লেমনগ্রাস ঘন গুঁড়িতে জন্মায় যা উচ্চতায় ছয় ফুট এবং প্রস্থে চার ফুট হতে পারে। এটি ভারত, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং ওশেনিয়ার মতো উষ্ণ এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে স্থানীয়।
এটি একটি হিসাবে ব্যবহৃত হয়ঔষধি গাছভারতে, এবং এটি এশিয়ান রন্ধনশৈলীতে সাধারণ। আফ্রিকান এবং দক্ষিণ আমেরিকার দেশগুলিতে, এটি জনপ্রিয়ভাবে চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
লেমনগ্রাস তেল লেমনগ্রাস উদ্ভিদের পাতা বা ঘাস থেকে আসে, প্রায়শই Cymbopogon flexuosus বা Cymbopogon cytratus উদ্ভিদ। তেলে মাটির আন্ডারটোন সহ হালকা এবং তাজা লেবুর গন্ধ রয়েছে। এটি উদ্দীপক, শিথিল, প্রশান্তিদায়ক এবং ভারসাম্যপূর্ণ।
লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলের রাসায়নিক গঠন ভৌগলিক উত্স অনুসারে পরিবর্তিত হয়। যৌগগুলির মধ্যে সাধারণত হাইড্রোকার্বন টারপেনস, অ্যালকোহল, কেটোনস, এস্টার এবং প্রধানত অ্যালডিহাইড অন্তর্ভুক্ত থাকে। অপরিহার্য তেলপ্রধানত সিট্রাল নিয়ে গঠিতপ্রায় 70 শতাংশ থেকে 80 শতাংশ।
লেমনগ্রাস উদ্ভিদ (সি. সিট্রাটাস) বিভিন্ন আন্তর্জাতিক সাধারণ নামে পরিচিত, যেমন ওয়েস্ট ইন্ডিয়ান লেমন গ্রাস বা লেমন গ্রাস (ইংরেজি), হিয়ারবা লিমন বা জ্যাকেট ডি লিমন (স্প্যানিশ), সিট্রোনেল বা ভারভেইন দেস ইনডেস (ফরাসি), এবং জিয়াং। মাও (চীনা)। আজ, ভারত লেমনগ্রাস তেলের শীর্ষ উৎপাদক।
লেমনগ্রাস হল সবচেয়ে জনপ্রিয় অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি যা বর্তমানে এর বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সুবিধা এবং ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়। এর শীতলকরণ এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট প্রভাবের সাথে, এটি তাপের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এবং শরীরের টিস্যুগুলিকে শক্ত করার জন্য পরিচিত।
সুবিধা এবং ব্যবহার
লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল কি জন্য ব্যবহৃত হয়? অনেক সম্ভাব্য লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার এবং উপকারিতা রয়েছে তাই আসুন এখন সেগুলিতে ডুব দেওয়া যাক।
লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের কিছু সাধারণ ব্যবহার এবং সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
1. প্রাকৃতিক ডিওডোরাইজার এবং ক্লিনার
একটি হিসাবে লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করুনপ্রাকৃতিক এবং নিরাপদএয়ার ফ্রেশনার বা ডিওডোরাইজার। আপনি জলে তেল যোগ করতে পারেন এবং এটিকে কুয়াশা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন বা তেল ডিফিউজার বা বাষ্পীকার ব্যবহার করতে পারেন।
অন্যান্য অপরিহার্য তেল যোগ করে, যেমনল্যাভেন্ডারবাচা গাছের তেল, আপনি আপনার নিজের প্রাকৃতিক সুবাস কাস্টমাইজ করতে পারেন.
ক্লিনিংলেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলের সাথে আরেকটি দুর্দান্ত ধারণা কারণ এটি কেবল প্রাকৃতিকভাবে আপনার ঘরকে দুর্গন্ধযুক্ত করে না, তবে এটিওএটি জীবাণুমুক্ত করতে সাহায্য করে.
2. পেশী শিথিলকারী
আপনি কালশিটে পেশী আছে, বা আপনি খিঁচুনির সম্মুখীন হয় বাপেশী খিঁচুনি? লেমনগ্রাস তেলের সুবিধার মধ্যে এর ক্ষমতাও অন্তর্ভুক্তউপশম সাহায্য করতেপেশী ব্যথা, খিঁচুনি এবং খিঁচুনি। এটা সাহায্য করতে পারেসঞ্চালন উন্নত.
আপনার শরীরে পাতলা লেমনগ্রাস তেল ঘষে দেখুন বা আপনার নিজের লেমনগ্রাস তেল ফুট স্নান করুন।
3. কোলেস্টেরল কমাতে পারে
ফুড অ্যান্ড কেমিক্যাল টক্সিকোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা সমীক্ষায় মোট 21 দিনের জন্য উচ্চ কোলেস্টেরল লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল মুখ দিয়ে প্রাণীদের দেওয়ার প্রভাবের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে। ইঁদুরদের হয় 1, 10 বা 100 মিলিগ্রাম/কেজি লেমনগ্রাস তেল দেওয়া হয়েছিল।
সেই রক্তের সন্ধান পেয়েছেন গবেষকরাকোলেস্টেরলের মাত্রা কমে গেছেদলেসর্বোচ্চ ডোজ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়লেমনগ্রাস তেল। সামগ্রিকভাবে, অধ্যয়নটি উপসংহারে পৌঁছেছে যে "অনুসন্ধানগুলি লোক ওষুধে ব্যবহৃত ডোজগুলিতে লেমনগ্রাস গ্রহণের সুরক্ষা যাচাই করেছে এবং রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করার উপকারী প্রভাব নির্দেশ করেছে।"
4. ব্যাকটেরিয়া কিলার
2012 সালে করা একটি গবেষণা লেমনগ্রাসের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব পরীক্ষা করে। অণুজীবগুলি একটি ডিস্কের বিস্তার পদ্ধতিতে পরীক্ষা করা হয়েছিল। লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল এ যোগ করা হয়েছিলস্ট্যাফ সংক্রমণ,এবং ফলাফলনির্দেশিতযে লেমনগ্রাস তেল সংক্রমণ ব্যাহত করে এবং একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল (বা ব্যাকটেরিয়া-হত্যাকারী) এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।
লেমনগ্রাস তেলে সিট্রাল এবং লিমোনিন উপাদানহত্যা বা শ্বাসরোধ করতে পারেব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি। এটি আপনাকে সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করতে পারে, যেমন দাদ,ক্রীড়াবিদ এর পাবা অন্যান্য ধরনের ছত্রাক।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-০৭-২০২৪