হলুদ তেল: ব্যবহার এবং উপকারিতা

হলুদের তেল কী কী কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এই অপরিহার্য তেল ব্যবহারের সুবিধা কী কী? হলুদের অপরিহার্য তেল সম্পর্কে এখানে একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা দেওয়া হল।

হলুদের গুঁড়ো তৈরি করা হয় দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার কারকুমা জেডোরিয়া আদা গাছের মূল থেকে। এর মূল শুকিয়ে উজ্জ্বল কমলা-হলুদ হলুদের গুঁড়ো তৈরি করা হয়। এটি আসলে সক্রিয় উপাদান, কারকিউমিন, যা হলুদকে তার প্রাণবন্ত রঙ এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য দেয়।

হলুদের অপরিহার্য তেলের ব্যবহার

হলুদের তেল দিয়ে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। আপনি যা করতে পারেন:

ম্যাসাজ করো।

৫ ফোঁটা হলুদের তেল ১০ মিলি মিয়ারোমা বেস অয়েলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ম্যাসাজ করলে, এটি শরীরের প্রাকৃতিক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

এতে স্নান করো।

একটি উষ্ণ স্নান করুন এবং ৪ থেকে ৬ ফোঁটা হলুদ তেল যোগ করুন। তারপর কমপক্ষে ১০ মিনিটের জন্য স্নানে আরাম করুন যাতে সুগন্ধ কাজ করে।

শ্বাস নিন

বোতল থেকে সরাসরি এটি নিঃশ্বাসে নিন অথবা কাপড় বা টিস্যুতে এর কয়েক ফোঁটা ছিটিয়ে আলতো করে শুঁকে নিন। উষ্ণ, মাটির সুগন্ধ শরীর ও মনকে উত্থাপন, শক্তি, আরাম এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে বলে জানা যায়।

এটি প্রয়োগ করুন

ফেস মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করুন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন (কারণ এটি আপনার ত্বকে দাগ ফেলতে পারে)। ২ থেকে ৩ ফোঁটা হলুদ তেলের সাথে ক্যারিয়ার তেল, যেমন তামানু তেল মিশিয়ে নিন। ১২ ত্বক নরম করার জন্য আপনি এটি ফাটা গোড়ালিতেও লাগাতে পারেন। আপনার পা ১০ থেকে ১৫ মিনিট গরম পানিতে ভিজিয়ে শুকিয়ে নিন। তারপর ২ থেকে ৩ ফোঁটা হলুদ তেল এবং ক্যারিয়ার তেল, যেমন ক্যাস্টর অয়েল, আপনার গোড়ালিতে ঘষুন, আদর্শভাবে সপ্তাহে একবার।

যোগাযোগ:
কেলি জিওং
বিক্রয় ব্যবস্থাপক
জিয়াংসি ঝংজিয়াং জৈবিক প্রযুক্তি
Kelly@gzzcoil.com