নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল

নেরোলি অপরিহার্য তেল

হয়তো অনেকেই নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে বিস্তারিত জানেন না। আজ, আমি আপনাদের চারটি দিক থেকে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে জানাবো।

নেরোলির ভূমিকা অপরিহার্য তেল

তেতো কমলা গাছ (সাইট্রাস অরান্টিয়াম) সম্পর্কে মজার বিষয় হল এটি আসলে তিনটি স্বতন্ত্রভাবে ভিন্ন অপরিহার্য তেল উৎপন্ন করে। প্রায় পাকা ফলের খোসা তেতোকমলা তেলপাতাগুলি পেটিটগ্রেইন অপরিহার্য তেলের উৎস। শেষ কিন্তু অবশ্যই কম নয়, নেরোলি অপরিহার্য তেল গাছের ছোট, সাদা, মোমের মতো ফুল থেকে বাষ্প-পাতিত হয়। তেতো কমলা গাছটি পূর্ব আফ্রিকা এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় এশিয়ার স্থানীয়, তবে আজ এটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল এবং ফ্লোরিডা এবং ক্যালিফোর্নিয়া রাজ্যেও জন্মে। মে মাসে গাছগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফুল ফোটে এবং সর্বোত্তম বৃদ্ধির পরিস্থিতিতে, একটি বড় তেতো কমলা গাছ 60 পাউন্ড পর্যন্ত তাজা ফুল উৎপাদন করতে পারে।

 নেরোলি অপরিহার্য তেল প্রভাবসুবিধা এবং সুবিধা

১. প্রদাহ এবং ব্যথা কমায়

ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য নেরোলি একটি কার্যকর এবং থেরাপিউটিক পছন্দ হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে এবংপ্রদাহ. Nইরোলিতে জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা তীব্র প্রদাহ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকে আরও বেশি করে কমাতে পারে। এটিও দেখা গেছে যে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যথার প্রতি কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল সংবেদনশীলতা কমাতে পারে।

1. মানসিক চাপ কমায় এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি উন্নত করে

Iনেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল নিঃশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে সাহায্য করেমেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করুন, মেনোপজ পরবর্তী মহিলাদের যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করে এবং রক্তচাপ কমায়। সাধারণভাবে, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলকার্যকর হতে পারেচাপ কমাতে এবং উন্নত করতে হস্তক্ষেপঅন্তঃস্রাবী তন্ত্র.

৩. রক্তচাপ এবং কর্টিসলের মাত্রা কমায়

Iনেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শ্বাস-প্রশ্বাসের ফলে তাৎক্ষণিক এবং ক্রমাগতরক্তচাপের উপর ইতিবাচক প্রভাবএবং চাপ কমানো।

৪. অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ প্রদর্শন করে

তেতো কমলা গাছের সুগন্ধি ফুল কেবল এমন তেলই তৈরি করে না যার গন্ধ অসাধারণ।Tনেরোলি তেলের রাসায়নিক গঠনে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উভয়ই রয়েছে। ছয় ধরণের ব্যাকটেরিয়া, দুই ধরণের ইস্ট এবং তিনটি ভিন্ন ছত্রাকের বিরুদ্ধে নেরোলি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে। নেরোলি তেলপ্রদর্শিতএকটি উল্লেখযোগ্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ, বিশেষ করে সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসার বিরুদ্ধে। নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল স্ট্যান্ডার্ড অ্যান্টিবায়োটিক (নাইস্ট্যাটিন) এর তুলনায় খুব শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল কার্যকলাপ প্রদর্শন করেছে।

৫. ত্বক মেরামত ও পুনরুজ্জীবিত করে

এটি ত্বকের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করার এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। এটি ত্বকে সঠিক তেলের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে, যা এটিকে সকল ধরণের ত্বকের জন্য একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে। কোষীয় স্তরে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার ক্ষমতার কারণে, নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল বলিরেখা, দাগ এবংপ্রসারিত চিহ্ন. চাপের কারণে বা এর সাথে সম্পর্কিত যেকোনো ত্বকের অবস্থাতেও নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারে ভালো সাড়া দেওয়া উচিত কারণ এর অসাধারণ সামগ্রিক নিরাময় এবং প্রশান্তিদায়ক ক্ষমতা রয়েছে।

