-
ব্লু ট্যানসি অয়েল সার্টিফাইড ব্লু ট্যানসি এসেনশিয়াল অয়েল পাইকারি মূল্যে
একটি বিরল এবং মূল্যবান পণ্য, ব্লু ট্যানসি আমাদের মূল্যবান তেলগুলির মধ্যে একটি। নীল ট্যানসি মিষ্টি, আপেলের মতো আন্ডারটোন সহ একটি জটিল, ভেষজ সুবাস ধারণ করে। এই অপরিহার্য তেলটি তার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত, এটিকে যখন এই বিরক্তিকর অ্যালার্জি ঋতুগুলি চলে আসে তখন এটি নিখুঁত যেতে পারে। এর শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধার উপরে, সমস্যাযুক্ত বা বিরক্ত ত্বককে প্রশমিত করতে এটি ব্যবহার করুন। আবেগগতভাবে, ব্লু ট্যানসি উচ্চ আত্মসম্মানকে সমর্থন করে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
মিশ্রণ এবং ব্যবহার
ব্লু ট্যানসি তেল প্রায়ই মাঝে মাঝে দাগ এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ক্রিম বা সিরামে পাওয়া যায় এবং এটি একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর বর্ণকে সমর্থন করে। আপনার প্রিয় ক্যারিয়ারে ত্বকের পুষ্টিকর তেলের ডিনামাইট ফুলের মিশ্রণের জন্য গোলাপ, নীল ট্যানসি এবং হেলিক্রিসাম একত্রিত করুন। এটি একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক সমর্থন করার জন্য শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার যোগ করা যেতে পারে।ক্ল্যারি ঋষি, ল্যাভেন্ডার এবং ক্যামোমাইলের সাথে ব্যবহার করুন মানসিকভাবে শান্তকারী ডিফিউজার বা অ্যারোমাথেরাপি মিশ্রণের জন্য যা আত্মাকে শান্ত করে। ডিফিউজিং বা ফেসিয়াল স্টিমের জন্য, সুস্থ শ্বাস-প্রশ্বাস সমর্থন করার জন্য রাভেনসারের সাথে একত্রিত করুন। একটি শক্তিশালী সুবাসের জন্য স্পিয়ারমিন্ট এবং জুনিপার তেল ব্যবহার করুন, বা আরও ফুলের স্পর্শের জন্য জেরানিয়াম এবং ইলাং ইলাংয়ের সাথে মিশ্রিত করুন।
ব্লু ট্যান্সি দ্রুত অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে যা মিশ্রিত হয়, তাই এক ফোঁটা দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে কাজ করা ভাল। এটি সমাপ্ত পণ্যগুলিতে রঙ যোগ করে এবং সম্ভাব্যভাবে ত্বক, পোশাক বা কর্মক্ষেত্রে দাগ দেয়।
নিরাপত্তা
এই তেল নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। চোখ বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে কখনও মিশ্রিত তেল ব্যবহার করবেন না। একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীর সাথে কাজ না করা পর্যন্ত অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না। শিশু এবং পোষা প্রাণী থেকে দূরে রাখুন। ব্যবহার করার আগে আপনার ভিতরের বাহুতে বা পিছনে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন। অল্প পরিমাণে মিশ্রিত অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন। আপনি যদি কোনও জ্বালা অনুভব করেন তবে প্রয়োজনীয় তেলকে আরও পাতলা করতে ক্যারিয়ার তেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন এবং তারপরে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি 48 ঘন্টা পরে কোনও জ্বালা না হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ।
-
পালো সান্টো এসেনশিয়াল অয়েল 100% বিশুদ্ধ থেরাপিউটিক গ্রেড প্রাইভেট লেবেল
পালো সান্টো, দক্ষিণ আমেরিকার একটি অত্যন্ত শ্রদ্ধেয় অপরিহার্য তেল, স্প্যানিশ থেকে "পবিত্র কাঠ" হিসাবে অনুবাদ করা হয় এবং ঐতিহ্যগতভাবে মনকে উন্নত করতে এবং বায়ু শুদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি লোবান হিসাবে একই বোটানিকাল পরিবার থেকে আসে এবং প্রায়শই এর অনুপ্রেরণাদায়ক সুবাসের জন্য ধ্যানে ব্যবহৃত হয় যা ইতিবাচক প্রভাব জাগাতে পারে। পালো সান্টো বর্ষাকালে বাড়িতে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে বা অবাঞ্ছিত বিরক্তি এড়াতে বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুবিধা
- একটি লোভনীয়, কাঠের সুবাস আছে
- সুগন্ধযুক্তভাবে ব্যবহার করা হলে একটি গ্রাউন্ডিং, শান্ত পরিবেশ তৈরি করে
- এর অনুপ্রেরণাদায়ক সুবাস দিয়ে ইতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করে
- এর উষ্ণ, সতেজ গন্ধের জন্য ম্যাসাজের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে
- বাইরে বিরক্তি মুক্ত উপভোগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে
ব্যবহার করে
