পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল

পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল

হয়তো অনেকেই জানেন নাপিপারমিন্টবিস্তারিতভাবে অপরিহার্য তেল। আজ, আমি আপনাকে বুঝতে হবেপিপারমিন্টচার দিক থেকে তেল।

পেপারমিন্ট পরিচিতি এসেনশিয়াল অয়েল

পেপারমিন্ট স্পিয়ারমিন্ট এবং ওয়াটার মিন্ট (মেন্থা অ্যাকুয়াটিকা) এর একটি হাইব্রিড প্রজাতি। পেপারমিন্টের সক্রিয় উপাদানগুলি পাতাকে তাদের প্রাণবন্ত এবং শক্তিদায়ক প্রভাব দেয়। মেনথল তেল সাধারণত বাম, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য শরীরের পণ্যগুলিতে এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। পেপারমিন্ট তেল শুধুমাত্র ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত প্রাচীনতম ইউরোপীয় ভেষজগুলির মধ্যে একটি নয়, তবে অন্যান্য ঐতিহাসিক বিবরণগুলি প্রাচীন জাপানি এবং চীনা লোক ওষুধে এর ব্যবহারের তারিখ। অনেক পেপারমিন্ট তেলের ব্যবহার 1000 খ্রিস্টপূর্বাব্দে নথিভুক্ত করা হয়েছে এবং বেশ কয়েকটি মিশরীয় পিরামিডে পাওয়া গেছে। আজ, পেপারমিন্ট তেল এর বমি বমি ভাব বিরোধী প্রভাব এবং গ্যাস্ট্রিক আস্তরণ এবং কোলনে প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি এর শীতল প্রভাবগুলির জন্যও মূল্যবান এবং টপিক্যালি ব্যবহার করার সময় কালশিটে পেশী উপশম করতে সহায়তা করে। এগুলি ছাড়াও, পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে, যে কারণে এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং এমনকি আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

পিপারমিন্টঅপরিহার্য তেলের প্রভাবs & উপকারিতা

1. পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে

পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল একটি খুব কার্যকরী প্রাকৃতিক ব্যথানাশক এবং পেশী শিথিলকারী। এটিতে শীতল, প্রাণবন্ত এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পেপারমিন্ট তেল টেনশন মাথাব্যথা উপশমে বিশেষভাবে সহায়ক।Pএপারমিন্ট তেল টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং মায়োফেসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত ব্যথা উপশম সুবিধা রয়েছে। ব্যথা উপশমের জন্য পিপারমিন্ট তেল ব্যবহার করতে, উদ্বেগের জায়গায় দিনে তিনবার দুই থেকে তিন ফোঁটা প্রয়োগ করুন, ইপসম লবণ দিয়ে গরম স্নানে পাঁচ ফোঁটা যোগ করুন বা ঘরে তৈরি পেশী ঘষার চেষ্টা করুন। ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে পেপারমিন্ট একত্রিত করা আপনার শরীরকে শিথিল করতে এবং পেশী ব্যথা কমাতে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

2. সাইনাসের যত্ন এবং শ্বাসযন্ত্রের সাহায্য

পেপারমিন্ট অ্যারোমাথেরাপি আপনার সাইনাস বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং ঘামাচির গলা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটি একটি সতেজ শ্বাসকষ্টকারী হিসাবে কাজ করে, আপনার শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করে, শ্লেষ্মা পরিষ্কার করে এবং ভিড় কমায়। এটি একটিসর্দির জন্য সেরা অপরিহার্য তেল, ফ্লু, কাশি, সাইনোসাইটিস, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা। পেপারমিন্ট অয়েল এর সাথে নারকেল তেল মেশান এবংইউক্যালিপটাস তেলআমার করতেঘরে তৈরি বাষ্প ঘষা. এছাড়াও আপনি পাঁচ ফোঁটা পিপারমিন্ট ছড়িয়ে দিতে পারেন বা দুই থেকে তিন ফোঁটা আপনার মন্দিরে, বুকে এবং ঘাড়ের পিছনে লাগাতে পারেন।

3. মৌসুমি অ্যালার্জি উপশম

পেপারমিন্ট তেল আপনার অনুনাসিক প্যাসেজের পেশী শিথিল করতে এবং অ্যালার্জির মরসুমে আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে আঁচিল এবং পরাগ পরিষ্কার করতে অত্যন্ত কার্যকর। এটা সেরা এক বিবেচনা করা হয়অ্যালার্জির জন্য প্রয়োজনীয় তেলকারণ এর কফকারী, প্রদাহ বিরোধী এবং উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য। মৌসুমি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে,তুমি পারবেবাড়িতে পিপারমিন্ট এবং ইউক্যালিপটাস তেল ছড়িয়ে দিন, বা আপনার মন্দির, বুক এবং ঘাড়ের পিছনে দুই থেকে তিন ফোঁটা পিপারমিন্ট প্রয়োগ করুন।

