ছোট বিবরণ:
ঐতিহ্যগতভাবে, শীতকালীন অয়নকালের রাতে, জাপানিরা ফলটিকে চিজের কাপড়ে মুড়ে গরম আনুষ্ঠানিক স্নানে ভেসে থাকতে দেয় যাতে এর সুগন্ধ বের হয়। বিশ্বাস করা হয় যে এটি শীতকালীন অসুস্থতা দূর করে। তারা এটিকে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্যও ব্যবহার করে। এটি বাত এবং বাতের চিকিৎসার জন্য এবং স্নানের জলে তেল মিশিয়ে ঠান্ডা লাগার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও ব্যবহৃত হত। ফলটি সস, ওয়াইন, মার্মালেড এবং মিষ্টান্ন তৈরিতে ব্যবহৃত হত।
ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের সুবিধা
এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টকোষের ক্ষতি করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সৃষ্টি করে এমন মুক্ত র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ করে। এই ধরণের স্ট্রেস বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত। ইউজুতে ভিটামিন সি, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ক্যারোটিনয়েডের মতো বেশ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। লেবুর তুলনায় এগুলিতে ভিটামিন সি বেশি থাকে। এগুলি হৃদরোগ, নির্দিষ্ট ধরণের ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার এবং মস্তিষ্কের অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
সাইট্রাস ফলের মধ্যে প্রচলিত একটি স্বাদযুক্ত যৌগ, লিমোনিনের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির চিকিৎসায় প্রমাণিত।
সঞ্চালন উন্নত করে
যদিও রক্ত জমাট বাঁধা উপকারী, তবুও এর অত্যধিক ব্যবহার রক্তনালীগুলিকে ব্লক করে দিতে পারে যা হৃদরোগ এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। ফলের মাংস এবং খোসায় হেস্পেরিডিন এবং নারিংগিনের উপস্থিতির কারণে ইউজুতে জমাট বাঁধা রোধী প্রভাব রয়েছে। এই জমাট বাঁধা রোধী প্রভাব রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং হৃদরোগজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমায়।
ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে পারে
সাইট্রাস তেলে থাকা লিমোনয়েডগুলি স্তন, কোলন এবং প্রোস্টেটের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা দেখিয়েছেক্যান্সারগবেষণার ভিত্তিতে, তেলের বিভিন্ন উপকারী উপাদান যেমন ট্যানজেরিটিন এবং নোবিলেটিন কার্যকরভাবে টিউমার বৃদ্ধি এবং লিউকেমিয়া কোষ বৃদ্ধির ঝুঁকি কমায়। তবে, ক্যান্সারের চিকিৎসা হিসেবে ইউজুর দাবির সমর্থনে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
উদ্বেগ এবং চাপের জন্য স্বস্তি
ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল স্নায়ুকে শান্ত করতে পারে এবংউদ্বেগ দূর করুনএবং উত্তেজনা। এটি হতাশা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের মতো মানসিক চাপের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে প্রমাণিত হয়েছে। এটি নেতিবাচক আবেগের আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং ডিফিউজার বা ভ্যাপোরাইজারের মাধ্যমে ব্যবহার করলে আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে। শান্তির অনুভূতি তৈরি করতে, মিশ্রণভেটিভার, ম্যান্ডারিন এবং কমলা তেল ইউজু তেলের সাথে যোগ করে ঘরে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে।
মানসিক ক্লান্তি এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়া অনিদ্রায় ভোগা ব্যক্তিদেরও সাহায্য করতে পারে। ইউজু তেল অল্প মাত্রায় সেবন করলেও শান্তিপূর্ণ এবং আরামদায়ক ঘুম আনতে সাহায্য করে।
ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সাথে লড়াই করে
ইউজুর ভিটামিন সি এর পরিমাণ, যা লেবুর তেলের চেয়ে তিনগুণ বেশি, এটিকে সর্দি, ফ্লু এবং গলা ব্যথার মতো সাধারণ অসুস্থতার বিরুদ্ধে আরও শক্তিশালী করে তোলে। ভিটামিন সিরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাযা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে রক্ষা করে।
ওজন কমানোর জন্য
ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল কিছু নির্দিষ্ট কোষকে উদ্দীপিত করে যা চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। এটি শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে, একটি খনিজ যা শরীরে চর্বির আরও শোষণ রোধ করতে সহায়তা করে।
সুস্থ চুলের জন্য
ইউজু তেলের ভিটামিন সি উপাদান কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে যা চুলকে শক্তিশালী এবং মসৃণ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। শক্তিশালী চুল থাকার অর্থ হল ভাঙা এবং চুল পড়ার প্রবণতা কম থাকে। ইউজু,ল্যাভেন্ডার, এবংরোজমেরি তেলচুল চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য এটি শ্যাম্পুর বেসে যোগ করা যেতে পারে এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা যেতে পারে।
নিরাপত্তা টিপস এবং সতর্কতা
ভালোভাবে বাতাস চলাচলকারী ঘরে ডিফিউজার সহ ইউজু তেল ব্যবহার করুন। মাথাব্যথা বা রক্তচাপ বৃদ্ধি না হওয়ার জন্য ১০-৩০ মিনিটের মধ্যে ব্যবহার সীমিত রাখতে ভুলবেন না।
তেলটি ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে পাতলা করারও পরামর্শ দেওয়া হয়।
কোল্ড প্রেসের মাধ্যমে নিষ্কাশিত ইউজু তেল ফটোটক্সিক। এর অর্থ হল, তেলটি টপিক্যালি ব্যবহারের পর, প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে ত্বককে রোদের নীচে প্রকাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাষ্প পাতনের মাধ্যমে নিষ্কাশিত ইউজু ফটোটক্সিক নয়।
ছোট শিশু এবং গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য ইউজু তেল সুপারিশ করা হয় না।
এই তেলটি বিরল এবং দাবির সমর্থনে এখনও অনেক গবেষণার প্রয়োজন। যদি চিকিৎসার একটি রূপ হিসেবে ব্যবহার করতে হয়, তাহলে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো।
এফওবি মূল্য:০.৫ মার্কিন ডলার - ৯,৯৯৯ / পিস ন্যূনতম অর্ডার পরিমাণ:১০০ পিস/পিস যোগানের ক্ষমতা:প্রতি মাসে ১০০০০ পিস/পিস