- আপনার লক্ষ্যে কাজ করার সময় একটি অনুপ্রেরণাদায়ক সুগন্ধের জন্য আপনার হাতের তালুর মধ্যে 1 ফোঁটা পালো সান্টো এবং 1 ফোঁটা ক্যারিয়ার তেল ঘষুন।
- আপনার যোগব্যায়াম অনুশীলনের আগে, একটি গ্রাউন্ডিং এবং শান্ত সুগন্ধের জন্য আপনার মাদুরে পালো সান্টোর কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন।
- ক্লান্ত পেশী বলুন "আজ গিঁট।" ব্যায়াম-পরবর্তী ম্যাসেজের জন্য V-6 ভেজিটেবল অয়েল কমপ্লেক্সের সাথে পালো সান্টোকে ব্লেন্ড করুন।
- লোবান বা গন্ধরস দিয়ে পালো সান্টো ছড়িয়ে দিন যখন আপনি শান্তভাবে বসতে এবং প্রতিফলিত করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন।
-
চুলের যত্ন হো কাঠের তেল সুগন্ধি শিথিলকরণ অপরিহার্য তেল মোমবাতি অ্যারোমাথেরাপির জন্য
হো কাঠের তেল হল সিনামোমাম ক্যাম্পোরার ছাল এবং ডাল থেকে বাষ্প নিঃসৃত। এই মধ্যম নোটটিতে একটি উষ্ণ, উজ্জ্বল এবং কাঠের সুগন্ধ রয়েছে যা আরামদায়ক মিশ্রণে ব্যবহৃত হয়। হো কাঠ রোজউডের মতোই কিন্তু অনেক বেশি পুনর্নবীকরণযোগ্য উৎস থেকে উত্পাদিত হয়। চন্দন কাঠ, ক্যামোমাইল, বেসিল বা ইলাং ইলাংয়ের সাথে ভালভাবে মিলিত হয়।
সুবিধা
হো কাঠ ত্বকে ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে এবং এটি একটি সিনার্জিস্টিক এসেনশিয়াল অয়েল ফর্মুলেশনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি চমৎকার তেল। এর বহুমুখী রচনা এটিকে অনেক ত্বকের উদ্বেগের চিকিত্সা করতে দেয়, এটি একটি স্বাস্থ্যকর এপিডার্মিস বজায় রাখতে এর প্রদাহ বিরোধী এবং ত্বকের কন্ডিশনার কর্ম প্রদান করে।
সেইসাথে বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রভাব হো কাঠ অফার, এই বিস্ময় তেল আবেগ উন্নত এবং ভারসাম্য তার সহায়ক কর্মের জন্য বিখ্যাত। এটি আরাম এবং নিরাপত্তার অনুভূতি নিয়ে আসে এবং একটি বোতলে একটি রূপক আলিঙ্গন হিসাবে কাজ করে। যারা মানসিকভাবে ক্লান্ত, অতিরিক্ত বোঝা বা নেতিবাচক মানসিকতায় বোধ করছেন তাদের জন্য উপযুক্ত, হো কাঠের অতুলনীয় সুবিধাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে মেনোপজ মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী যারা উচ্চতর আবেগ অনুভব করে, ইন্দ্রিয়গুলিকে প্রশান্তি দেয় এবং লালন করে, অপরিশোধিত অনুভূতিগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং উত্তোলন করতে সহায়তা করে। মেজাজ - সম্মিলিতভাবে অভিভূত অনুভূতি সমর্থন করে.
সঙ্গে ভাল মিশ্রিত
বেসিল, কেজেপুট, ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার এবং চন্দনসতর্কতা
এই তেলটি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, এতে সাফ্রোল এবং মেথিলিউজেনল থাকতে পারে এবং কর্পূরের উপাদানের উপর ভিত্তি করে নিউরোটক্সিক হতে পারে বলে আশা করা হচ্ছে। চোখ বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে কখনও মিশ্রিত তেল ব্যবহার করবেন না। একজন যোগ্য এবং বিশেষজ্ঞ অনুশীলনকারীর সাথে কাজ না করলে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না। শিশুদের থেকে দূরে রাখুন।টপিক্যালি ব্যবহার করার আগে, অল্প পরিমাণে পাতলা এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করে আপনার ভিতরের বাহুতে বা পিছনে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ লাগান। আপনি যদি কোনও জ্বালা অনুভব করেন তবে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন। যদি 48 ঘন্টা পরে কোনও জ্বালা না হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ।
-
সাবান মোমবাতি ম্যাসাজ ত্বকের যত্নের জন্য কর্পূর তেল অপরিহার্য তেল
কর্পূর অপরিহার্য তেল একটি তীব্র এবং কাঠের সুগন্ধ সহ একটি মধ্যম নোট। মাঝে মাঝে ব্যথাযুক্ত পেশীগুলির জন্য টপিকাল সালভ এবং সুস্থ শ্বাস সমর্থন করার জন্য অ্যারোমাথেরাপির মিশ্রণে জনপ্রিয়। কর্পূর তেল বাজারে তিনটি ভিন্ন রং বা ভগ্নাংশের অধীনে পাওয়া যাবে। বাদামী এবং হলুদ কর্পূরকে আরও বিষাক্ত বলে মনে করা হয় কারণ এতে সাফরলের পরিমাণ বেশি থাকে। দারুচিনি, ইউক্যালিপটাস, পেপারমিন্ট বা রোজমেরির মতো অন্যান্য উত্তেজক তেলের সাথে মিশ্রিত করুন।
সুবিধা ও ব্যবহার
