রাভেনসার এসেনশিয়াল অয়েলের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
রাভেনসারের স্বাস্থ্য উপকারিতাঅপরিহার্য তেলসম্ভাব্য বেদনানাশক, অ্যান্টি-অ্যালার্জেনিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যাফ্রোডিসিয়াক, জীবাণুনাশক, মূত্রবর্ধক, কফকারী, শিথিলকারী এবং টনিক পদার্থ হিসাবে এর সম্ভাব্য বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
ফ্লেভার অ্যান্ড ফ্র্যাগ্রেন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে রাভেনসার এসেনশিয়াল অয়েল হল রহস্যময় দ্বীপ মাদাগাস্কারের একটি শক্তিশালী তেল, যা আফ্রিকার পূর্ব উপকূলে অবস্থিত সেই সুন্দর স্থান। Ravensara মাদাগাস্কারের একটি বড় রেইনফরেস্ট গাছ এবং এর বোটানিকাল নামরাভেনসার সুগন্ধি. এর অপরিহার্য তেল মাদাগাস্কারে একটি "কিউর অল" তেল হিসাবে প্রশংসিত হয়, অনেকটা একইভাবেচা গাছের তেলঅস্ট্রেলিয়ায় প্রচারিত হয়।[১]
এর অপরিহার্য তেলটি এর পাতার বাষ্প পাতন দ্বারা নিষ্কাশিত হয় এবং এতে আলফা-পিনিন, ডেল্টা-কেয়ারিন, ক্যারিওফাইলিন, জার্মাকরিন, লিমোনিন, লিনালুল, মিথাইল শ্যাভিকল, মিথাইল ইউজেনল, সাবিনিন এবং টেরপিনল রয়েছে।
রাভেনসারা মাদাগাস্কারের ঐতিহ্যবাহী ঔষধ ব্যবস্থায় একটি স্থান ধারণ করে এবং শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে টনিক এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই তেলের উপর আধুনিক গবেষণায় অন্যান্য অনেক সম্পর্কিত ঔষধি উপকারিতা প্রকাশিত হয়েছে। আসুন দেখি তারা এখন পর্যন্ত কী আবিষ্কার করেছে।
রাভেনসার এসেনশিয়াল অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
Ravensara এসেনশিয়াল অয়েলের সাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হল।
ব্যথা কমাতে পারে
রাভেনসার তেলের বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য এটিকে দাঁতের ব্যথা, মাথাব্যথা, পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা এবং কানের ব্যথা সহ অনেক ধরণের ব্যথার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার করে তুলতে পারে।
এলার্জি প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে
কোরিয়ার গবেষকদের একটি দল দ্বারা এভিডেন্স-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, রাভেনসের তেল নিজেই অ-সংবেদনশীল, অ-খড়ক এবং এটি শরীরের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও কমায়। ধীরে ধীরে, এটি অ্যালার্জেনিক পদার্থের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে পারে যাতে শরীর তাদের বিরুদ্ধে হাইপার প্রতিক্রিয়া দেখায় না।[২]
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে
সবচেয়ে কুখ্যাত ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু এমনকি এই অপরিহার্য তেলের কাছাকাছি দাঁড়াতে পারে না। তারা এটিকে যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি ভয় পায় এবং এর জন্য যথেষ্ট কারণ রয়েছে। এই তেলটি ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর জন্য মারাত্মক এবং সম্পূর্ণ উপনিবেশগুলিকে খুব দক্ষতার সাথে নিশ্চিহ্ন করতে পারে। এটি তাদের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে, পুরানো সংক্রমণ নিরাময় করতে পারে এবং নতুন সংক্রমণের গঠন বন্ধ করতে পারে। অতএব, এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণ যেমন খাদ্য বিষক্রিয়া, কলেরা এবং টাইফয়েডের ফলে সৃষ্ট রোগের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা যেতে পারে।
বিষণ্নতা কমাতে পারে
এই তেল প্রতিরোধের জন্য খুব ভালবিষণ্নতাএবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আশার অনুভূতিকে উত্সাহিত করে। এটি আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে, মনকে শিথিল করতে পারে এবং আশা ও আনন্দের শক্তি এবং সংবেদনগুলিকে আহ্বান করতে পারে। যদি এই অপরিহার্য তেলটি দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতায় আক্রান্ত রোগীদের নিয়মিতভাবে পরিচালনা করা হয় তবে এটি তাদের ধীরে ধীরে সেই কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে।
