গোলাপের তেল

গোলাপের তেল কী?

গোলাপের গন্ধ হল সেইসব অভিজ্ঞতার মধ্যে একটি যা তরুণ প্রেম এবং বাড়ির উঠোনের বাগানের মধুর স্মৃতিগুলিকে জাগিয়ে তুলতে পারে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে গোলাপ কেবল একটি সুন্দর গন্ধের চেয়েও বেশি কিছু? এই সুন্দর ফুলগুলির অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্যকর উপকারিতাও রয়েছে! গোলাপের অপরিহার্য তেল হাজার হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্যগত অবস্থার চিকিৎসার জন্য এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

গোলাপ তেল কিসের জন্য ভালো?গবেষণাএবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা আমাদের বলে যে গোলাপ তেল ব্রণ দূর করতে পারে, হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে, উদ্বেগ দূর করতে পারে, বিষণ্ণতা কমাতে পারে, রোসেসিয়া কমাতে পারে এবং প্রাকৃতিকভাবে কামশক্তি বাড়াতে পারে। ঐতিহ্যগতভাবে, গোলাপ তেল শোক, স্নায়বিক উত্তেজনা, কাশি, ক্ষত নিরাময় এবং ত্বকের সাধারণ স্বাস্থ্য, অ্যালার্জি, মাথাব্যথা এবং একটি সাধারণ প্রদাহ-বিরোধী হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

গোলাপ তেলের উপকারিতা

১. বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ দূর করে

গোলাপ তেলের অন্যতম প্রধান উপকারিতা হল এর মেজাজ বৃদ্ধির ক্ষমতা। আমাদের পূর্বপুরুষরা যখন এমন পরিস্থিতির সাথে লড়াই করেছিলেন যেখানে তাদের মানসিক অবস্থা দুর্বল হয়ে পড়েছিল, অথবা অন্যথায় তারা দুর্বল হয়ে পড়েছিল, তখন তারা স্বাভাবিকভাবেই তাদের চারপাশের ফুলের মনোরম দৃশ্য এবং গন্ধের প্রতি আকৃষ্ট হত। উদাহরণস্বরূপ, একটি শক্তিশালী গোলাপের গন্ধ গ্রহণ করা কঠিন এবংনাহাসি।

২. ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করে

গোলাপ তেলের এমন অনেক গুণাবলী রয়েছে যা এটিকে ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার করে তোলে। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যারোমাথেরাপির সুবিধাগুলিই আপনার DIY লোশন এবং ক্রিমগুলিতে কয়েক ফোঁটা দেওয়ার দুর্দান্ত কারণ।

২০১০ সালে, গবেষকরা একটি প্রকাশ করেছিলেনঅধ্যয়ন উন্মোচনঅন্যান্য ১০টি তেলের তুলনায় গোলাপ তেলের জীবাণুনাশক কার্যকলাপ সবচেয়ে শক্তিশালী। থাইম, ল্যাভেন্ডার এবং দারুচিনির তেলের সাথে, গোলাপ তেল সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করতে সক্ষম হয়েছেপ্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ(ব্রণের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া) মাত্র পাঁচ মিনিটের মধ্যে ০.২৫ শতাংশ তরলীকরণের পরে!

৩. বার্ধক্য বিরোধী

এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে গোলাপ তেল সাধারণততালিকা তৈরি করেগোলাপ তেল ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে দিতে পারে কেন? এর বেশ কিছু কারণ রয়েছে।

প্রথমত, এর শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতি এবং ত্বকের বার্ধক্য বৃদ্ধিকারী ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলি ত্বকের টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে বলিরেখা, রেখা এবং পানিশূন্যতা দেখা দেয়।

৪. কামশক্তি বৃদ্ধি করে

যেহেতু এটি একটি উদ্বেগ-বিরোধী এজেন্ট হিসেবে কাজ করে, তাই গোলাপ তেল কর্মক্ষমতা উদ্বেগ এবং চাপের সাথে সম্পর্কিত যৌন কর্মহীনতার সমস্যায় ভোগা পুরুষদের ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে। এটি যৌন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করতে পারে, যা যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে।

২০১৫ সালে প্রকাশিত একটি ডাবল-ব্লাইন্ড, এলোমেলো, প্লেসিবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালে সেরোটোনিন-রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) নামে পরিচিত প্রচলিত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণের ফলে যৌন কর্মহীনতার সম্মুখীন মেজর ডিপ্রেশনাল ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ৬০ জন পুরুষ রোগীর উপর গোলাপ তেলের প্রভাবের উপর আলোকপাত করা হয়েছে।

