ওরেগানো (অরিগানাম ভালগার)একটি ভেষজ যা পুদিনা পরিবারের সদস্য (ল্যাবিয়াটে) বিশ্বজুড়ে উদ্ভূত লোক ওষুধে এটিকে 2,500 বছরেরও বেশি সময় ধরে একটি মূল্যবান উদ্ভিদ পণ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে।সর্দি, বদহজম এবং পেট খারাপের চিকিৎসার জন্য ঐতিহ্যবাহী ওষুধে এর খুব দীর্ঘ ব্যবহার রয়েছে।আপনার হয়তো তাজা বা শুকনো ওরেগানো পাতা দিয়ে রান্না করার কিছু অভিজ্ঞতা থাকতে পারে — যেমন ওরেগানো মশলা, অন্যতমনিরাময়ের জন্য শীর্ষ ভেষজকিন্তু ওরেগানো এসেনশিয়াল অয়েল আপনি আপনার পিৎজা সসে যা রাখবেন তা থেকে অনেক দূরে। ভূমধ্যসাগরে, ইউরোপের অনেক অংশে এবং দক্ষিণ ও মধ্য এশিয়ায় পাওয়া যায়, ঔষধি গ্রেডের ওরেগানো ভেষজ থেকে অপরিহার্য তেল বের করার জন্য পাতিত হয়, যেখানে ভেষজটির সক্রিয় উপাদানগুলির উচ্চ ঘনত্ব পাওয়া যায়। আসলে মাত্র এক পাউন্ড ওরেগানো এসেনশিয়াল অয়েল তৈরি করতে 1,000 পাউন্ডের বেশি বন্য ওরেগানো লাগে।
তেলের সক্রিয় উপাদানগুলি অ্যালকোহলে সংরক্ষিত হয় এবং অপরিহার্য তেলের আকারে (ত্বকের উপর) এবং অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহৃত হয়।
যখন একটি ঔষধি সম্পূরক বা অপরিহার্য তেল তৈরি করা হয়, তখন ওরেগানোকে প্রায়ই "ওরগানো তেল" বলা হয়। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অরেগানো তেল প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিবায়োটিকের একটি প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়।
অরিগানো তেলে কারভাক্রোল এবং থাইমল নামে দুটি শক্তিশালী যৌগ রয়েছে, যে দুটিরই শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে গবেষণায় দেখানো হয়েছে।
অরেগানোর তেল মূলত কার্ভাক্রোল দিয়ে তৈরি, যখন গবেষণায় দেখা যায় যে গাছের পাতাধারণবিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ, যেমন ফেনোলস, ট্রাইটারপেনস, রোসমারিনিক অ্যাসিড, ইউরসোলিক অ্যাসিড এবং ওলিয়ানোলিক অ্যাসিড।
ওরেগানো তেলের উপকারিতা
আপনি কি জন্য অরেগানো অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন? অরিগানো তেলে পাওয়া প্রধান নিরাময় যৌগ, কারভাক্রোল, অ্যালার্জির চিকিত্সা থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে। ইতালির মেসিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের ফার্মেসি অনুষদরিপোর্টযে:
Carvacrol, একটি monoterpenic phenol, এর বিস্তৃত বর্ণালী কার্যকলাপের জন্য আবির্ভূত হয়েছে যা খাদ্যের ক্ষতিকারক বা প্যাথোজেনিক ছত্রাক, খামির এবং ব্যাকটেরিয়া এবং সেইসাথে ওষুধ-প্রতিরোধী এবং বায়োফিল্ম গঠনকারী অণুজীব সহ মানব, প্রাণী এবং উদ্ভিদের রোগজীবাণু অণুজীবের জন্য প্রসারিত হয়েছে।
ওরেগানো এসেনশিয়াল অয়েলে পাওয়া কার্কাভোল এতটাই শক্তিশালী যে এটি পাবমেড-এ উল্লেখ করা 800টিরও বেশি গবেষণার কেন্দ্রবিন্দু হয়েছে, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ-ভিত্তিক সাহিত্যের জন্য বিশ্বের এক নম্বর ডেটাবেস। কারভাক্রোল কতটা বহু-কার্যকরী এবং চিত্তাকর্ষক তা আপনাকে বোঝাতে, এটি এই সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কিছু বিপরীত বা কমাতে সাহায্য করার জন্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে:
- ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
- ছত্রাক সংক্রমণ
- পরজীবী
- ভাইরাস
- প্রদাহ
- এলার্জি
- টিউমার
- বদহজম
- ক্যান্ডিডা
ওরেগানো তেলের শীর্ষ স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি এখানে দেখুন:
1. অ্যান্টিবায়োটিকের প্রাকৃতিক বিকল্প
ঘন ঘন অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে সমস্যা কী? ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যান্টিবায়োটিকগুলি বিপজ্জনক হতে পারে কারণ তারা শুধুমাত্র সংক্রমণের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে না, তবে তারা ভাল ব্যাকটেরিয়াও মেরে ফেলে যা আমাদের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন।
2013 সালে, দওয়াল স্ট্রিট জার্নাল মুদ্রিতরোগীরা বারবার অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার সময় যে বিপদের সম্মুখীন হতে পারে তা তুলে ধরে একটি চমত্কার নিবন্ধ। লেখকের ভাষায়, "সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ডাক্তাররা ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যান্টিবায়োটিকগুলিকে অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করছেন, কখনও কখনও বড় বন্দুক বলা হয়, যা শরীরের ভাল এবং খারাপ উভয় ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে।"
