পেপারমিন্ট তেলের অনেক ব্যবহার এবং উপকারিতার মধ্যে কয়েকটি হল:
১. পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে
যদি আপনি ভাবছেন যে পেপারমিন্ট তেল ব্যথার জন্য ভালো কিনা, তাহলে উত্তরটি হল "হ্যাঁ!" পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল একটি অত্যন্ত কার্যকর প্রাকৃতিক ব্যথানাশক এবং পেশী শিথিলকারী।
২. সাইনাস কেয়ার এবং রেসপিরেটরি
পেপারমিন্ট অ্যারোমাথেরাপি আপনার সাইনাস খুলে দিতে এবং গলা চুলকানোর সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি সতেজ কফনাশক হিসেবে কাজ করে, আপনার শ্বাসনালী খুলতে, শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে এবং রক্ত জমাট বাঁধা কমাতে সাহায্য করে।
৩. মৌসুমি অ্যালার্জির উপশম
অ্যালার্জির সময় নাকের পেশী শিথিল করতে এবং শ্বাসনালীর ময়লা এবং পরাগরেণু পরিষ্কার করতে পুদিনা তেল অত্যন্ত কার্যকর। এটির কফনাশক, প্রদাহ-বিরোধী এবং প্রাণবন্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি অ্যালার্জির জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।
৪. শক্তি বৃদ্ধি করে এবং ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত করে
অস্বাস্থ্যকর এনার্জি ড্রিংকসের একটি অ-বিষাক্ত বিকল্পের জন্য, কয়েকবার পুদিনা পাতার ঝোল খান। এটি দীর্ঘ রাস্তা ভ্রমণে, স্কুলে বা অন্য যেকোনো সময় আপনার "মধ্যরাতের তেল পোড়ানোর" প্রয়োজনে আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং ঘনত্ব উন্নত করতে, এক গ্লাস জলের সাথে এক থেকে দুই ফোঁটা ভিতরে নিন, অথবা আপনার পেটের নীচে এবং ঘাড়ের পিছনে দুই থেকে তিন ফোঁটা টপিকালভাবে প্রয়োগ করুন।
৫. মাথাব্যথা কমায়
মাথাব্যথার জন্য পুদিনা পাতা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার, অন্ত্রকে প্রশমিত করার এবং টানটান পেশীগুলিকে শিথিল করার ক্ষমতা রাখে। এই সমস্ত অবস্থার কারণে টেনশন মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন হতে পারে, যার ফলে পুদিনা পাতা তেল মাথাব্যথার জন্য সেরা অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি।
৬. আইবিএস লক্ষণ উন্নত করে
পেপারমিন্ট তেলের ক্যাপসুলগুলি প্রাকৃতিকভাবে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। IBS-এর জন্য পেপারমিন্ট তেল কোলনের খিঁচুনি কমায়, আপনার অন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করে এবং ফোলাভাব এবং গ্যাসীয়তা কমাতে সাহায্য করতে পারে। IBS-এর লক্ষণগুলি উপশম করতে, এক গ্লাস জলের সাথে এক থেকে দুই ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল ভিতরে খাওয়ার চেষ্টা করুন অথবা খাবারের আগে ক্যাপসুলে যোগ করুন। আপনি আপনার পেটে দুই থেকে তিন ফোঁটা টপিকাল প্রয়োগ করতে পারেন।
৭. সতেজ শ্বাস
মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক ১,০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে চেষ্টা করা হয়েছে এবং সত্য, পুদিনা গাছটি প্রাকৃতিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসকে সতেজ করার জন্য ব্যবহার করা হয়ে আসছে। সম্ভবত এটি পুদিনা তেল যেভাবে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে মেরে ফেলে যা গহ্বর বা সংক্রমণের কারণ হতে পারে তার কারণে। আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে, আমার ঘরে তৈরি বেকিং সোডা টুথপেস্ট বা ঘরে তৈরি মাউথওয়াশ তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার দোকান থেকে কেনা টুথপেস্ট পণ্যে এক ফোঁটা পুদিনা তেল যোগ করতে পারেন অথবা তরল পান করার আগে আপনার জিহ্বার নীচে এক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।
৮।চুলের বৃদ্ধি বাড়ায় এবং খুশকি কমায়
