ইউজু তেল

ইউজু কী?

ইউজু জাপানের একটি সাইট্রাস ফল। দেখতে ছোট কমলার মতো, কিন্তু এর স্বাদ লেবুর মতো টক। এর সুগন্ধ আঙ্গুরের মতো, ম্যান্ডারিন, লেবু এবং বারগামোটের মতো। যদিও এর উৎপত্তি চীনে, জাপানে প্রাচীনকাল থেকেই ইউজু ব্যবহার হয়ে আসছে। এরকম একটি ঐতিহ্যবাহী ব্যবহার ছিল শীতকালীন অয়নকালে গরম ইউজু স্নান করা। এটি ঠান্ডা লাগা এমনকি ফ্লুর মতো শীতকালীন অসুস্থতা দূর করে বলে বিশ্বাস করা হত। এটি অবশ্যই বেশ কার্যকর ছিল কারণ এটি আজও জাপানের লোকেরা ব্যাপকভাবে অনুশীলন করে! শীতকালীন অয়নকালে গরম ইউজু স্নানের ঐতিহ্য, যা ইউজুয়ু নামে পরিচিত, আসলে পুরো শীতকাল ধরে অসুস্থতা দূর করতে কাজ করে বা না করে, ইউজুর এখনও কিছু আশ্চর্যজনক থেরাপিউটিক সুবিধা রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি এটি বছরে মাত্র একদিনের বেশি ব্যবহার করেন। (আপনি অন্যান্য উপায়েও ইউজু এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার করতে পারেন!)

ইউজু আপনার জন্য করতে পারে এমন আশ্চর্যজনক জিনিস:

আবেগগতভাবে শান্ত এবং উত্থানশীল

সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে

ব্যথাযুক্ত পেশীগুলিকে প্রশমিত করে, প্রদাহ উপশম করে

রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে

মাঝে মাঝে অতিরিক্ত সক্রিয় শ্লেষ্মা উৎপাদনকে নিরুৎসাহিত করে সুস্থ শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করে

সুস্থ হজমে সহায়তা করে

মাঝে মাঝে বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

সৃজনশীলতাকে অনুপ্রাণিত করে - বাম মস্তিষ্ককে উন্মুক্ত করে

ইউজু এসেনশিয়াল অয়েলে সাধারণত ৬৮-৮০% মনোটারপিন (ডি) লিমোনিন থাকে যা এই এসেনশিয়াল অয়েলকে ব্যথা উপশমকারী, প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট এবং ত্বকে অনুপ্রবেশ বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্যের (অন্যান্যের মধ্যে) অসাধারণ সুবিধা দেয়। ৭-১১ শতাংশ γ-টেরপিনিন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যান্টিভাইরাল সুবিধা বৃদ্ধি করে।

ইউজু তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

ইউজু এতটাই বহুমুখী অপরিহার্য তেল যে এটি বিভিন্ন ধরণের কাজে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার আরামের জন্য ইনহেলার মিশ্রণে ইউজু এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।

আপনার নিজস্ব সংস্করণের ইউজুয়ু তৈরির জন্য এটি বাথ সল্টের সাথে মিশিয়ে নিন (অথবা যারা গোসল করতে পছন্দ করেন তাদের জন্য শাওয়ার জেলও!)

হজমে সাহায্য করার জন্য ইউজি তেল দিয়ে বেলি অয়েল তৈরি করুন

শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা কমাতে ডিফিউজারে ইউজু যোগ করুন।

ইউজু নিরাপত্তা সতর্কতা

ইউজু তেল ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। কম পরিমাণে ব্যবহার করুন ত্বকে প্রয়োগ করার সময়, যেমন স্নান বা ম্যাসাজ তেলে, তরলীকরণ (১%, প্রতি আউন্স ক্যারিয়ারের ৫-৬ ফোঁটা)। পুরাতন, জারিত তেল ত্বকের জ্বালাপোড়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। জৈবভাবে জন্মানো ফলের থেকে তৈরি সাইট্রাস তেল কেনা ভালো কারণ সাইট্রাস গাছে প্রচুর পরিমাণে স্প্রে করা যেতে পারে। বার্গামোটেন নামক রাসায়নিক উপাদানের কম বা অস্তিত্বহীন মাত্রার কারণে ইউজু আলোক সংবেদনশীলতার জন্য পরিচিত নয়।