অ্যান্টিবায়োটিকের অত্যধিক ব্যবহার, এবং প্রয়োজন না হলে ব্রড-স্পেকট্রাম ওষুধগুলি নির্ধারণ করা বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে। এটি অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী সংক্রমণের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে যে ব্যাকটেরিয়াগুলির চিকিত্সা করার উদ্দেশ্যে তারা ওষুধগুলিকে কম কার্যকর করতে পারে এবং এটি শরীরের ভাল ব্যাকটেরিয়া (প্রোবায়োটিকস) নিশ্চিহ্ন করতে পারে, যা খাদ্য হজম করতে, ভিটামিন তৈরি করতে এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। অন্যান্য ফাংশন মধ্যে।
দুর্ভাগ্যবশত, ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যান্টিবায়োটিকগুলি খুব সাধারণভাবে নির্ধারিত হয়, প্রায়ই এমন অবস্থার জন্য যেখানে তাদের কোন ব্যবহার নেই, যেমন ভাইরাল সংক্রমণ। প্রকাশিত এক গবেষণায়অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কেমোথেরাপির জার্নাল, ইউটাহ ইউনিভার্সিটি এবং সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের গবেষকরা দেখেছেন যে যখন চিকিত্সকরা অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেন তার 60 শতাংশচয়ন করুনব্রড-স্পেকট্রাম প্রকার।
জার্নালে প্রকাশিত শিশুদের অনুরূপ একটি গবেষণাশিশুরোগ, পাওয়া গেছেযে যখন অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারণ করা হয়েছিল তখন সেগুলি 50 শতাংশ ব্রড-স্পেকট্রাম ছিল, প্রধানত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার জন্য।
বিপরীতে, ওরেগানো তেল আপনার জন্য কী করে যা এটিকে এত উপকারী করে তোলে? মূলত, ওরেগানো তেল গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য একটি "বিস্তৃত-স্পেকট্রাম পদ্ধতি"।
এর সক্রিয় উপাদানগুলি ব্যাকটেরিয়া, খামির এবং ছত্রাক সহ একাধিক ধরণের ক্ষতিকারক প্যাথোজেনগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। একটি গবেষণা হিসাবেঔষধি খাদ্য জার্নালজার্নালবিবৃত2013 সালে, ওরেগানো তেল "প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থের একটি সস্তা উৎসের প্রতিনিধিত্ব করে যা প্যাথোজেনিক সিস্টেমে ব্যবহারের সম্ভাবনা প্রদর্শন করে।"
2. সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করে
এখানে কম-আদর্শ অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার সম্পর্কিত সুসংবাদ: এমন প্রমাণ রয়েছে যে ওরেগানো এসেনশিয়াল অয়েল কমপক্ষে বেশ কয়েকটি ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে যা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে যা সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সা করা হয়।
ওরেগানো তেল এই অবস্থার উপকার করে তার কিছু হাইলাইট এখানে রয়েছে:
- কয়েক ডজন গবেষণা এই সত্যটি নিশ্চিত করে যে অরিগানো তেল বিভিন্ন স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য ক্ষতিকারক অ্যান্টিবায়োটিকের জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
- 2011 সালে, দঔষধি খাদ্য জার্নালএকটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যেমূল্যায়নপাঁচটি ভিন্ন ধরনের খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ওরেগানো তেলের ব্যাকটেরিয়ারোধী কার্যকলাপ। অরেগানো তেলের জীবাণুরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়ন করার পরে, এটি পাঁচটি প্রজাতির বিরুদ্ধে উল্লেখযোগ্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য দেখিয়েছে। বিরুদ্ধে সর্বোচ্চ তৎপরতা পরিলক্ষিত হয়ই. কোলি, যা পরামর্শ দেয় যে ওরেগানো তেল সম্ভাব্যভাবে নিয়মিতভাবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং মারাত্মক খাদ্যের বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- একটি 2013 গবেষণা প্রকাশিত হয়েছেখাদ্য ও কৃষি বিজ্ঞানের জার্নালউপসংহারে এসেছে যে "ও. পর্তুগিজ বংশোদ্ভূত ভালগারের নির্যাস এবং অপরিহার্য তেল শিল্প দ্বারা ব্যবহৃত সিন্থেটিক রাসায়নিক প্রতিস্থাপনের জন্য শক্তিশালী প্রার্থী।" অরিগানোর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করার পর গবেষণার গবেষকরা দেখেছেন,অরিগানাম ভালগার বাধাসাতটি পরীক্ষিত ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি যা অন্যান্য উদ্ভিদের নির্যাস পারেনি।
- জার্নালে প্রকাশিত ইঁদুর নিয়ে একটি গবেষণাRevista Brasileira de Farmacognosiaএছাড়াও চিত্তাকর্ষক ফলাফল পাওয়া গেছে. লিস্টেরিয়ার মতো ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করার পাশাপাশিই. কোলি, গবেষকরা প্রমাণ পাওয়া গেছে যে অরেগানো তেলক্ষমতা থাকতে পারেপ্যাথোজেনিক ছত্রাক সাহায্য করতে.
