থাইম এসেনশিয়াল অয়েল

• অ্যারোমাথেরাপিস্ট এবং ভেষজবিদদের দ্বারা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে প্রশংসিত, থাইম অয়েল একটি তীব্র তাজা, মশলাদার, ভেষজ সুগন্ধ নির্গত করে যা তাজা ভেষজের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে।

• থাইম হলএটি এমন কয়েকটি উদ্ভিদের মধ্যে একটি যা এর উদ্বায়ী তেলগুলিতে থাইমল যৌগের উচ্চ মাত্রা প্রদর্শন করে। থাইমল হল প্রধান উপাদান যা এই অপরিহার্য তেলকে শক্তিশালী পরিশোধন ক্ষমতা প্রদান করে যা কীটপতঙ্গ এবং রোগজীবাণু উভয়কেই তাড়াতে পরিচিত।

• থাইম উদ্ভিদ এবং এর ফলে উৎপন্ন অপরিহার্য তেলের বিশাল বৈচিত্র্যের কারণে, কেনা বিভিন্ন ধরণের বিষয়ে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি তেলের নির্দিষ্ট থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য, ব্যবহার এবং সুরক্ষা প্রোফাইল নির্দেশ করে।

• অ্যারোমাথেরাপিতে, থাইম তেল একটি সুগন্ধযুক্ত উদ্দীপক এবং টনিক হিসেবে কাজ করে যা বাতাসকে পরিষ্কার করে, শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করে এবং শরীর ও আত্মাকে শক্তিশালী করে। এটি প্রসাধনী, ব্যক্তিগত যত্ন এবং কিছু সুগন্ধি প্রয়োগেও জনপ্রিয় এবং মাউথওয়াশ, সাবান, ত্বকের যত্নের পণ্য এবং জীবাণুনাশক তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

• থাইম তেলশক্তি ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে জ্বালাপোড়ার সম্ভাবনাও বাড়ায়; তাই ব্যবহারের আগে একটি নিরাপদ এবং উপযুক্ত তরলীকরণের জোরালো পরামর্শ দেওয়া হয়।

থাইম তেলের বিভিন্ন ধরণের ভূমিকা

থাইম গুল্ম হল একটি ক্ষুদ্র ফুলের উদ্ভিদ যা Lamiaceae পরিবার এবং Thymus গণের অন্তর্গত। এটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে জন্মগ্রহণ করে এবং এতে ছোট ধূসর-সবুজ পাতা এবং ছোট গোলাপী-বেগুনি বা সাদা ফুলের ফুল থাকে যা সাধারণত গ্রীষ্মের শুরুতে ফোটে। তারা যেভাবে পরাগায়ন করে তার কারণে, থাইম গাছগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়, প্রায় 300 টি বিভিন্ন প্রজাতি রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে এর তীব্র সুগন্ধযুক্ত অপরিহার্য তেলের বিভিন্ন রূপ। থাইমের জনপ্রিয় প্রজাতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

থাইমের অনেক কেমোটাইপ একটি নির্দিষ্ট প্রজাতির মধ্যেও থাকতে পারে। কেমোটাইপ হল নির্দিষ্ট জাত যা একই প্রজাতির অন্তর্গত এবং তবুও তাদের প্রয়োজনীয় তেলের রাসায়নিক গঠনে পার্থক্য দেখায়। এই বৈচিত্র্যগুলি নির্বাচনী চাষ (নির্বাচিত বৈশিষ্ট্য প্রদর্শনকারী উদ্ভিদের মধ্যে নির্বাচন) এবং পরিবেশগত উচ্চতা এবং ঋতু সহ ক্রমবর্ধমান অবস্থার মতো কারণগুলির কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কমন থাইমের সাধারণভাবে উপলব্ধ কেমোটাইপ (থাইমাস ভালগারিস) এর মধ্যে রয়েছে:

• থাইমাস ভালগারিসসি.টি. থাইমল - থাইমের সবচেয়ে সুপরিচিত এবং সাধারণভাবে পাওয়া যায় এমন জাত, এটি ফেনল যৌগ থাইমল সমৃদ্ধ এবং এটি একটি চমৎকার প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে পরিচিত যা এর সুগন্ধ এবং ক্রিয়া উভয় ক্ষেত্রেই শক্তিশালী।
• থাইমাস ভালগারিসলিনালুল - কম পাওয়া যায়, এই জাতটি লিনালুল সমৃদ্ধ, যার সুগন্ধ মৃদু, মিষ্টি, ভেষজ। এটির কার্যকারিতা আরও মৃদু বলে পরিচিত, এবং বিশেষ করে সাময়িক প্রয়োগে এটি ব্যবহৃত হয়।
• থাইমাস ভালগারিসct. geraniol – এমনকি কম পাওয়া যায়, এই জাতটি Geraniol সমৃদ্ধ, যার মৃদু, আরও ফুলের সুবাস রয়েছে। এটির কার্যকারিতা আরও মৃদু বলেও জানা যায়।

থাইমের বৈচিত্র্য তার দৃঢ়তা এবং পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতার প্রকৃত প্রতিফলন। অ্যারোমাথেরাপিতে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং মূল্যবান তেলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, ব্যবহার বা কেনার আগে একটি নির্দিষ্ট থাইম তেলের ল্যাটিন নাম এবং কেমোটাইপ (যদি প্রযোজ্য হয়) জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য, প্রস্তাবিত প্রয়োগ এবং সুরক্ষা প্রোফাইল সেই অনুযায়ী ভিন্ন হবে। NDA থেকে পাওয়া থাইম তেলের সম্পূর্ণ নির্বাচনের একটি নির্দেশিকা এই ব্লগ পোস্টের শেষে উপস্থাপন করা হয়েছে।

ইতিহাসথাইম এসেনশিয়াল অয়েল

মধ্যযুগ এবং তার পরেও আধুনিক যুগে, থাইম একটি শক্তিশালী আধ্যাত্মিক, ঔষধি এবং রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ হিসেবে গৃহীত হয়েছে। এই অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদের পোড়ানো দীর্ঘকাল ধরে নেতিবাচক এবং অবাঞ্ছিত সবকিছুর শুদ্ধিকরণ এবং শুদ্ধিকরণের প্রতীক হয়ে আসছে, তা সে কীটপতঙ্গ, রোগজীবাণু, অনিশ্চয়তা, ভয় বা দুঃস্বপ্নই হোক না কেন। বিখ্যাত রোমান দার্শনিক এবং লেখক প্লিনি দ্য এল্ডার এই অনুভূতির যথাযথ সারসংক্ষেপ করেছিলেন: "[থাইম] সমস্ত বিষাক্ত প্রাণীকে তাড়িয়ে দেয়"। অতএব, 'থাইম' শব্দটি গ্রীক শব্দ থেকে উদ্ভূত বলে বিশ্বাস করা হয়।'থাইমন'(অর্থ 'ধুয়ে দেওয়া' বা শুদ্ধ করা)। অন্য একটি বর্ণনায় গ্রীক শব্দ 'আ' থেকে এর উৎপত্তির সন্ধান পাওয়া যায়।'থামাস'(অর্থ 'সাহস')।

রোমানরা তাদের ভেষজ স্নানে থাইম মিশিয়ে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করত; তাদের সৈন্যরা যুদ্ধে যাওয়ার আগে সাহস ও সাহসিকতা জাগানোর জন্য এই ভেষজ ব্যবহার করত। গ্রীকরা বিশ্রামের ঘুম বাড়াতে এবং দুঃস্বপ্নের মতো উদ্ভাসিত যেকোনো ভয় দূর করতে থাইম ব্যবহার করত। মিশরীয়রা মৃত ব্যক্তির জন্য থাইম সংরক্ষণ করত, দেহ সংরক্ষণ এবং তার আধ্যাত্মিক মৃত্যুকে উৎসাহিত করার জন্য পবিত্র শ্বসন অনুষ্ঠানগুলিতে এটি ব্যবহার করত। প্রকৃতপক্ষে, বাড়িতে এবং উপাসনালয়ে থাইম প্রায়শই পোড়ানো হত যাতে দুর্গন্ধযুক্ত বা অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করা যায় এবং রোগের সূত্রপাত রোধ করা যায়। সেই সময়েও এর শোধনকারী এবং প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি জনসাধারণ, ভেষজবিদ, ঐতিহ্যবাহী নিরাময়কারী এবং চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানগুলি ক্ষত পরিষ্কার করে, হাসপাতাল জীবাণুমুক্ত করে, খাওয়ার আগে মাংস বিশুদ্ধ করে এবং বাতাসে ধোঁয়া ছড়িয়ে মারাত্মক রোগ এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে ব্যবহার করত।

