-
ত্বকের যত্নের জন্য বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক উদ্ভিদ থেকে বাষ্প পাতিত মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল
সুবিধা
ইনহেলারের জন্য চমৎকার
আমাদের বিশুদ্ধ মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল সাইনাস ও সর্দি দূর করার ক্ষমতার কারণে ইনহেলার তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর স্প্যাসমোডিক বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি মাথাব্যথা, কাশি এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে।
আরামদায়ক স্নান
আমাদের প্রাকৃতিক মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে আপনি একটি আরামদায়ক স্নান উপভোগ করতে পারেন, যা আপনার ইন্দ্রিয়কে প্রশান্তি দেবে এবং শরীরের ব্যথা কমাবে। আপনি এটি আপনার শ্যাম্পু বা লোশনে মেশাতে পারেন, অথবা হাতে তৈরি সাবান বানাতে পারেন।
ত্বককে মসৃণ করে তোলে
আপনার ত্বকের যত্নে আমাদের প্রাকৃতিক মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল অন্তর্ভুক্ত করা একটি ভালো সিদ্ধান্ত হতে পারে, কারণ এটি আপনার ত্বককে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায় এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূরে রাখে। এটি রুক্ষ ও খসখসে ত্বকের চিকিৎসায় সহায়ক, কারণ এটি আপনার ত্বককে নরম ও মসৃণ করে তোলে।
ব্যবহার
শান্তিপূর্ণ ঘুম
যাঁরা অস্থিরতা বা অনিদ্রায় ভুগছেন, তাঁরা এই তেলটি একা অথবা ক্ল্যারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক সুগন্ধ এবং ঘুম পাড়ানোর গুণ আপনাকে রাতে শান্তিতে ঘুমাতে সাহায্য করবে।
জয়েন্টের ব্যথা উপশমকারী
আমাদের তাজা মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য হাঁটুর ব্যথা, কনুইয়ের ব্যথা ইত্যাদির মতো সব ধরনের গাঁটের ব্যথা নিরাময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি পেশীর খিঁচুনি, শরীরের ব্যথা, আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য সমস্যার চিকিৎসাতেও ব্যবহার করা যায়।
পোকামাকড় তাড়ানোর ওষুধ
পোকামাকড় ও কীটপতঙ্গ দূরে রাখতে পানিতে কয়েক ফোঁটা বিশুদ্ধ মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে আপনার ঘরগুলোতে স্প্রে করুন। পোকামাকড় ও ভাইরাস বিতাড়নের ক্ষমতার কারণে এই এসেনশিয়াল অয়েলটি রুম স্প্রে এবং ইনসেক্ট স্প্রে তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে।
-
পাইকারি ১০ মিলি আদার তেল, চুল পড়া রোধে ও চুল বৃদ্ধির তেল
সুবিধা
পুনরুজ্জীবিত স্নানের তেল
জলে ভরা আপনার বাথটাবে আমাদের প্রাকৃতিক আদার এসেনশিয়াল অয়েলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। এটি আপনার ইন্দ্রিয়কে শিথিল করবে এবং আপনি চাইলে বাথটাবে যোগ করার আগে এটি আদার তেলের সাথে মিশিয়েও নিতে পারেন।
ঠান্ডা পায়ের চিকিৎসা করে
আমাদের প্রাকৃতিক আদার এসেনশিয়াল অয়েল নারকেল বা জোজোবা ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মিশিয়ে আপনার পায়ে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন, এতে পায়ের ঠান্ডা ভাব থেকে আরাম পাবেন। দ্রুত আরাম পেতে পালস পয়েন্টগুলোতেও এটি মালিশ করতে ভুলবেন না।
খুশকি-রোধী পণ্য
আদার এসেনশিয়াল অয়েল শুধু খুশকিই প্রতিরোধ করে না, নিয়মিত ব্যবহারে চুলকে ঘনও করে তোলে। এটি চুলের সার্বিক যত্নের জন্য স্বাস্থ্যকর ও আদর্শ, এবং এই কারণে হেয়ার কন্ডিশনার ও শ্যাম্পু তৈরিতে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
ব্যবহার
পেশী শিথিল করে
বেস অয়েলের সাথে আদার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে ব্যথাযুক্ত অংশে মালিশ করুন। এর প্রদাহ-বিরোধী গুণের কারণে এটি গাঁটের ব্যথা এবং পেশীর আড়ষ্টতা থেকে তাৎক্ষণিক উপশম দেবে।
ঠান্ডা থেকে মুক্তি
মালিশ ও মলমে এই বিশুদ্ধ আদার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করলে তা আপনার গলা ও ফুসফুসে জমে থাকা শ্লেষ্মা কমিয়ে দেবে। এটি কাশি ও সর্দির উপসর্গের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার হিসেবে প্রমাণিত।
গভীর ঘুম আনতে সাহায্য করে
