স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার এবং উপকারিতা
স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের সবচেয়ে শক্তিশালী উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি হল এটি হজমে সাহায্য করে এবং মাঝে মাঝে পেটের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে। যখনই মাঝে মাঝে পেটে অস্বস্তি অনুভব করেন বা বেশি খাবার খাওয়ার পরে, তখন স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের এক ফোঁটা 4 ফ্লু আউন্স তরলে মিশিয়ে পান করুন। এই এসেনশিয়াল অয়েলটি একটি ভেজি ক্যাপসুলে তেল ফেলে এবং খাওয়ার মাধ্যমে অভ্যন্তরীণভাবেও গ্রহণ করা যেতে পারে।
মন খারাপ লাগছে? আপনার দিনকে উজ্জ্বল করার জন্য স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে দেখুন। স্পিয়ারমিন্ট অয়েলে কার্ভোন এবং লিমোনিনের মতো রাসায়নিক উপাদান থাকে। এই জৈব উপাদানগুলির শক্তি বৃদ্ধি এবং উত্থানকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই উপাদানগুলির মেজাজ উন্নত করার সুবিধা পেতে স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল টপিকাল বা অ্যারোমেটিকভাবে ব্যবহার করুন।
দীর্ঘ সময় ধরে পড়ার বা অধ্যয়ন করার পর, ব্যবহার করুনপুদিনা তেলমনোযোগ বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য টপিকালভাবে। স্পিয়ারমিন্ট তেল ছড়িয়ে দিলে মনোযোগ বৃদ্ধি পাবে এবং মেজাজ উন্নত হবে। সেরা ডিফিউজার ফলাফলের জন্য, আপনার পছন্দের ডিফিউজারে তিন থেকে চার ফোঁটা স্পিয়ারমিন্ট তেল দিন এবং পুদিনা সুবাস উপভোগ করুন কারণ এটি আপনার মন এবং মেজাজ উন্নত করে।
দিনের জন্য ঘর থেকে বের হওয়ার আগে, দাঁত ব্রাশ করার আগে আপনার টুথব্রাশে স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল লাগান। দাঁত পরিষ্কার করার পর, আপনি সতেজ নিঃশ্বাস এবং মুখে পুদিনার ছোঁয়া নিয়ে দিনটি উপভোগ করতে প্রস্তুত হবেন। স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল মুখের যত্নের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি আদর্শ এসেনশিয়াল অয়েল কারণ এটি নিঃশ্বাসকে সতেজ করে এবং মুখ পরিষ্কার করে।
আপনার রান্নাঘরের তৈরি খাবারে স্পিয়ারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করে আপনার স্বাদ কুঁড়ি এবং পাকস্থলীকে খুশি করুন। সুস্বাদু, পুদিনা স্বাদের জন্য, যেকোনো ডেজার্ট, পানীয়, সালাদ বা খাবারের সাথে এক বা দুই ফোঁটা স্পিয়ারমিন্ট অয়েল যোগ করুন। বেক না করা বা রান্না না করা খাবারে যোগ করলে, স্পিয়ারমিন্ট অয়েল কেবল স্বাদ হিসেবেই কাজ করবে না, এটি হজমেও সাহায্য করবে।
জিয়ান ঝংজিয়াং বায়োলজিক্যাল কোং, লিমিটেড
কেলি জিওং
টেলিফোন:+৮৬১৭৭৭০৬২১০৭১
হোয়াটস অ্যাপ:+০০৮৬১৭৭৭০৬২১০৭১
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
পোস্টের সময়: মার্চ-২১-২০২৫