-
চুলের চিকিত্সা এবং অ্যারোমাথেরাপির জন্য শক্তিশালী উত্পাদন ভায়োলেট অপরিহার্য তেল
ভায়োলেট লিফ অ্যাবসলিউট হল কাজ করার জন্য একটি আকর্ষণীয় পরম। সুগন্ধিগতভাবে, এটি একটি সামান্য মাটির সঙ্গে একটি সবুজ সুবাস ধারণ করে, কম পাতলা অবস্থায় পুষ্পশোভিত। একটি পরম হিসাবে, আমি বিশেষ করে এটি সুগন্ধি এবং সুগন্ধি অ্যাপ্লিকেশনে ব্যবহারের জন্য পছন্দ করি। এটি ফুলের, ভেষজ এবং কাঠের পরিবারের অপরিহার্য তেলের সাথে বিশেষভাবে ভালভাবে মিশ্রিত হয়।
আমি আবেগগত বা আধ্যাত্মিক প্রয়োগের জন্য ভায়োলেট লিফ অ্যাবসলিউটের সাথে খুব বেশি কাজ করিনি, তবে ভ্যালেরি অ্যান ওরউড এটিকে "আত্মার ভীরুতা" এর জন্য সুপারিশ করেছেন এবং এটিকে "নিরাপত্তা, সাহস, আত্মবিশ্বাস, কেন্দ্রীভূত, ভদ্রতা এবং উত্থানকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে" হিসাবে বর্ণনা করেছেন। " [ভ্যালেরি অ্যান ওরউড,আত্মার জন্য অ্যারোমাথেরাপি(নোভাটো, সিএ: নিউ ওয়ার্ল্ড লাইব্রেরি, 1999, 284।]
Violet Leaf Absolute ব্যবহার, সুবিধা এবং নিরাপত্তা তথ্যের জন্য প্রোফাইলের বাকি অংশটি পড়ুন।
-
পাইকারি সুগন্ধি সুগন্ধি মোমবাতি তেল হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েল অর্গানিক ন্যাচারাল হানিসাকল তেল
ইতালীয় হানিসাকল (লোনিসেরা ক্যাপ্রিফোলিয়াম)
হানিসাকলের এই বৈচিত্রটি ইউরোপে স্থানীয় এবং উত্তর আমেরিকার কিছু অংশে প্রাকৃতিক করা হয়েছিল। এই লতাটি 25 ফুট পর্যন্ত লম্বা হতে পারে এবং গোলাপী রঙের ইঙ্গিত সহ ক্রিম রঙের ফুল বহন করতে পারে। এর লম্বা টিউব আকৃতির কারণে, পরাগরেণুদের অমৃতে পৌঁছাতে কষ্ট হয়। তাদের উজ্জ্বল কমলা ফুল রাতে ফোটে এবং বেশিরভাগই পতঙ্গ দ্বারা পরাগায়িত হয়।
ইতালীয় হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েলের একটি ঘ্রাণ রয়েছে যা অনেকটা সাইট্রাস এবং মধুর মিশ্রণের মতো। বাষ্প পাতনের মাধ্যমে গাছের ফুল থেকে এই তেল বের করা হয়।
হানিসাকল অপরিহার্য তেলের ঐতিহ্যগত ব্যবহার
হানিসাকল তেল 659 খ্রিস্টাব্দে চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয়েছিল বলে জানা গেছে। এটি আকুপাংচারে শরীর থেকে তাপ এবং বিষ যেমন সাপের কামড় থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হত। এটি শরীরকে ডিটক্সিফাইং এবং পরিষ্কার করার জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ হিসাবে বিবেচিত হত। ইউরোপে, সদ্য জন্ম দেওয়া মায়েদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং তাপ পরিষ্কার করতে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হত। এটা বলা হয় যে এর ক্রমাগত ব্যবহার ভাগ্য এবং সমৃদ্ধি আকর্ষণ করে।
হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা
তেলের মিষ্টি ঘ্রাণ ছাড়াও, কোয়ারসেটিন, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতির কারণে এর বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
প্রসাধনী জন্য
এই তেলের একটি মিষ্টি এবং শান্ত সুবাস রয়েছে যা এটিকে সুগন্ধি, লোশন, সাবান, ম্যাসেজ এবং স্নানের তেলের জন্য একটি বিখ্যাত সংযোজন করে তোলে।
শুষ্কতা দূর করতে, চুলকে ময়েশ্চারাইজ করতে এবং সিল্কি মসৃণ রাখতে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারেও তেল যোগ করা যেতে পারে।
জীবাণুনাশক হিসাবে
হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসাবে পাওয়া যায় এবং এটি গৃহস্থালীর জিনিসগুলিকে জীবাণুমুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যখন ছড়িয়ে দেওয়া হয়, এটি ঘরের চারপাশে ভাসমান বায়ুবাহিত জীবাণুর বিরুদ্ধেও কাজ করতে পারে।
একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে পরিচিত, এটি ব্যাকটেরিয়ার নির্দিষ্ট স্ট্রেন দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় যেমনস্ট্যাফিলোকক্কাসবাস্ট্রেপ্টোকক্কাস.