রাতে গভীর ঘুমের জন্য, আপনি এই সেরা আদার এসেনশিয়াল অয়েলটি আপনার বালিশের পেছনে লাগাতে পারেন। একই রকম ফল পেতে আপনি একটি কাপড়ে কয়েক ফোঁটা যোগ করে এর ঘ্রাণও নিতে পারেন।
-
পাইকারি ভালো মানের বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক গার্ডেনিয়া এসেনশিয়াল অয়েল
গার্ডেনিয়া তেলের একটি হালকা ফুলের মতো সুগন্ধ আছে যা মিষ্টি ও মনমুগ্ধকর। এটি জুঁই বা ল্যাভেন্ডারের মতো অন্যান্য ফুলের সুগন্ধের সাথে ভালোভাবে মিশে যায়। গার্ডেনিয়া তেল গার্ডেনিয়া ঝোপ থেকে আসে এবং এটি ঔষধি ও প্রসাধনী কাজে ব্যবহৃত হয়।
গার্ডেনিয়া এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা ও ব্যবহার
গার্ডেনিয়া তেল গার্ডেনিয়া ঝোপ থেকে আসে এবং এটি ঔষধি ও প্রসাধনী কাজে ব্যবহৃত হয়। এটি মাথাব্যথা সহ পেশীর ব্যথাও কমাতে পারে। গার্ডেনিয়া তেল প্রদাহরোধী এবং এটি আর্থ্রাইটিস, দুর্বল রক্ত সঞ্চালন এবং হজমের সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের আরাম দেয় বলে মনে করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধা নিতে, গার্ডেনিয়া তেল ব্যবহার করা যেতে পারে:
ঘর পরিশুদ্ধ করতে আপনার ডিফিউজারে যোগ করুন
ক্ষত নিরাময় দ্রুত করার জন্য বাহক তেলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
মানসিক চাপ এবং পেশীর টান কমাতে গোসলের পানিতে ডুবিয়ে দেওয়া হয়।মোমবাতি, ধূপ, পটপৌরি, সাবান, ডিওডোরেন্ট এবং অন্যান্য স্নান ও শরীরের যত্নের সামগ্রী তৈরিতে গার্ডেনিয়া সুগন্ধি তেলের মনমাতানো সুবাস উপভোগ করুন!
সতর্কতা:
গর্ভবতী হলে বা অসুস্থ থাকলে ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। অন্যান্য সকল পণ্যের মতোই, স্বাভাবিকভাবে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহারের আগে ব্যবহারকারীদের অল্প পরিমাণে পরীক্ষা করে নেওয়া উচিত।
-
চীনের প্রস্তুতকারক কারখানা থেকে সরবরাহকৃত প্রাকৃতিক অসমন্থাস এসেনশিয়াল অয়েল
সুবিধা
পেশীর ব্যথা কমায়
আমাদের সেরা ওসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েল পেশীর টান কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। এই এসেনশিয়াল অয়েলটিতে অ্যান্টাস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা টানটান ও ব্যথাযুক্ত পেশীকে আরাম দেয়। এটি পেশীর ব্যথা, আর্থ্রাইটিস কমায় এবং খিঁচুনি প্রশমিত করে।
গভীর ঘুম
আমাদের জৈব অসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্নায়বিক অস্থিরতা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে। অসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েল স্নায়ু শান্ত করার মাধ্যমে অনিদ্রায় ভোগা ব্যক্তিদের গভীর ঘুমে সহায়তা করে।
বিষাক্ত পদার্থ অপসারণকারী
বিশুদ্ধ অসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েল আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে এবং ফ্রি র্যাডিকেল নির্মূল করতে সাহায্য করে। এই ফ্রি র্যাডিকেলগুলোই ত্বকের দ্রুত বার্ধক্যের জন্য দায়ী। এটি অ্যান্টি-এজিং ক্রিম এবং লোশনে একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ব্যবহার
সাবান তৈরি
জৈব অসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েলের একটি তীব্র সুগন্ধ রয়েছে, যে কারণে এটি সাবানে সুগন্ধ বর্ধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য আপনার ত্বককে জীবাণু, তেল, ধুলো এবং অন্যান্য পরিবেশগত দূষণকারী থেকে রক্ষা করতেও সহায়ক।
সুগন্ধি মোমবাতি তৈরি
বিশুদ্ধ অসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েলের একটি সতেজ, মনোরম এবং অত্যন্ত সমৃদ্ধ ফুলের সুগন্ধ রয়েছে। এটি প্রায়শই মোমবাতি, ধূপকাঠি এবং অন্যান্য পণ্যের সুগন্ধ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। দুর্গন্ধ দূর করার ক্ষমতার কারণে এটি রুম ফ্রেশনারেও ব্যবহৃত হয়।
পোকামাকড় তাড়ানোর ওষুধ
এর পরজীবী-রোধী গুণের কারণে অসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েল পোকামাকড় তাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ঘরে পোকামাকড় বা কীটপতঙ্গের প্রবেশ আটকাতে অয়েল বার্নারে অসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন অথবা ঘরের কোণায় কয়েক ফোঁটা ফেলে দিন।
