-
সমুদ্রের বাকথর্ন তেলের শীর্ষ 11টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক ও চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তেল প্রধানত বেরি, পাতা এবং সামুদ্রিক বাকথর্ন উদ্ভিদের বীজ (Hippophae rhamnoides) থেকে আহরণ করা হয়, যা হিমালয়ে পাওয়া যায়। এর স্বাস্থ্যগত উপকারের জন্য দায়ী প্রধান পুষ্টি...আরও পড়ুন -
লাইম অয়েলের উপকারিতা ও ব্যবহার
চুনের তেল যখন আপনি উত্তেজিত বোধ করেন, বড় অশান্তি বা চাপের পরিস্থিতিতে মোকাবিলা করেন, তখন চুনের তেল যেকোনো উত্তপ্ত আবেগকে দূর করে এবং আপনাকে শান্ত ও স্বাচ্ছন্দ্যের জায়গায় ফিরিয়ে দেয়। চুন তেলের পরিচিতি সাধারণত ইউরোপ এবং আমেরিকাতে পরিচিত চুন কাফির চুন এবং সিট্রনের একটি সংকর। চুন ও...আরও পড়ুন -
ভ্যানিলা তেলের উপকারিতা ও ব্যবহার
ভ্যানিলা তেল মিষ্টি, সুগন্ধযুক্ত এবং উষ্ণ, ভ্যানিলা এসেনশিয়াল অয়েল সারা বিশ্বে সবচেয়ে লোভনীয় অপরিহার্য তেলের মধ্যে রয়েছে। ভ্যানিলা তেল শুধুমাত্র শিথিলকরণের জন্য চমৎকার নয়, এটি বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত বেশ কয়েকটি প্রকৃত স্বাস্থ্য সুবিধারও গর্ব করে! চলুন এটি তাকান. ভ্যানিলা ও এর পরিচিতি...আরও পড়ুন -
নীল ট্যানসি এসেনশিয়াল অয়েল
ব্লু ট্যানসি এসেনশিয়াল অয়েল অনেকেই ব্লু ট্যানসি চেনেন, কিন্তু তারা ব্লু ট্যানসি এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে তেমন কিছু জানেন না৷ আজ আমি আপনাকে চারটি দিক থেকে ব্লু ট্যানসি এসেনশিয়াল অয়েল বোঝাব৷ ব্লু ট্যানসি এসেনশিয়াল অয়েলের পরিচিতি নীল ট্যানসি ফুল (Tanacetum annuum) এর সদস্য...আরও পড়ুন -
শীতকালীন অপরিহার্য তেল
উইন্টারগ্রিন এসেনশিয়াল অয়েল অনেকেই উইন্টারগ্রিন চেনেন, কিন্তু তারা উইন্টারগ্রিন এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে তেমন কিছু জানেন না। আজকে আমি আপনাদের চারটি দিক থেকে উইন্টারগ্রিন এসেনশিয়াল অয়েলকে বুঝব। শীতকালীন অপরিহার্য তেলের পরিচিতি গৌলথেরিয়া প্রকাম্বেন্স উইন্টারগ্রিন উদ্ভিদ একটি মেম্বার...আরও পড়ুন -
ম্যান্ডারিন এসেনশিয়াল অয়েল
ম্যান্ডারিন অপরিহার্য তেলের অনন্য সাইট্রাস ত্বকের গন্ধ ছাড়াও একটি সূক্ষ্ম এবং মার্জিত মিষ্টতা রয়েছে। কমলা অপরিহার্য তেলের তাজা গন্ধের একটি মানসিক বৃদ্ধির প্রভাব রয়েছে এবং এটি প্রায়শই হতাশা এবং উদ্বেগকে সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। সমস্ত সিটির ম্যান্ডারিন এসেনশিয়াল অয়েলের ভূমিকা...আরও পড়ুন -
শীতকালীন অপরিহার্য তেল
