দক্ষিণ আমেরিকায় অত্যন্ত সম্মানিত অপরিহার্য তেল পালো সান্টো, স্প্যানিশ থেকে অনুবাদ করা হয় "পবিত্র কাঠ" এবং ঐতিহ্যগতভাবে মনকে উন্নত করতে এবং বাতাসকে বিশুদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি লোবানের মতো একই উদ্ভিদ পরিবার থেকে আসে এবং প্রায়শই ধ্যানে ব্যবহৃত হয় কারণ এর অনুপ্রেরণামূলক সুবাস ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। পালো সান্টো বর্ষাকালে বাড়িতে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে অথবা অবাঞ্ছিত বিরক্তি এড়াতে বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুবিধা
একটি লোভনীয়, কাঠের সুবাস আছে
সুগন্ধিভাবে ব্যবহার করলে একটি গ্রাউন্ডিং, শান্ত পরিবেশ তৈরি করে
এর অনুপ্রেরণামূলক সুবাসের মাধ্যমে ইতিবাচক প্রভাব জাগিয়ে তোলে
উষ্ণ, সতেজ সুবাসের জন্য এটি ম্যাসাজের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে
বিরক্তি ছাড়াই বাইরে উপভোগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে
ব্যবহারসমূহ
আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনুপ্রেরণামূলক সুগন্ধের জন্য আপনার হাতের তালুতে ১ ফোঁটা পালো সান্টো এবং ১ ফোঁটা ক্যারিয়ার অয়েল ঘষুন।
যোগব্যায়ামের আগে, মাদুরের উপর কয়েক ফোঁটা পালো সান্টো লাগান, যার ফলে সুগন্ধটা আরামদায়ক হয়।
ক্লান্ত পেশীগুলিকে "আজই গিঁট" বলুন। ওয়ার্কআউট-পরবর্তী ম্যাসাজের জন্য পালো সান্টোকে V-6 ভেজিটেবল অয়েল কমপ্লেক্সের সাথে মিশিয়ে দিন।
পালো সান্টোতে ফ্রাঙ্কিনসেন্স বা মির ছড়িয়ে দিন এবং কিছুক্ষণ চুপচাপ বসে চিন্তা করুন।