-
মুখ ও মাড়ির সমস্যার জন্য লবঙ্গ এসেনশিয়াল অয়েল ১০০% উচ্চ ইউজেনল
সুবিধা
- এতে ইউজেনল রয়েছে, যা একটি প্রাকৃতিক চেতনানাশক ও ছত্রাকনাশক।
- একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
- লবঙ্গ তেলে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- এটি একটি কার্যকর প্রাকৃতিক পিঁপড়া তাড়ানোর উপায়, কারণ এর তীব্র গন্ধ তাদের খাবারের পথের গন্ধকে ঢেকে দেয়।
- এর একটি উষ্ণ ও উদ্দীপক সুগন্ধ রয়েছে যা কামোদ্দীপক হিসেবে পরিচিত।
ব্যবহারসমূহ
বাহক তেলের সাথে মিশিয়ে:
- এটি একটি অত্যন্ত লঘু দ্রবণ, যা দাঁত ওঠার সময় শিশুদের জন্য আরামদায়ক মলম হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ফ্রি র্যাডিকেলের কারণে হওয়া ত্বকের ক্ষতি মেরামত করতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার রুটিনের অংশ হিসেবে ব্যবহার করুন।
- ব্যথা ও ফোলাভাব থেকে আরাম পেতে অস্থিসন্ধি এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমী পেশীতে প্রয়োগ করুন।
- পোকামাকড়ের কামড়ের ফলে সৃষ্ট চুলকানি উপশম করতে এবং নিরাময় ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।
- অ্যাথলেটস ফুট সৃষ্টিকারী ইস্ট ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পায়ে প্রয়োগ করুন।
আপনার পছন্দের ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন:
- এর তীব্র ও মসলাদার সুগন্ধ দিয়ে মশা তাড়ান।
- একটি রোমান্টিক সন্ধ্যার জন্য পরিবেশ তৈরি করুন
- উদ্বেগপূর্ণ শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে
অ্যারোমাথেরাপি
লবঙ্গ কুঁড়ির এসেনশিয়াল অয়েল তুলসী, রোজমেরি, জাম্বুরা, লেবু, জায়ফল, কমলা, ল্যাভেন্ডার এবং পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে ভালোভাবে মেশে।
সতর্কবাণী
ত্বকে প্রয়োগ করার আগে লবঙ্গের এসেনশিয়াল অয়েল সর্বদা একটি ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে মিশিয়ে নিন। বেশি পরিমাণে ব্যবহার করলে বা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করলে লবঙ্গের তেল তীব্র জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তাদের ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করে নেওয়া উচিত। কোনো পোষা প্রাণীর লোম বা ত্বকে সরাসরি কোনো এসেনশিয়াল অয়েল স্প্রে করবেন না। সাধারণত, গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের আগে তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
-
উচ্চ মানের মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল, ১০০% খাঁটি প্রাকৃতিক মারজোরাম অয়েল
মারজোরাম হলো ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ এবং এটি স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী জৈব-সক্রিয় যৌগের একটি অত্যন্ত ঘনীভূত উৎস। প্রাচীন গ্রীকরা মারজোরামকে “পর্বতের আনন্দ” বলত এবং তারা সাধারণত বিবাহ ও অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া উভয়ের জন্যই পুষ্পস্তবক ও মালা তৈরি করতে এটি ব্যবহার করত। প্রাচীন মিশরে, এটি আরোগ্য ও জীবাণুনাশক হিসেবে ঔষধি কাজে ব্যবহৃত হতো। এটি খাদ্য সংরক্ষণের জন্যও ব্যবহৃত হত।
সুবিধা এবং ব্যবহার
আপনার খাদ্যতালিকায় মারজোরাম মশলা অন্তর্ভুক্ত করলে তা আপনার হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।শুধু এর গন্ধই লালাগ্রন্থিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা মুখে খাদ্যের প্রাথমিক হজমে সাহায্য করে।
ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসাবিদ্যায় মারজোরাম হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার এবং মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত।যেসব মহিলারা হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় ভুগছেন, এই ভেষজটি অবশেষে তাদের হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করতে পারে।