থাইম অত্যাবশ্যকীয় তেলের উপকারিতা এবং গঠন

এর রাসায়নিক উপাদানগুলিথাইম এসেনশিয়াল অয়েলএর বিখ্যাত পরিশোধন এবং প্রতিকারমূলক বৈশিষ্ট্যে অবদান রাখে। সম্ভবত এর সবচেয়ে সুপরিচিত উপাদান হল থাইমল, একটি টারপিন যৌগ যা শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপকারিতা সহ। থাইমলের পাশাপাশি, এই অপরিহার্য তেল তৈরিতে অন্যান্য সক্রিয় যৌগগুলির মধ্যে রয়েছে কারভাক্রোল, পি-সাইমিন এবং গামা-টেরপিনিন। মনে রাখবেন যে সঠিক রাসায়নিক গঠন এবং তাই এর ব্যবহার এবং থেরাপিউটিক কার্যকলাপ থাইম তেলের বৈচিত্র্য বা কেমোটাইপের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে।

থাইমল একটি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত মনোটারপিন ফেনল যা এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক, ভাইরাস, পরজীবী এবং পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছে। এর আকর্ষণীয় অ্যান্টিসেপটিক প্রকৃতির কারণে, এটি বাণিজ্যিকভাবে মাউথওয়াশ, জীবাণুনাশক এবং কীটপতঙ্গ নিয়ন্ত্রণের মতো ব্যবহার করা হয়। কারভাক্রোল, যা একটি মনোটারপিন ফেনলও, একটি উষ্ণ, তীক্ষ্ণ, তীব্র গন্ধ নির্গত করে। থাইমলের মতো, এটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে। থাইমল এবং কারভাক্রোল উভয়েরই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিটিউসিভ (কাশি দমনকারী) প্রভাব দেখা গেছে।

পি-সাইমিন হল একটি মনোটারপিন যৌগ যার গন্ধ তাজা, সাইট্রাসের মতো। এটি ব্যথানাশক এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপকারিতাও প্রদর্শন করে। গামা-টেরপিনিন প্রাকৃতিকভাবে অনেক সাইট্রাস ফলের মধ্যে উপস্থিত থাকে এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী প্রদর্শন করে। এটি একটি সতেজ মিষ্টি, তীক্ষ্ণ, সবুজ গন্ধ নির্গত করে।

অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত, থাইম তেল একটি টনিক হিসেবে কাজ করে এবং শরীর ও মন উভয়ের উপরই শক্তিশালী প্রভাব প্রদর্শন করে। এর তীক্ষ্ণ সুবাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা মানসিক চাপ, ক্লান্তি, ভয় বা শোকের সময়ে কার্যকর হতে পারে। মানসিকভাবে, এটি আত্মবিশ্বাস, দৃষ্টিভঙ্গি এবং আত্মসম্মান অর্জনে দুর্দান্ত, সিদ্ধান্ত গ্রহণের সময় বা অনিশ্চয়তার সময়ে সাহসী বোধ করে। এটি বিশ্রামের ঘুম বাড়াতে, ফ্লুর মতো সাধারণ মৌসুমী অসুস্থতার সময় শরীরকে রক্ষা করতে এবং মাথাব্যথা এবং অন্যান্য শারীরিক উত্তেজনা কমাতেও বিখ্যাত।

