আমের মাখন হল আমের বীজ (পিট) থেকে বের করা একটি মাখন। এটি কোকো মাখন বা শিয়া মাখনের মতো যে এটি প্রায়শই শরীরের যত্নের পণ্যগুলিতে ইমোলিয়েন্ট বেস হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি চর্বিযুক্ত না হয়েও ময়শ্চারাইজিং এবং খুব হালকা গন্ধ রয়েছে (যা অপরিহার্য তেল দিয়ে ঘ্রাণ করা সহজ করে তোলে!)
হাজার হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধে আম ব্যবহার হয়ে আসছে। এটিকে পুনরুজ্জীবিত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে মনে করা হয়েছিল এবং এটি হৃদয়কে শক্তিশালী করতে পারে, মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শরীরের অনাক্রম্যতা বাড়াতে পারে।
আমের মাখন চুল এবং ত্বকের জন্য উপকারী
ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন এবং প্রসাধনীতে আম খুবই জনপ্রিয়। এখানে এর কিছু সুবিধা রয়েছে:
পুষ্টি
আমের মাখনে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে যা চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যকে আবার পূর্ণ করে এবং তাদের নরম ও মসৃণ করে। এই মাখন রয়েছে:
ভিটামিন এ
প্রচুর ভিটামিন সি
ভিটামিন ই
আমের মাখনে অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পাশাপাশি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে। এই অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত:
পামিটিক অ্যাসিড
অ্যারাকিডিক অ্যাসিড
লিনোলিক অ্যাসিড
অলিক অ্যাসিড
স্টেরিক অ্যাসিড
এই সমস্ত পুষ্টি আমের মাখন চুল এবং ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার তৈরি করে। পুষ্টি উপাদান যেমন শরীরকে ভেতর থেকে সাহায্য করে, তেমনি আমের মাখনের মতো পুষ্টি উপাদান বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করলে চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করে।
ইমোলিয়েন্ট এবং ময়েশ্চারাইজিং
এই বডি বাটারের সবচেয়ে সুস্পষ্ট সুবিধা হল এটি ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে।একটি 2008 গবেষণাউপসংহারে পৌঁছেছেন যে আমের মাখন একটি চমৎকার ইমোলিয়েন্ট যা প্রাকৃতিক ত্বকের বাধা পুনর্নির্মাণ করে। এটি বলে যে আমের মাখন "উত্তম ত্বকের সুরক্ষার জন্য সক্রিয়ভাবে আর্দ্রতা পূরণ করে যার ফলে ত্বক সিল্কি, মসৃণ এবং হাইড্রেটেড থাকে।"
যেহেতু এটি এত ময়শ্চারাইজিং, অনেক লোক এটিকে ত্বকের অবস্থা যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিসের জন্য ব্যবহার করে সেইসাথে দাগ, সূক্ষ্ম রেখা এবং প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি কমাতে। আগেই বলা হয়েছে, আমের মাখনের পুষ্টিগুণ একটি কারণ যে এটি ত্বক এবং চুলের জন্য এত প্রশান্তিদায়ক এবং ময়শ্চারাইজিং।
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল
উপরের 2008 সালের সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে আমের মাখনে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি আরও উল্লেখ করেছে যে আমের মাখনে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন বন্ধ করতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আমের মাখনকে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক এবং চুলকে প্রশমিত এবং মেরামত করার ক্ষমতা দেয়। এটি ত্বক এবং মাথার ত্বকের সমস্যা যেমন সাহায্য করতে পারেএকজিমা বা খুশকিএই বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে।
নন-কমেডোজেনিক
আমের মাখনও ছিদ্র বন্ধ করে না, এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত বডি বাটার তৈরি করে। বিপরীতে, কোকো মাখন ছিদ্র আটকাতে পরিচিত। সুতরাং, আপনার যদি সংবেদনশীল বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে, আপনার স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে আমের মাখন ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত ধারণা। আমি ভালোবাসি কত সমৃদ্ধ আম মাখন চিটচিটে না হচ্ছে. এটি বাচ্চাদের ত্বকের জন্যও দারুণ!