৬. খিঁচুনি-বিরোধী এবং খিঁচুনি-বিরোধী এজেন্ট হিসেবে কাজ করে

খিঁচুনিমস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপে পরিবর্তন জড়িত। এর ফলে নাটকীয়, লক্ষণীয় লক্ষণ দেখা দিতে পারে - এমনকি কোনও লক্ষণই দেখা দিতে পারে না। তীব্র খিঁচুনির লক্ষণগুলি প্রায়শই ব্যাপকভাবে স্বীকৃত, যার মধ্যে রয়েছে তীব্র কম্পন এবং নিয়ন্ত্রণ হারানো।Nইরোলিঅধিকারীজৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান যার অ্যান্টিকনভালসেন্ট কার্যকলাপ রয়েছে, যা খিঁচুনি ব্যবস্থাপনায় উদ্ভিদের ব্যবহারকে সমর্থন করে।

Ji'আন ঝংজিয়াং ন্যাচারাল প্ল্যান্টস কোং লিমিটেড

নেরোলিঅপরিহার্য তেলের ব্যবহার

Hপ্রতিদিন এটি ব্যবহারের কিছু দুর্দান্ত উপায় এখানে দেওয়া হল:

1. মাথা পরিষ্কার রাখুন এবং চাপ কমান

কর্মস্থলে যাতায়াতের সময় বা কর্মস্থল থেকে ফেরার সময় নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শুঁকে নিন। এটি অবশ্যই ব্যস্ত সময়কে আরও সহনীয় করে তুলবে এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আরও উজ্জ্বল করবে।

1. মিষ্টি স্বপ্ন

একটি তুলোর বলের উপর এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল লাগিয়ে আপনার বালিশের কভারের ভেতরে রাখুন যাতে আপনি রাতের ঘুমের আরাম পেতে পারেন।

1. ব্রণের চিকিৎসা

যেহেতু নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি একটি দুর্দান্তব্রণের ঘরোয়া প্রতিকারব্রণ সারাতে। একটি তুলোর বল জলে ভিজিয়ে নিন (অ্যাসেনশিয়াল অয়েলকে কিছুটা পাতলা করার জন্য), এবং তারপর কয়েক ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। দাগ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত দিনে একবার সমস্যাযুক্ত স্থানে আলতো করে তুলোর বলটি ঘষুন।

1. বাতাস বিশুদ্ধ করুন

আপনার বাসা বা অফিসে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ছড়িয়ে দিন যাতে বাতাস পরিষ্কার হয় এবং এর জীবাণু-বিরোধী বৈশিষ্ট্য শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা যায়।

1. মানসিক চাপ দূর করুন

থেকেপ্রাকৃতিকভাবে উদ্বেগ দূর করুন, বিষণ্ণতা, হিস্টিরিয়া, আতঙ্ক, শক এবং মানসিক চাপের জন্য, আপনার পরবর্তী স্নান বা পা স্নানে 3-4 ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন।

1. মাথাব্যথা উপশম করুন

মাথাব্যথা, বিশেষ করে উত্তেজনার কারণে হওয়া মাথাব্যথা প্রশমিত করতে গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেসে কয়েক ফোঁটা লাগান।

7. রক্তচাপ কম

ডিফিউজারে নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে অথবা বোতল থেকে বের করে কয়েকবার শুঁকে নিয়ে,bচাপের পাশাপাশি কর্টিসলের মাত্রাও কমানো যেতে পারে।

8. ত্বক পুনরুজ্জীবিত করুন

এক বা দুই ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে সুগন্ধিহীন ফেস ক্রিম বা তেল (যেমন জোজোবা বা আরগান) মিশিয়ে স্বাভাবিকভাবে লাগান।

9. পিএমএস উপশম

একটি জন্যপিএমএস ক্র্যাম্পের প্রাকৃতিক প্রতিকার, আপনার স্নানের জলে কয়েক ফোঁটা নেরোলি মিশিয়ে নিন।

১০।প্রাকৃতিক অ্যান্টিস্পাসমোডিক

কোলন সমস্যা, ডায়রিয়া এবং স্নায়বিক সমস্যা দূর করতে ডিফিউজারে ২-৩ ফোঁটা অথবা মিশ্রিত ম্যাসাজ তেলে ৪-৫ ফোঁটা ব্যবহার করুন এবং তলপেটে ঘষুন।বদহজম.