ত্বকের তৈলাক্ততা এবং প্রসাধনীতে ব্যবহৃত থাইম অয়েল, যাদের ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণযুক্ত, তাদের জন্য আদর্শ। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য ত্বক পরিষ্কার করতে, গঠনগত সমস্যা কমাতে এবং আরও সমান, উজ্জ্বল ত্বক অর্জন করতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিক প্রতিকারে, থাইম অয়েল ছোটখাটো কাটা, স্ক্র্যাচ, রোদে পোড়া এবং ত্বকের সংক্রমণের নিরাময় বৃদ্ধি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, পাশাপাশি একজিমা এবং ডার্মাটাইটিসের মতো প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থার ছোটখাটো ক্ষেত্রেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। থাইমল ত্বকের পরিবেশগত ক্ষতির বিরুদ্ধেও প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়, যার মধ্যে সূর্যের সংস্পর্শের ফলে UVA এবং UVB রশ্মির অক্সিডেটিভ প্রভাবও রয়েছে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে থাইম অয়েল ত্বকের বার্ধক্য রোধের জন্যও উপকারী হতে পারে।

ঔষধিভাবে ব্যবহৃত, থাইম তেল ক্ষত এবং সংক্রমণ থেকে শুরু করে উচ্চ রক্তচাপ পর্যন্ত বিভিন্ন রোগের প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি সমস্ত শারীরিক সিস্টেমের জন্য উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে বলে বিশ্বাস করা হয়, জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিকে সর্বোত্তম এবং স্বাস্থ্যকরভাবে কাজ করতে উৎসাহিত করে। থাইম তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্যও পরিচিত এবং তাই সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় অবদান রাখে। এটি পাচনতন্ত্রকে সহজতর করে, কার্মিনেটিভ হিসেবে কাজ করে এবং পেট ফাঁপা কমাতে সাহায্য করে। এর উষ্ণ, প্রশান্তিদায়ক প্রকৃতির কারণে, থাইম তেল শারীরিক ক্লান্তির পাশাপাশি পেশী ব্যথা, টান এবং শক্ত হয়ে যাওয়ায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য প্রাকৃতিক ব্যথা উপশম করে। উল্লেখযোগ্যভাবে, থাইম তেলের কফ নিরোধক গুণাবলী শ্বাসনালী খোলার সুবিধা দেয় এবং কাশি দমন করার সময় শ্বাসনালীর সামান্য অস্বস্তি কমাতে পারে।

থাইম এসেনশিয়াল অয়েলের সুপরিচিত উপকারিতা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি নীচে সংক্ষেপে দেওয়া হল:

প্রসাধনী: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ব্রণ-প্রতিরোধী, পরিষ্কারক, স্পষ্টীকরণ, ডিটক্সিফাইং, বার্ধক্য-প্রতিরোধী, দৃঢ়করণ, প্রশান্তিদায়ক, উদ্দীপক

গন্ধ: উদ্দীপক, কফ নিবারক, টিউসিভ, টনিক, স্ট্রেস-উপশমকারী

ঔষধ: জীবাণুনাশক, ছত্রাকনাশক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, এক্সপেক্টোরেন্ট, অ্যান্টিটিউসিভ, ব্যথানাশক, উদ্দীপক, কীটনাশক, ভার্মিসাইডাল, কারমিনেটিভ, এমেনাগগ, সিকাট্রিস্যান্ট, নিয়ন্ত্রণকারী

গুণগত মানসম্পন্ন থাইম তেল চাষ এবং আহরণ

থাইম একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ যা উষ্ণ, শুষ্ক আবহাওয়া পছন্দ করে এবং এর বৃদ্ধির জন্য প্রচুর রোদের সংস্পর্শ প্রয়োজন। এটি তীব্র দৃঢ়তা এবং অভিযোজন ক্ষমতা প্রদর্শন করে, খরা এবং শীতকালীন ঠান্ডা উভয়ই বেশ ভালোভাবে সহ্য করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে থাইম গরম আবহাওয়ায় নিজেকে রক্ষা করে কারণ এর অপরিহার্য তেল আশেপাশের বাতাসে বাষ্পীভূত হয় এবং অতিরিক্ত জলের ক্ষতি রোধ করে। সুনিষ্কাশিত, পাথুরে মাটিও থাইমের জন্য উপকারী এবং এটি প্রায়শই কীটপতঙ্গের আক্রমণে আক্রান্ত হয় না। তবে, মাটি খুব বেশি ভেজা হয়ে গেলে এবং নিষ্কাশনের অভাব হলে এটি ছত্রাকের পচনের জন্য সংবেদনশীল হতে পারে।