যারা উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকিতে আছেন বা ভুগছেন, তাদের জন্য মারজোরাম একটি সহায়ক প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। এটি প্রাকৃতিকভাবেই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা হৃৎপিণ্ড ও রক্তসংবহনতন্ত্রের পাশাপাশি সমগ্র শরীরের জন্য এটিকে চমৎকার করে তোলে।
এই ভেষজটি মাংসপেশীর টান বা খিঁচুনির সাথে হওয়া ব্যথা এবং টেনশনজনিত মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ঠিক এই কারণেই ম্যাসাজ থেরাপিস্টরা প্রায়শই তাদের ম্যাসাজ অয়েল বা লোশনে এর নির্যাস ব্যবহার করেন।
ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সুগন্ধি পাতাগুলো সাধারণ খাদ্য পরিমাণে নিরাপদ এবং স্বল্প সময়ের জন্য ঔষধি পরিমাণে মুখে গ্রহণ করলে অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সম্ভবত নিরাপদ।দীর্ঘদিন ধরে ঔষধি হিসেবে ব্যবহার করা হলে মারজোরাম সম্ভবত অনিরাপদ এবং এর ফলে বিরূপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে, খুব বেশিদিন ব্যবহার করলে এটি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। তাজা মারজোরাম ত্বক বা চোখে লাগানো বাঞ্ছনীয় নয়, কারণ এতে জ্বালাপোড়া হতে পারে।
-
ত্বকের যত্ন, ময়েশ্চারাইজিং এবং টানটান করার বডি ম্যাসাজের জন্য গ্রেপফ্রুট তেল
আমরা কয়েক দশক ধরেই জানি যে জাম্বুরা ওজন কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু একই ফল লাভের জন্য ঘনীভূত জাম্বুরার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের সম্ভাবনা এখন আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।জাম্বুরা গাছের খোসা থেকে নিষ্কাশিত জাম্বুরা তেল, প্রদাহ, ওজন বৃদ্ধি, মিষ্টি খাওয়ার তীব্র আকাঙ্ক্ষা এবং এমনকি হ্যাংওভারের উপসর্গ কমাতে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটিকে একটি প্রাকৃতিক মানসিক চাপ-প্রতিরোধক এবং প্রদাহ-রোধী উপাদান হিসেবেও বিবেচনা করা হয়।.
সুবিধা
আপনাকে কি কখনো বলা হয়েছে যে ওজন কমানো এবং চর্বি ঝরানোর জন্য জাম্বুরা অন্যতম সেরা একটি ফল?এর কারণ হলো, জাম্বুরার কিছু সক্রিয় উপাদান আপনার বিপাকক্রিয়া বাড়াতে এবং ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে বা বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করলে, জাম্বুরার তেল খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা এবং ক্ষুধা কমাতে পরিচিত, যা স্বাস্থ্যকর উপায়ে দ্রুত ওজন কমানোর জন্য এটিকে একটি চমৎকার উপকরণে পরিণত করে। অবশ্যই, শুধুমাত্র জাম্বুরার তেল ব্যবহার করলেই সব পার্থক্য তৈরি হবে না — কিন্তু খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে মিলিত হলে এটি উপকারী হতে পারে।
জাম্বুরার গন্ধ মনকে প্রফুল্ল, শান্ত ও সতেজ করে তোলে।এটি মানসিক চাপ কমাতে এবং শান্তি ও স্বস্তির অনুভূতি আনতে পরিচিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে, গ্রেপফ্রুটের তেল শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে গ্রহণ করলে বা বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপির জন্য এটি ব্যবহার করলে তা মস্তিষ্কে শিথিলতার প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতে এবং এমনকি স্বাভাবিকভাবে রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে। গ্রেপফ্রুটের বাষ্প শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে দ্রুত এবং সরাসরি মস্তিষ্কের সেই অংশে বার্তা পাঠাতে পারে যা আবেগীয় প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত।
গবেষণাগারে দেখা গেছে যে, জাম্বুরার তেলে জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে এবং এটি সাধারণত প্রতিরোধী অণুজীবগুলোর সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তোলে।এই কারণে, আপনার শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের সাথে গ্রেপফ্রুট তেল যোগ করলে তা আপনার চুল ও মাথার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
ব্যবহার