সাধারণভাবে প্রসাধনী বা সাময়িকভাবে ব্যবহৃত, কর্পূর এসেনশিয়াল অয়েলের শীতল প্রভাব প্রদাহ, লালভাব, ঘা, পোকামাকড়ের কামড়, চুলকানি, জ্বালা, ফুসকুড়ি, ব্রণ, মচকে যাওয়া, এবং পেশীর ব্যথা এবং ব্যথা যেমন বাত এবং বাতজনিত রোগের সাথে প্রশমিত করতে পারে। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সহ, কর্পূর তেল সংক্রামক ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যেমন ঠান্ডা ঘা, কাশি, ফ্লু, হাম এবং খাদ্য বিষক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। ছোটখাটো পোড়া, ফুসকুড়ি এবং দাগের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হলে, কর্পূর তেল তাদের চেহারা কমাতে বা, কিছু ক্ষেত্রে, ঠান্ডা করার সংবেদন দিয়ে ত্বককে শান্ত করার সময় তাদের সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে পরিচিত। এর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে যাতে বর্ণকে আরও শক্ত এবং পরিষ্কার দেখায়। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণমান শুধুমাত্র ব্রণ-সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলিকে নির্মূলে উৎসাহিত করে না, এটি ক্ষতিকারক জীবাণুগুলির বিরুদ্ধেও সুরক্ষা দেয় যা স্ক্র্যাপ বা কাটার মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করার পরে সম্ভাব্য গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে।
চুলে ব্যবহৃত, ক্যাম্ফর এসেনশিয়াল অয়েল চুল পড়া কমাতে, বৃদ্ধি বাড়াতে, মাথার ত্বক পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করতে, উকুন দূর করতে এবং ভবিষ্যতে উকুন এর উপদ্রব রোধ করতে এবং মসৃণতা ও কোমলতায় অবদান রেখে গঠন উন্নত করতে পরিচিত।
অ্যারোমাথেরাপি অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ব্যবহৃত হয়, কর্পূর তেলের দীর্ঘস্থায়ী ঘ্রাণ, যা মেনথলের মতো এবং শীতল, পরিষ্কার, পরিষ্কার, পাতলা, উজ্জ্বল এবং ভেদকারী হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, এটি পূর্ণ এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রচারের জন্য পরিচিত। এই কারণে, এটি সাধারণত ফুসফুস পরিষ্কার করে এবং ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার উপসর্গগুলিকে মোকাবেলা করার মাধ্যমে একটি ভিড়যুক্ত শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে ত্রাণ দেওয়ার ক্ষমতার জন্য বাষ্প ঘষাতে ব্যবহৃত হয়। এটি রক্তসঞ্চালন, অনাক্রম্যতা, সুস্থতা এবং শিথিলতা বাড়ায়, বিশেষ করে যারা উদ্বেগ এবং হিস্টিরিয়ার মতো স্নায়বিক রোগে ভুগছেন তাদের জন্য।
সতর্কতা
অক্সিডাইজড হলে এই তেল ত্বকের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। চোখ বা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে কখনও মিশ্রিত তেল ব্যবহার করবেন না। একজন যোগ্য এবং বিশেষজ্ঞ অনুশীলনকারীর সাথে কাজ না করলে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না। শিশুদের থেকে দূরে রাখুন। টপিক্যালি ব্যবহার করার আগে, অল্প পরিমাণে পাতলা এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করে আপনার ভিতরের বাহুতে বা পিছনে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ লাগান। আপনি যদি কোনও জ্বালা অনুভব করেন তবে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন। যদি 48 ঘন্টা পরে কোনও জ্বালা না হয় তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ।
-
লাইম অয়েল পিওর এসেনশিয়াল অয়েল লাইম অয়েল ত্বকের চুলের শরীরের যত্নের জন্য
লাইম এসেনশিয়াল অয়েলের সক্রিয় রাসায়নিক উপাদানগুলি তেলকে প্রাণবন্ত, পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ করার নামী সুবিধার জন্য অবদান রাখে। এই উপাদানগুলি প্রসাধনী, অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসেজ এবং ঘর পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে বাতাসের পাশাপাশি পৃষ্ঠগুলিকে বিশুদ্ধ করার জন্য এটিকে আদর্শ করে তোলে। এই নিরাময় সুবিধাগুলি অন্যান্য মূল্যবান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে তেলের প্রদাহ বিরোধী, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, বেদনানাশক, উদ্দীপক, এন্টিসেপটিক, প্রশান্তিদায়ক, শক্তিদায়ক এবং ভারসাম্যমূলক কার্যকলাপের জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
ব্যবহার করে
- বাতাসকে তাজা করতে ছড়িয়ে দিন
- একটি তুলো প্যাডের উপর ছেড়ে দিন এবং গ্রীস দাগ এবং স্টিকার অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করুন।
- বর্ধিত স্বাদ জন্য আপনার পানীয় জল যোগ করুন.
