মেলিসা তেলের ব্যবহার এবং উপকারিতা

মেলিসা তেলের ব্যবহার এবং উপকারিতা

মেলিসা তেলের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি হল এটি একটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।* এই শক্তিশালী শারীরিক সহায়তা পেতে, মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলের এক ফোঁটা ৪ ফ্লু আউন্স তরলে মিশিয়ে পান করুন।* আপনি মেলিসা তেলকে একটি ভেজি ক্যাপসুলে রেখে এবং এটি একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করে অভ্যন্তরীণভাবে মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলও গ্রহণ করতে পারেন।

মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলের দুটি প্রধান রাসায়নিক উপাদান হল জেরানিয়াল এবং নেরাল। এই দুটি রাসায়নিকের মধ্যে প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এই এসেনশিয়াল অয়েলকে বিশ্রামের জন্য একটি নিখুঁত তেল করে তোলে। সর্বোত্তম আরামের জন্য, মেলিসা অয়েল ত্বকে লাগান অথবা একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা মেলিসা অয়েল দিন।

স্নায়ুকে তোমার গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত নষ্ট করতে দিও না। স্নায়ু-বিদারক বক্তৃতা, উপস্থাপনা বা পরিবেশনার আগে, তোমার হাতের তালুতে এক থেকে দুই ফোঁটা মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল লাগাও এবং নাকের উপর হাত রেখে শ্বাস নাও। মেলিসা তেল উত্তেজনা এবং স্নায়ু শান্ত করার জন্য দুর্দান্ত এবং সেই উদ্বেগজনক সময়ে এটি একটি শক্তিশালী সাহায্যকারী হিসেবে প্রমাণিত হবে।

মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল লাগিয়ে আপনার ত্বককে সতেজ করে তুলুন। আপনার ময়েশ্চারাইজারে অথবা স্প্রে বোতলে পানি মিশিয়ে মুখে স্প্রে করুন। এই সহজ এসেনশিয়াল অয়েল আপনার ত্বককে সতেজ করে তুলবে এবং মনকে সতেজ করবে।

দীর্ঘ দিন কাটানোর পর, মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলের সাহায্যে আপনার মন এবং শরীরকে শিথিল করুন এবং শিথিল করুন। উপশমের ফলাফলের জন্য, আপনার কপাল, কাঁধ বা বুকে মেলিসা অয়েল ঘষুন। মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল লাগালে চাপ কমবে এবং মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি পাবে।

আপনার শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল পূর্ণ রাতের ঘুম। পুষ্টির পাশাপাশি, ঘুম হল সেই জ্বালানী যা আপনার শরীরকে কাজ করার এবং খেলার জন্য শক্তি দেয়। একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে যা একটি আরামদায়ক রাতের ঘুমকে উৎসাহিত করে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার ডিফিউজারে মেলিসা তেল ছড়িয়ে দিন।

আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য, জিহ্বার নিচে অথবা মুখের তালুতে এক থেকে দুই ফোঁটা মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং তারপর গিলে ফেলুন। মেলিসা তেলের অভ্যন্তরীণ উপকারিতা পাওয়ার জন্য উপযুক্ত পরিমাণে মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল সরাসরি আপনার মুখে লাগান। এটি মেলিসা তেলের অভ্যন্তরীণ উপকারিতা পাওয়ার একটি সহজ এবং দ্রুত উপায়।

ওয়েন্ডি

টেলিফোন:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

হোয়াটসঅ্যাপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯

প্রশ্ন: 3428654534

স্কাইপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