এটি দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহৃত হয় যার ফলে একটি সতেজ শ্বাস হয়।
কুলিং এফেক্ট
এই তেলের শরীর থেকে তাপ মুক্ত করার ক্ষমতা এটি একটি শীতল প্রভাব দেয়। এটি বেশিরভাগ জ্বর কমাতে ব্যবহৃত হয়। হানিসাকলের সাথে ভালোভাবে মিশে যায়পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেলযা আরও শীতল অনুভূতি দিতে পারে।
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে
হানিসাকল তেল রক্তে চিনির বিপাককে উদ্দীপিত করতে পারে। এই থাকার থেকে একটি প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারেডায়াবেটিস. ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, একটি উপাদান যা বেশিরভাগ ডায়াবেটিস প্রতিরোধের ওষুধে পাওয়া যায়, এই তেলে পাওয়া যায়।
প্রদাহ হ্রাস করুন
এই অপরিহার্য তেল শরীরের প্রদাহ প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে। এটি বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিস থেকে ফোলা এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে।
এই তেলটি একজিমা, সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য ত্বকের প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সম্পত্তি কাটা এবং ক্ষতগুলিকে সংক্রামিত হওয়া থেকে রক্ষা করে।
সহজ হজম
হানিসাকল এসেনশিয়াল অয়েলে এমন পদার্থ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে যা পরিপাকতন্ত্রে আলসার সৃষ্টি করে।পেট ব্যথা. এটি অন্ত্রে ভাল ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি একটি স্বাস্থ্যকর পরিপাকতন্ত্রের ফলাফল। ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ক্র্যাম্পের ঘটনা ছাড়াই পুষ্টির গ্রহণ বৃদ্ধি পায়। এটি বমি বমি ভাবও দূর করে।
ডিকনজেস্ট্যান্ট
অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হলে, এটি শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করার জন্য অনুনাসিক পথকে কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি, হাঁপানি এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
স্ট্রেস এবং উদ্বেগ সহজ করে
হানিসাকল তেলের শক্তিশালী সুবাস শান্ত অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করে। এটি মেজাজ বাড়াতে এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে পরিচিত। যদি ঘ্রাণটি খুব শক্তিশালী হয় তবে এটি ভ্যানিলা এবং বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের সাথেও মিশ্রিত করা যেতে পারে। যারা দুশ্চিন্তা অনুভব করেন এবং ঘুমাতে অসুবিধা হয়, তাদের সাথে হানিসাকলের মিশ্রণল্যাভেন্ডারঅপরিহার্য তেল ঘুম শুরু করতে সাহায্য করতে পারে।
মুক্ত র্যাডিকালের বিরুদ্ধে কাজ করে
হানিসাকল তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে কাজ করে যা শরীরের কোষের ক্ষতি করে। এটি পুনর্জীবনের জন্য নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।
-
এসেনশিয়াল অয়েল 100% অর্গানিক পিওর প্রাইভেট লেবেল হানি সাকল জেসমিন মুখ, শরীর এবং চুলের জন্য বহু-ব্যবহারের তেল
ত্বকের জন্য প্লাম অয়েলের উপকারিতা
বরই তেলের এমন একটি হালকা ওজনের তেলের জন্য ত্বকের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা এটিকে একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ দৈনিক চিকিত্সা করে যা ভারী ক্রিম বা সিরামের নীচে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর ঐতিহ্য এশিয়ান সংস্কৃতি থেকে এসেছে, বিশেষ করে চীনের দক্ষিণ মূল ভূখণ্ড, যেখানে বরই গাছের উৎপত্তি। বরই গাছের নির্যাস, বাprunus mume, 2000 বছরেরও বেশি সময় ধরে ঐতিহ্যগত চীনা, জাপানি এবং কোরিয়ান ওষুধে ব্যবহার করা হয়েছে।
বরই তেলের আরও বড় উপকারিতা, নীচে:
- হাইড্রেটিং: বরই তেল একটি হাইড্রেটিং অমৃত হিসাবে পরিচিত। "এটি ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই পূর্ণ," জালিমান বলেছেন। এটি যোগ করা "যা কিছু হাইড্রেটিং করে তা মোটা ত্বককে সাহায্য করবে।" সবুজ নোট করে যে বরই তেলে "ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড 6 এবং 9 রয়েছে যা ত্বককে হাইড্রেট করতে পরিচিত।"
- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি: বরই তেল চকচক করে পূর্ণপলিফেনল, যা গ্রিন ব্যাখ্যা করে "এর প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত যা ত্বককে UV-প্ররোচিত ফ্রি র্যাডিকেল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।" এঙ্গেলম্যান আরও উল্লেখ করেছেন যে প্লাম তেল তার প্রমাণিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সুবিধার কারণে ত্বকের জন্য একটি আদর্শ সক্রিয়। তিনি একটি 2020 গবেষণার দিকে ইঙ্গিত করেছেন যা ইঙ্গিত করে যে বরই নির্যাস ক্যান্সার বিরোধী চিকিত্সা হিসাবে ইতিবাচক ফলাফল দেখেছে৷
- নিরাময় বৈশিষ্ট্য: "বরই তেলে পাওয়া ভিটামিন ই ছোটখাটো জ্বালাপোড়ার কারণে ত্বকের নিরাময়কেও উৎসাহিত করবে," গ্রিন বলে।
- কোষের টার্নওভার বাড়ায়: ভিটামিন এ এর ঘনত্বের কারণে, বরই তেলের বলিরেখা মিহি করতে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং কোষের টার্নওভারকে উন্নীত করতে সাহায্য করবে বলে আশা করুন, যা সবুজ নোট একটি মসৃণ, আরও সমান-টোনযুক্ত বর্ণকে উন্নীত করবে।
- ফ্রি র্যাডিকেল এবং পরিবেশগত চাপ থেকে রক্ষা করে: কারণ বরই তেল সমৃদ্ধঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এটি কার্যকরী, গ্রিন বলেছেন, "বাউন্সিয়ার, গ্লোয়িং, হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বক" প্রদানে। মুক্ত র্যাডিকেল এবং পরিবেশগত চাপের বিরুদ্ধে সুরক্ষার সাথে, আপনি বাদামী দাগের হ্রাস দেখতেও আশা করতে পারেন, সবুজ ব্যাখ্যা করে। বরই তেলে ভিটামিন সিও রয়েছে, যা ত্বকের সবচেয়ে প্রমাণিত চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি৷ 2 "ভিটামিন সি পুনরুদ্ধারকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি সেলুলার স্তরে ত্বককে মেরামত করতে সক্ষম," গ্রিন বলেছেন, উল্লেখ্য যে আপনি হ্রাস দেখতে আশা করতে পারেন৷ হাইপারপিগমেন্টেশন
- সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে: অ্যান্টি-ব্রণ চিকিত্সা, বা ময়েশ্চারাইজার হিসাবে লোকেদের জন্যতৈলাক্তবা ব্রণজনিত ত্বক, বরই তেল সিবাম উৎপাদনের একটি নিয়ন্ত্রক: "বরই তেল অলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ," এঙ্গেলম্যান ব্যাখ্যা করেন। "ওলিক অ্যাসিড সেবাম উত্পাদনের জন্য শরীরের স্তরকে উত্সাহিত করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে - এই নিয়মটি অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন প্রতিরোধ করে এবং এইভাবে ব্রণকে উপশম করে। অতিরিক্ত প্রাকৃতিক তেল উৎপাদন সক্ষম করে, এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। লিনোলিক অ্যাসিড ত্বকের অতিরিক্ত মৃত কোষ তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করে। এটি একটি অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড যা আটকে থাকা এবং মৃত চুলের ফলিকলগুলিকে প্রতিরোধ করতে স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষের টার্নওভারকে উত্সাহিত করে।" এঙ্গেলম্যান একটি 2020 সমীক্ষার দিকে ইঙ্গিত করেছেন যা একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণের প্রচারে ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ ত্বকের চিকিত্সার কার্যকারিতা বলে।
ত্বকের ধরন বিবেচনা
- আপনার যদি প্রতিক্রিয়াশীল বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সবুজ আপনাকে ব্যবহারের আগে সতর্কতা অবলম্বন করার আহ্বান জানায়। "যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে আপনার অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করা উচিত এবং যদি লালভাব বা জ্বালা, ফুসকুড়ি বা জ্বলন দেখা দেয় তবে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন।"
- সুষম ত্বকের প্রকারের জন্য, তিনি বলেন "পরিষ্কার, শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং অন্য কোনো পণ্য প্রয়োগ করার আগে শোষণ করতে দিন।" আপনি আপনার প্রিয় ময়েশ্চারাইজারে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন এবং অতিরিক্ত শোষণের জন্য ত্বক স্যাঁতসেঁতে হলে প্রয়োগ করতে পারেন।
- প্লাম অয়েল শুধু ননকমেডোজেনিক নয়, এঙ্গেলম্যান আরও বলেন, "এটি ব্রণজনিত ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে কারণ এটি সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।" তিনি উল্লেখ করেছেন যে বরই তেল তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে যাদের সিবাম উৎপাদন ওভারড্রাইভ হয়। “একটি মিথ আছে যে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের তেল ব্যবহার করা উচিত নয়। কিছু তেলের ত্বকের জন্য দারুণ উপকারিতা রয়েছে, যেমন বরই তেল,” এঙ্গেলম্যান বলেছেন।
- অবশেষে, শুষ্ক এবং পরিপক্ক ত্বক বরই তেল ব্যবহার করে দৃশ্যমান ফলাফল দেখতে পারে। এঙ্গেলম্যান উল্লেখ করেছেন, “যেহেতু বরই তেল ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, তাই এটি পরিপক্ক ত্বকের জন্য দুর্দান্ত কারণ এটি উত্সাহিত করেসেল টার্নওভার, স্বাস্থ্যকর, ছোট কোষ প্রকাশ করে. উপরন্তু, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপস্থিতি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি কমায়।
-
অর্গানিক কোল্ড প্রেসড ইউজু অয়েল | খাঁটি সাইট্রাস জুনোস পিল অয়েল – সেরা মানের কোল্ড প্রেসড এসেনশিয়াল অয়েল
ঐতিহ্যগতভাবে, শীতকালীন অয়নকালের রাতে, জাপানিরা ফলটিকে চিজক্লথে মুড়ে দেয় এবং এর গন্ধ বের করার জন্য গরম আনুষ্ঠানিক স্নানে ভাসতে দেয়। এটি শীতজনিত রোগ থেকে রক্ষা করে বলে মনে করা হয়। তারা এটি সাইকোসোমেটিক স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্যও ব্যবহার করে। এটি আর্থ্রাইটিস এবং রিউম্যাটিজমের চিকিত্সার জন্য এবং স্নানের জলে তেল যুক্ত করে ঠান্ডার বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহৃত হয়েছিল। ফলটি সস, ওয়াইন, মুরব্বা এবং ডেজার্ট তৈরিতে ব্যবহৃত হত।
YUZU প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের উপকারিতা
এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে কাজ করে যা কোষের ক্ষতি করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সৃষ্টি করে। এই ধরনের মানসিক চাপ বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত। ইউজুতে ভিটামিন সি, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ক্যারোটিনয়েডের মতো বেশ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এতে লেবুর চেয়ে ভিটামিন সি বেশি থাকে। এগুলি হৃদরোগ, নির্দিষ্ট ধরণের ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার এবং মস্তিষ্কের অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।
লিমোনিন, সাইট্রাস ফলের মধ্যে সাধারণ একটি গন্ধ যৌগ, এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির চিকিৎসায় প্রমাণিত।
সঞ্চালন উন্নত
যদিও রক্ত জমাট বাঁধা উপকারী, তবে এর অত্যধিক পরিমাণ রক্তনালীগুলিকে ব্লক করতে পারে যা হৃদরোগ এবং হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। ফলের মাংস ও খোসায় হেস্পেরিডিন এবং নারিংজিন উপাদান থাকায় ইউজুতে জমাট বাঁধা-বিরোধী প্রভাব রয়েছে। এই অ্যান্টি-ক্লোটিং প্রভাব রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে এবং হার্ট-সম্পর্কিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমায়।
ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে পারে
সাইট্রাস তেলে থাকা লিমোনয়েডগুলি স্তন, কোলন এবং প্রোস্টেটের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা দেখায়ক্যান্সার. গবেষণার উপর ভিত্তি করে, তেলের বিভিন্ন উপকারী উপাদান যেমন ট্যানজারিটিন এবং নোবিলেটিন কার্যকরভাবে টিউমার বৃদ্ধি এবং লিউকেমিয়া কোষ বৃদ্ধির ঝুঁকি কমায়। যাইহোক, ক্যান্সারের চিকিত্সা হিসাবে ইউজু-এর দাবির ব্যাক আপ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
উদ্বেগ এবং স্ট্রেস জন্য ত্রাণ