৫. ডিসমেনোরিয়া (বেদনাদায়ক সময়কাল) উন্নত করে

২০১৬ সালে প্রকাশিত একটি ক্লিনিক্যাল গবেষণায় মহিলাদের উপর গোলাপের অপরিহার্য তেলের প্রভাবের উপর এক নজর দেওয়া হয়েছে,প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া। প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ার চিকিৎসা সংজ্ঞা হল ঋতুস্রাবের ঠিক আগে বা সময় তলপেটে ক্র্যাম্পিং ব্যথা যা এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো অন্যান্য রোগ উপস্থিত না থাকলে ঘটে। (8)

গবেষকরা ১০০ জন রোগীকে দুটি দলে ভাগ করেছেন, একটি দল নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ গ্রহণ করেছে এবং অন্য দলটি দুই শতাংশ গোলাপের অপরিহার্য তেলের অ্যারোমাথেরাপি গ্রহণের সাথে প্রদাহ-বিরোধী ওষুধও গ্রহণ করেছে।

গোলাপের তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

• সুগন্ধিভাবে: আপনি আপনার বাড়িতে ডিফিউজার ব্যবহার করে তেলটি ছড়িয়ে দিতে পারেন অথবা সরাসরি তেলটি শ্বাসের মাধ্যমে নিতে পারেন। একটি প্রাকৃতিক রুম ফ্রেশনার তৈরি করতে, একটি স্প্রিটজ বোতলে জলের সাথে কয়েক ফোঁটা তেল দিন।
• ত্বকের জন্য: ত্বকের জন্য টপিক্যালি ব্যবহার করলে এর অনেক উপকারিতা রয়েছে এবং এটি পাতলা না করেও ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, টপিক্যালি প্রয়োগ করার আগে নারকেল বা জোজোবার মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে 1:1 অনুপাতে এসেনশিয়াল অয়েল পাতলা করা সবসময়ই ভালো। তেল পাতলা করার পর, বৃহত্তর অংশে তেল ব্যবহার করার আগে প্রথমে একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন। একবার আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে আপনার কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে না, তখন আপনি ফেস সিরাম, উষ্ণ স্নান, লোশন বা বডি ওয়াশে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন। যদি আপনি রোজ অ্যাবসোলিউট ব্যবহার করেন, তাহলে ডিলিউশনের কোন প্রয়োজন নেই কারণ এটি ইতিমধ্যেই মিশ্রিত।

বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য গোলাপ তেল ব্যবহারের আরও নির্দিষ্ট উপায়:

• বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ: গোলাপ তেল ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে মিশিয়ে ছড়িয়ে দিন, অথবা আপনার কব্জি এবং ঘাড়ের পিছনে ১ থেকে ২ ফোঁটা টপিক্যালি লাগান।
• ব্রণ: যদি আপনিব্রণদিনে তিনবার দাগের উপর এক ফোঁটা খাঁটি গোলাপের তেল মাখানোর চেষ্টা করুন। জীবাণুমুক্ত তুলার সোয়াব ব্যবহার করতে ভুলবেন না; যদি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল শক্তি আপনার জন্য খুব বেশি হয়, তাহলে এটিকে কিছুটা পাতলা করে নিন।নারকেল তেল.
• লিবিডো: এটি ছড়িয়ে দিন, অথবা আপনার ঘাড় এবং বুকে ২ থেকে ৩ ফোঁটা টপিকালভাবে লাগান। লিবিডো-বর্ধক থেরাপিউটিক ম্যাসাজের জন্য জোজোবা, নারকেল বা জলপাইয়ের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে গোলাপ তেল মিশিয়ে নিন।
• পিএমএস: এটি ছড়িয়ে দিন, অথবা ক্যারিয়ার তেল দিয়ে মিশ্রিত করে আপনার পেটে লাগান।
• ত্বকের স্বাস্থ্য: এটি ত্বকের উপরে লাগান অথবা ফেসওয়াশ, বডি ওয়াশ বা লোশনের সাথে মিশিয়ে নিন।
• সুগন্ধি প্রাকৃতিক সুগন্ধি: আপনার কানের পিছনে অথবা কব্জিতে ১ থেকে ২ ফোঁটা লাগিয়ে নিন।