পেঁপে বীজের তেল কী?

পেঁপের বীজের তেল উৎপাদিত হয় এর বীজ থেকেক্যারিকা পেঁপেগাছ, একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ যা থেকে উদ্ভূত বলে মনে করা হয়দক্ষিণ মেক্সিকোএবং উত্তর নিকারাগুয়ায় ছড়িয়ে পড়ে, ব্রাজিল সহ অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে।

এই গাছে পেঁপে ফল উৎপন্ন হয়, যা কেবল তার সুস্বাদু স্বাদের জন্যই নয়, বরং এর ব্যতিক্রমী পুষ্টিগুণের জন্যও বিখ্যাত। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, পেঁপে দীর্ঘকাল ধরে তার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য একটি প্রিয় খাদ্য উৎস হয়ে আসছে।

পুষ্টিকর ফল হিসেবে এর ভূমিকা ছাড়াও, পেঁপের ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় গভীরভাবে প্রোথিত ইতিহাস রয়েছে। বিশেষ করে, পেঁপের ফল এবং এর নির্যাস হজমের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ছোটখাটো ক্ষতের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

যে বীজ থেকে তেল বের করা হয়, তা বংশ পরম্পরায় বিভিন্ন সংস্কৃতিতে তাদের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে প্রদাহ-বিরোধী কার্যকলাপ থেকে শুরু করে নির্দিষ্ট ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই পর্যন্ত বিস্তৃত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা।

অতএব, পেঁপে বীজের তেল এই শক্তিশালী বীজের সারাংশকে কাজে লাগায়, যা সুস্থতার জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে।

পেঁপে বীজের তেলের উপকারিতা

যদিও পেঁপে বীজের তেল তার গভীরভাবে আর্দ্রতা প্রদানকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য সর্বাধিক পরিচিত, এই বিলাসবহুল তেলটি কেবল আর্দ্রতা প্রদানের চেয়েও অনেক বেশি কিছু প্রদান করে। ত্বকের বাধা মেরামত থেকে শুরু করে হলুদ নখ সংশোধন করা পর্যন্ত, পেঁপে বীজের তেল এর বহুমুখী উপকারিতা দিয়ে আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।

পেঁপে বীজের তেলের সেরা ১০টি উপকারিতা এখানে দেওয়া হল।

১. লিনোলিক অ্যাসিড ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি শক্তিশালী ভূমিকা পালন করে

লিনোলিক অ্যাসিড হল একটি ওমেগা-৫ ফ্যাটি অ্যাসিডপাওয়া গেছেপেঁপে বীজের তেল। এই যৌগটি প্রাকৃতিকভাবে আমাদের ত্বকের কোষের পর্দার গঠনেও পাওয়া যায় এবং ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ঝিল্লি যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি কেন্দ্রীয় খেলোয়াড় হিসেবে কাজ করে, যা নিশ্চিত করেকাঠামোগত স্থিতিশীলতাআমাদের ত্বকের মৌলিক উপাদানগুলির মধ্যে।

যখন টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়, তখন লিনোলিক অ্যাসিড অনেক থেরাপিউটিক সুবিধা প্রদান করতে পারে যা আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

এর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল এটি ত্বক-সম্পর্কিত বিভিন্ন ব্যাধি মোকাবেলায় কার্যকর হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে একটি অবস্থা যাঅ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসএই অবস্থার সাথে অনেক উপসর্গ দেখা দেয়, যার মধ্যে রয়েছে শুষ্ক, লাল এবং খসখসে ত্বক।

এছাড়াও, ত্বকের গঠন এবং কার্যকারিতা শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে লিনোলিক অ্যাসিডের ভূমিকা এটিকে বাহ্যিক হুমকির বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত ঢাল করে তুলতে পারে। এটি আর্দ্রতা ধরে রেখে এবং ত্বকের জলের পরিমাণ সংরক্ষণ করে তা করে, যার ফলে সম্ভাব্যভাবে স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায় এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও উজ্জ্বল রঙ তৈরি হয়।

মজার ব্যাপার হল, গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা ব্রণে ভুগছেন তাদের একটিঅভাবলিনোলিক অ্যাসিডে। অতএব, যখন টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়, তখন লিনোলিক অ্যাসিড পরিষ্কার, মসৃণ ত্বকের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

সামগ্রিকভাবে, এই যৌগটি একটি শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট, যা ক্ষত নিরাময়ে এবং ত্বকের ছোটখাটো জ্বালাপোড়া প্রশমিত করতে এটিকে একটি দুর্দান্ত উপাদান করে তোলে।

এটি ত্বকের পৃষ্ঠে এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব সরবরাহ করে ত্বকের উপর UVB রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।

ত্বকের জন্য এর ভূমিকার বাইরে, লিনোলিক অ্যাসিডও হতে পারেচুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করুনচুলের বৃদ্ধির কারণগুলির প্রকাশকে প্ররোচিত করে।

২. অলিক অ্যাসিড ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে

অলিক অ্যাসিড,পেঁপে বীজের তেলে উপস্থিত, হল একটিমনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডএই হাইড্রেটিং যৌগটি ত্বকের যত্নের জন্য একটি প্রতিশ্রুতিশীল উপাদান হতে পারে, মূলত এর সম্ভাবনার কারণেপ্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য.

এই ফ্যাটি অ্যাসিডের সম্ভাবনা রয়েছেক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত করুনএবং ক্ষতের স্থানে প্রদাহজনক অণুর মাত্রা হ্রাস করে ত্বকে একটি প্রতিকারমূলক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

৩. স্টিয়ারিক অ্যাসিড একটি প্রতিশ্রুতিশীল অ্যান্টি-এজিং যৌগ

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকে প্রাকৃতিক পরিবর্তনের একটি ধারাবাহিক পরিবর্তন ঘটে, যার মধ্যে একটি হল ফ্যাটি অ্যাসিডের গঠন হ্রাস। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মধ্যে, স্টিয়ারিক অ্যাসিড আমাদের ত্বকের চেহারা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্ক ত্বকে স্টিয়ারিক অ্যাসিডের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যার ফলে৩১%ত্বকের বয়স কম হওয়ার তুলনায় ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া। ত্বকে স্টিয়ারিক অ্যাসিডের পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে এর সম্ভাব্য সম্পৃক্ততার ইঙ্গিত পাওয়া যায়।

ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম প্রধান সুবিধা হল আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা। ত্বকের পৃষ্ঠে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে, ফ্যাটি অ্যাসিড আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং ট্রান্সপিডার্মাল জলের ক্ষয় কমাতে সাহায্য করতে পারে, কার্যকরভাবে হাইড্রেশনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।