- অন্যান্য প্রমাণ দেখায় যে ওরেগানো তেলের সক্রিয় যৌগগুলি (যেমন থাইমল এবং কারভাক্রোল) ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে দাঁতের ব্যথা এবং কানের ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। একটি 2005 গবেষণা প্রকাশিতসংক্রামক রোগের জার্নাল উপসংহার"প্রয়োজনীয় তেল বা তাদের উপাদানগুলি কানের খালে স্থাপন করা তীব্র ওটিটিস মিডিয়ার কার্যকর চিকিত্সা প্রদান করতে পারে।"
3. ওষুধ/ওষুধ থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করে
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে ওরেগানো তেলের সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল ওষুধ/ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করে। এই অধ্যয়নগুলি এমন লোকেদের আশা দেয় যারা ভয়ঙ্কর যন্ত্রণাকে পরিচালনা করার উপায় খুঁজে পেতে চায় যা ড্রাগ এবং চিকিৎসা হস্তক্ষেপের সাথে থাকে, যেমন কেমোথেরাপি বা আর্থ্রাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য ওষুধের ব্যবহার।
এ প্রকাশিত একটি গবেষণাআন্তর্জাতিক ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল মেডিসিনের জার্নালঅরিগ্যানো তেলে ফেনল রয়েছেথেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেইঁদুরে মেথোট্রেক্সেটের বিষাক্ততা।
মেথোট্রেক্সেট (এমটিএক্স) একটি ওষুধ যা সাধারণত ক্যান্সার থেকে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস পর্যন্ত বিস্তৃত সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এটি বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্যও সুপরিচিত। অরেগানোর তেলের মূল্যায়ন করার পর এই কারণগুলিকে উপসাগরে রাখার ক্ষমতা, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি অরেগানোর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে।
MTX এর প্রতিকূল প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদানে অকার্যকর ওষুধের তুলনায় ওরেগানো ভাল কাজ করতে দেখা গেছে।
ইঁদুরের সায়্যাটিক স্নায়ুর বিভিন্ন মার্কার মূল্যায়ন করে, এটি প্রথমবারের মতো দেখা গেছে যে কারভাক্রোল এমটিএক্স দ্বারা চিকিত্সা করা ইঁদুরের প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি প্রতিক্রিয়া হ্রাস করেছে। গবেষণার জগতে তুলনামূলকভাবে নতুন ধারণা হওয়ায়, এই ফলাফলগুলি পরীক্ষা করার জন্য আরও অধ্যয়ন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কারণ "গ্রাউন্ডব্রেকিং" এমনকি এই সম্ভাব্য ওরেগানো স্বাস্থ্য সুবিধার তাত্পর্য বর্ণনা করতে শুরু করে না।
একইভাবে, গবেষণাপরিচালিতনেদারল্যান্ডসে দেখিয়েছে যে ওরেগানো এসেনশিয়াল অয়েল "ওরাল আয়রন থেরাপির সময় বৃহৎ অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং উপনিবেশ রোধ করতে পারে।" আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত, মৌখিক আয়রন থেরাপি বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্বল এবং বমির মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলির একটি সিরিজের কারণ হিসাবে পরিচিত।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে কারভাক্রোল গ্রাম-নেগেটিভ ব্যাকটেরিয়ার বাইরের ঝিল্লিকে লক্ষ্য করে এবং ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায়, যার ফলে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া কমে যায়। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, কারভাক্রোল ব্যাকটেরিয়াল আয়রন পরিচালনার জন্য নির্দিষ্ট পথের সাথেও হস্তক্ষেপ করে, যা আয়রন থেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করে।