- সুগন্ধিগতভাবেগ্রেপফ্রুট অয়েল অয়েল ডিফিউজার ব্যবহার করে আপনার বাড়িতে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে অথবা সরাসরি বোতল থেকে এর সুগন্ধ নেওয়া যেতে পারে। শরীর থেকে ফোলাভাব ও জমে থাকা জল, মাথাব্যথা, মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা দূর করতে গ্রেপফ্রুটের বাষ্পের শ্বাস নেওয়ার এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করে দেখুন।
- বিষয়গতভাবে:ত্বকে গ্রেপফ্রুট তেল ব্যবহার করার সময়, এটিকে নারকেল বা জোজোবা তেলের মতো কোনো বাহক তেলের সাথে সমপরিমাণ মিশিয়ে পাতলা করে নেওয়া উচিত। দুটি তেল একসাথে মিশিয়ে শরীরের যেকোনো প্রয়োজনীয় অংশে, যেমন—পেশীর ব্যথা, ব্রণ-প্রবণ ত্বক বা হজমশক্তি বাড়ানোর জন্য পেটে মালিশ করুন।
- অভ্যন্তরীণভাবেঅভ্যন্তরীণভাবে গ্রেপফ্রুট তেল ব্যবহার করার জন্য শুধুমাত্র খুব উচ্চ মানের, বিশুদ্ধ গ্রেডের ব্র্যান্ডের তেলই সুপারিশ করা হয়। আপনি পানিতে এক ফোঁটা যোগ করতে পারেন অথবা মধু বা স্মুদির সাথে ১-২ ফোঁটা মিশিয়ে খাদ্য সম্পূরক হিসেবে গ্রহণ করতে পারেন। এটি এফডিএ (FDA) দ্বারা খাওয়ার জন্য নিরাপদ হিসেবে স্বীকৃত, তবে শুধুমাত্র তখনই যখন আপনি ১০০ শতাংশ বিশুদ্ধ, থেরাপিউটিক-গ্রেডের এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করেন, যাতে কেবল একটি উপাদান থাকে: গ্রেপফ্রুট (Citrus paradisi) খোসার তেল।
-
স্পা ম্যাসাজের জন্য বারগামট এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজার অয়েল
সিট্রাস বারগামিয়া, যা বারগামট নামে অধিক পরিচিত, রুটেসি (Rutaceae) পরিবারের অন্তর্গত, যে পরিবারটি সিট্রাস (Citrus) নামেই বেশি পরিচিত।এই গাছের ফলটি লেবু ও কমলার সংমিশ্রণ, যার ফলে ছোট, গোলাকার ফলটি কিছুটা নাশপাতির মতো দেখতে হয় এবং এর রঙ হয় হলুদ। কেউ কেউ মনে করেন ফলটি দেখতে একটি ছোট কমলার মতো। সুগন্ধি শিল্পে বারগামট একটি জনপ্রিয় সুগন্ধ, এবং এর তীব্র সুবাসের কারণে এটি অনেক পারফিউমের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যেখানে এটি টপ নোট হিসেবে কাজ করে।
এর কার্যকারিতা, স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং বহুমুখী প্রয়োগের জন্য বারগামট বর্তমানে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় এসেনশিয়াল অয়েলগুলোর মধ্যে অন্যতম।
সুবিধা
অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত বারগামট এসেনশিয়াল অয়েল উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমাতে এবং এর ফলে বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো উপশম করতে সাহায্য করে বলে জানা যায়।এই তেলের আলফা-পিনিন এবং লিমোনিন উপাদান একে উৎফুল্ল, সতেজকারক এবং উদ্দীপক করে তোলে। বার্গামট অয়েলের ঘ্রাণ গ্রহণ হজম এবং পুষ্টি শোষণে সহায়ক হরমোন ও তরলের পরিমাণ বাড়িয়ে বিপাকক্রিয়া বজায় রাখতে পারে। এটি মলত্যাগকে আরও নিয়মিত করে কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে পারে। বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের আরামদায়ক ও প্রশান্তিদায়ক সুগন্ধ ঘুম পাড়ায় এবং ব্যবহারকারীকে একটি শান্ত অবস্থায় এনে অনিদ্রার মতো ঘুমের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। বার্গামট অয়েলের সাইট্রাস গন্ধ এটিকে অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করার জন্য একটি সতেজকারক রুম স্প্রে হিসেবে ব্যবহারযোগ্য করে তোলে। বার্গামট অয়েলের খিঁচুনি-রোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে যারা দীর্ঘস্থায়ী কাশির মতো শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় ভোগেন, তারা কাশির দমক থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এর কফ-রোধী এবং শ্লেষ্মা-নিঃসারক বৈশিষ্ট্য কফ ও শ্লেষ্মা আলগা করে নাকের পথ পরিষ্কার করে এবং সহজে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে সাহায্য করে, যার ফলে রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু ও বিষাক্ত পদার্থ আরও বেশি পরিমাণে দূর হয়। প্রসাধনী হিসেবে বা সাধারণভাবে বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হলে, বার্গামট অয়েল ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে ত্বককে জীবাণুমুক্ত করতে পারে। গোসলের জলে বা সাবানে মেশালে এটি ত্বক ও গোড়ালির ফাটল সারায় এবং ত্বককে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। চুলের পণ্যে ব্যবহার করলে এটি চুলের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও চুল পড়া রোধ করতে পারে। ব্যথা কমানোর হরমোনকে উদ্দীপিত করার মাধ্যমে এটি মাথাব্যথা, পেশীর ব্যথা এবং মচকানো থেকে মুক্তি দিতে পারে।