Yuzu অপরিহার্য তেল স্নায়ু শান্ত করতে পারেন এবংউদ্বেগ উপশমএবং উত্তেজনা। এটি বিষণ্নতা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের মতো মানসিক চাপের সাইকোসোমাটিক লক্ষণগুলিকে কমাতে প্রমাণিত হয়েছে। এটি নেতিবাচক আবেগের সাথে লড়াই করতে পারে এবং একটি ডিফিউজার বা ভেপোরাইজারের মাধ্যমে ব্যবহার করার সময় আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে। শান্তির অনুভূতি তৈরি করতে, মিশ্রণভেটিভার, ম্যান্ডারিন এবং কমলা তেল ইউজু তেলে যোগ করা যেতে পারে এবং ঘরে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে।
মানসিক অবসাদ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়া অনিদ্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও সাহায্য করতে পারে। ইউজু তেল ছোট ডোজ নিয়েও শান্তিপূর্ণ ও বিশ্রামের ঘুম আনতে সাহায্য করে।
ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সাথে লড়াই করে
ইউজু এর ভিটামিন সি কন্টেন্ট, যা লেবুর তেলের তুলনায় তিনগুণ বেশি, এটি সর্দি, ফ্লু এবং গলা ব্যথার মতো সাধারণ অসুস্থতার বিরুদ্ধে আরও শক্তিশালী করে তোলে। ভিটামিন সি বাড়ায়ইমিউন সিস্টেমযা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে রক্ষা করে।
ওজন কমানোর জন্য
ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল কিছু কোষকে উদ্দীপিত করে যা চর্বি বার্ন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। এটি শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে, একটি খনিজ যা শরীরে চর্বিকে আরও শোষণ রোধ করতে সহায়তা করে।
স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য
ইউজু তেলের ভিটামিন সি উপাদান কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে যা চুলকে মজবুত ও মসৃণ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। মজবুত চুল থাকা মানে চুল ভেঙ্গে যাওয়ার প্রবণতা কম। ইউজু,ল্যাভেন্ডার, এবংরোজমেরি তেলচুল চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে একটি শ্যাম্পু বেসে যোগ করা যেতে পারে এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা যেতে পারে।
নিরাপত্তা টিপস এবং সতর্কতা
একটি ভাল বায়ুচলাচল ঘরে একটি ডিফিউজার দিয়ে ইউজু তেল ব্যবহার করুন। মাথাব্যথা বা রক্তচাপ বৃদ্ধি না করার জন্য 10-30 মিনিটের জন্য ব্যবহার সীমিত করার কথা মনে রাখবেন।
ক্যারিয়ার তেল দিয়ে তেল পাতলা করারও পরামর্শ দেওয়া হয়।
কোল্ড প্রেস দ্বারা নিষ্কাশিত ইউজু তেল ফটোটক্সিক। এর মানে হল যে তেলটি টপিক্যালি ব্যবহার করার পরে, প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে ত্বককে সূর্যের নীচে উন্মুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাষ্প পাতনের মাধ্যমে নিষ্কাশিত ইউজু ফটোটক্সিক নয়।
গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এমন ছোট শিশু এবং মহিলাদের জন্য Yuzu তেল সুপারিশ করা হয় না।
এই তেল বিরল এবং দাবির ব্যাক আপ করার জন্য এখনও অনেক গবেষণা প্রয়োজন। যদি চিকিত্সার একটি ফর্ম হিসাবে ব্যবহার করা হয় তবে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
-
ন্যাচারাল স্ট্রেচ মার্ক অয়েল ওমেন স্কিনকেয়ার রিমুভ স্কারস ময়শ্চারাইজিং পুষ্টিকর লাইটেনিং রিপেয়ার হারবাল অয়েল
Centella Asiatica ব্যবহারের সুবিধা এবং ঝুঁকি
সেন্টেলা এশিয়াটিকা কোলাজেন সংশ্লেষণকে উন্নীত করার এবং প্রদাহ কমানোর ক্ষমতার জন্য পরিচিত, এটি লাল, স্ফীত, বা সংবেদনশীল ত্বকের চিকিত্সার জন্য একটি আদর্শ উপাদান তৈরি করে, ডাঃ যাদব বলেন। অনুস্মারক: কোলাজেন বলিরেখা প্রতিরোধ করতে এবং ত্বকের মৃত কোষ প্রতিস্থাপন করতে ত্বককে স্থিতিস্থাপকতা দিয়ে ত্বককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। যেহেতু সেন্টেলা এশিয়াটিকা কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, তাই এটিকে এন্টি-এজিং পণ্যের একটি প্রভাবক উপাদান হিসেবেও বিবেচনা করা হয়, ড. যাদবের মতে। সেন্টেলা এশিয়াটিকার ত্বকের অণুগুলিকে অবক্ষয় থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে এবং আরও কোলাজেনের প্রচার ব্রণ প্রতিরোধ করতে এবং ত্বককে ঝুলে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
Centella asiatica নির্যাস এছাড়াও ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে, যা এটি কাটা এবং ক্ষত চিকিত্সার জন্য একটি ভাল উপাদান হাত আছে. "টপিকাল ফর্মুলেশনগুলি [সেন্টেলা এশিয়াটিকার বৈশিষ্ট্যযুক্ত] কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং নতুন রক্তনালীগুলির বৃদ্ধির মাধ্যমে ক্ষত নিরাময়কে উন্নত করতে দেখা গেছে, পাশাপাশি নতুন ত্বকের শক্তির উন্নতি করে এবং দাগ এবং কেলয়েডের প্রদাহজনক পর্যায়ে বাধা দেয়," বলেছেনজেসি চেউং, এমডি, একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ।
এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ প্রকৃতির কারণে, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে সেন্টেলা এশিয়াটিকা ব্যবহার করার কোনও বড় ঝুঁকি নেই। "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুবই বিরল," ডাঃ যাদব বলেছেন। "সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া," যা সাধারণত ত্বকে ফুসকুড়ি বা জ্বালা হিসাবে উপস্থিত হয়।
-
ত্বকের যত্নের জন্য উচ্চ মানের 100% তিক্ত কমলা পাতার প্রয়োজনীয় তেল
ঐতিহ্যগত ব্যবহার
তিক্ত এবং মিষ্টি কমলার শুকনো খোসা হাজার হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে ক্ষুধা, সর্দি, কাশি, হজমের খিঁচুনি উপশম এবং হজমকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চালটি কারমিনেটিভ এবং টনিক উভয়ই, এবং তাজা চাল ব্রণের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তেতো কমলার রস জীবাণুনাশক, অ্যান্টি-বিলিয়াস এবং হেমোস্ট্যাটিক।
মধ্য এবং দক্ষিণ আমেরিকা, চীন, হাইতি, ইতালি এবং মেক্সিকোতে, সি. অরেন্টিয়ামের পাতার ক্বাথগুলি তাদের সুডোরিফিক, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টিমেটিক, উদ্দীপক, পেটিক এবং টনিক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার হিসাবে অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া হয়েছে। পাতা দিয়ে চিকিত্সা করা কিছু অবস্থার মধ্যে রয়েছে সর্দি, ফ্লু, জ্বর, ডায়রিয়া, হজমের খিঁচুনি এবং বদহজম, রক্তক্ষরণ, শিশুদের কোলিক, বমি বমি ভাব এবং বমি এবং ত্বকের দাগ।