অনেক উচ্চমানের চুলের যত্নের পণ্যে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয় কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত চুলের গোড়া ঘন এবং পুষ্টিকর করে তোলে। এটি চুল পাতলা করার জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করতে এবং আপনার মনকে উজ্জীবিত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, মেন্থল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক এজেন্ট হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে, তাই এটি আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়ায় জমে থাকা জীবাণু দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি এটি খুশকি-বিরোধী শ্যাম্পুতেও ব্যবহৃত হয়।
৯. অ্যান্টিপ্রুরিটিক
চুলকানি উপশম করে চুলকানি সহ জীবনযাপন করা ব্যথার কারণ হতে পারে। চুলকানি উপশম করতে পুদিনা পাতা দিয়ে দুই থেকে তিন ফোঁটা ত্বকের সমস্যাযুক্ত স্থানে লাগান, অথবা উষ্ণ জলের স্নানে পাঁচ থেকে দশ ফোঁটা যোগ করুন। যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে ত্বক প্রয়োগের আগে সমান পরিমাণে ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে লাগান। ক্যারিয়ার তেলের পরিবর্তে আপনি এটি লোশন বা ক্রিমের সাথে মিশিয়ে দিতে পারেন, অথবা চুলকানি উপশমের জন্য ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে পেপারমিন্ট মিশিয়ে লাগাতে পারেন, কারণ ল্যাভেন্ডারের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
১০. পোকামাকড় প্রতিরোধক
প্রাকৃতিকভাবে পোকামাকড় তাড়ায় আমাদের মানুষের মতো নয়, অনেক ছোট প্রাণী পুদিনা পাতার গন্ধ ঘৃণা করে, যার মধ্যে রয়েছে পিঁপড়া, মাকড়সা, তেলাপোকা, মশা, ইঁদুর এবং সম্ভবত উকুন। এটি মাকড়সা, পিঁপড়া, ইঁদুর এবং অন্যান্য পোকামাকড়ের জন্য পুদিনা পাতার তেলকে একটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক প্রতিষেধক করে তোলে। এটি টিক্সের জন্যও কার্যকর হতে পারে।
১১. কোলিকের লক্ষণগুলি উন্নত করে
গবেষণায় দেখা গেছে যে পেপারমিন্ট তেল প্রাকৃতিক কোলিক প্রতিকার হিসেবে কার্যকর হতে পারে। এভিডেন্স-বেসড কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড অল্টারনেটিভ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি ক্রসওভার গবেষণা অনুসারে, পেপারমিন্ট তেল ব্যবহার শিশুদের কোলিকের চিকিৎসায় সিমেথিকোন ওষুধের মতোই কার্যকর, নির্ধারিত ওষুধের সাথে সম্পর্কিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই। গবেষণার জন্য, শিশুদের সাত দিনের জন্য প্রতিদিন একবার প্রতি কিলোগ্রাম শরীরের ওজনের জন্য এক ফোঁটা মেন্থা পাইপেরিটা দেওয়া হয়েছিল। আপনার শিশুর উপর এটি ব্যবহার করার আগে, আপনার শিশুর শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে এই চিকিৎসা পরিকল্পনাটি নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না।
১২..ত্বকের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে
পুদিনা তেল ত্বকে প্রশান্তিদায়ক, নরম, টোনিং এবং প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে যখন এটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং ব্রণের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করতে, সমান অংশে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে দুই থেকে তিন ফোঁটা মিশিয়ে নিন এবং সমস্যাযুক্ত স্থানে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
১৩. রোদে পোড়া থেকে সুরক্ষা এবং উপশম
পুদিনা তেল রোদে পোড়া জায়গাগুলিকে আর্দ্র করে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি রোদে পোড়া প্রতিরোধেও ব্যবহার করা যেতে পারে। রোদের সংস্পর্শে আসার পর নিরাময় বৃদ্ধি করতে এবং রোদে পোড়া থেকে নিজেকে রক্ষা করতে, আধা চা চামচ নারকেল তেলের সাথে দুই থেকে তিন ফোঁটা পুদিনা তেল মিশিয়ে সরাসরি উদ্বেগের জায়গায় লাগান। ব্যথা উপশম করতে এবং সুস্থ ত্বকের পুনর্জন্মকে সমর্থন করার জন্য আপনি আমার প্রাকৃতিক ঘরে তৈরি সানবার্ন স্প্রেও তৈরি করতে পারেন।
আপনি যদি পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে আমার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আমরাJi'an ZhongXiang প্রাকৃতিক উদ্ভিদ কোং, লিমিটেড
টেলিফোন:১৭৭৭০৬২১০৭১
E-মেইল:বলিনা@জিজকয়েল।com এর বিবরণ
ওয়েচ্যাট:ZX17770621071 এর বিবরণ
পোস্টের সময়: মার্চ-৩১-২০২৩