ব্যবহার
বারগামট এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার বহুবিধ, যা ঔষধি, সুগন্ধি থেকে শুরু করে প্রসাধনী পর্যন্ত বিস্তৃত।এর বিভিন্ন রূপের মধ্যে রয়েছে তেল, জেল, লোশন, সাবান, শ্যাম্পু, স্প্রে এবং মোমবাতি তৈরি। বাহক তেলের সাথে মিশিয়ে বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করলে, বারগামট তেল পেশীর ব্যথা এবং শরীরের অন্যান্য ব্যথা, যেমন মাথাব্যথা এবং আর্থ্রাইটিসের অস্বস্তি উপশম করে। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য লালচে ভাব, চুলকানি এবং ফোলাভাব কমায়। এর জীবাণুনাশক এবং সংকোচক গুণের কারণে, বারগামট এসেনশিয়াল অয়েল এমন সব প্রসাধনীতে একটি চমৎকার সংযোজন যা উজ্জ্বল এবং মসৃণ ত্বক পেতে সাহায্য করে। টোনার হিসেবে এটি লোমকূপ পরিষ্কার করে এবং ত্বকের কোষকলা শক্তিশালী করে। শ্যাম্পু এবং বডি ওয়াশের সাথে বারগামট তেল মিশিয়ে মাথার ত্বক ও শরীরে মালিশ করলে তা চুলকে শক্তিশালী করতে, এর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে এবং মাথার ত্বক ও ত্বকের চুলকানি ও জ্বালা উপশম করতে পারে। ক্যামোমাইল এবং মৌরির এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মিশিয়ে এই মিশ্রণটি পেটের অংশে মালিশ করলে বদহজম এবং গ্যাস উপশম হতে পারে।
-
জৈব জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল, ডিফিউজার অ্যারোমাথেরাপির জন্য জেরানিয়াম অয়েল
জেরানিয়ামের হালকা বেগুনি ও গোলাপি পাপড়িগুলো তাদের সৌন্দর্য ও মিষ্টি সুগন্ধের জন্য সমাদৃত।অ্যারোমাথেরাপিতে, জেরানিয়াম তার বহুবিধ চমৎকার ঔষধি গুণের জন্য অত্যন্ত সমাদৃত। আপনি যদি জেরানিয়াম ব্যবহার করা নিয়ে দ্বিধায় থাকেন অথবা এটিকে ভালোবাসার জন্য আরও একটি কারণ খুঁজে থাকেন, তবে আমরা জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েলের প্রধান উপকারিতা ও ব্যবহার এবং অ্যারোমাথেরাপিতে এই ফুলের তেলটি কেন এত জনপ্রিয় ও সমাদৃত, তা নিয়ে আলোচনা করব।
সুবিধা
জেরানিয়াম তেলের বহুবিধ ব্যবহার রয়েছে, যার মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দূর করা, চুলের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করা, স্নায়ুর ব্যথা কমানো এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ানো অন্যতম।
জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েলকে এর অনন্য ছত্রাক-রোধী ও ব্যাকটেরিয়া-রোধী গুণের জন্য সমাদৃত করা হয়, যা এটিকে একটি চমৎকার প্রাকৃতিক পরিষ্কারক ও নিরাময়কারী করে তোলে।
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ প্রশমিত করার জেরানিয়াম তেলের ক্ষমতা আমাদের কাছে এই তেলটির অন্যতম প্রিয় একটি দিক, এবং এটি আপনার কাছেও প্রিয় হয়ে উঠতে পারে।
জেরানিয়াম তেল একজিমা, সোরিয়াসিস, ব্রণ, রোসেসিয়া সহ প্রায় সব ধরনের ত্বকের সমস্যার জন্য উপকারী।এটি মুখের সংবেদনশীল ত্বকে ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট কোমল, আবার ত্বকের জ্বালা-পোড়া প্রতিরোধ করার পাশাপাশি কার্যকরভাবে নিরাময় করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালীও।
ব্যবহার
মুখ: ৬ ফোঁটা জেরানিয়াম ও ২ টেবিল চামচ জোজোবা তেল মিশিয়ে একটি দৈনন্দিন ব্যবহারের ফেসিয়াল সিরাম তৈরি করুন।আপনার রুটিনের শেষ ধাপ হিসেবে মুখে এটি প্রয়োগ করুন।
দাগছোপ: একটি ১০ মিলি রোল-অন ব্যাগে ২ ফোঁটা জেরানিয়াম, ২ ফোঁটা টি ট্রি এবং ২ ফোঁটা ক্যারট সিড একসাথে মেশান। ব্যাগটি অলিভ অয়েল দিয়ে কানায় কানায় ভরে নিন এবং দাগছোপ ও খুঁতের উপর লাগান।