ছত্রাক সংক্রমণ বাধা দিতে পারে
ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর উপর এর প্রভাবের মতো, এই তেলটি ছত্রাকের উপরও খুব কঠোর। এটি তাদের বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে এবং এমনকি তাদের স্পোরকে মেরে ফেলতে পারে। অতএব, এটি কান, নাক, মাথা, ত্বক এবং নখের ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা যেতে পারে।
খিঁচুনি উপশম করতে পারে
যারা গুরুতর কাশি, শ্বাসকষ্ট, ক্র্যাম্পে ভুগছেন,ডায়রিয়া, পেটে টানা ব্যথা, স্নায়বিক যন্ত্রণা, বা খিঁচুনির কারণে খিঁচুনিতে এই তেল ব্যবহার করে ভাল উপশম পাওয়া যায়। এটি খিঁচুনির সাথে লড়াই করে এবং পেশী এবং স্নায়ুতে শিথিলতা প্ররোচিত করে।
সেপসিস প্রতিরোধ করতে পারে
সেপসিস নামক এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস,যা প্রধানত খোলা এবং অরক্ষিত সংক্রমিত করেক্ষতসেইসাথে নরম এবং সূক্ষ্ম অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. সেপসিস নবজাতক শিশুদের জীবনের জন্য একটি বড় হুমকি, কারণ তাদের ত্বক সংক্রমণ সহ্য করার জন্য খুব নাজুক। এই সংক্রমণের কারণে প্রতি বছর হাজার হাজার শিশু মারা যায়। এই ব্যাকটেরিয়া খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং পুরো শরীরকে ঢেকে ফেলে, যার ফলে পেশীতে তীব্র ব্যথা, ক্র্যাম্প, অস্বাভাবিক পেশীর ব্যথা এবং সংকোচন, খিঁচুনি,জ্বর, এবং ফোলা।
রাভেনসারের অপরিহার্য তেলে লিমোনিন এবং মিথাইল ইউজেনল (এবং অন্যান্য) এর মতো কিছু উপাদান রয়েছে যা এই ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে এবং এর বৃদ্ধিকে বাধা দিয়ে এটি ঘটতে দেয় না। এর প্রভাব সারা শরীরে সমানভাবে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য এটি খাওয়া যেতে পারে।
ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে
এই দক্ষ ব্যাকটেরিয়া ফাইটারটিও একটি ভাইরাস ফাইটার। এটি সিস্ট (ভাইরাসের প্রতিরক্ষামূলক আবরণ) ফেটে ভাইরাল বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারে এবং তারপর ভিতরে ভাইরাসটিকে মেরে ফেলতে পারে। এটি সাধারণ সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, হাম, মাম্পস এবং পক্সের মতো ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট রোগগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য খুব ভাল।
লিবিডো বাড়াতে পারে
রেভেনসার অপরিহার্য তেল হিমশীতলতা বা যৌন কর্মহীনতা নিরাময়ের জন্য খুব ভাল বলে পরিচিত। এটি লিবিডো বাড়ায় এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসায়ও সাহায্য করে।
জীবাণুনাশক হিসাবে কাজ করতে পারে
সংক্রমণের কারণ কী? বেশ সহজভাবে, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, ভাইরাস এবং প্রোটোজোয়া। আপনি সম্ভবত অনুমান করেছেন, রাভেনসার অপরিহার্য তেল এই ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, ভাইরাস এবং প্রোটোজোয়াগুলির বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারে এবং একটি আদর্শ জীবাণুনাশক হিসাবে তাদের নির্মূল করতে পারে। এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে সমানভাবে কার্যকর। এটি তার সুগন্ধি নাগালের মধ্যে স্থানটিকে জীবাণুমুক্ত করে, যদি এটি ফিউমিগ্যান্ট, ভেপোরাইজার এবং স্প্রেতে ব্যবহার করা হয়। বাড়তি সুবিধা হল মিষ্টি সুগন্ধি এবং বাজারে অন্যান্য অনেক সিন্থেটিক জীবাণুনাশকের মতো কোনো প্রতিকূল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
প্রস্রাব প্রচার করতে পারে
