আপনি যদি মনে করেন যে পেপারমিন্ট শ্বাসকে সতেজ করার জন্য ভাল, তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে এটি বাড়িতে এবং আশেপাশে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আরও অনেক ব্যবহার রয়েছে। এখানে আমরা মাত্র কয়েকটি দেখে নিই...
প্রশান্তিদায়ক পেট
পেপারমিন্ট তেলের সবচেয়ে পরিচিত ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল পেটকে প্রশমিত করতে সাহায্য করার ক্ষমতা এবং পেপারমিন্ট চা পান করা এটি করার অন্যতম সেরা উপায়। এটি ভ্রমণের অসুস্থতা এবং বমি বমি ভাবেও সাহায্য করতে পারে - কব্জিতে আলতোভাবে ম্যাসেজ করা মাত্র কয়েক ফোঁটা কৌশলটি করা উচিত।
ঠান্ডা উপশম
পেপারমিন্ট তেল, বাদাম বা জোজোবার মতো ক্যারিয়ার তেল দিয়ে মিশ্রিত করে, ভিড় দূর করতে বুকে ঘষা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এবং যদি আপনার মাথা আটকে থাকে বা আপনি কাশি বন্ধ করতে না পারেন তবে পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল ফেসিয়াল স্টিম বাথ ব্যবহার করে দেখুন। ফুটন্ত পানিতে ফুটন্ত পানিতে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং একটি তোয়ালে মাথায় দিয়ে বাষ্পে শ্বাস নিন। পেপারমিন্টের সাথে বাটিতে রোজমেরি বা ইউক্যালিপটাস যোগ করার চেষ্টা করুন কারণ এগুলো একসাথে ভালোভাবে বিয়ে করে।
মাথাব্যথা উপশম
পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলকে অল্প পরিমাণে বাদাম বা অন্যান্য ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে পাতলা করুন এবং ঘাড়ের পিছনে, মন্দিরে, কপালে এবং সাইনাসের উপরে (চোখের সংস্পর্শ এড়াতে) আলতোভাবে ঘষতে চেষ্টা করুন। এটি শান্ত এবং শীতল করতে সাহায্য করা উচিত।
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ দূর করা
অন্যান্য তেলের সাথে ব্যবহার করা পেপারমিন্ট একটি দুর্দান্ত স্ট্রেস রিলিভার। একটি উষ্ণ স্নানে শুধু পেপারমিন্ট, ল্যাভেন্ডার এবং জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েলের সংমিশ্রণ যোগ করুন এবং যতক্ষণ না আপনি শান্ত বোধ করেন ততক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। এটি আপনার শরীরের কোন শক্ততা উপশম করতে সাহায্য করা উচিত।
উদ্যমী ও সজাগ থাকা
অস্বাভাবিকভাবে পেপারমিন্ট তেল আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে পারে এবং আপনাকে সতর্ক রাখতে পারে এবং সেই কারণে মধ্য-দুপুরের কাপ কফির একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
কেবল নাকের নীচে এক ফোঁটা তেল ঘষুন এবং এটি ঘনত্ব উন্নত করতে সহায়তা করবে। বিকল্পভাবে, একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং সেইসাথে রুমকে সুন্দর গন্ধ তৈরি করুন এটি আপনার শক্তির মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
খুশকির চিকিৎসা
খুশকির চিকিৎসার জন্য আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুতে পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করা যেতে পারে।
পায়ের জন্য উপশম
ক্লান্ত, ব্যাথা পায়ে উপশম করতে দিনের শেষে ফুট স্নানে কয়েক ফোঁটা যোগ করার চেষ্টা করুন।
পোকামাকড় কামড় উপশম
পোকামাকড়ের কামড় থেকে তাত্ক্ষণিক উপশমের জন্য পেপারমিন্ট এবং ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের সংমিশ্রণ ব্যবহার করুন এবং কামড়ের উপর ড্যাব করুন। আপনি যদি অপরিশোধিত অপরিহার্য তেলের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে আপনি প্রথমে ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করতে চাইতে পারেন।
বিন গন্ধ
প্রতিবার ব্যাগ পরিবর্তন করার সময় আপনার বিনের নীচে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং কদর্য বিন গন্ধ চিরতরে দূর করুন!
পোস্টের সময়: এপ্রিল-০৬-২০২৪