সাইট্রাস অরেন্টিয়ামএকটি আশ্চর্যজনক গাছ যা ফল, ফুল এবং পাতার মধ্যে লুকিয়ে থাকা প্রাকৃতিক প্রতিকারে একেবারে ফেটে যাচ্ছে। এবং এই সমস্ত থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলি আজ এই বিস্ময়কর গাছ থেকে উৎপন্ন বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তেলের সুবিধাজনক আকারে প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ।
ফসল কাটা এবং নিষ্কাশন
অন্যান্য ফলের বিপরীতে, কমলা বাছাই করার পরে পরিপক্ক হওয়া অব্যাহত থাকে না, তাই সর্বোচ্চ তেলের মাত্রা অর্জন করতে হলে সঠিক সময়ে ফসল কাটা উচিত। তিক্ত কমলা এসেনশিয়াল অয়েল রিন্ডের ঠান্ডা অভিব্যক্তি দ্বারা প্রাপ্ত হয় এবং কমলা-হলুদ বা কমলা-বাদামী এসেনশিয়াল অয়েল পাওয়া যায় যার ফলে মিষ্টি কমলার মতোই তাজা, ফলের সাইট্রাস গন্ধ থাকে।
বিটার অরেঞ্জ এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা
যদিও তিক্ত কমলার অপরিহার্য তেলের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে মিষ্টি কমলার সাথে খুব মিল বলে মনে করা হয়, আমার অভিজ্ঞতায় তিক্ত কমলা আরও শক্তিশালী বলে মনে হয় এবং প্রায়শই মিষ্টি জাতের চেয়ে ভাল ফলাফল দেয়। ম্যাসাজ মিশ্রণে ব্যবহার করা হলে এটি দুর্বল হজম, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং লিভারের ভিড় দূর করার জন্য কার্যকর।
তিক্ত কমলা অপরিহার্য তেলের পরিষ্কার, উদ্দীপক এবং টোনিং অ্যাকশন শোথ, সেলুলাইট বা ডিটক্সিফিকেশন প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে অন্যান্য লিম্ফ্যাটিক উদ্দীপক যোগ করার জন্য আদর্শ করে তোলে। ভ্যারিকোস ভেইন এবং ফেসিয়াল থ্রেড ভেইনগুলি এই অপরিহার্য তেলের প্রতি ভালোভাবে সাড়া দেয়, বিশেষ করে যখন মুখের চিকিত্সায় সাইপ্রাস তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয়। কিছু অ্যারোমাথেরাপিস্ট এই তেল দিয়ে ব্রণের চিকিৎসায় সফলতা পেয়েছেন, সম্ভবত এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে।
সংবেদনশীল সিস্টেমে তিক্ত কমলা অপরিহার্য তেল শরীরের জন্য অত্যন্ত উন্নত এবং শক্তিদায়ক, তবুও মন এবং আবেগকে শান্ত করে। এটি আয়ুর্বেদিক ওষুধে ধ্যানের সাহায্য হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং সম্ভবত এই কারণেই এটি চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। তিক্ত কমলার তেল ছড়িয়ে দেওয়া প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্যই ক্ষোভ ও হতাশা দূর করতে সাহায্য করে বলে বলা হয়!
-
জুনিপার বেরি তেল সমুদ্রের বাকথর্ন বেরি তেল বে লরেল তেল প্রিমিয়াম মানের সাথে হাতে তৈরি সাবান তৈরির জন্য ব্যবহার
- সর্দি, ফ্লু এবং টনসিলাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- বে লরেল ঐতিহ্যগত ওষুধে খিঁচুনি, ক্ষত, মাথাব্যথা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ব্যবহার করা হয়েছে।
- একটি শান্ত, উন্নত পরিবেশ তৈরি করতে আপনার ডিফিউজারে এটির কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন।
- এই তেলটি যারা মাসিকের ক্র্যাম্প সহ ব্যথা এবং যন্ত্রণার সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য প্রশান্তিদায়ক। একটি শিথিল ম্যাসেজ থেরাপি সেশনের জন্য ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করুন।
- দাগ থেকে মুক্তি পেতে ত্বকে বা খুশকির জন্য DIY শ্যাম্পুতে ব্যবহার করুন।
- একটি মৃদু কিন্তু কার্যকর পরিষ্কার সমাধানের জন্য আপনার বাড়িতে তৈরি ক্লিনারে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন।
- লরেল পাতা শ্বাসকষ্টের জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার এবং ভিড় দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- এই অপরিহার্য তেল বদহজম, গ্যাস এবং বমি বমি ভাবের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- উত্তেজনা কমাতে এবং আরামের অনুভূতি বাড়াতে একটি প্রাকৃতিক স্প্রেতে প্রয়োজনীয় রোমান ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার বা লেবুর সাথে মিশ্রিত করুন।
-
কাস্টম প্রাকৃতিক জৈব ঝকঝকে অ্যান্টি-এজিং দাগ হালকা করে প্রয়োজনীয় তেল হলুদ ফেসিয়াল ফেস অয়েল
হলুদের তেল হলুদ থেকে পাওয়া যায়, যা এর প্রদাহরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ম্যালেরিয়াল, অ্যান্টি-টিউমার, অ্যান্টি-প্রলিফারেটিভ, অ্যান্টি-প্রোটোজোয়াল এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। (1) ওষুধ, মশলা এবং রঙের এজেন্ট হিসাবে হলুদের একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। হলুদের অপরিহার্য তেল তার উৎসের মতোই একটি অত্যন্ত চিত্তাকর্ষক প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য এজেন্ট - যা চারপাশে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ক্যান্সারবিরোধী প্রভাব রয়েছে বলে মনে হয়। (2)
হলুদের উপকারিতাএছাড়াও এর স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী ভিটামিন, ফেনল এবং অন্যান্য অ্যালকালয়েড থেকে আসে। হলুদ তেল শরীরের জন্য একটি শক্তিশালী শিথিল এবং ভারসাম্যকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। অনুযায়ীআয়ুর্বেদিক ঔষধ, এই অবিশ্বাস্য ভেষজ প্রতিকার কাফা শরীরের প্রকারের ভারসাম্যহীনতা সমর্থন করার জন্য বোঝানো হয়েছে।
এই সমস্ত উপকারী উপাদানের প্রেক্ষিতে, হলুদের অপরিহার্য তেল নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিকে ধরে রাখতে দেখা গেছে এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই।
-
পাইন তেল সরবরাহ করুন 50% 85%
পাইন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে
- শিথিলকরণ, স্ট্রেস কমাতে এবং মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে ডিফিউজ পাইন এসেনশিয়াল অয়েল।
- শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত করার জন্য একটি তুলোর বল দিয়ে ব্রণের এলাকায় কয়েক ফোঁটা পাইন অয়েল পাতলা করে লাগান। রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে স্ফীত বা ব্যথাযুক্ত জায়গায় পাইন তেল পাতলা করে ম্যাসাজ করুন।
- ব্রণ জন্য আরো প্রয়োজনীয় তেল রেসিপি প্রয়োজন? আমাদের চেক আউটব্রণ জন্য সেরা অপরিহার্য তেলএখানে!