রাভেনসারের অপরিহার্য তেলের মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য ফ্রিকোয়েন্সি এবং পরিমাণ উভয় ক্ষেত্রেই প্রস্রাব বৃদ্ধি করে শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সহায়তা করতে পারে। এটি অতিরিক্ত জল অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে,লবণ, এবং শরীর থেকে চর্বি, এইভাবে এটি বাত সহ টক্সিন জমার সাথে সম্পর্কিত রোগ থেকে নিরাপদ রাখে,গাউট, বাত, ব্রণ, এবংফোড়া. এটি জলের বিপজ্জনক জমা কমাতে পারে, যা নামে পরিচিতশোথ, এবং লবণ, যা উচ্চ রক্তচাপ এবং শরীরে জল ধরে রাখতে পারে। উপরন্তু, এটি আপনাকে হালকা বোধ করে এবং হজম প্রক্রিয়াকেও সহজ করে।
একটি Expectorant হিসাবে কাজ করতে পারে
এক্সপেক্টোরেন্ট হওয়ার অর্থ হল এমন একটি এজেন্ট যা শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে কফ বা ক্যাটারার জমাকে পাতলা বা আলগা করতে পারে এবং তাদের শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া সহজ করে দিতে পারে। শ্বাসনালী, শ্বাসনালী, স্বরযন্ত্র, গলবিল এবং ফুসফুসে কফ শক্ত হয়ে যাওয়া থেকে উদ্ভূত কাশি, কনজেশন, হাঁপানি এবং শ্বাসকষ্টের ক্ষেত্রে রাভেনসার অপরিহার্য তেলের মতো একটি কফের ওষুধ প্রয়োজন।
মানসিক চাপ কমাতে পারে
রাভেনসারের অপরিহার্য তেলটি তার আরামদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে শতাব্দী ধরে পালিত হয়ে আসছে। টেনশন, স্ট্রেসের ক্ষেত্রে এটি শিথিলকরণের জন্য খুব ভাল,উদ্বেগ, এবং অন্যান্য স্নায়বিক এবং স্নায়বিক সমস্যা। এটি স্নায়বিক যন্ত্রণা এবং ব্যাধিগুলিকে শান্ত করে এবং প্রশমিত করে। এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, তেলের শিথিল প্রভাব অনিদ্রায় আক্রান্ত রোগীদের স্বাস্থ্যকর এবং বিশ্রামের ঘুম আনতে সাহায্য করে।[৩]
একটি টনিক হিসাবে কাজ করতে পারে
রাভেনসারের অপরিহার্য তেলের শরীরে টোনিং এবং শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। এটি শরীরে পুষ্টির শোষণকে সহজতর করতে পারে এবং প্রতিটি অঙ্গ সিস্টেমকে সঠিকভাবে এবং আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে সহায়তা করে। এইভাবে, এটি বৃদ্ধি প্রচার করে এবং শক্তি এবং শক্তি প্রদান করে। এই তেলটি বৃদ্ধির টনিক হিসাবে বাড়ন্ত শিশুদের জন্য বিশেষভাবে ভাল।
অন্যান্য সুবিধা
রাভেনসার তেলের আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ বায়োমেডিকেল রিসার্চে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এটি অনুপযুক্ত রক্ত এবং লিম্ফ সঞ্চালন, ক্লান্তি, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা, শোথ, বদহজম, দাদ এবং হারপিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির একটি দুর্বল সম্পত্তিও রয়েছে এবং ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় লিউকোসাইট এবং প্লেটলেটগুলির সংক্রমণ এবং ভিড় থেকে রক্ষা করে ক্ষতগুলিকে দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে। এই তেলটি একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করার পরে স্থানীয়ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, বা স্নানে কয়েক ফোঁটা যোগ করা যেতে পারে।[৪]
সতর্কতার শব্দ: এই তেল সম্পূর্ণ নিরাপদ, কোন বিষাক্ততা, ফটোটক্সিসিটি, সংশ্লিষ্ট জ্বালা বা সংবেদনশীলতা ছাড়াই। তবুও, গর্ভাবস্থায় এটি সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটিতে কামোদ্দীপক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর মানে হল যে এটি নির্দিষ্ট হরমোনের উপর কাজ করে যার নিঃসরণ গর্ভাবস্থায় কিছু বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
ব্লেন্ডিং: রাভেনসারের প্রয়োজনীয় তেল বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেলের সাথে ভালভাবে মিশে যায়, যেমন বে-এর মতো,বার্গামট,কালো মরিচ,এলাচ, claryঋষি, দেবদারু কাঠ,সাইপ্রেস,ইউক্যালিপটাস,লোবান,জেরানিয়াম,আদা,জাম্বুরা,ল্যাভেন্ডার,লেবু,মার্জোরাম,পাইন,রোজমেরিচন্দন কাঠ,চাগাছ, এবংথাইম.