পুদিনা তেল পুদিনা গাছ থেকে উদ্ভূত - পুদিনা এবং পুদিনা গাছের মধ্যে একটি ক্রস - যা ইউরোপ এবং উত্তর আমেরিকায় জন্মে।
পুদিনা তেল সাধারণত খাবার ও পানীয়তে স্বাদ হিসেবে এবং সাবান ও প্রসাধনীতে সুগন্ধি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্যও ব্যবহৃত হয় এবং খাদ্যতালিকাগতভাবে মুখে মুখে গ্রহণ করা যেতে পারে। পরিপূরক হিসেবে অথবা ত্বকের ক্রিম বা মলম হিসেবে টপিক্যালি।
গবেষণায় দেখা গেছে যে পেপারমিন্ট তেল সম্ভবত ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণগুলিতে সাহায্য করতে পারে। এটি বদহজমে সাহায্য করতে পারে এবং এন্ডোস্কোপি বা বেরিয়াম এনিমার কারণে জিআই ট্র্যাক্টে খিঁচুনি প্রতিরোধ করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি টপিক্যালি ব্যবহার করলে টেনশন মাথাব্যথা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এই গবেষণাগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
পেপারমিন্ট তেল বুকজ্বালার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং এটি নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে। পেপারমিন্ট তেল ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
পোকামাকড়ের জন্য পুদিনা তেল
মাছি, পিঁপড়া, মাকড়সা এবং কখনও কখনও তেলাপোকা তাড়াতে আপনি পুদিনা তেল ব্যবহার করতে পারেন। তেলে মেন্থলের মতো যৌগ রয়েছে যা মাইট, মশার লার্ভা এবং অন্যান্য পোকামাকড় নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এই যৌগগুলি পুদিনা তেলকে তীব্র গন্ধ দেয়, যা পিঁপড়া এবং মাকড়সার মতো পোকামাকড় পছন্দ করে না। যদি তারা তা টের পায়, তবে তারা সাধারণত এটি এড়িয়ে চলবে। মনে রাখবেন যে পুদিনা তেল এই পোকামাকড়গুলিকে মেরে ফেলে না। এটি কেবল তাদের তাড়ায়।
চুলের জন্য পুদিনা তেল
যদিও পেপারমিন্ট তেল প্রায়শই চুলের পণ্যগুলিতে এর সুগন্ধের জন্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়, কিছু লোক চুল পড়ার চিকিৎসার জন্য বিশেষভাবে তেলটি ব্যবহার করে। পেপারমিন্ট তেল কেবল চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে না, বরং এটি আপনার চুল বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। এমনকি একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি এফডিএ-অনুমোদিত চুল পড়ার চিকিৎসা মিনোক্সিডিলের মতোই কাজ করে। পেপারমিন্টে থাকা মেন্থল যৌগ ত্বকে প্রয়োগ করলে রক্ত প্রবাহকেও উৎসাহিত করে, তাই তেলটি আপনার মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে, চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।
কিছু লোক সরাসরি মাথার ত্বকে কয়েক ফোঁটা পুদিনা তেল মেশান, তবে সাধারণত এটি পাতলা করে ফেলাই ভালো। চুলে ম্যাসাজ করার আগে আপনি এটি নারকেল বা জোজোবা তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে দিতে পারেন, অথবা চুলের পণ্যে লাগানোর আগে এক বা দুটি তেল মিশিয়ে নিতে পারেন, অথবা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বোতলে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।
পেপারমিন্ট তেলের উপকারিতা
আজ, পুদিনা তেল তার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত, তা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হোক বা অন্য কোনও রূপে নেওয়া হোক।
ব্যথা। যখন শ্বাসের মাধ্যমে নেওয়া হয় বা ত্বকে ব্যবহার করা হয়, তখন পেপারমিন্ট তেল মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
ত্বকের সমস্যা। মেন্থলের শীতল প্রভাবের কারণে পেপারমিন্ট তেল ত্বককে শান্ত এবং প্রশান্ত করতে পারে। এটি আমবাত, পয়জন আইভি বা পয়জন ওকের মতো সমস্যা থেকে চুলকানি এবং জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
অসুস্থতা। সর্দি, সাইনাস সংক্রমণ এবং কাশির চিকিৎসার জন্যও আপনি এই তেল ব্যবহার করতে পারেন। নাকের পথ খোলা রাখতে, কয়েক ফোঁটা পুদিনা তেলের সাথে গরম জল মিশিয়ে বাষ্প নিন। পুদিনা তেলের মেন্থল একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট হিসেবে কাজ করে এবং শ্লেষ্মা আলগা করতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে এই তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি হার্পিসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-২২-২০২৪