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
সুগন্ধি ব্যবহার:আপনার পছন্দের ডিফিউজারে তিন থেকে চার ফোঁটা ব্যবহার করুন।
অভ্যন্তরীণ ব্যবহার:চার আউন্স তরল তরলে এক ফোঁটা পাতলা করুন।
সাময়িক ব্যবহার:পছন্দসই এলাকায় এক থেকে দুই ফোঁটা প্রয়োগ করুন। ত্বকের যেকোনো সংবেদনশীলতা কমাতে ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করুন। নীচে অতিরিক্ত সতর্কতা দেখুন।সতর্কতা
ত্বকের সম্ভাব্য সংবেদনশীলতা। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, নার্সিং করেন বা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। চোখ, ভিতরের কান এবং সংবেদনশীল জায়গাগুলির সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। পণ্য প্রয়োগ করার পর কমপক্ষে 12 ঘন্টা সূর্যালোক এবং অতিবেগুনী রশ্মি এড়িয়ে চলুন।
-
অ্যারোমা ডিফিউজারের জন্য কফি এসেনশিয়াল অয়েল
কফি অয়েলের সক্রিয় রাসায়নিক উপাদানগুলি এটির সজীব, সতেজতা এবং অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত তেলের নামকরা সুবিধাগুলিতে অবদান রাখে। কফি তেলের বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা রয়েছে যেমন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য যা পেশীতে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। তেলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ যা ফ্রি র্যাডিক্যালের প্রভাব থেকে সুরক্ষা প্রদান করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ত্বকে আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে, ফোলা চোখের চেহারায় সাহায্য করে এবং কোলাজেনের উৎপাদন উন্নত করতেও সাহায্য করে। অন্যান্য ব্যবহারে, অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে পড়লে আপনার মেজাজ উন্নত করতে, ক্ষুধা উদ্দীপিত করতে, একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধ ব্যবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
সুবিধা
অ্যারোমাথেরাপির ক্ষেত্রে কফি তেল একটি প্রিয়। অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল/ক্যারিয়ার অয়েল ব্লেন্ডের সাথে যোগ করা হলে এর স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণে এবং কালো দাগের চেহারা উন্নত করে সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করা। তেলের ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বক থেকে অতিরিক্ত সিবাম অপসারণ করে। এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ত্বক এবং মেজাজের জন্য এর সুবিধার কারণে, কফি তেলটি মূলত ডিফিউজার, বডি বাটার, বডি স্ক্রাব, চোখের আন্ডার-আই লোশন এবং বডি লোশন এবং অন্যান্য অনেক প্রসাধনী পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
কফি তেল সব ধরনের প্রসাধনী অ্যাপ্লিকেশনের একটি চমত্কার উপাদান. ম্যাসাজ মাখন থেকে বডি স্ক্রাব, বিউটি বার থেকে বাথ ব্লেন্ড, লোশন থেকে ঠোঁট বাম, এবং চুলের যত্ন থেকে পারফিউম, কফি তেল আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন বহুমুখী।
কফি অয়েল ব্যবহার করার আরেকটি উপায় হল, ক্ষতিগ্রস্থ প্রান্ত কমাতে এবং টেক্সচার মসৃণ করতে আপনার চুলে তেল প্রয়োগ করা। আরগান অয়েলের সাথে কিছু কফি অয়েল ব্লেন্ড করুন এবং মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগান। আপনার চুলে প্রচুর পরিমাণে মিশ্রণটি লেপে দিন, তেলটি কয়েক ঘন্টার জন্য চুলে পরিপূর্ণ হতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতি চুল এবং মাথার ত্বকের অনুভূতি এবং চেহারা উন্নত করতে চুলকে শিকড় পর্যন্ত পুষ্ট করতে সাহায্য করে।
নিরাপত্তা
অন্যান্য সমস্ত নতুন নির্দেশনা অ্যারোমাটিক্স পণ্যগুলির মতো, কফি তেল শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য। এই পণ্যটির সাময়িক ব্যবহার কিছু ব্যক্তির ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, আমরা ব্যবহারের আগে ত্বকের প্যাচ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই। সংবেদনশীল বলে পরিচিত নয় এমন ত্বকের একটি ছোট অংশে কফি তেলের একটি ডাইম-আকারের পরিমাণ প্রয়োগ করে পরীক্ষাটি করা যেতে পারে। প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, অবিলম্বে পণ্যটির ব্যবহার বন্ধ করুন এবং উপযুক্ত প্রতিকারমূলক পদক্ষেপের জন্য একজন মেডিকেল স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে দেখুন।
-
চুলের বৃদ্ধির জন্য জিনসেং অপরিহার্য তেল চুল পড়া চুলের চিকিত্সা