পরিষ্কারক: একটি কাচের স্প্রে বোতলে ১ আউন্স ১৯০-প্রুফ অ্যালকোহলের সাথে ৮০ ফোঁটা জেরানিয়াম বা রোজ জেরানিয়াম (অথবা প্রতিটি ৪০ ফোঁটা করে) মিশিয়ে একটি প্রাকৃতিক জেরানিয়াম পরিষ্কারক তৈরি করুন।কয়েক ঘণ্টা রেখে দেওয়ার পর ৩ আউন্স পাতিত জল যোগ করুন। ভালোভাবে মেশানোর জন্য ঝাঁকিয়ে নিন। বিভিন্ন পৃষ্ঠতল, দরজার হাতল, সিঙ্ক এবং অন্যান্য জায়গায় যেখানে জীবাণু জমতে পারে, সেখানে স্প্রে করুন। ৩০ সেকেন্ড পর শুকিয়ে যেতে দিন অথবা মুছে ফেলুন।
বাহ্যিক ব্যবহার: স্থানীয় প্রদাহে জেরানিয়াম তেল ব্যবহার করতে, তেলটি ৫% পর্যন্ত পাতলা করে দিনে দুবার প্রদাহযুক্ত স্থানে প্রয়োগ করুন। শিশুদের ক্ষেত্রে পাতলা করার পরিমাণ কমিয়ে ১% করুন।
শ্বাসতন্ত্র: শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহ এবং শ্বাসনালীকে আরাম দিতে, একটি এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজারে ৩০-৬০ মিনিটের বিরতিতে জেরানিয়াম তেল ব্যবহার করুন। শিশুদের ক্ষেত্রে এই সময় কমিয়ে ১৫-২০ মিনিট করুন।
-
প্রাকৃতিক ওসমান্থাস এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধি, বিশুদ্ধ ওসমান্থাস তেল
সম্পর্কে
জুঁই ফুলের একই উদ্ভিদ পরিবারের অন্তর্গত, অসমান্থাস ফ্র্যাগ্রান্স হলো এশিয়ার একটি স্থানীয় গুল্ম যা মূল্যবান উদ্বায়ী সুগন্ধি যৌগে পরিপূর্ণ ফুল উৎপাদন করে। এই গাছটির ফুল বসন্ত, গ্রীষ্ম এবং শরৎকালে ফোটে এবং এর উৎপত্তি চীনের মতো পূর্বাঞ্চলীয় দেশগুলিতে। লিলাক এবং জুঁই ফুলের সাথে সম্পর্কিত এই ফুলগাছগুলি খামারে চাষ করা যেতে পারে, তবে বুনো পরিবেশ থেকে সংগ্রহ করাই বেশি পছন্দনীয়। অসমান্থাস গাছের ফুলের রঙ রুপালি-সাদা থেকে শুরু করে লালচে বা সোনালি কমলা পর্যন্ত হতে পারে এবং একে "মিষ্টি জলপাই" নামেও উল্লেখ করা হয়।
সুবিধা
ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে
ত্বকের স্বাভাবিক রঙ উজ্জ্বল ও পুনরুজ্জীবিত করে।
ওসমান্থাসের সুগন্ধ, হালকা ও মৃদু
সংবেদনশীল ত্বক সহ সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।অসমান্থাস তেলের সাধারণ ব্যবহার
- বাহক তেলে কয়েক ফোঁটা অসমন্থাস তেল মিশিয়ে ক্লান্ত ও অতিরিক্ত পরিশ্রমী পেশীতে মালিশ করুন, যা প্রশান্তি ও আরাম দিতে সাহায্য করবে।
- ধ্যানের সময় মনোযোগ বাড়াতে এবং মানসিক চাপ কমাতে বাতাসে ছড়িয়ে দিন।
- এর কামোদ্দীপক গুণের কারণে এটি যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস বা অন্যান্য যৌন সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।
- ক্ষতস্থানে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করলে তা দ্রুত আরোগ্য লাভে সাহায্য করে।
- একটি ইতিবাচক সুগন্ধি অভিজ্ঞতার জন্য কব্জিতে লাগান এবং শ্বাস নিন।
- প্রাণশক্তি ও কর্মশক্তি বাড়াতে ম্যাসাজে ব্যবহার করুন।
- ত্বককে আর্দ্র রাখতে মুখে ব্যবহার করুন।
-
১০০% খাঁটি নেরোলি তেল ম্যাসাজের সুগন্ধযুক্ত প্রসাধনী
নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল একটি বহুমুখী তেল, যার বহুবিধ স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত ব্যবহার রয়েছে।এই তেলটি শারীরিক, মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় উদ্দেশ্যে উপকারী। এর একটি সুগন্ধ রয়েছে যা অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করলে নিরাময়মূলক উপকারিতা প্রদান করে। এখানে, আসুন এই আশ্চর্যজনক এসেনশিয়াল অয়েল, এর বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহার সম্পর্কে আরও জেনে নিই।
সুবিধা এবং ব্যবহার
মনকে সতেজ করুন ও মানসিক চাপ কমান: কর্মস্থলে যাওয়া বা ফেরার পথে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের ঘ্রাণ নিন। এটি নিশ্চিতভাবে ব্যস্ত সময়কে কিছুটা সহনীয় করে তুলবে এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে আরও উজ্জ্বল করবে।
শুভ রাত্রি: একটি তুলার বলে এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে সেটি আপনার বালিশের কভারের ভেতরে রাখুন, যা আপনাকে গভীর ও আরামদায়ক ঘুম দিতে সাহায্য করবে।