শীতকালীন অপরিহার্য তেল ঠান্ডা এবং ফ্লুর উপসর্গগুলি উপশম করতে ঠিক ততটাই শক্তিশালী হতে পারে যতটা কাউন্টার ঠান্ডা ওষুধের মতো। শীতকালীন গ্রিন এসেনশিয়াল অয়েলের অভ্যন্তরে একটি অ্যাসপিরিনের মতো রাসায়নিক রয়েছে যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে যখন তাজা ঘ্রাণ একটি খুব কার্যকর ডিকনজেস্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে। কনজেস্ট্যান্ট পি...আরও পড়ুন -
জাম্বুরা অপরিহার্য তেল
গ্রেপফ্রুট এসেনশিয়াল অয়েল রক্তচাপ কমানো থেকে শুরু করে আপনার ত্বকের চিকিৎসা ও সুরক্ষার জন্য স্ট্রেস রিলিফ প্রদান করে সব কিছুতে সাহায্য করে। এটি ফলের খোসার মধ্যে ঠান্ডা-প্রেসিং গ্রন্থি দ্বারা নিষ্কাশিত হয়। সাইট্রাস প্যারাডিসি নামেও পরিচিত, আঙ্গুরের অপরিহার্য তেলের অনেক ঔষধি উপকারিতা রয়েছে। এটা ব্যবহার করা হয়েছে...আরও পড়ুন -
জাম্বুরা অপরিহার্য o
গ্রেপফ্রুট এসেনশিয়াল অয়েল রক্তচাপ কমানো থেকে শুরু করে আপনার ত্বকের চিকিৎসা ও সুরক্ষার জন্য স্ট্রেস রিলিফ প্রদান করে সব কিছুতে সাহায্য করে। এটি ফলের খোসার মধ্যে ঠান্ডা-প্রেসিং গ্রন্থি দ্বারা নিষ্কাশিত হয়। সাইট্রাস প্যারাডিসি নামেও পরিচিত, আঙ্গুরের অপরিহার্য তেলের অনেক ঔষধি উপকারিতা রয়েছে। এটা ব্যবহার করা হয়েছে...আরও পড়ুন -
লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল
দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় রান্নায় একটি সুস্বাদু সাইট্রাসি মশলা হওয়ার পাশাপাশি, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই অনুমান করবে না যে এই সুস্বাদু থ্রেডী ঘাসটি তার তন্তুযুক্ত ডালপালাগুলির মধ্যে এত নিরাময় ক্ষমতা রাখে! আশ্চর্যজনকভাবে, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল পেশী ব্যথা উপশম করতে অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বাহ্যিকভাবে হত্যা করা হয়...আরও পড়ুন -
জৈব সবুজ চা অপরিহার্য তেল
গ্রিন টি এসেনশিয়াল অয়েল হল এমন একটি চা যা সবুজ চা গাছের বীজ বা পাতা থেকে বের করা হয় যা সাদা ফুলের একটি বড় গুল্ম। সবুজ চা তেল উৎপাদনের জন্য বাষ্প পাতন বা কোল্ড প্রেস পদ্ধতি দ্বারা নিষ্কাশন করা যেতে পারে। এই তেলটি একটি শক্তিশালী থেরাপিউটিক তেল যা...আরও পড়ুন -
প্রাকৃতিক চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল
চা গাছের তেল অস্ট্রেলিয়ান উদ্ভিদ Melaleuca alternifolia থেকে প্রাপ্ত একটি উদ্বায়ী অপরিহার্য তেল। Melaleuca গণটি Myrtaceae পরিবারের অন্তর্গত এবং এতে প্রায় 230টি উদ্ভিদ প্রজাতি রয়েছে, যার প্রায় সবকটিই অস্ট্রেলিয়ার স্থানীয়। চা গাছের তেল অনেক বিষয় সূত্রে একটি উপাদান...আরও পড়ুন