থাইমের ফসল কাটার মৌসুম বছরে একবার বা দুবার হতে পারে। স্পেনে, দুটি ফসল কাটা হয়, শীতকালে বপন করা কাটিং বা বীজ মে এবং জুন মাসের মধ্যে কাটা হয় এবং বসন্তে রোপণ করা ডিসেম্বর এবং জানুয়ারি মাসে কাটা হয়। মরক্কোতে, বসন্ত বা গ্রীষ্মের মাসে একটি ফসল কাটা হয়। ফসল কাটা সাবধানে করা উচিত কারণ অতিরিক্ত কাটার মতো অনুপযুক্ত পদ্ধতি ফসল নষ্ট করে দিতে পারে বা রোগের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

তেলের গুণমান সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকার জন্য, গাছে ফুল ফোটার ঠিক সময় থেকেই শুষ্ক অবস্থায় তেল সংগ্রহ করা উচিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পাতন করা উচিত। উচ্চতা অপরিহার্য তেলের গঠনের উপরও প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়; কম উচ্চতায় বেশি ফেনল সমৃদ্ধ তেল উৎপন্ন হয় যা শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে।

থাইম তেলের ব্যবহার এবং প্রয়োগ

থাইম এসেনশিয়াল অয়েল এর ঔষধি, সুগন্ধি, রন্ধনসম্পর্কীয়, গৃহস্থালি এবং প্রসাধনী ব্যবহারের জন্য মূল্যবান। শিল্পক্ষেত্রে, এটি খাদ্য সংরক্ষণের জন্য এবং মিষ্টি এবং পানীয়ের স্বাদ বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়। তেল এবং এর সক্রিয় উপাদান থাইমল বিভিন্ন প্রাকৃতিক এবং বাণিজ্যিক ব্র্যান্ডের মাউথওয়াশ, টুথপেস্ট এবং অন্যান্য দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি পণ্যেও পাওয়া যায়। প্রসাধনীতে, থাইম অয়েলের বিভিন্ন রূপের মধ্যে রয়েছে সাবান, লোশন, শ্যাম্পু, ক্লিনজার এবং টোনার।

থাইম অয়েলের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য ব্যবহারের জন্য ডিফিউশন একটি চমৎকার উপায়। ডিফিউজারে (অথবা ডিফিউজার ব্লেন্ডে) কয়েক ফোঁটা যোগ করলে বাতাস শুদ্ধ হতে পারে এবং একটি তাজা, প্রশান্ত পরিবেশ তৈরি হতে পারে যা মনকে শক্তি দেয় এবং গলা এবং সাইনাসকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয়। শীতকালে এটি শরীরের জন্য বিশেষভাবে শক্তিশালী হতে পারে। থাইম অয়েলের এক্সপেক্টোরেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকৃত হতে, একটি পাত্রে জল ভরে ফুটিয়ে নিন। গরম জল একটি তাপ-প্রতিরোধী পাত্রে স্থানান্তর করুন এবং 6 ফোঁটা থাইম এসেনশিয়াল অয়েল, 2 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল এবং 2 ফোঁটা লেবু এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। মাথার উপর একটি তোয়ালে ধরুন এবং চোখ বন্ধ করুন এবং বাটির উপর ঝুঁকে গভীরভাবে শ্বাস নিন। এই ভেষজ বাষ্প বিশেষ করে সর্দি, কাশি এবং কনজেশনে আক্রান্তদের জন্য আরামদায়ক হতে পারে।

সুগন্ধিভাবে, থাইম তেলের তীব্র, উষ্ণ সুগন্ধ একটি শক্তিশালী মানসিক টনিক এবং উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। কেবল সুগন্ধটি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে মন সান্ত্বনা পায় এবং চাপ বা অনিশ্চয়তার সময় আত্মবিশ্বাস জোগাতে পারে। অলস বা অনুৎপাদনশীল দিনগুলিতে থাইম তেল ছড়িয়ে দেওয়াও দীর্ঘসূত্রিতা এবং মনোযোগের অভাবের জন্য একটি চমৎকার প্রতিষেধক হতে পারে।