জিনসেং কয়েক শতাব্দী ধরে এশিয়া এবং উত্তর আমেরিকায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অনেকে চিন্তাভাবনা, একাগ্রতা, স্মৃতিশক্তি এবং শারীরিক সহনশীলতা উন্নত করতে এটি ব্যবহার করে। এটি হতাশা, উদ্বেগ এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে সাহায্য করার জন্যও ব্যবহৃত হয়। এই সুপরিচিত ভেষজটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে পুরুষদের সাহায্য করতে পরিচিত।
সুবিধা
বিরক্তিকর উপসর্গ, যেমন গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, মেজাজ পরিবর্তন, বিরক্তি, উদ্বেগ, হতাশাজনক উপসর্গ, যোনি শুষ্কতা, যৌন ড্রাইভ কমে যাওয়া, ওজন বৃদ্ধি, অনিদ্রা এবং চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, মেনোপজের সাথে থাকে। কিছু প্রমাণ দেখায় যে জিনসেং প্রাকৃতিক মেনোপজ চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে এই লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং সংঘটন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
আরেকটি আশ্চর্যজনক জিনসেং সুবিধা হল প্রাকৃতিক ক্ষুধা দমনকারী হিসাবে কাজ করার ক্ষমতা। এটি আপনার বিপাককেও বাড়িয়ে তোলে এবং শরীরকে দ্রুত হারে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
আরেকটি ভালভাবে গবেষণা করা জিনসেং সুবিধা হল এর ইমিউন সিস্টেম বাড়ানোর ক্ষমতা - শরীরকে সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। শিকড়, ডালপালা এবং পাতা অনাক্রম্য হোমিওস্টেসিস বজায় রাখতে এবং অসুস্থতা বা সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহার করা হয়েছে।
-
DIY সাবান মোমবাতি এবং অ্যারোমাথেরাপির জন্য দারুচিনি তেল অপরিহার্য তেল
দারুচিনি গাছটি ঔষধিভাবে উপকারী পণ্য তৈরি করতে কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত মার্কিন দারুচিনি তেলের প্রায় প্রতিটি মুদি দোকানে বিক্রি হওয়া সাধারণ দারুচিনি মশলার সাথে পরিচিত কারণ এটি একটি উদ্ভিদের আরও শক্তিশালী রূপ যা শুকনো মশলায় পাওয়া যায় না এমন বিশেষ যৌগ রয়েছে। বাজারে দুটি প্রাথমিক ধরনের দারুচিনি তেল পাওয়া যায়: দারুচিনির ছালের তেল এবং দারুচিনি পাতার তেল। যদিও তাদের কিছু মিল রয়েছে, তারা কিছুটা আলাদা ব্যবহার সহ বিভিন্ন পণ্য। দারুচিনি গাছের বাইরের ছাল থেকে দারুচিনির ছালের তেল বের করা হয়। এটিকে অত্যন্ত শক্তিশালী বলে মনে করা হয় এবং এর একটি শক্তিশালী, "সুগন্ধি-সদৃশ" গন্ধ রয়েছে, প্রায় গ্রাউন্ড দারুচিনির তীব্র ঝাঁকুনি নেওয়ার মতো। দারুচিনির ছালের তেল সাধারণত দারুচিনি পাতার তেলের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল। দারুচিনি পাতার তেলের একটি "কস্তুরী এবং মশলাদার" গন্ধ থাকে এবং এটির রঙ হালকা হয়। যদিও দারুচিনি পাতার তেল হলুদ এবং ঘোলাটে দেখাতে পারে, দারুচিনির ছালের তেলের একটি গভীর লাল-বাদামী রঙ রয়েছে যা বেশিরভাগ লোকেরা সাধারণত দারুচিনি মশলার সাথে যুক্ত করে।
সুবিধা
গবেষণা অনুযায়ী, দারুচিনির উপকারিতার তালিকা দীর্ঘ। দারুচিনি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বলে পরিচিত।
দারুচিনি তেল স্বাভাবিকভাবেই হার্টের স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। 2014 সালে প্রকাশিত একটি প্রাণী সমীক্ষা দেখায় যে কীভাবে বায়বীয় প্রশিক্ষণের সাথে দারুচিনির ছালের নির্যাস হার্টের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি আপনার খাবারে একটি উচ্চ গ্রেড, খাঁটি দারুচিনি তেল ব্যবহার করতে পারেন যাতে এটির রক্তে শর্করার উপকার হয়। অবশ্যই, এটি অতিরিক্ত করবেন না কারণ আপনি চান না যে আপনার রক্তে শর্করা খুব কম হোক। দারুচিনি এসেনশিয়াল অয়েল ইনহেল করা অস্বাস্থ্যকর খাবারের লোভকে দূরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।
এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে দারুচিনির তেল ফুসকুড়ি এবং ব্রণের মতো প্রদাহজনিত ত্বকের উদ্বেগের জন্য একটি কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। আপনি ক্যারিয়ার তেলের সাথে দারুচিনি এসেনশিয়াল অয়েল (যেমন নারকেল তেল) মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্ষমতার সুবিধা নিতে। দারুচিনি তেল চুলের জন্যও উপকারী হতে পারে, অনেক বিউটি ম্যাগাজিন চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধি বাড়াতে এই মশলাদার অপরিহার্য তেলের সুপারিশ করে।
ঘরে তৈরি মাথার ত্বকের দ্রুত চিকিৎসার জন্য আপনি কয়েক ফোঁটা দারুচিনি তেলের সাথে একটি ক্যারিয়ার তেল যেমন বাদাম তেল একত্রিত করতে পারেন। ঠোঁটের জন্য ওয়ার্মিং দারুচিনি তেল ব্যবহার করা এই অঞ্চলে সঞ্চালন বাড়িয়ে তাদের মোটা করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। একটি দুর্দান্ত DIY লিপ প্লাম্পারের জন্য এক টেবিল চামচ নারকেল তেলের সাথে দুই ফোঁটা দারুচিনি তেল একত্রিত করুন।
