শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক এবং চীনা চিকিৎসায় সমুদ্রের বাকথর্ন তেল ব্যবহার করা হয়ে আসছে। এই তেল মূলত হিমালয়ে পাওয়া সমুদ্রের বাকথর্ন গাছের (হিপ্পোফাই র্যামনয়েডস) বেরি, পাতা এবং বীজ থেকে বের করা হয়। এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতার জন্য দায়ী প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিড। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, সমুদ্রের বাকথর্ন তেল কোলেস্টেরল কমাতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং অন্যান্য বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থার চিকিৎসায় উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
এখানে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলের শীর্ষ ১১টি উপকারিতা দেওয়া হল।
- হৃদরোগের উন্নতি করে সমুদ্রের বাকথর্ন তেল নিম্নলিখিত পুষ্টিগুণের কারণে হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত করতে উপকারী হতে পারে: ফাইটোস্টেরল, যার প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরকে ক্ষতি এবং রোগ থেকে রক্ষা করে। মনোআনস্যাচুরেটেড এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, যার নিম্নলিখিত সুবিধা থাকতে পারে: কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে চর্বি জমা কমায় বিপাক বৃদ্ধি করে শক্তি সরবরাহ করে কোয়ারসেটিন, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে প্রতিদিন 0.75 মিলি সমুদ্রের বাকথর্ন তেল গ্রহণ উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি মোট এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমাতে পারে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সমুদ্রের বাকথর্ন তেলে ফ্ল্যাভোনয়েডের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য রোগ সৃষ্টিকারী জীবের বিরুদ্ধে আপনার প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করতে পারে।
- লিভারের স্বাস্থ্য উন্নত করে। অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং বিটা-ক্যারোটিনের উপস্থিতির কারণে সি বাকথর্ন তেল লিভারের স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে। এই পদার্থগুলি হেপাটোটক্সিনের কারণে সৃষ্ট ক্ষতি থেকে লিভারের কোষগুলিকে রক্ষা করে। হেপাটোটক্সিন হল এমন পদার্থ যা লিভারের ক্ষতিতে অবদান রাখতে পারে এবং এর মধ্যে রয়েছে অ্যালকোহল, ব্যথানাশক এবং কার্বন টেট্রাক্লোরাইড।
- মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করে: ক্যারোটিনয়েড, স্টেরল এবং পলিফেনলের মতো উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে, সমুদ্রের বাকথর্ন তেল স্নায়ুতন্ত্রে প্লাক জমা কমাতে এবং ডিমেনশিয়ার প্রভাব বিপরীত করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি মুক্ত র্যাডিক্যালের কারণে মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং স্নায়ু কোষের অবক্ষয়কে বাধা দেয়, জ্ঞানীয় দুর্বলতা প্রতিরোধ করে বা ধীর করে।
- রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে: ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সি বাকথর্ন তেল কার্যকর হতে পারে।
- ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে সমুদ্রের বাকথর্ন তেল আক্রান্ত স্থানে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। কোয়ারসেটিন কোলাজেন উৎপাদন এবং ত্বকের কোষ মেরামতকে উদ্দীপিত করে ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে পোড়া স্থানে তেলের সাময়িক প্রয়োগ উল্লেখযোগ্যভাবে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে, ব্যথা কমাতে পারে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে পারে। তবে, অন্যান্য গবেষণায় পরস্পরবিরোধী ফলাফল পাওয়া গেছে।
- হজমের সমস্যার চিকিৎসা করে সমুদ্রের বাকথর্ন তেল হজমের স্বাস্থ্যের উপর নিম্নলিখিত প্রভাব ফেলতে পারে: পেটের আলসার চিকিৎসায় সাহায্য করে সুস্থ অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বজায় রাখে প্রদাহ কমায় অন্ত্রে অ্যাসিডিটির মাত্রা কমায় যাইহোক, সমুদ্রের বাকথর্ন তেলের উপর করা বেশিরভাগ গবেষণা প্রাণীদের উপর করা হয়েছে এবং একটি শক্তিশালী সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য আরও মানব গবেষণা প্রয়োজন।
- চুলের গঠন উন্নত করতে পারে। সমুদ্রের বাকথর্ন তেলে লেসিথিনের উপস্থিতি মাথার ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ততা কমাতে পারে। এটি চুলের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে এবং ক্ষতি মেরামত করতেও সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি সমুদ্রের বাকথর্ন এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে আমার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আমরাJi'an ZhongXiang প্রাকৃতিক উদ্ভিদ কোং, লিমিটেড
টেলিফোন:১৭৭৭০৬২১০৭১
E-মেইল:বলিনা@জিজকয়েল।com এর বিবরণ
ওয়েচ্যাট:ZX17770621071 এর বিবরণ
পোস্টের সময়: এপ্রিল-০৪-২০২৩