আম মাখনের ব্যবহার
ত্বক ও চুলের জন্য আমের মাখনের অনেক উপকারিতা থাকায় এটি নানাভাবে ব্যবহার করা যায়। আমের মাখন ব্যবহার করার জন্য এখানে আমার কিছু প্রিয় উপায় রয়েছে:
রোদে পোড়া - আমের মাখন রোদে পোড়ার জন্য খুব প্রশান্তিদায়ক হতে পারে, তাই আমি এই ব্যবহারের জন্য এটি রেখেছি। আমি এই ভাবে এটি ব্যবহার করেছি এবং এটা কতটা প্রশান্তিদায়ক!
ফ্রস্টবাইট - যদিও হিম কামড়ের চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, বাড়িতে ফিরে আসার পরে, আমের মাখন ত্বকের জন্য প্রশান্ত হতে পারে।
লোশন এবংশরীরের মাখন- আমের মাখন শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য আশ্চর্যজনক, তাই আমি এটি যোগ করতে চাইবাড়িতে তৈরি লোশনএবং অন্যান্য ময়শ্চারাইজার যখন আমার কাছে থাকে। আমি এমনকি এটি তৈরি করতে ব্যবহার করেছিএই এক মত লোশন বার.
একজিমা উপশম - এগুলি একজিমা, সোরিয়াসিস বা অন্যান্য ত্বকের অবস্থার জন্যও সহায়ক হতে পারে যার জন্য গভীর ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন। আমি এটা যোগএকজিমা ত্রাণ লোশনবার
পুরুষদের লোশন - আমি এতে আমের মাখন যোগ করিপুরুষদের লোশন রেসিপিযেহেতু এটি একটি হালকা সুবাস আছে.
ব্রণ - আমের মাখন ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার কারণ এটি ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না এবং এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
অ্যান্টি-ইচ মলম – আম চুলকানি ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে তাই এটি একটি দুর্দান্ত সংযোজনবাগ কামড় বালামবা লোশন।
লিপ বাম - শিয়া বাটার বা কোকো বাটারের জায়গায় ম্যাঙ্গো বাটার ব্যবহার করুনলিপ বাম রেসিপি. আমের মাখন খুব ময়শ্চারাইজিং, তাই এটি রোদে পোড়া বা ফাটা ঠোঁটের জন্য উপযুক্ত।
দাগ - দাগের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য দাগের উপর খাঁটি আমের মাখন বা ম্যাঙ্গো বাটার যুক্ত মাখন ব্যবহার করুন। আমি লক্ষ্য করেছি যে এটি তাজা দাগগুলির সাথে সাহায্য করে যা আমি যত তাড়াতাড়ি চাই তত দ্রুত বিবর্ণ হয় না।
সূক্ষ্ম রেখা - অনেকে দেখতে পান যে আমের মাখন মুখের সূক্ষ্ম রেখা উন্নত করতে সাহায্য করে।
স্ট্রেচ মার্কস - আমের মাখনও এর জন্য সহায়ক হতে পারেগর্ভাবস্থা থেকে প্রসারিত চিহ্নঅথবা অন্যথায় প্রতিদিন শুধু কিছু আমের মাখন ত্বকে ঘষুন।
চুল - ঝরঝরে চুল মসৃণ করতে আমের মাখন ব্যবহার করুন। আমের মাখন খুশকি এবং অন্যান্য ত্বক বা মাথার ত্বকের সমস্যায়ও সাহায্য করতে পারে।
মুখের ময়েশ্চারাইজার-এই রেসিপিআম মাখন ব্যবহার করে একটি দুর্দান্ত মুখের ময়েশ্চারাইজার।
আমের মাখন এমন একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার, আমি প্রায়শই এটি বাড়িতে তৈরি করা পণ্যগুলিতে যোগ করি। কিন্তু আমি নিজে থেকে এটি ব্যবহার করেছি যা সত্যিই খুব ভাল কাজ করে।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-০৭-২০২৩