4. শক্তি বৃদ্ধি করে এবং ব্যায়াম কর্মক্ষমতা উন্নত করে

অস্বাস্থ্যকর এনার্জি ড্রিংকসের অ-বিষাক্ত বিকল্পের জন্য, কয়েক টুকরো পেপারমিন্ট নিন। এটি দীর্ঘ রাস্তা ভ্রমণে আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, স্কুলে বা অন্য যে কোন সময় আপনাকে "মধ্যরাতের তেল পোড়াতে হবে"।Itএছাড়াও স্মৃতিশক্তি এবং সতর্কতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেযখন শ্বাস নেওয়া হয়। আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং পেপারমিন্ট তেলের সাথে ঘনত্ব উন্নত করতে, এক গ্লাস জলের সাথে অভ্যন্তরীণভাবে এক থেকে দুই ফোঁটা নিন বা আপনার মন্দিরে এবং ঘাড়ের পিছনে দুই থেকে তিন ফোঁটা প্রয়োগ করুন।

5. মাথাব্যথা উপশম করে

মাথাব্যথার জন্য পেপারমিন্টের রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করার, অন্ত্রকে প্রশমিত করার এবং টানটান পেশী শিথিল করার ক্ষমতা রয়েছে। মাথাব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে এটি ব্যবহার করতে, কেবল আপনার মন্দির, কপাল এবং ঘাড়ের পিছনে দুই থেকে তিন ফোঁটা প্রয়োগ করুন। এটি যোগাযোগের পরে ব্যথা এবং উত্তেজনা কমাতে শুরু করবে।

6. IBS উপসর্গের উন্নতি ঘটায়

আইবিএসের জন্য পেপারমিন্ট তেলকোলনে খিঁচুনি কমায়, আপনার অন্ত্রের পেশী শিথিল করে এবং ফোলাভাব এবং গ্যাসীয়তা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আইবিএস উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে,yআপনি আপনার পেটে টপিক্যালি দুই থেকে তিন ফোঁটা প্রয়োগ করতে পারেন।

7. শ্বাসকে সতেজ করে এবং মৌখিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে

1,000 বছরেরও বেশি সময় ধরে চেষ্টা করা এবং সত্য, পেপারমিন্ট গাছটি প্রাকৃতিকভাবে শ্বাসকে সতেজ করতে ব্যবহৃত হয়েছে। এই সম্ভবত উপায় কারণেপেপারমিন্ট তেল ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক মেরে ফেলেযা গহ্বর বা সংক্রমণ হতে পারে। আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে,yআপনি আপনার দোকান থেকে কেনা টুথপেস্ট পণ্যে এক ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল যোগ করতে পারেন বা তরল পান করার আগে আপনার জিহ্বার নিচে এক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।

8. চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে এবং খুশকি কমায়

পেপারমিন্ট অনেক উচ্চ-মানের চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত স্ট্র্যান্ডগুলিকে ঘন এবং পুষ্ট করতে পারে। এটি চুল পাতলা করার জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করতে এবং আপনার মনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। বৃদ্ধি এবং পুষ্টির জন্য আপনার লকগুলির জন্য পেপারমিন্ট ব্যবহার করতে, আপনার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারে কেবল দুই থেকে তিন ফোঁটা যোগ করুন। আপনি আমার এছাড়াও করতে পারেনঘরে তৈরি রোজমেরি মিন্ট শ্যাম্পু, জল ভর্তি স্প্রে বোতলে পেপারমিন্টের পাঁচ থেকে ১০ ফোঁটা যোগ করে একটি স্প্রে পণ্য তৈরি করুন বা গোসল করার সময় আপনার মাথার ত্বকে দুই থেকে তিন ফোঁটা ম্যাসাজ করুন।

9. চুলকানি উপশম করে

Pএপারমিন্ট তেল চুলকানি প্রতিরোধ করে। পেপারমিন্ট দিয়ে চুলকানি উপশম করতে, উদ্বেগের জায়গায় কেবল দুই থেকে তিন ফোঁটা প্রয়োগ করুন, বা গরম জলের স্নানে পাঁচ থেকে 10 ফোঁটা যোগ করুন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সাময়িক প্রয়োগের আগে সমান অংশ ক্যারিয়ার তেলের সাথে একত্রিত করুন।

10. প্রাকৃতিকভাবে বাগ প্রতিরোধ করে

আমাদের মানুষের মত নয়, পিঁপড়া, মাকড়সা, তেলাপোকা, মশা, ইঁদুর এবং সম্ভবত উকুন সহ পিপারমিন্টের গন্ধকে অনেক ছোট ক্রিটার ঘৃণা করে। এটি মাকড়সা, পিঁপড়া, ইঁদুর এবং অন্যান্য কীটপতঙ্গের জন্য পিপারমিন্ট তেলকে একটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক প্রতিরোধকারী এজেন্ট করে তোলে। এটি টিক্সের জন্যও কার্যকর হতে পারে।