- আপনার DIY ক্লিনারে কয়েক ফোঁটা পাইন এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং আপনার বাড়িকে পরিষ্কার করুন।
- পাইন অপরিহার্য তেল কাঠের আসবাবপত্র এবং মেঝে পরিষ্কার এবং সংরক্ষণ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি তিমি এবং পতঙ্গের মতো কীটপতঙ্গ দূর করতেও সাহায্য করতে পারে।
-
প্রাকৃতিক জৈব উদ্ভিদ মশা নিরোধক লেবু ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল 100% খাঁটি লেবু ইউক্যালিপটাস তেল
ভৌগলিক উৎস
যদিও 1950 এবং 1960 এর দশকে কুইন্সল্যান্ডে প্রচুর পরিমাণে লেবু ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল পাতিত হয়েছিল, তবে এই তেলের খুব কমই আজ অস্ট্রেলিয়ায় উত্পাদিত হয়। বৃহত্তম উৎপাদনকারী দেশগুলি এখন ব্রাজিল, চীন এবং ভারত, অল্প পরিমাণে দক্ষিণ আফ্রিকা, গুয়াতেমালা, মাদাগাস্কার, মরক্কো এবং রাশিয়া থেকে উৎপন্ন হয়।
ঐতিহ্যগত ব্যবহার
ইউক্যালিপটাস পাতার সমস্ত প্রজাতি হাজার হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী আদিবাসী বুশ ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লেবু ইউক্যালিপটাস পাতা দিয়ে তৈরি ইনফিউশনগুলি জ্বর কমাতে এবং গ্যাস্ট্রিকের অবস্থা সহজ করার জন্য অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া হয়েছিল এবং অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধোয়ার জন্য বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হয়েছিল। আদিবাসীরা পাতাকে পোল্টিসে পরিণত করবে এবং জয়েন্টের ব্যথা কমাতে এবং কাটা, ত্বকের অবস্থা, ক্ষত এবং সংক্রমণের দ্রুত নিরাময়ের জন্য তাদের প্রয়োগ করবে।
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, সর্দি এবং সাইনাস কনজেশন বাষ্পযুক্ত পাতার বাষ্প নিঃশ্বাসের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হত এবং বাত রোগের চিকিত্সার জন্য পাতাগুলিকে বিছানায় তৈরি করা হত বা আগুনে উত্তপ্ত বাষ্পীয় গর্তে ব্যবহার করা হত। পাতার থেরাপিউটিক গুণাবলী এবং এর অপরিহার্য তেল অবশেষে চীনা, ভারতীয় আয়ুর্বেদিক এবং গ্রিকো-ইউরোপীয় সহ অনেক ঐতিহ্যবাহী ঔষধ ব্যবস্থায় প্রবর্তিত এবং একীভূত করা হয়েছিল।
ফসল সংগ্রহ এবং আহরণ
ব্রাজিলে, বছরে দু'বার পাতা সংগ্রহ করা হতে পারে, যেখানে ভারতে উৎপাদিত তেলের বেশিরভাগই আসে ক্ষুদ্র ধারকদের কাছ থেকে যারা অনিয়মিত সময়ে পাতা সংগ্রহ করে, বেশিরভাগ সুবিধা, চাহিদা এবং তেলের ব্যবসার দামের উপর নির্ভর করে।
সংগ্রহের পর, বাষ্প পাতনের মাধ্যমে নিষ্কাশনের জন্য পাতা, ডালপালা এবং ডালপালাগুলিকে মাঝে মাঝে স্টিলটিতে দ্রুত লোড করার আগে চিপ করা হয়। প্রক্রিয়াকরণে প্রায় 1.25 ঘন্টা সময় লাগে এবং বর্ণহীন থেকে ফ্যাকাশে খড় রঙের অপরিহার্য তেলের 1.0% থেকে 1.5% ফলন দেয়। গন্ধটি খুব তাজা, লেবু-সাইট্রাস এবং কিছুটা সিট্রোনেলা তেলের স্মরণ করিয়ে দেয়(সাইম্বোপোগন নার্দুস), এই কারণে যে উভয় তেলেই উচ্চ মাত্রায় মনোটারপিন অ্যালডিহাইড, সিট্রোনেলাল থাকে।
লেবু ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা
লেবু ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল শক্তিশালী ছত্রাকনাশক এবং ব্যাকটেরিয়ানাশক, এবং এটি সাধারণত হাঁপানি, সাইনোসাইটিস, কফ, কাশি এবং সর্দির মতো বিস্তৃত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা থেকে উপশম পেতে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে গলা ব্যথা এবং ল্যারিঞ্জাইটিস কমাতে। এটি বছরের এই সময়ে একটি অত্যন্ত মূল্যবান তেল করে তোলে যখন ভাইরাসগুলি বাড়তে থাকে এবং এর আনন্দদায়ক লেবুর সুগন্ধ অন্যান্য কিছু অ্যান্টিভাইরাল যেমন চা গাছের তুলনায় ব্যবহার করার জন্য অনেক সুন্দর।
যখন একটি ব্যবহার করা হয়অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউজার, লেবু ইউক্যালিপটাস তেলের একটি পুনরুজ্জীবিত এবং সতেজ ক্রিয়া রয়েছে যা উত্থান করে, তবুও মনকে শান্ত করে। এটি একটি চমৎকার পোকামাকড় প্রতিরোধকও করে এবং একা বা অন্যান্য সম্মানিতদের সাথে মিশ্রিতভাবে ব্যবহার করা যেতে পারেপোকামাকড় নিরোধক অপরিহার্য তেলযেমন সিট্রোনেলা, লেমনগ্রাস, সিডার অ্যাটলাস ইত্যাদি।
এটি একটি শক্তিশালী ছত্রাকনাশক এবং ব্যাকটেরিয়ানাশক যা বৈজ্ঞানিকভাবে বিস্তৃত জীবের বিরুদ্ধে বহুবার মূল্যায়ন করা হয়েছে। 2007 সালে, ভারতে ফাইটোকেমিক্যাল ফার্মাকোলজিক্যাল এবং মাইক্রোবায়োলজিক্যাল ল্যাবরেটরিতে লেবু ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল অ্যাক্টিভিটি একটি ক্লিনিক্যালি গুরুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়াল স্ট্রেনের ব্যাটারির বিরুদ্ধে পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং এটির বিরুদ্ধে অত্যন্ত সক্রিয় বলে প্রমাণিত হয়েছিল।অ্যালক্যালিজেনস ফেকালিসএবংপ্রোটিয়াস মিরাবিলিস,এবং বিরুদ্ধে সক্রিয়স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, এসচেরিচিয়া কোলি, প্রোটিয়াস ভালগারিস, সালমোনেলা টাইফিমুরিয়াম, এন্টারোব্যাক্টার অ্যারোজেনস, সিউডোমোনাস টেস্টোস্টেরন, ব্যাসিলাস সেরিয়াস, এবংসাইট্রোব্যাক্টর ফ্রুন্ডি. এর কার্যকারিতা অ্যান্টিবায়োটিকের Piperacillin এবং Amikacin এর সাথে তুলনীয় বলে পাওয়া গেছে।
