ছোট বিবরণ:
এলাচের প্রয়োজনীয় তেল কী?
এলাচের বীজ থেকে এলাচের প্রয়োজনীয় তেল বের করা হয় (এলেটারিয়া এলাচ)এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং বহুমুখীমশলাবিশ্বজুড়ে। আসুন এর অপরিহার্য তেলের উপাদান এবং এর চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলি।
এর অপরিহার্য তেলের প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে সাবিনিন, লিমোনিন, টেরপিনিন, ইউজেনল, সিনোল, নেরল, জেরানিয়ল, লিনালুল, নেরোডিলল, হেপ্টেনোন, বোর্নোল, আলফা-টেরপিনিয়ল, বিটা টেরপিনিয়ল, টেরপিনাইল অ্যাসিটেট, আলফা-পিনিন, মাইরসিন, সাইমিন, নেরিল অ্যাসিটেট, মিথাইল হেপ্টেনোন, লিনাইল অ্যাসিটেট এবং হেপ্টাকোসেন।[1]
রান্নার কাজে ব্যবহার ছাড়াও, আপনি হয়তো মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে এর সাথে পরিচিত। তবে, এই অপরিহার্য তেলের আরও অনেক কিছু আছে যা আপনি সম্ভবত কখনও শোনেননি, তাই অবাক হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন!
এলাচ তেল মানুষের জন্য অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে এবং এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হতে পারে।
এলাচ তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
এলাচ তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা নীচে তালিকাভুক্ত করা হল।
খিঁচুনি উপশম করতে পারে
এলাচ তেল পেশী এবং শ্বাসযন্ত্রের খিঁচুনি নিরাময়ে অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে, যার ফলে পেশীর টান এবং খিঁচুনি, হাঁপানি এবংহুপিং কাশি.[2]
জীবাণু সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে
২০১৮ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে,অণুজার্নাল অনুসারে, এলাচের তেলের খুব শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা নিরাপদও। যদি এই তেলের কয়েক ফোঁটা জলে মিশিয়ে মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করা হয়, তাহলে এটি মুখের গহ্বরকে সমস্ত জীবাণু থেকে জীবাণুমুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে এবংদুর্গন্ধ। এটি যোগ করা যেতে পারেপানীয় জলএতে থাকা জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলার জন্য। এটি খাবারে স্বাদ বৃদ্ধিকারী এজেন্ট হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা জীবাণুর ক্রিয়াকলাপের কারণে খাবারগুলিকে নষ্ট হওয়া থেকেও রক্ষা করবে। জলে হালকা দ্রবণ মিশিয়ে গোসল করার সময় জীবাণুমুক্ত করা যেতে পারে।ত্বকএবংচুল.[3]
হজমশক্তি উন্নত করতে পারে
এলাচের মধ্যে থাকা অপরিহার্য তেল এটিকে হজমে সাহায্য করতে পারে। এই তেল পুরো পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে পারে। এটি পেটের জন্যও উপযুক্ত হতে পারে, যার অর্থ এটি পাকস্থলীকে সুস্থ এবং সঠিকভাবে কাজ করে। এটি পাকস্থলীতে গ্যাস্ট্রিক রস, অ্যাসিড এবং পিত্তের সঠিক নিঃসরণ বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটি পাকস্থলীকে সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করতে পারে।[4]
মেটাবলিজম বাড়াতে পারে
এলাচের তেল আপনার পুরো শরীরকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে। এই উদ্দীপক প্রভাবটি আপনার মনোবল বৃদ্ধি করতে পারে যদিবিষণ্ণতাঅথবা ক্লান্তি। এটি বিভিন্ন এনজাইম এবং হরমোনের নিঃসরণ, গ্যাস্ট্রিক রস, পেরিস্টাল্টিক গতি, সঞ্চালন এবং মলত্যাগকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে সারা শরীরে সঠিক বিপাকীয় ক্রিয়া বজায় থাকে।[5]
উষ্ণায়নের প্রভাব থাকতে পারে
এলাচ তেলের উষ্ণতা বৃদ্ধির প্রভাব থাকতে পারে। এর অর্থ হল এটি শরীরকে উষ্ণ করতে পারে, ঘাম বাড়াতে পারে, বুকের ভিড় এবং কাশি দূর করতে সাহায্য করতে পারে, একই সাথে সাধারণ সর্দি-কাশির লক্ষণগুলিও উপশম করতে পারে। এটি অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট মাথাব্যথা থেকেও মুক্তি দিতে পারে এবং এটি নিরাময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।ডায়রিয়াতীব্র ঠান্ডার কারণে।
এফওবি মূল্য:০.৫ মার্কিন ডলার - ৯,৯৯৯ / পিস ন্যূনতম অর্ডার পরিমাণ:১০০ পিস/পিস যোগানের ক্ষমতা:প্রতি মাসে ১০০০০ পিস/পিস