ব্রণের চিকিৎসা: যেহেতু নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি একটি দারুণব্রণের ঘরোয়া প্রতিকারব্রণ নিরাময়ে। একটি তুলার বল জলে ভিজিয়ে নিন (যাতে এসেনশিয়াল অয়েলটি কিছুটা পাতলা হয়), এবং তারপর এতে কয়েক ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। ব্রণটি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত দিনে একবার আক্রান্ত স্থানে তুলার বলটি দিয়ে আলতো করে চাপ দিন।
বাতাস বিশুদ্ধ করুন: আপনার বাড়ি বা অফিসে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজ করে বাতাস পরিষ্কার করুন এবং এর জীবাণুনাশক গুণাবলী গ্রহণ করুন।
মানসিক চাপ দূর করুন:উদ্বেগের প্রাকৃতিক প্রতিকারবিষণ্ণতা, হিস্টিরিয়া, আতঙ্ক, আকস্মিক মানসিক আঘাত এবং মানসিক চাপের ক্ষেত্রে, আপনার পরবর্তী স্নান বা পা ধোয়ার জলে ৩-৪ ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন।
মাথাব্যথা উপশম করুন: মাথাব্যথা, বিশেষ করে মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট মাথাব্যথা উপশম করতে গরম বা ঠান্ডা সেঁকে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন।
রক্তচাপ কমানো: গবেষণায় দেখা গেছে, ডিফিউজারে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে অথবা সরাসরি বোতল থেকে এর গন্ধ নিলে রক্তচাপ এবং কর্টিসলের মাত্রা কমানো যায়।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সর্বদা মনে রাখবেন, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল সরাসরি চোখে বা অন্য কোনো শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে ব্যবহার করা উচিত নয়। কোনো যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে না থাকলে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল মুখে সেবন করবেন না। অন্যান্য সকল এসেনশিয়াল অয়েলের মতোই, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। ত্বকে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল লাগানোর আগে, কোনো নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য শরীরের একটি সংবেদনহীন অংশে (যেমন আপনার বাহু) অল্প পরিমাণে লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন। নেরোলি একটি বিষমুক্ত, সংবেদনশীলতাহীন, জ্বালাবিহীন এবং আলোক-বিষাক্ত নয় এমন এসেনশিয়াল অয়েল, কিন্তু সম্পূর্ণ নিরাপদ থাকার জন্য সর্বদা একটি প্যাচ টেস্ট করে নেওয়া উচিত।
-
আদার এসেনশিয়াল অয়েল বাল্ক বিশুদ্ধ এসেনশিয়াল অয়েল প্রাকৃতিক তেল ১০ মিলি
সুবিধা
মাথার ত্বক ও চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করে
আদা আপনার মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা চুল গজানোর জন্য অপরিহার্য। এতে থাকা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল পড়া রোধ করে।
শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত চুলের যত্ন নিন
আদার মধ্যে থাকা ভিটামিন, জিঙ্ক এবং ফসফরাস চুলের আগা ফাটা মেরামত করতে সাহায্য করে এবং রঙ করা ও অতিরিক্ত হিট স্টাইলিংয়ের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত চুলের স্বাস্থ্য, শক্তি ও উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন
সকাল: চুলে উজ্জ্বলতা আনতে, জট নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রতিদিনের আর্দ্রতার জন্য শুকনো বা ভেজা চুলে কয়েক ফোঁটা লাগান। ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই।
রাতে: মাস্ক হিসেবে শুকনো বা ভেজা চুলে পর্যাপ্ত পরিমাণে লাগান। ৫-১০ মিনিট রেখে দিন, অথবা আরও গভীর আর্দ্রতার জন্য সারারাত রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
চুলের বৃদ্ধি ও মাথার ত্বকের যত্নের জন্য: ড্রপার ব্যবহার করে তেল সরাসরি মাথার ত্বকে লাগান এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। আদর্শগতভাবে সারারাত রেখে দিন, তারপর চাইলে যত্ন সহকারে ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার ব্যবহার করুন এবং চুলের স্বাস্থ্য ফিরে এলে ব্যবহারের মাত্রা কমিয়ে দিন।
এর সাথে ভালোভাবে মিশে যায়
বারগামট, সিডারউড, লবঙ্গ, ধনিয়া, ইউক্যালিপটাস, লোবান, জেরানিয়াম, জাম্বুরা, জুঁই, জুনিপার, লেবু, লাইম, ম্যান্ডারিন, নেরোলি, কমলা, পালমারোসা, প্যাচুলি, গোলাপ, চন্দন, ভেটিভার এবং ইলাং ইলাং