লেবু-গন্ধযুক্ত ইউক্যালিপটাস তেল একটি শীর্ষ নোট এবং তুলসী, সিডারউড ভার্জিনিয়ান, ক্লারি সেজ, ধনিয়া, জুনিপার বেরি, ল্যাভেন্ডার, মারজোরাম, মেলিসা, পেপারমিন্ট, পাইন, রোজমেরি, থাইম এবং ভেটিভারের সাথে ভালভাবে মিশে যায়। প্রাকৃতিক সুগন্ধি দ্রব্যে এটি সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে একটি তাজা, সামান্য সাইট্রাস-ফ্লোরাল টপ নোট মিশ্রিত করার জন্য, তবে এটি খুব কম ব্যবহার করুন কারণ এটি খুব বিচ্ছুরণকারী এবং সহজেই মিশ্রণে আধিপত্য বিস্তার করে।
-
সরিষার পাউদ্রে দে ওয়াসাবি খাঁটি ওয়াসাবি তেলের দাম
এটা সত্য যে আসল ওয়াসাবি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, কিন্তু আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি আসল জিনিসটি খাচ্ছেন? মজার বিষয় হল, আপনি খেয়েছেন এই এশিয়ান সুপারফুড আসলে একটি জাল হতে পারে। পরিবর্তে, এটি সম্ভবত একটি ভাল বিকল্প ধারণকারীhorseradish root, সরিষা এবং একটু খাদ্য রং. এমনকি জাপানেও, যেখানে এটি উদ্ভূত হয়েছে, আসল জিনিসটি পাওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।
অনেক রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারে ওয়াসাবির প্রতিস্থাপন হিসাবে ইউরোপীয় হর্সরাডিশ দেখাও সাধারণ। কেন? কয়েকটি কারণ এর দিকে পরিচালিত করে। একটি হল যে হর্সরাডিশ এখনও সেই অনুনাসিক বাষ্প সরবরাহ করে, এমনকি যদি রাতারাতি রাখা হয়, যেখানে আসল ওয়াসাবির তীক্ষ্ণতা প্রায় 15 মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়। এই কারণেই এটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে গ্রেট করা ভাল। আদর্শভাবে, আপনি একটি রেস্তোরাঁয় আপনার রাইজোম এবং আপনার নিজস্ব গ্রেটার থাকবে যাতে আপনি এটি যতটা সম্ভব তাজা পান।
এটি কতটা সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা হয়েছে তার দ্বারা স্বাদ ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়। ঐতিহ্যগতভাবে, ওয়াসাবি ঝাঁঝরি করার সর্বোত্তম উপায় হল একটি হাঙর চামড়ার গ্রাটার ব্যবহার করা, যাকে বলা হয় ওরোশি, যা সূক্ষ্ম স্যান্ডপেপারের মতো।
তাহলে কেন আমরা ওয়াসাবি দৌড়াদৌড়ি পাচ্ছি? এটি চাষ প্রক্রিয়ায় অসুবিধার কারণে চ্যালেঞ্জ প্রদান করে। এই কারণে, কিছু কোম্পানি গ্রিনহাউস ব্যবহার করে বৃদ্ধি এবং উৎপাদনের জন্য বেছে নেয়। তারা তাজা এবং হিমায়িত-শুকনো ওয়াসাবি রাইজোম, বয়াম এবং ওয়াসাবি পেস্ট, পাউডার এবং অন্যান্য টিউব উত্পাদন এবং বিক্রি করেমশলাওয়াসাবি দিয়ে স্বাদযুক্ত। আপনি সেখানে সমস্ত সুশি প্রেমীদের জন্য, আপনি শীঘ্রই আসল জিনিস পেতে সক্ষম হতে পারেন।
তাহলে কিভাবে বুঝবেন আপনার আসল ওয়াসাবি আছে কিনা? অবশ্যই, আপনি একটু গবেষণা করতে পারেন এবং জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি সত্যিকারের ওয়াসাবি মেনু খোঁজার চেষ্টা করছেন কিনা। প্রকৃত ওয়াসাবি নামে পরিচিতসাওয়া ওয়াসাবি,এবং এটি সাধারণত একটি উপাদেয় হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি হর্সরাডিশের চেয়েও বেশি ভেষজ স্বাদের, এবং এটি গরম থাকাকালীন, এতে দীর্ঘস্থায়ী, জ্বলন্ত আফটারটেস্ট নেই যা আপনি প্রতারকের সাথে অভ্যস্ত হতে পারেন। এটি মসৃণ, পরিষ্কার, সতেজ, এবং ঘোড়ার চেয়ে বেশি উদ্ভিদের মতো বা মাটির স্বাদযুক্ত।
কেন আমরা সুশির সাথে ওয়াসাবি খাই? এটি মাছের সূক্ষ্ম স্বাদ উচ্চারণ করার জন্য বোঝানো হয়েছে। আসল ওয়াসাবির স্বাদ সুশির স্বাদ বাড়ায়, আবার কেউ কেউ যুক্তি দেয় যে "নকল ওয়াসাবি" এর স্বাদ আসলে সূক্ষ্ম মাছের জন্য খুব শক্তিশালী এবং সুশিকে বেশি করে। আপনি আসল জিনিস থেকে "আমার মুখে আগুন লেগেছে" অনুভূতি পাবেন না।
-
ফ্যাক্টরি অ্যারোমাথেরাপির জন্য সেরা ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল তেল সরবরাহ করে বাল্ক মূল্য ভ্যালেরিয়ান তেল
ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
ঘুমের ব্যাধির চিকিৎসা করে
ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের প্রাচীনতম এবং অধ্যয়নকৃত সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল অনিদ্রার উপসর্গগুলি চিকিত্সা করার এবং ঘুমের মান উন্নত করার ক্ষমতা। এর অনেকগুলি সক্রিয় উপাদান হরমোনের একটি আদর্শ নিঃসরণকে সমন্বয় করে এবং বিশ্রাম, পুঙ্খানুপুঙ্খ, নিরবচ্ছিন্ন ঘুমকে উদ্দীপিত করতে শরীরের চক্রকে ভারসাম্যপূর্ণ করে। এটি প্রাচীন কাল থেকে ভ্যালেরিয়ান রুটের অন্যতম প্রধান ব্যবহার।[৩]
উদ্বেগ ও বিষণ্নতা কমায়