সম্পর্কিত

নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল, যা সরাসরি কমলালেবু গাছের ফুল থেকে পাওয়া যায়। এটি তৈরি করতে প্রায় ১,০০০ পাউন্ড হাতে বাছাই করা ফুলের প্রয়োজন হয়। এর সুবাসকে সাইট্রাস এবং ফুলের সুগন্ধের একটি গভীর, মাতাল মিশ্রণ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। এটিঅপরিহার্য তেলউত্তেজিত স্নায়ু প্রশমিত করতে চমৎকার এবং শোক এবং হতাশার অনুভূতি উপশমে বিশেষভাবে কার্যকর। নেরোলি অপরিহার্য তেলের কিছু প্রধান উপাদানের মধ্যে রয়েছেলিনালুল, লিনালাইল অ্যাসিটেট, নেরোলিডল, ই-ফারনেসল,α-টেরপিনল এবং লিমোনিন। নেরোলির অপরিহার্য তেল তৈরির সময়কাল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ ফুলগুলি দ্রুত তাদের তেল হারায়'গাছ থেকে পুনরায় তোলা। নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েলের গুণমান এবং পরিমাণ সর্বোচ্চ রাখতে,কমলা ফুলঅতিরিক্তভাবে নাড়াচাড়া বা আঘাত না করে হাতে বাছাই করতে হবে।

প্রস্তাবিত ব্যবহার

অন্যান্য অপরিহার্য তেলের সাথে নেরোলি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার সময়, এটি জেনে রাখা সাহায্য করে যে নেরোলি নিম্নলিখিত অপরিহার্য তেলগুলির সাথে ভালভাবে মিশে যায়: ক্যামোমাইল, ক্লারি সেজ, ধনে, লোবান, জেরানিয়াম, আদা, জাম্বুরা, জুঁই, জুনিপার, ল্যাভেন্ডার, লেবু, ম্যান্ডারিন, গন্ধরস, কমলা, পালমারোসা, পেটিটগ্রেন, গোলাপ, চন্দন এবং ইলাং ইলাং। এটি ব্যবহার করে দেখুন।ঘরে তৈরি ডিওডোরেন্ট রেসিপিআপনার পছন্দের এসেনশিয়াল অয়েল হিসেবে নেরোলি ব্যবহার করুন। এই ডিওডোরেন্টের গন্ধ কেবল অসাধারণ নয়, বরং আপনি বেশিরভাগ ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পাইরেন্টে পাওয়া অস্বাস্থ্যকর এবং কঠোর উপাদানগুলিও এড়িয়ে যান।

ঘরে তৈরি নেরোলি বডি অ্যান্ড রুম স্প্রে

উপাদান:

আমি১/২ কাপ পাতিত জল

আমি২৫ ফোঁটা নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল

দিকনির্দেশনা:

আমিএকটি স্প্রে মিস্টার বোতলে তেল এবং জল মিশিয়ে নিন।

আমিজোরে জোরে নাড়ান।

আমিকুয়াশা ত্বক, পোশাক, বিছানার চাদর অথবা বাতাস।

পূর্ববর্তীঅবতারণাs: সর্বদা হিসাবে, আপনার চোখে বা অন্যান্য শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে কখনই নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল মিশ্রিত না করে ব্যবহার করা উচিত নয়। নেরোলি এসেনশিয়াল অয়েল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না যদি না আপনি'একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের সাথে কাজ করছেন। অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের মতো, নেরোলি প্রয়োজনীয় তেল শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। আপনার ত্বকে নেরোলি প্রয়োজনীয় তেল লাগানোর আগে, সর্বদা শরীরের কোনও অসংবেদনশীল অংশে (যেমন আপনার বাহুতে) একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন যাতে নিশ্চিত হন যে আপনি'কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করবেন না। নেরোলি একটি অ-বিষাক্ত, অ-সংবেদনশীল, অ-জ্বালানি এবং অ-ফটোটক্সিক অপরিহার্য তেল, তবে নিরাপদ থাকার জন্য সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত।