পেপারমিন্ট তেল কি?

পেপারমিন্ট স্পিয়ারমিন্ট এবং ওয়াটার মিন্ট (মেন্থা অ্যাকুয়াটিকা) এর একটি হাইব্রিড প্রজাতি। অপরিহার্য তেলগুলি CO2 বা সপুষ্পক উদ্ভিদের তাজা বায়বীয় অংশের ঠান্ডা নিষ্কাশন দ্বারা সংগ্রহ করা হয়।

সর্বাধিক সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে মেন্থল (50 শতাংশ থেকে 60 শতাংশ) এবং মেন্থোন (10 শতাংশ থেকে 30 শতাংশ)।

ফর্ম

আপনি পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল, পেপারমিন্ট পাতা, পেপারমিন্ট স্প্রে এবং পেপারমিন্ট ট্যাবলেট সহ বিভিন্ন আকারে পেপারমিন্ট খুঁজে পেতে পারেন। পেপারমিন্টের সক্রিয় উপাদানগুলি পাতাকে তাদের প্রাণবন্ত এবং শক্তিদায়ক প্রভাব দেয়।

মেনথল তেল সাধারণত বাম, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য শরীরের পণ্যগুলিতে এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।

ইতিহাস

পেপারমিন্ট তেল শুধুমাত্র ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত প্রাচীনতম ইউরোপীয় ভেষজগুলির মধ্যে একটি নয়, তবে অন্যান্য ঐতিহাসিক বিবরণগুলি প্রাচীন জাপানি এবং চীনা লোক ওষুধে এর ব্যবহারের তারিখ। গ্রীক পৌরাণিক কাহিনীতেও এটি উল্লেখ করা হয়েছে যখন প্লুটো দ্বারা নিম্ফ মেন্থা (বা মিন্থে) একটি মিষ্টি গন্ধযুক্ত ভেষজে রূপান্তরিত হয়েছিল, যিনি তার প্রেমে পড়েছিলেন এবং চেয়েছিলেন যে লোকেরা আগামী বছর ধরে তার প্রশংসা করুক।

আজ, পেপারমিন্ট তেল এর বমি বমি ভাব বিরোধী প্রভাব এবং গ্যাস্ট্রিক আস্তরণ এবং কোলনে প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি এর শীতল প্রভাবগুলির জন্যও মূল্যবান এবং টপিক্যালি ব্যবহার করার সময় কালশিটে পেশী উপশম করতে সহায়তা করে।

এগুলি ছাড়াও, পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে, যে কারণে এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং এমনকি আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বেশ চিত্তাকর্ষক, তাই না?

শীর্ষ 4 ব্যবহার এবং উপকারিতা

পেপারমিন্ট তেলের অনেকগুলি ব্যবহার এবং উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে

আপনি যদি ভাবছেন যে পেপারমিন্ট তেল ব্যথার জন্য ভাল কিনা, উত্তরটি একটি ধ্বনিত "হ্যাঁ!" পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল একটি খুব কার্যকরী প্রাকৃতিক ব্যথানাশক এবং পেশী শিথিলকারী।

এটিতে শীতল, প্রাণবন্ত এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পেপারমিন্ট তেল টেনশন মাথাব্যথা উপশমে বিশেষভাবে সহায়ক। একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল নির্দেশ করে যে এটি অ্যাসিটামিনোফেনের পাশাপাশি কাজ করে।

অন্য একটি সমীক্ষা দেখায় যে পিপারমিন্ট তেল ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং মায়োফেসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম সুবিধা রয়েছে। গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে পেপারমিন্ট তেল, ইউক্যালিপটাস, ক্যাপসাইসিন এবং অন্যান্য ভেষজ প্রস্তুতি সহায়ক হতে পারে কারণ তারা সাময়িক ব্যথানাশক হিসাবে কাজ করে।

ব্যথা উপশমের জন্য পিপারমিন্ট তেল ব্যবহার করতে, উদ্বেগের জায়গায় দিনে তিনবার দুই থেকে তিন ফোঁটা প্রয়োগ করুন, ইপসম লবণ দিয়ে গরম স্নানে পাঁচ ফোঁটা যোগ করুন বা ঘরে তৈরি পেশী ঘষার চেষ্টা করুন। ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে পেপারমিন্ট একত্রিত করা আপনার শরীরকে শিথিল করতে এবং পেশী ব্যথা কমাতে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

2. সাইনাসের যত্ন এবং শ্বাসযন্ত্রের সাহায্য

পেপারমিন্ট অ্যারোমাথেরাপি আপনার সাইনাস বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং ঘামাচির গলা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটি একটি সতেজ শ্বাসকষ্টকারী হিসাবে কাজ করে, আপনার শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করে, শ্লেষ্মা পরিষ্কার করে এবং ভিড় কমায়।

এটি সর্দি, ফ্লু, কাশি, সাইনোসাইটিস, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি।

ল্যাব স্টাডিজ দেখায় যে পেপারমিন্ট তেলে পাওয়া যৌগগুলিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার অর্থ এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করতে পারে যা শ্বাসযন্ত্রের সাথে জড়িত লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে।

পিপারমিন্ট তেল নারকেল তেল এবং ইউক্যালিপটাস তেলের সাথে মেশান যাতে আমার ঘরে তৈরি বাষ্প ঘষা হয়। এছাড়াও আপনি পাঁচ ফোঁটা পিপারমিন্ট ছড়িয়ে দিতে পারেন বা দুই থেকে তিন ফোঁটা আপনার মন্দিরে, বুকে এবং ঘাড়ের পিছনে লাগাতে পারেন।

3. মৌসুমি অ্যালার্জি উপশম

পেপারমিন্ট তেল আপনার অনুনাসিক প্যাসেজের পেশী শিথিল করতে এবং অ্যালার্জির মরসুমে আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে আঁচিল এবং পরাগ পরিষ্কার করতে অত্যন্ত কার্যকর। এটির এক্সপেক্টোর্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং প্রাণবন্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি অ্যালার্জির জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।

আপনার নিজের DIY পণ্যের সাথে মৌসুমী অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে, বাড়িতে পিপারমিন্ট এবং ইউক্যালিপটাস তেল ছড়িয়ে দিন বা আপনার মন্দিরে, বুকে এবং ঘাড়ের পিছনে দুই থেকে তিন ফোঁটা পেপারমিন্ট প্রয়োগ করুন।

4. শক্তি বৃদ্ধি করে এবং ব্যায়াম কর্মক্ষমতা উন্নত করে

অস্বাস্থ্যকর এনার্জি ড্রিংকসের অ-বিষাক্ত বিকল্পের জন্য, কয়েক টুকরো পেপারমিন্ট নিন। এটি দীর্ঘ রাস্তা ভ্রমণে আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, স্কুলে বা অন্য যে কোন সময় আপনাকে "মধ্যরাতের তেল পোড়াতে হবে"।

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি শ্বাস নেওয়ার সময় স্মৃতিশক্তি এবং সতর্কতা উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউটের সময় আপনার একটু চাপের প্রয়োজন হোক বা আপনি একটি অ্যাথলেটিক ইভেন্টের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন।

নাম: ওয়েন্ডি

টেলিফোন:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

QQ:3428654534

স্কাইপ:+8618779684759