শীতকালীন সবুজ এসেনশিয়াল অয়েল

অনেকেই জানেনশীতকালীন সবুজ, কিন্তু তারা খুব বেশি কিছু জানে নাশীতকালীন সবুজআজ আমি তোমাদের বুঝতে শিখাব যেশীতকালীন সবুজচারটি দিক থেকে অপরিহার্য তেল।

উইন্টারগ্রিনের ভূমিকা অপরিহার্য তেল

গলথেরিয়া প্রোকাম্বেন্স উইন্টারগ্রিন উদ্ভিদ হল এরিকাসি উদ্ভিদ পরিবারের সদস্য। উত্তর আমেরিকার স্থানীয়, বিশেষ করে উত্তর-পূর্ব মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডার শীতল অংশে, উজ্জ্বল লাল বেরি উৎপাদনকারী শীতকালীন সবুজ গাছগুলি বন জুড়ে অবাধে জন্মাতে দেখা যায়।. ডব্লিউইন্টারগ্রিন অয়েল প্রাকৃতিক ব্যথানাশক (ব্যথা কমানোর), বাত-নিরোধক, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করার ক্ষমতা রাখে। এতে মূলত সক্রিয় উপাদান মিথাইল স্যালিসিলেট থাকে, যা এই অপরিহার্য তেলের প্রায় 85 শতাংশ থেকে 99 শতাংশ তৈরি করে। উইন্টারগ্রিন বিশ্বের এই প্রদাহ-প্রতিরোধী যৌগের অন্যতম সেরা উৎস এবং এটি এমন কয়েকটি উদ্ভিদের মধ্যে একটি বলে মনে করা হয় যা প্রাকৃতিকভাবে নির্যাস তৈরির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করে। বার্চ অপরিহার্য তেলেও মিথাইল স্যালিসিলেট থাকে এবং তাই এর একই রকম উত্তেজনা-হ্রাসকারী সুবিধা এবং ব্যবহার রয়েছে।

শীতকালীন সবুজ এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা 

শীতকালীন সবুজ অপরিহার্য তেলের উপকারিতা সম্পর্কে গবেষণায় কী প্রকাশ পেয়েছে সে সম্পর্কে আরও তথ্য এখানে দেওয়া হল:

1. পেশী ব্যথা উপশম 

Wইন্টারগ্রিন প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া কমাতে এবং সংক্রমণ, ফোলাভাব এবং ব্যথা উপশম করতে সক্ষম। উইন্টারগ্রিন তেল ব্যথানাশক পেশী, টিস্যু এবং জয়েন্টগুলির চারপাশে ফোলাভাব এবং জ্বালা কমাতে কাজ করে।Iএটি NSAIDs (ব্যথা-নিরাময়কারী ওষুধ) এর একটি সম্ভাব্য বিকল্প থেরাপিও। ত্বকে কয়েক ফোঁটা ম্যাসাজ করলে আর্থ্রাইটিস বা বাতজনিত জয়েন্টগুলোতে ব্যথা উপশম হয়। এটি পেশীতে ব্যথা এবং দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ের ব্যথার চিকিৎসার জন্য সহায়ক, পাশাপাশি তলপেটের ব্যথাও উপশম করে।

1. ঠান্ডা এবং ফ্লু চিকিৎসা

শীতকালীন পাতায় অ্যাসপিরিনের মতো রাসায়নিক থাকে যা সাধারণ অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত ব্যথা, রক্তক্ষরণ, ফোলাভাব এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করে। আপনার নাকের পথ খোলা রাখতে এবং আরও গভীরভাবে শ্বাস নিতে, শীতকালীন সবুজ এবং নারকেল তেল একসাথে মিশিয়ে নিন এবং তারপরে দোকান থেকে কেনা ভেপার রাবের মতো আপনার বুক এবং পিঠের উপরের অংশে ঘষুন। সাধারণ সর্দি বা ফ্লুর চিকিৎসা বা প্রতিরোধের জন্য এই মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত অন্যান্য উপকারী তেল হল ইউক্যালিপটাস, পুদিনা এবং বার্গামট তেল।

৩. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল

গলথেরিয়া প্রোকাম্বেন্ট নির্যাসের প্রধান উপাদান মিথাইল স্যালিসিলেট উদ্ভিদের টিস্যুতে বিপাকিত হয়ে স্যালিসিলিক অ্যাসিড তৈরি করতে পারে, এটি একটি ফাইটোহরমোন যা জীবাণুজীবের রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে উদ্ভিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগাতে সাহায্য করে। যেহেতু এটি ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি, ভাইরাস এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, তাই আপনার বাড়ির চারপাশে বা আপনার শরীরের উপর থেকে বিপজ্জনক দূষকগুলি নিরাপদে অপসারণ করতে শীতকালীন সবুজ ব্যবহার করুন। আপনি আপনার ডিশওয়াশার বা লন্ড্রি মেশিনে কিছু ঘষতে পারেন যাতে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক যা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে তা মেরে ফেলা যায়। আপনি আপনার শাওয়ার এবং টয়লেট বাটিতে কিছু ঘষতে পারেন।

৪. হজমের উপশম

পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্যকারী রস বৃদ্ধির জন্য উইন্টারগ্রিন অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক হালকা মূত্রবর্ধক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রস্রাবের উৎপাদন বৃদ্ধি করে, যা পাচনতন্ত্র পরিষ্কার করতে এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। পেশীর খিঁচুনি কমাতে এর বমি বমি ভাব-বিরোধী উপকারিতা এবং গ্যাস্ট্রিক আস্তরণ এবং কোলনের উপর প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, যা এটি বমি বমি ভাবের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করতে এবং খিঁচুনি বা ব্যথা প্রতিরোধ করতে আপনি আপনার পেট, পেট এবং পিঠের নীচের অংশে ঘরে তৈরি উইন্টারগ্রিন তেলের মিশ্রণ ঘষতে পারেন।

৫. ত্বক এবং চুলের চিকিৎসা

প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে, যখন ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, তখন উইন্টারগ্রিন দাগ এবং ত্বকের রোগের প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম। এটি ব্রণ পরিষ্কার করতেও সহায়ক কারণ এটি ত্বকের জীবাণু ধ্বংস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। চুলকানি, লাল, ফোলা ত্বককে পুষ্ট করার জন্য আপনি আপনার সাধারণ ফেস ওয়াশে এক থেকে দুই ফোঁটা যোগ করতে পারেন অথবা নারকেল বা জোজোবা তেলের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন। গোসলের সময়, আপনার মাথার ত্বকে বা চুলে ব্যাকটেরিয়া, তৈলাক্ততা এবং খুশকি দূর করার জন্য শীতকালীন তেল ব্যবহার করুন এবং সাথে সাথে একটি তাজা সুগন্ধ যোগ করুন।

৬. শক্তিবর্ধক এবং ক্লান্তি প্রতিরোধক

ঘনত্ব এবং জাগ্রততা বৃদ্ধির জন্য ওয়ার্কআউটের আগে উইন্টারগ্রিন এবং পেপারমিন্ট তেল শ্বাসের সাথে নেওয়ার চেষ্টা করুন। ঘুমের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য আপনি আপনার ঘাড়, বুক এবং কব্জিতে ক্যারিয়ার তেলের সাথে কিছুটা ঘষতে পারেন। ওয়ার্কআউটের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য, ডিফিউজার বা ভ্যাপোরাইজার দিয়ে উইন্টারগ্রিন তেল ছড়িয়ে দেওয়া নাক এবং শ্বাস নালী খুলতে, রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করতে এবং পেশী, জয়েন্ট বা কঙ্কালের স্ট্রেনের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

1. স্নানের জন্য আরামদায়ক স্নান

পেশীর টান শিথিল করতে এবং উপশম করতে, উষ্ণ স্নান বা বরফ স্নানে ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে মিশ্রিত খাঁটি শীতকালীন সবুজ তেল প্রয়োগ করা একটি দুর্দান্ত পেশী শিথিলকারী হিসাবে কাজ করে।

৮. এয়ার ফ্রেশনার

যেহেতু এটি একটি প্রাকৃতিক হোম ডিওডোরাইজার হিসেবে কাজ করে যা দুর্গন্ধ ঢাকতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনার বাথরুম এবং রান্নাঘরের বাতাস এবং পৃষ্ঠতল জীবাণুমুক্ত করতে আপনার বাড়ির চারপাশে শীতকালীন সবুজ এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। একটি স্প্রে বোতলে কয়েক ফোঁটা জলের সাথে মিশিয়ে শক্ত পৃষ্ঠ, যন্ত্রপাতি, আবর্জনার ক্যান এমনকি আপনার টয়লেট বাটিতেও লাগান। আপনি বাথরুমগুলিকে তাজা, পুদিনা গন্ধে ভরে দেওয়ার জন্য একটি ডিফিউজার ব্যবহার করে এই তেলটি ছড়িয়ে দিতে পারেন অথবা এর ডিওডোরেন্টিং প্রভাবের জন্য কিছু ঘরে তৈরি লন্ড্রি সাবানে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।

৯. ক্ষুধা ও তৃষ্ণা হ্রাসকারী

পুদিনার স্বাদ এবং গন্ধ ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং তৃপ্তির ইঙ্গিত দেয়। যদি আপনি দুপুরের খাবারের স্বাদ অনুভব করেন অথবা অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা অনুভব করেন, তাহলে শীতকালীন তেল শুঁকুন বা মুখে কুলি করুন। আপনি আপনার পেট, বুক বা কাপড়েও কয়েক ফোঁটা লাগাতে পারেন।

১০. ঘরে তৈরি টুথপেস্ট

দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং মুখের জ্বালাপোড়া মেরে ফেলার ক্ষমতার কারণে, শীতকালীন সবুজ অপরিহার্য তেল ঘরে তৈরি (অথবা দোকান থেকে কেনা) টুথপেস্টের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন।

