ইউক্যালিপটাস তেল কী?

ইউক্যালিপটাস তেল কী?

আপনি কি এমন একটি অপরিহার্য তেল খুঁজছেন যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে? পরিচিতি: ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল। এটি গলা ব্যথা, কাশি, মৌসুমি অ্যালার্জি এবং মাথাব্যথার জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি। ইউক্যালিপটাস তেলের উপকারিতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগিয়ে তোলা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান এবং শ্বাসযন্ত্রের সঞ্চালন উন্নত করার ক্ষমতার কারণে।

গবেষকরা দেখেছেন যে এর "বিস্তৃত-বর্ণালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাকশন এটিকে ওষুধের একটি আকর্ষণীয় বিকল্প করে তোলে।" এই কারণেই ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল তেল সাধারণত বিদেশী রোগজীবাণু এবং বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ

১. শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উন্নতি করে

সমস্ত প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে, ইউক্যালিপটাসকে দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ (সিওপিডি), হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস, সাধারণ সর্দি, কাশি বা ফ্লু সহ বিভিন্ন শ্বাসযন্ত্রের রোগের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়।

ইউক্যালিপটাস তেল শ্বাস-প্রশ্বাসের অনেক অবস্থার উন্নতি করে কারণ এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করতে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান করতে এবং আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। ইউক্যালিপটাস যখন আপনার নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার নাক দিয়ে পানি বের হয় তখন শ্বাস নিতে সহজ করে তোলে কারণ এটি আপনার নাকের ঠান্ডা রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করে এবং এমনকি এটি গলা ব্যথার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবেও কাজ করে। এছাড়াও, যখন আপনি ঘন ঘন এবং শ্বাস নিতে অক্ষম বোধ করেন তখন ইউক্যালিপটাস ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।

২. কাশি উপশম করে

ইউক্যালিপটাস তেল কাশির জন্য সবচেয়ে কার্যকর অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি একটি কফনাশক হিসেবে কাজ করে, আপনার শরীর থেকে অণুজীব এবং বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করে যা আপনাকে কাশি দেয় এবং খারাপ বোধ করে। ইউক্যালিপটাস তেল যখন আপনি পেট ভরা অনুভব করেন এবং আপনার নাক দিয়ে পানি পড়ে তখন শ্বাস নিতে সহজ করে তোলে।

৩. মৌসুমি অ্যালার্জির উন্নতি করে

ইউক্যালিপটাস তেলের উপাদান, যেমন ইউক্যালিপটল এবং সিট্রোনেলাল, প্রদাহ-বিরোধী এবং ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব ফেলে, যে কারণে এই তেলটি প্রায়শই মৌসুমী অ্যালার্জির অ্যালার্জির লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

৪. সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ইউক্যালিপটাস তেল এবং এর প্রধান উপাদান, ইউক্যালিপটলের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের অনেক প্রজাতির বিরুদ্ধে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে।

৫. ব্যথা এবং প্রদাহ কমায়

ইউক্যালিপটাস তেলের একটি সুগবেষিত সুবিধা হল এর ব্যথা উপশম করার ক্ষমতা এবং প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা। যখন এটি ত্বকে টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়, তখন ইউক্যালিপটাস পেশীর ব্যথা, ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণ ব্যবহার

১. আপনার ঘর জীবাণুমুক্ত করুন — জল ভর্তি একটি স্প্রে বোতলে ২০ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল যোগ করুন এবং আপনার ঘরের উপরিভাগ পরিষ্কার করতে এটি ব্যবহার করুন অথবা জীবাণু মারার জন্য বাড়িতে ৫ ফোঁটা ছড়িয়ে দিন।

২. ছত্রাকের বৃদ্ধি বন্ধ করুন — আপনার বাড়িতে ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে আপনার ভ্যাকুয়াম ক্লিনার বা সারফেস ক্লিনারে ৫ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল যোগ করুন।

৩. ইঁদুর তাড়ান — জল ভর্তি একটি স্প্রে বোতলে ২০ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল যোগ করুন এবং ইঁদুর প্রবণ জায়গাগুলিতে স্প্রে করুন, যেমন আপনার বাড়ির ছোট খোলা জায়গা বা আপনার প্যান্ট্রির কাছে। যদি আপনার বিড়াল থাকে তবে সাবধান থাকুন, কারণ ইউক্যালিপটাস তাদের বিরক্ত করতে পারে।

৪. মৌসুমি অ্যালার্জির উন্নতি করুন — বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে ৫ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস ছড়িয়ে দিন, অথবা আপনার পেট এবং বুকে ২-৩ ফোঁটা টপিকালভাবে লাগান।

৫. কাশি উপশম করুন — ইউক্যালিপটাস এবং পুদিনা তেলের মিশ্রণে আমার ঘরে তৈরি ভেপার রাব তৈরি করুন, অথবা আপনার বুকে এবং ঘাড়ের পিছনে ২-৩ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস লাগান।

৬. সাইনাস পরিষ্কার করুন — একটি পাত্রে এক কাপ ফুটন্ত পানি ঢেলে তাতে ১-২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। তারপর আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে রাখুন এবং ৫ থেকে ১০ মিনিটের জন্য গভীরভাবে গন্ধটি শ্বাস নিন।