নিরাপত্তা
কোন সম্ভাব্য দারুচিনি তেল বিপদ আছে? দারুচিনি তেলকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে কিছু লোকের অপরিহার্য তেলের প্রতি প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সবসময় থাকে। সংবেদনশীল ব্যক্তিদের পক্ষে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করা সম্ভব যখন দারুচিনি তেল গ্রহণ করা হয় বা স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হয়। এটি ত্বকের জ্বালা হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে, যেমন চুলকানি এবং শরীরে ফুসকুড়ি ছড়িয়ে পড়া। অ্যালার্জি কোনও সমস্যা নয় তা নিশ্চিত করতে একটি নতুন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার সময় ত্বকের একটি ছোট প্যাচের ত্বকের পরীক্ষা করা ভাল। এবং যদি আপনি দারুচিনি তেল পান করেন এবং বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যাগুলি অনুভব করেন, তাহলে এখনই এটি গ্রহণ বন্ধ করুন।
-
বাল্ক চেরি ব্লসম এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপি অয়েল
আমাদের চেরি ব্লসমের সুগন্ধি তেল একটি ক্লাসিক বসন্তের ঘ্রাণে তাজা গ্রহণ। প্রস্ফুটিত চেরি ফুলগুলি ম্যাগনোলিয়া এবং গোলাপের সাথে মিশ্রিত হয়, যখন চেরি, টোঙ্কা বিন এবং চন্দন কাঠের সূক্ষ্ম ইঙ্গিতগুলি এই ওজোনিক এবং বায়বীয় সুগন্ধে গভীরতা যোগ করে। মোমবাতি এবং গলে এই খুব পরিষ্কার, ফুলের ঘ্রাণে বসন্তকালের ক্ষণস্থায়ী, ভঙ্গুর সৌন্দর্য বিকিরণ করে। বাড়িতে তৈরি চেরি ব্লসম পণ্যগুলি ছোট জায়গাগুলিকে উজ্জ্বল করে এবং যেখানেই আপনার প্রয়োজন সেখানে একটি ফুলের স্পর্শ যোগ করুন। যে কোনো অনুষ্ঠানের জন্য নস্টালজিক এবং মার্জিত সৃষ্টির সাথে বসন্তের উপহার দিন।
সুবিধা
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বক এবং শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক কারণ তারা ত্বক থেকে মুক্ত র্যাডিকেলগুলি অপসারণ করতে এবং এটিকে যে কোনও বিষাক্ত পদার্থ, অমেধ্য এবং দূষণকারী থেকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে নিরাময় করে এবং এটিকে মসৃণ এবং আরও উজ্জ্বল করে তোলে। চেরি ব্লসম অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করতে সাহায্য করে।
ত্বকে যে ব্রণ এবং দাগ দেখা যায় তা ত্বকের টিস্যুর প্রদাহের কারণে হয়। ত্বকে স্ফীত হওয়ার সাথে সাথে এটি ত্বকে ব্রণ এবং অন্যান্য সমস্যা তৈরি করতে শুরু করে। চেরি ব্লসমের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি লালভাব এবং জ্বালা কমাতে দুর্দান্ত। ফুলটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপকারী যেটি লালভাব, শুষ্কতা এবং জ্বালাপোড়ার প্রবণতা রয়েছে। আপনার দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিনে সাকুরা-ইনফিউজড পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে আপনি তাৎক্ষণিক প্রভাব দেখতে পারেন।
যাতায়াতের সময় বাতাসে দূষণ, সূর্য এবং বিষাক্ত পদার্থের ক্রমাগত এক্সপোজার মুক্ত র্যাডিক্যাল আন্দোলনকে বাড়িয়ে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। তদুপরি, সময়ের সাথে সাথে এই টক্সিনগুলি ত্বকে জমা হয়, যার ফলে কালো দাগ এবং বলিরেখা হয়। চেরি ব্লসম একটি কার্যকর অ্যান্টি-এজিং ভেষজ কারণ এটি কোলাজেন সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে তোলে যা ত্বক থেকে টক্সিন অপসারণ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা বাড়াতে সাহায্য করে। অধিকন্তু, অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য সহ, চেরি ব্লসম নিস্তেজতা কমায় এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে নিরাময় করে।
-
বাল্ক ক্রেতাদের জন্য জায়ফল অপরিহার্য তেল উচ্চ মানের বাল্ক
ইন্দোনেশিয়ার স্থানীয়, জায়ফল হল একটি চিরসবুজ গাছ যা এর ফল থেকে প্রাপ্ত দুটি মশলার জন্য চাষ করা হয়: জায়ফল, এর বীজ থেকে এবং গদা, বীজের আবরণ থেকে। মধ্যযুগ থেকে জায়ফল একটি রন্ধনসম্পর্কীয় স্বাদ হিসাবে এবং ভেষজ প্রস্তুতিতে ব্যবহারের জন্য মূল্যবান। জায়ফলের অপরিহার্য তেলের একটি উষ্ণ, মশলাদার সুগন্ধ রয়েছে যা ইন্দ্রিয়গুলিকে শক্তি জোগায় এবং উন্নীত করে। নিউমেগ জীবনীশক্তিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, এটি জ্ঞানীয় ফাংশন এবং ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করতে পারে এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে নেওয়া হলে পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে।
সুবিধা ও ব্যবহার