সঠিকভাবে মিশ্রিত থাইম অয়েল ম্যাসাজের মিশ্রণে ব্যথা, চাপ, ক্লান্তি, বদহজম বা ব্যথা দূর করার জন্য একটি সতেজ উপাদান। এর অতিরিক্ত সুবিধা হল এর উদ্দীপক এবং ডিটক্সিফাইং প্রভাব ত্বককে দৃঢ় করতে এবং এর গঠন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যা সেলুলাইট বা স্ট্রেচ মার্কযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কার্যকর হতে পারে। পেটের স্ব-ম্যাসাজের জন্য যা হজমকে সহজ করে, 30 মিলি (1 ফ্লু. আউন্স) 2 ফোঁটা থাইম অয়েল এবং 3 ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েলের সাথে মিশিয়ে নিন। সমতল পৃষ্ঠে বা বিছানায় শুয়ে, আপনার হাতের তালুতে তেলগুলি গরম করুন এবং পেটের অংশে আলতো করে মালিশ করুন। এটি পেট ফাঁপা, পেট ফাঁপা এবং জ্বালাপোড়া অন্ত্রের রোগের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করবে।

ত্বকে ব্যবহার করা থাইম অয়েল, ব্রণ আক্রান্তদের জন্য উপকারী হতে পারে, যা ত্বককে পরিষ্কার, বিষমুক্ত এবং আরও সুষম করে তোলে। এটি সাবান, শাওয়ার জেল, ফেসিয়াল অয়েল ক্লিনজার এবং বডি স্ক্রাবের মতো পরিষ্কারক প্রয়োগের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। একটি প্রাণবন্ত থাইম সুগার স্ক্রাব তৈরি করতে, ১ কাপ সাদা চিনি এবং ১/৪ কাপ পছন্দের ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে ৫ ফোঁটা থাইম, লেবু এবং জাম্বুরা তেল মিশিয়ে নিন। শাওয়ারের সময় ভেজা ত্বকে এক তালুতে এই স্ক্রাব লাগান, বৃত্তাকার গতিতে এক্সফোলিয়েট করে উজ্জ্বল, মসৃণ ত্বক দেখান।

শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, অথবা হেয়ার মাস্কের ফর্মুলেশনে যোগ করা থাইম অয়েল প্রাকৃতিকভাবে চুল পরিষ্কার করতে, চুলের জমে ওঠা কমাতে, খুশকি দূর করতে, উকুন দূর করতে এবং মাথার ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। এর উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করতে পারে। চুলে থাইমের শক্তিশালী গুণাবলী থেকে উপকৃত হতে প্রতি টেবিল চামচ (প্রায় 15 মিলি বা 0.5 ফ্লু. আউন্স) শ্যাম্পুর সাথে এক ফোঁটা থাইম অয়েল যোগ করার চেষ্টা করুন।

থাইম অয়েল DIY পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে বিশেষভাবে কার্যকর এবং এর চমৎকার ভেষজ সুগন্ধের কারণে রান্নাঘর পরিষ্কারকদের জন্য এটি বেশ উপযুক্ত। আপনার নিজস্ব সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পৃষ্ঠ পরিষ্কারক তৈরি করতে, একটি স্প্রে বোতলে ১ কাপ হোয়াইট ভিনেগার, ১ কাপ জল এবং ৩০ ফোঁটা থাইম অয়েল মিশিয়ে নিন। বোতলটি ঢাকুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে ভালোভাবে ঝাঁকান। এই ক্লিনারটি বেশিরভাগ কাউন্টারটপ, মেঝে, সিঙ্ক, টয়লেট এবং অন্যান্য পৃষ্ঠের জন্য উপযুক্ত।

নাম:কিন্না

কল করুন: ১৯৩৭৯৬১০৮৪৪

Email: zx-sunny@jxzxbt.com