ইউক্যালিপটাস তেল কি?

ইউক্যালিপটাস তেল কি?

আপনি কি এমন একটি অপরিহার্য তেল খুঁজছেন যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে, আপনাকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করবে এবং শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা থেকে মুক্তি দেবে? প্রবর্তন: ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল। এটি গলা ব্যথা, কাশি, মৌসুমি অ্যালার্জি এবং মাথাব্যথার জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি। ইউক্যালিপটাস তেলের উপকারিতাগুলি এর অনাক্রম্যতা উদ্দীপিত করার ক্ষমতা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান এবং শ্বাসযন্ত্রের সঞ্চালন উন্নত করার ক্ষমতার কারণে।

গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে এর "ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাকশন এটিকে ফার্মাসিউটিক্যালসের একটি আকর্ষণীয় বিকল্প করে তোলে।" এই কারণেই ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল সাধারণত বিদেশী রোগজীবাণু এবং বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

স্বাস্থ্য সুবিধা

1. শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উন্নতি করে

সমস্ত প্রয়োজনীয় তেলগুলির মধ্যে, ইউক্যালিপটাসকে দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি), হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস, সাধারণ সর্দি, কাশি বা ফ্লু সহ বিভিন্ন শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়।

ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল অনেক শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উন্নতি করে কারণ এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান করে এবং আপনার শ্বাসযন্ত্রের সঞ্চালন উন্নত করে। ইউক্যালিপটাস যখন আপনি ঠাসাঠাসি অনুভব করছেন এবং আপনার নাক চলছে তখন শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে কারণ এটি আপনার নাকের ঠান্ডা রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করে এবং এমনকি এটি গলা ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও, ইউক্যালিপটাস ঘুমের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি ভিড় বোধ করেন এবং শ্বাস নিতে অক্ষম হন।

2. কাশি উপশম

ইউক্যালিপটাস তেল কাশির জন্য সবচেয়ে কার্যকর অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি একটি কফকারী হিসাবে কাজ করে, আপনার শরীরকে অণুজীব এবং বিষাক্ত পদার্থগুলিকে পরিষ্কার করে যা আপনাকে কাশি এবং জঘন্য বোধ করে। ইউক্যালিপটাস তেল এছাড়াও শ্বাস নিতে সহজ করে তোলে যখন আপনি ঠাসা অনুভব করছেন এবং আপনার নাক চলছে।

3. মৌসুমি অ্যালার্জির উন্নতি করে

ইউক্যালিপটাস তেলের উপাদান, যেমন ইউক্যালিপটল এবং সিট্রোনেলাল, প্রদাহ বিরোধী এবং ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব রয়েছে, এই কারণেই তেলটি প্রায়শই মৌসুমী অ্যালার্জির অ্যালার্জির লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

4. সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ইউক্যালিপটাস তেল এবং এর প্রধান উপাদান ইউক্যালিপটল ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের অনেক স্ট্রেইনের বিরুদ্ধে জীবাণুরোধী প্রভাব ফেলে।

5. ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস

একটি ভাল গবেষণা করা ইউক্যালিপটাস তেলের উপকারিতা হল ব্যথা উপশম এবং প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা। যখন এটি ত্বকে টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়, ইউক্যালিপটাস পেশী ব্যথা, ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণ ব্যবহার

1. আপনার বাড়িকে জীবাণুমুক্ত করুন - জলে ভরা একটি স্প্রে বোতলে 20 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল যোগ করুন এবং আপনার বাড়ির উপরিভাগ পরিষ্কার করতে ব্যবহার করুন বা জীবাণু মারার জন্য বাড়িতে 5 ফোঁটা ছড়িয়ে দিন।

2. ছাঁচের বৃদ্ধি বন্ধ করুন — আপনার বাড়িতে ছাঁচের বৃদ্ধি রোধ করতে আপনার ভ্যাকুয়াম ক্লিনার বা সারফেস ক্লিনারে 5 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল যোগ করুন।

3. ইঁদুর তাড়ান — জলে ভরা একটি স্প্রে বোতলে 20 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল যোগ করুন এবং ইঁদুরের প্রবণ জায়গাগুলি স্প্রে করুন, যেমন আপনার বাড়িতে বা আপনার প্যান্ট্রির কাছাকাছি ছোট খোলা জায়গা। আপনার যদি বিড়াল থাকে তবে সতর্ক থাকুন, কারণ ইউক্যালিপটাস তাদের বিরক্ত করতে পারে।

4. ঋতুগত অ্যালার্জির উন্নতি করুন — বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে ইউক্যালিপটাসের 5 ফোঁটা ছড়িয়ে দিন, বা আপনার মন্দির এবং বুকে 2-3 ফোঁটা উপরে প্রয়োগ করুন।

5. কাশি উপশম করুন - আমার বাড়িতে তৈরি বাষ্প ঘষুন যা ইউক্যালিপটাস এবং পেপারমিন্ট তেলের সংমিশ্রণ, অথবা আপনার বুকে এবং ঘাড়ের পিছনে 2-3 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস প্রয়োগ করুন।

6. সাইনাস পরিষ্কার করুন - একটি পাত্রে এক কাপ ফুটন্ত জল ঢালুন এবং এতে 1-2 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। তারপরে আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে রাখুন এবং 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য গভীরভাবে গন্ধটি শ্বাস নিন।