গামট দাঁতের ক্ষয় রোধেও সাহায্য করতে পারে, যা আপনার মুখের মধ্যে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট এবং দাঁতের এনামেল ধ্বংসকারী অ্যাসিড তৈরি করে।
৫. শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার সাথে লড়াই করে
বার্গামট তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার কারণ হতে পারে এমন বিদেশী রোগজীবাণুগুলির বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এই কারণে, বার্গামট অপরিহার্য তেল সাধারণ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় কার্যকর হতে পারে এবং এটি কাশির জন্য একটি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে কাজ করে।
জিয়ান ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং, লিমিটেড
মোবাইল:+৮৬-১৩১২৫২৬১৩৮০
হোয়াটসঅ্যাপ: +৮৬১৩১২৫২৬১৩৮০
ই-মেইল:zx-joy@jxzxbt.com
ওয়েচ্যাট: +8613125261380
পোস্টের সময়: জুন-০৮-২০২৪