11. বমি বমি ভাব কমায়

বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে, বোতল থেকে সরাসরি পেপারমিন্ট তেল শ্বাস নিন, এক গ্লাস পাতিত জলে এক ফোঁটা যোগ করুন বা আপনার কানের পিছনে এক থেকে দুই ফোঁটা ঘষুন।

12. কোলিক উপসর্গ উন্নত করে

এমন গবেষণা রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে পেপারমিন্ট তেল একটি প্রাকৃতিক কোলিক প্রতিকার হিসাবে কার্যকর হতে পারে।Using peppermint oil সমানভাবে কার্যকরওষুধ হিসেবে সিমেথিকোন শিশুর কোলিক চিকিত্সার জন্য, নির্ধারিত ওষুধের সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই।

13. ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়ায়

পেপারমিন্ট তেল ত্বকে শান্ত, নরম, টোনিং এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব ফেলে যখন এটি টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়। এটিতে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং ব্রণের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করতে, সমান অংশে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে দুই থেকে তিন ফোঁটা মিশ্রিত করুন এবং সংমিশ্রণটি উদ্বেগজনক স্থানে প্রয়োগ করুন।

14. সানবার্ন সুরক্ষা এবং ত্রাণ

পেপারমিন্ট তেল রোদে পোড়া অঞ্চলগুলিকে হাইড্রেট করতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি রোদে পোড়া প্রতিরোধ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে নিরাময় বাড়ানোর জন্য এবং রোদে পোড়া থেকে নিজেকে রক্ষা করতে, আধা চা চামচ নারকেল তেলের সাথে দুই থেকে তিন ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল মেশান এবং এটি সরাসরি উদ্বেগের জায়গায় প্রয়োগ করুন।

Ji'একটি ZhongXiang প্রাকৃতিক গাছপালা Co.Ltd

পিপারমিন্টঅপরিহার্য তেল আমাদেরes

আপনার প্রতিদিনের রুটিনে এটি ব্যবহার করার জন্য এখানে কিছু নিরাপদ এবং কার্যকর উপায় রয়েছে:

lএটি ছড়িয়ে দিন।

আপনি যদি জাগ্রত এবং সজাগ থাকতে চান, তাহলে একটি আলোকিত সুগন্ধের জন্য একটি ডিফিউজারে প্রায় পাঁচ ফোঁটা যোগ করার চেষ্টা করুন যা সহজেই একটি রুম পূরণ করে।

lএটা দিয়ে রান্না করুন।

খাবার রান্নায় পেপারমিন্টের মতো ভোজ্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা একটি অবিশ্বাস্য, প্রাকৃতিক উপায় যা কেবল পেপারমিন্ট তেলের সুবিধাই নয়, খাবারের জন্যও একটি দুর্দান্ত পুদিনা পাঞ্চ।

lএটি স্মুদি বা পানীয়তে যোগ করুন।

 তা কিনা'আপনার পানীয়তে সা ড্রপ বা একটি স্মুদিতে দুই ফোঁটা, খাঁটি পেপারমিন্ট সত্যিই একটি পানীয়তে একটি সতেজতা দিতে পারে। প্লাস, এটা'ব্যাকটেরিয়া এবং পেটের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ।

lএটি দিয়ে একটি ম্যাসাজ তেল তৈরি করুন।

যেহেতু পেপারমিন্ট তেল প্রশান্তি দেয়, শীতল করে এবং সজীব করে'ম্যাসেজ তেলের জন্য নিখুঁত উপাদান। বাদাম বা আঙ্গুরের তেলে কয়েক ফোঁটা পাতলা করুন। বোনাস শিথিলকরণের জন্য, ল্যাভেন্ডার এবং ইউক্যালিপটাস যোগ করুন।

lএটি দিয়ে আপনার পা ঘষুন।

পেপারমিন্ট তেল একটি একটি মহান যোগ করে তোলেফুট স্ক্রাব এক্সফোলিয়েটিংআপনার পা একটি ট্রিট দিতে.

সম্পর্কে

পেপারমিন্ট তেল অন্যতমসবচেয়ে বহুমুখী অপরিহার্য তেলসেখানে বাইরে পেশী ব্যথা এবং মৌসুমি অ্যালার্জির লক্ষণ থেকে শুরু করে কম শক্তি এবং হজম সংক্রান্ত অভিযোগ পর্যন্ত বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উদ্বেগ সমাধানের জন্য এটি সুগন্ধযুক্তভাবে, স্থানীয়ভাবে এবং অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সাধারণত শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য উভয়ের উন্নতি করতে ব্যবহৃত হয়।

Precনিলামs: আপনি যখন সংবেদনশীল এলাকায় এটি ব্যবহার করছেন, সর্বদা এটি একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন নারকেল তেল) দিয়ে প্রথমে পাতলা করুন।Dএটি শিশু বা ছোট বাচ্চাদের মুখে বা বুকে ব্যবহার করার পরামর্শ দেবেন না কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।