ব্যথা, প্রদাহ এবং ত্বকের জন্য নেরোলি তেল ব্যবহার করে

কোন মূল্যবান বোটানিক্যাল তেলের জন্য প্রায় 1,000 পাউন্ড হ্যান্ডপিক করা ফুলের প্রয়োজন হয়? আমি আপনাকে একটি ইঙ্গিত দেব - এর সুবাসকে সাইট্রাস এবং ফুলের সুগন্ধের গভীর, নেশাজনক মিশ্রণ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে।

এর গন্ধই একমাত্র কারণ নয় যে আপনি পড়তে চাইবেন। এই অপরিহার্য তেল উত্তেজিত স্নায়ুকে প্রশমিত করতে চমৎকার এবং বিষাদ ও হতাশার অনুভূতি দূর করতে বিশেষভাবে কার্যকর। এছাড়াও, অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আসলে এই বিস্ময়কর তেলের গন্ধ দ্বারা আপনার রক্তচাপ এবং কর্টিসলের মাত্রা কমাতে পারেন।

নেরোলি তেল কি?

তিক্ত কমলা গাছের (সাইট্রাস অরেন্টিয়াম) সম্পর্কে মজার বিষয় হল এটি আসলে তিনটি স্বতন্ত্রভাবে আলাদা অপরিহার্য তেল তৈরি করে। প্রায় পাকা ফলের খোসা থেকে তেতো কমলা তেল পাওয়া যায় যেখানে পাতাগুলি পেটিগ্রেন অপরিহার্য তেলের উৎস। সবশেষে কিন্তু অবশ্যই অন্তত নয়, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল গাছের ছোট, সাদা, মোমযুক্ত ফুল থেকে বাষ্পে পাতিত হয়।

ব্যবহার করে

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল 100 শতাংশ খাঁটি এসেনশিয়াল অয়েল হিসেবে কেনা যেতে পারে, অথবা জোজোবা অয়েল বা অন্য ক্যারিয়ার অয়েলে মিশ্রিত কম দামে কেনা যেতে পারে। আপনি কোনটি কিনতে হবে? এটা সব আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা এবং আপনার বাজেট উপর নির্ভর করে.

স্বাভাবিকভাবেই, খাঁটি অপরিহার্য তেলের গন্ধ আরও শক্তিশালী এবং তাই বাড়িতে তৈরি পারফিউম, ডিফিউজার এবং অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহারের জন্য এটি একটি ভাল পছন্দ। যাইহোক, আপনি যদি প্রধানত আপনার ত্বকের জন্য তেল ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে জোজোবা তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করে এটি কেনা খারাপ ধারণা নয়।

একবার আপনি আপনার নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল কিনে ফেললে, প্রতিদিন এটি ব্যবহার করার জন্য এখানে কিছু দুর্দান্ত উপায় রয়েছে:

1. আপনার মাথা পরিষ্কার করুন এবং স্ট্রেস কম করুন: কর্মস্থলে যাতায়াত বা যাতায়াতের সময় নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল শুঁকে নিন। এটা নিশ্চিত যে ভিড়ের সময়টা একটু বেশি সহনীয় এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে একটু উজ্জ্বল করে তুলবে।
2. মিষ্টি স্বপ্ন: একটি তুলোর বলের উপর এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং আপনার বালিশের ভিতরে টেনে রাখুন যাতে আপনি একটি দুর্দান্ত রাতের ঘুমে বিশ্রাম নিতে পারেন।
3. ব্রণ চিকিত্সা: যেহেতু নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই ব্রণ দূর করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার। একটি তুলোর বল জল দিয়ে ভিজিয়ে নিন (আসেনশিয়াল অয়েলে কিছুটা তরল করার জন্য), এবং তারপর কয়েক ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। দাগ দূর না হওয়া পর্যন্ত দিনে একবার সমস্যাযুক্ত স্থানে তুলোর বলটি আলতোভাবে ঘষুন।
4. বায়ু শুদ্ধ করুন: আপনার বাড়িতে বা অফিসে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ছড়িয়ে দিন যাতে বাতাস পরিষ্কার হয় এবং এর জীবাণু-বিরোধী বৈশিষ্ট্যে শ্বাস নেওয়া যায়।
5. মানসিক চাপ দূর করুন: স্বাভাবিকভাবে উদ্বেগ, হতাশা, হিস্টিরিয়া, আতঙ্ক, শক এবং স্ট্রেসের প্রতিকার করতে, আপনার পরবর্তী স্নান বা ফুট স্নানে 3-4 ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন।
6. মাথাব্যথা উপশম করুন: মাথাব্যথা প্রশমিত করতে গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেসে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন, বিশেষ করে টেনশনের কারণে।
7. নিম্ন রক্তচাপ: একটি ডিফিউজারে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে বা বোতল থেকে এটির কয়েকটি স্নিফ নিয়ে, গবেষণায় দেখা গেছে রক্তচাপ এবং সেইসাথে কর্টিসলের মাত্রাও কমানো যেতে পারে।
8. ত্বক পুনরুজ্জীবিত করুন: একটি অগন্ধযুক্ত মুখের ক্রিম বা তেল (যেমন জোজোবা বা আরগান) প্রয়োগের সাথে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের এক বা দুই ফোঁটা মিশ্রিত করুন এবং স্বাভাবিকভাবে প্রয়োগ করুন।
9. পিএমএস রিলিফ: পিএমএস ক্র্যাম্পের প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য, আপনার গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা নেরোলি মিশিয়ে নিন।
10. প্রাকৃতিক অ্যান্টিস্পাসমোডিক: একটি ডিফিউজারে 2-3 ফোঁটা বা একটি মিশ্রিত ম্যাসেজ তেলে 4-5 ফোঁটা ব্যবহার করুন এবং কোলন সমস্যা, ডায়রিয়া এবং স্নায়বিক ডিসপেপসিয়া উন্নত করতে তলপেটে ঘষুন।
11. সহজ শ্রম: সন্তান প্রসব অবশ্যই সহজ নয়, তবে নেরোলির অপরিহার্য তেল প্রসবের সময় ভয় এবং উদ্বেগ দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিকে বাতাসে ছড়িয়ে দিন, বা নীচের পিঠের জন্য একটি ম্যাসাজ তেলে এটি অন্তর্ভুক্ত করুন।
12. স্ট্রেচ মার্ক কমাতে: ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক এবং ভাঙা কৈশিকগুলি কমাতে ক্রিম, লোশন বা তেলে কয়েক ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।

মোবাইল:+86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
ই-মেইল:zx-nora@jxzxbt.com
ওয়েচ্যাট: +8618179630324