এটি ঘুমের ব্যাধি সম্পর্কে পূর্ববর্তী পয়েন্টের সাথে কিছুটা সম্পর্কিত, তবে ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল মেজাজ উন্নত করতে এবং উদ্বেগ কমাতেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কর্মের একই প্রক্রিয়া যা স্বাস্থ্যকর ঘুমকে সক্ষম করে তা শরীরের নেতিবাচক শক্তি এবং রাসায়নিকগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে যা উদ্বেগ এবং চাপকে প্ররোচিত করতে পারে। এই স্ট্রেস হরমোনগুলি দীর্ঘস্থায়ীভাবে শরীরে থাকলে বিপজ্জনক হতে পারে, তাই ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল আপনাকে আপনার শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার শান্তি ও প্রশান্তি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।[৪]
পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়
যখন আপনার পেট খারাপ হয়, তখন অনেক লোক ফার্মাসিউটিক্যাল সমাধানের দিকে ঝুঁকে পড়ে, তবে প্রাকৃতিক সমাধানগুলি প্রায়শই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার জন্য সেরা। ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল দ্রুত পেট খারাপ করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর মলত্যাগ এবং প্রস্রাব করতে পারে। এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পুষ্টির শোষণকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে অনেক উপায়ে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।[৫]
হৃদস্পন্দন প্রতিরোধ করে
ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল সরাসরি কিছু অধ্যয়নের বিষয়গুলিতে হৃদস্পন্দনের কম ঘটনার সাথে যুক্ত করা হয়েছে। এই অপরিহার্য তেলের উদ্বায়ী যৌগগুলি আরও স্বাভাবিক বিপাকীয় হারকে উদ্দীপিত করতে এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অনিয়মিত আচরণকে শান্ত করতে আপনার হৃদয়ের অ্যাসিড এবং তেলের সাথে যোগাযোগ করে।[৬]
ত্বকের যত্ন
আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে, ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের সাময়িক বা অভ্যন্তরীণ প্রয়োগ একটি অপ্রত্যাশিত সহযোগী হতে পারে। ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকে প্রতিরক্ষামূলক তেলের একটি স্বাস্থ্যকর মিশ্রণের সাথে সংমিশ্রণ করতে সক্ষম যা বলিরেখার বিকাশ থেকে রক্ষা করে এবং একটি অ্যান্টিভাইরাল বাধা হিসাবে কাজ করে যা আপনাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।[৭]
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
একই সক্রিয় উপাদান যা ভ্যালেরিয়ান রুটকে স্ট্রেস এবং উদ্বেগের জন্য সহায়ক করে তোলে তাও শরীরকে তার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।উচ্চ রক্তচাপকার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে অপ্রয়োজনীয় চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভ্যালেরিয়ান অপরিহার্য তেল প্রাকৃতিকভাবে অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের মাধ্যমে এই ঝুঁকি কমাতে পারে।[৮]
জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করে
যদিও অনেক প্রয়োজনীয় তেল জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে বলে দাবি করে, ভ্যালেরিয়ান রুটকে শত শত বছর ধরে ব্রেন বুস্টার হিসেবে ঘোষণা করা হয়েছে। এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলকে উদ্দীপিত করে এবং সঞ্চালন বাড়ায়, পথগুলিকে উদ্দীপিত করে যা আমাদের মস্তিষ্ককে সতেজ এবং সক্রিয় রাখে। শিক্ষার্থী এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের একাডেমিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য, সেইসাথে তাদের স্মৃতি রক্ষা করতে এবং যেকোন জ্ঞানীয় ব্যাধিকে বিলম্বিত করার জন্য সারা বিশ্বে ভ্যালেরিয়ান রুট সেবন করে, যেমনডিমেনশিয়া.[৯]
মাসিকের ক্র্যাম্প কমায়
ভ্যালেরিয়ান অপরিহার্য তেলের শিথিল প্রকৃতি এটিকে বহু বছর ধরে গর্ভাবস্থা এবং মাসিক থেরাপির একটি জনপ্রিয় অংশ করে তুলেছে। এটি মাসিকের ক্র্যাম্পের তীব্রতা এবং অস্বস্তি কমাতে পারে, যা অনেক মহিলার জন্য একটি স্বাগত স্বস্তি যা ঋতুস্রাবের ক্র্যাম্পে ভোগেন, সেইসাথে গর্ভাবস্থায় অস্বস্তি এবং ব্যথা।[১০]
সতর্কতা একটি চূড়ান্ত শব্দ
সাধারণত, ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েল খাওয়ার কোন নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। যাইহোক, যেহেতু ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলে অনেকগুলি শক্তিশালী, উদ্বায়ী উপাদান রয়েছে, তাই প্রভাবগুলি অনুভব করার জন্য আপনার খুব বেশি প্রয়োজন নেই। ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের অত্যধিক সেবনের ফলে মাথা ঘোরা, ক্র্যাম্প, পেটে ব্যথা, হালকা হতে পারেবিষণ্নতা, এবং মাঝে মাঝে ত্বকে ফুসকুড়ি বা আমবাত হিসাবে। এগুলি খুবই সীমিত ঘটনা, এবং যতক্ষণ না আপনি আপনার চিকিত্সক পেশাদারের নির্দেশিকা অনুসরণ করেন, আপনার ভ্যালেরিয়ান এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার খুব কম ক্ষতি করতে পারে - তবে প্রচুর ভাল!