জায়ফল মনোটারপিনে খুব বেশি থাকে, যা ব্যাকটেরিয়ার জন্য বন্ধুত্বহীন পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ডেন্টাল কেয়ার পণ্যগুলির জন্য এটি খুব উপযুক্ত করে তোলে। এছাড়াও, এটি সংবেদনশীল বা সংক্রামিত মাড়ির জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং সামান্য মুখের ঘা থেকেও মুক্তি দিতে পারে। ব্রাশ করার আগে আপনার মাউথওয়াশে কয়েক ফোঁটা জায়ফল যোগ করুন বা আপনার টুথপেস্টের উপরে ডানদিকে।
জায়ফলের অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা থেকে ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করা থেকে সুস্থ রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করা। এবং যেহেতু এটি ফ্রি র্যাডিক্যালের সাথে লড়াই করে, এটি ত্বকের সামগ্রিক চেহারা উন্নত করতে পারে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে।
জায়ফল পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং ফোলাভাব, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে পারে। কেবল পেটে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন বা অভ্যন্তরীণভাবে নিন।
অনেক প্রয়োজনীয় তেল মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে পারে। জায়ফল, বিশেষ করে, ঘনত্ব এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করার সাথে সাথে ক্লান্তি দূর করে কাজ করে। সেরা ফলাফলের জন্য, অধ্যয়নের সময় এটি একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করুন।
সঙ্গে ভাল মিশ্রিত
বে, ক্লারি সেজ, ধনিয়া, জেরানিয়াম, ল্যাভেন্ডার, চুন, ম্যান্ডারিন, ওকমস, কমলা, পেরু বালসাম, পেটিগ্রেন এবং রোজমেরিনিরাপত্তা
শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য। চোখ এবং মিউকাস মেমব্রেন থেকে দূরে রাখুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান, ওষুধ গ্রহণ করেন বা আপনার চিকিৎসার অবস্থা থাকে তবে ব্যবহারের আগে একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
-
স্কিনকেয়ারের জন্য বাল্ক সুইট পেরিলা অয়েল থেরাপিউটিক গ্রেড মিষ্টি পেরিলা এসেনশিয়াল অয়েল
এই তেলটি পেরিলা ফ্রুটসেনস থেকে তৈরি করা হয়, পুদিনা পরিবারের একটি পাতাযুক্ত, ঝোপঝাড় ভেষজ যা "বন্য বেসিল" নামেও পরিচিত (কারণ এটি প্রায়শই তুলসী বলে ভুল হয়), "বেগুনি পুদিনা," "র্যাটলস্নেক উইড" এবং "শিসো"। ঐতিহ্যগতভাবে এশিয়ান দেশগুলিতে জন্মানো, পেরিলা 1800 এর দশকের শেষের দিকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এসেছিল, এশিয়ান অভিবাসীদের দ্বারা আনা হয়েছিল। এটির একটি শক্তিশালী, পুদিনা গন্ধ রয়েছে (যদিও কেউ কেউ এটিকে দারুচিনি বা লিকোরিসের মতোই বর্ণনা করেছেন), এবং প্রচুর সূর্যের সাথে হালকা থেকে মাঝারি আর্দ্র ভাল-নিষ্কাশিত এবং সমৃদ্ধ মাটি পছন্দ করে। এটি চার ফুট পর্যন্ত লম্বা হতে পারে, দানাদার পাতা যা শরত্কালে বেগুনি থেকে লাল হয়ে যায়। কচি পাতা এবং চারা উভয়ই এই গাছে ভোজ্য, কাঁচা বা সিদ্ধ। পাতাগুলি প্রায়শই মশলা, রান্না বা ভাজা হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং ভাত, মাছ, স্যুপ এবং শাকসবজির সাথে মিলিত হতে পারে। আপনি স্যালাডে চারা যোগ করতে পারেন, এবং পুরোনো পাতাগুলিকে প্রায় যেকোনো কিছুতে স্বাদের জন্য যোগ করতে পারেন। এশিয়ায়, অপরিণত ফুলের গুচ্ছগুলি স্যুপ এবং ঠাণ্ডা টফুতে এবং বীজ টেম্পুরা এবং মিসো মশলাতে ব্যবহার করা হয়। জাপানিরা এটি আচারযুক্ত বরই তৈরিতেও ব্যবহার করে, যাকে "উমেবোশি বরই" বলা হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, পেরিলা এসেনশিয়াল অয়েল প্রায়শই খাবার, ক্যান্ডি এবং সসের স্বাদ নিতে ব্যবহৃত হয়। পাতা এবং বীজ উভয়েই প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং রোগ প্রতিরোধকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ আপনার জন্য অনেক উপকারী পুষ্টি রয়েছে।
সুবিধা
পেরিলা যতদূর পর্যন্ত এটি ত্বককে অফার করে তা থেকে আলাদা হয়ে থাকে—বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বক। বার্ধক্যজনিত ত্বকের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত - এটি ওমেগা -3 সমৃদ্ধ, প্রশান্তিদায়ক, মেরামত করে এবং পরিণত এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান করে। ফ্ল্যাভোনে সমৃদ্ধ, এটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ সরবরাহ করে এইভাবে ত্বকের কোষগুলির ফ্রি-র্যাডিক্যাল-প্ররোচিত ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, যার ফলে অকাল বার্ধক্য হতে পারে। এই তেলটি একটি সূক্ষ্ম, 'শুষ্ক' তেল যা ত্বকে সহজেই শোষিত হয়। এটি অ-চর্বিযুক্ত এবং বিভিন্ন ধরণের পণ্যের জন্য দরকারী।
পেরিলা নিম্নলিখিত ত্বকের সুবিধাগুলিও সরবরাহ করে:
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: আপনি যদি বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি কমাতে চান তবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি গুরুত্বপূর্ণ।
- ক্লিনজিং: এর মানেতেল বড় ছিদ্রের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে, আপনার ত্বককে একটি মসৃণ, আরও নিশ্ছিদ্র চেহারা প্রদান করে যখন তৈলাক্ত ত্বক এবং আটকে থাকা ছিদ্রের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
- ময়লা এবং অমেধ্য দূর করে: এর ক্লিনজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, এই তেলটি একটি শক্তিশালী ত্বক পরিষ্কারক হিসাবে সুপরিচিত।
-
ত্বকের যত্নের জন্য লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল থেরাপিউটিক গ্রেড
এর প্রাকৃতিক অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলকে স্বাস্থ্যবিধির জন্য সাবান, বডি স্ক্রাব, লোশন এবং ক্লিনজিং সিরামের মতো ফর্মুলেশনের একটি অ্যারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে; এবং শিল্প পরিষ্কারক এবং সর্ব-উদ্দেশ্য জীবাণুনাশকগুলির সংযোজন হিসাবে। এই শীর্ষ নোট অপরিহার্য তেলটি ব্যাপকভাবে অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসেজ থেরাপি এবং একটি ডিফিউজারে বাড়িতে ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য, ভোক্তারা ভেষজ চা বা লেমনগ্রাস তেল ধারণকারী পরিপূরক খুঁজে পেতে পারেন।
সুবিধা
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা অনুভব করার একটি উপায় হল বাড়িতে আপনার ডিফিউজারে তেল ছড়িয়ে দেওয়া। আপনি যখন নার্ভাসনেসের অনুভূতিকে অপ্রতিরোধ্য করতে চান বা মানসিক ক্লান্তি দূর করতে চান তখন লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দেওয়া ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি প্রচার করতে এবং আপনার সচেতনতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে। লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার আরেকটি সুবিধা হল তেলের সতেজ, ভেষজ সুবাস। আপনি যদি লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধি সুবিধাগুলি অনুভব করতে চান কিন্তু এটি ছড়িয়ে দেওয়ার সময় না পান তবে আপনার হাতের তালুতে এক ফোঁটা রাখুন, আপনার হাত একসাথে ঘষুন এবং 30 সেকেন্ড বা তার বেশি সময় পর্যন্ত মৃদুভাবে শ্বাস নিন।
লেমনগ্রাসে ত্বকের জন্য বিশুদ্ধকরণ এবং টোনিং সুবিধা রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্যবহার করা যেতে পারে বিশুদ্ধ, টোনড ত্বকের প্রচারে সহায়তা করতে। আপনার প্রতিদিনের ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজারে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের কয়েক ফোঁটা যোগ করার কথা বিবেচনা করুন যাতে ত্বককে টোন এবং বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে। Melaleuca অনুরূপ, Lemongrass তেল এছাড়াও স্বাস্থ্যকর নখ এবং পায়ের নখ চেহারা প্রচার করতে সাহায্য করতে পারে. লেমনগ্রাসের এই সুবিধাগুলি অনুভব করতে, এটিকে মেলালেউকা এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে একত্রিত করার চেষ্টা করুন এবং মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলের নখ এবং পায়ের নখগুলিতে প্রয়োগ করুন যাতে সেগুলি দেখতে এবং পরিষ্কার বোধ করতে সহায়তা করে।
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরেও শরীরের জন্য সহায়ক করে তোলে। তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য কঠোর অনুশীলনের পরে যেখানে প্রয়োজন সেখানে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি সতেজ অনুভূতির জন্য লেমনগ্রাসকে পাতলা করতে পারেন এবং দীর্ঘ সময়ের পরে এটি প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি যে ধরনের ওয়ার্কআউট বেছে নিন না কেন, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পরিশ্রমের পরে শরীরকে প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।
সতর্কতা
যেহেতু লেমনগ্রাস মাসিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, এটি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি একটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে এমন সামান্য সম্ভাবনা রয়েছে। স্তন্যপান করানোর সময় লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করা উচিত নয় এবং এটি দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি আপনি একটি চিকিৎসা অবস্থার জন্য চিকিত্সা করা হয় বা বর্তমানে ওষুধ গ্রহণ করছেন, লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণভাবে।