১১. ঘরে তৈরি মাউথওয়াশ

উইন্টারগ্রিন কেবল আপনার শ্বাসকে প্রাকৃতিকভাবে সতেজ করতে সাহায্য করে না, বরং এটি মাড়ি এবং দাঁতকে সংক্রমণ এবং ব্যথা থেকেও রক্ষা করতে পারে। এক থেকে দুই ফোঁটা পানিতে মিশিয়ে 30-60 সেকেন্ড ধরে মুখে গার্গল করুন।

1. প্রাকৃতিক স্বাদ বৃদ্ধিকারী

বাড়িতে কিছু ব্যবহার করার একটি উপায় হল আপনার পছন্দের সবুজ স্মুদির রেসিপিতে এক থেকে দুই ফোঁটা যোগ করে তেতো সবুজ শাকের স্বাদ কমানো। আপনি গরম পানিতে এক থেকে দুই ফোঁটা যোগ করে ঘরে তৈরি পুদিনা চাও তৈরি করতে পারেন, যা হজমশক্তি উন্নত করে এবং প্রচুর খাবারের পরে পেট ফাঁপা দূর করতে সাহায্য করে।

Ji'আন ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং লিমিটেড

শীতকালীন সবুজঅপরিহার্য তেলের ব্যবহার

l অ্যারোমাথেরাপিতে উইন্টারগ্রিন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার সময়, এটি খুব কম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ভালোভাবে পাতলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর কার্যকারিতার কারণে, এটি প্রতিটি ব্যবহারের জন্য সর্বোচ্চ 10 মিনিটের জন্য ছড়িয়ে দেওয়া উচিত এবং কয়েক ঘন্টার ব্যবধানে ব্যবহার করা উচিত। ডিফিউজারে যোগ করার জন্য 2-4 ফোঁটা সুপারিশকৃত সংখ্যক ড্রপ এবং এই সহজ পদ্ধতিটি মানসিক চাপ এবং নার্ভাসনেস কমাতে এবং সাইনাস কনজেশন উপশম করে সহজ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য যথেষ্ট বলে মনে করা হয়।

l উইন্টারগ্রিন অয়েলের তাজা সুগন্ধে সমৃদ্ধ একটি এয়ার ফ্রেশনারের জন্য, জল ভর্তি একটি স্প্রে বোতলে ২-৪ ফোঁটা যোগ করুন, তারপর বোতলটি ঢাকুন এবং তেলটি ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে ভালো করে পাতলা করুন। এটি ঘরের চারপাশে, যেমন বসার ঘর, রান্নাঘর, বাথরুম, অথবা অন্য কোথাও যেখানে গন্ধ আটকে থাকতে পারে, সেখানে ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে।

l চুল পড়া রোধ করতে, ময়লা, জীবাণু, খুশকি এবং অতিরিক্ত তেল দূর করতে এবং চুলের গোড়ায় মিষ্টি সুগন্ধি রাখতে নিয়মিত শ্যাম্পুতে ১-২ ফোঁটা যোগ করে চুলে লাগাতে পারেন।

l সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার তৈরি করতে, ১-২ ফোঁটা উইন্টারগ্রিন অয়েল পছন্দের বডি লোশন বা ফুট ক্রিমের সাথে মিশিয়ে শক্ত, ব্যথাযুক্ত পেশীতে লাগাতে পারেন।

l শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য সুপরিচিত একটি প্রাকৃতিক মলমের জন্য, ১-২ ফোঁটা উইন্টারগ্রিন অয়েল একটি ক্যারিয়ার তেলে মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি, যেমন কাশি এবং কনজেশন থেকে মুক্তি পেতে বুকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

সম্পর্কিত

শীতকালীন সবুজ তেল একটি উপকারী অপরিহার্য তেল যা পাতা থেকে বের করা হয়গলথেরিয়া প্রোকাম্বেন্সচিরসবুজ উদ্ভিদ। উষ্ণ জলে ডুবিয়ে রাখলে, শীতকালীন সবুজ পাতার মধ্যে থাকা উপকারী এনজাইম যাকে বলা হয়মিথাইল স্যালিসিলেটসমুক্তি পাওয়া যায়, যা পরে বাষ্প পাতন ব্যবহার করে একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য নির্যাস সূত্রে ঘনীভূত করা হয়।Wসবুজ রঙের সাথে মিশে থাকাaকখনও কখনও পূর্ব টিবেরি, চেকারবেরি বা গলথেরিয়া তেল নামে পরিচিত, উইন্টারগ্রিন বহু শতাব্দী ধরে উত্তর আমেরিকার আদিবাসীরা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ব্যবহার করে আসছে।

পূর্ববর্তীঅবতারণাs: অতিরিক্ত পরিমাণে শীতকালীন সবুজ তেল খাওয়া বা সরাসরি ত্বকে লাগানো এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, এটি আপনার চোখ, নাকের ভেতরের শ্লেষ্মা ঝিল্লি, পোষা প্রাণী এবং শিশুদের থেকে দূরে রাখার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। যদি না আপনি কোনও পেশাদারের সাথে কাজ করেন তবে অভ্যন্তরীণভাবে শীতকালীন সবুজ তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

কিন্নার সাথে যোগাযোগ করুন: +৮৬১৯৩৭৯৬১০৮৪৪

Email :zx-sunny@jxzxbt.com