মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল কী?
মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল, যা লেমন বাম অয়েল নামেও পরিচিত, ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় অনিদ্রা, উদ্বেগ, মাইগ্রেন, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হার্পিস এবং ডিমেনশিয়াসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এই লেবুর সুগন্ধযুক্ত তেলটি বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা, সেবন করা অথবা বাড়িতে ডিফিউজ করা যেতে পারে।
মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলের উপকারিতা
১. আলঝেইমার রোগের লক্ষণগুলোর উন্নতি ঘটাতে পারে
এসেনশিয়াল অয়েলগুলোর মধ্যে মেলিসা সম্ভবত সবচেয়ে বেশি গবেষণাকৃত, কারণ এটি একটি হিসেবে কাজ করার ক্ষমতা রাখে।আলঝেইমারের প্রাকৃতিক চিকিৎসাএবং এটি খুব সম্ভবত সবচেয়ে কার্যকরগুলোর মধ্যে একটি। নিউক্যাসল জেনারেল হাসপাতালের ইনস্টিটিউট ফর এজিং অ্যান্ড হেলথ-এর বিজ্ঞানীরা গুরুতর ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের অস্থিরতার জন্য মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলের কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে একটি প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা চালান। এই অস্থিরতা একটি সাধারণ এবং গুরুতর ব্যবস্থাপনাগত সমস্যা, বিশেষ করে গুরুতর জ্ঞানীয় দুর্বলতায় ভোগা রোগীদের ক্ষেত্রে। গুরুতর ডিমেনশিয়ার প্রেক্ষাপটে চিকিৎসাগতভাবে উল্লেখযোগ্য অস্থিরতাযুক্ত বাহাত্তর জন রোগীকে দৈবচয়নের ভিত্তিতে মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েল অথবা প্লেসবো চিকিৎসা দলে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
২. প্রদাহরোধী কার্যকারিতা রয়েছে
গবেষণায় দেখা গেছে যে, মেলিসা তেল বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে যা এর সাথে সম্পর্কিতপ্রদাহএবং ব্যথা। মেলিসা তেল প্রয়োগে উল্লেখযোগ্য হ্রাস এবং নিরোধ দেখা গেছে।শোথযা হলো শরীরের টিস্যুগুলোতে অতিরিক্ত তরল আটকে থাকার কারণে সৃষ্ট ফোলাভাব।3)
৩. সংক্রমণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা করে
আমরা অনেকেই যেমন জানি, জীবাণুনাশক ওষুধের ব্যাপক ব্যবহারের ফলে প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার উদ্ভব ঘটে, যা অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার কার্যকারিতাকে মারাত্মকভাবে ব্যাহত করতে পারে।অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধগবেষণায় দেখা গেছে যে, কৃত্রিম অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে ওঠা রোধ করার জন্য ভেষজ ওষুধের ব্যবহার একটি সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হতে পারে, যা চিকিৎসার ব্যর্থতার কারণ।
৫. ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে
মেলিসা তেল ব্যবহৃত হয়প্রাকৃতিক উপায়ে একজিমার চিকিৎসা,ব্রণএবং ছোটখাটো ক্ষতের জন্য, কারণ এতে ব্যাকটেরিয়ারোধী ও ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মেলিসা তেলের বাহ্যিক ব্যবহার সংক্রান্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে, লেমন বাম তেল দিয়ে চিকিৎসা করা দলগুলোতে ক্ষত নিরাময়ের সময় পরিসংখ্যানগতভাবে ভালো ছিল।6এটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
৮. মেজাজ উন্নত করে এবং বিষণ্ণতা মোকাবেলায় সাহায্য করে
মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলের বিষণ্ণতারোধী, সম্মোহক এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি শান্তি ও উষ্ণতার অনুভূতি তৈরি করতে পারে। এটি মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং এতে উদ্দীপক যৌগ রয়েছে। মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে ২০১৩ সালে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, মেলিসা এসেনশিয়াল অয়েলের প্রভাব উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, স্নায়ু সুরক্ষা এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।10)
স্বাস্থ্যবান তরুণ স্বেচ্ছাসেবকদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে মেলিসা তেল তাদের মেজাজ এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করে, এবং তারা কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা বিষক্রিয়ার লক্ষণের কথা জানাননি। এমনকি সর্বনিম্ন মাত্রাতেও মেলিসা তেল ব্যবহারে আত্ম-মূল্যায়িত ‘শান্তভাব’ বৃদ্ধি পেয়েছিল, যা এটিকে একটি দারুণ সমাধান করে তুলেছে।
পোস্ট করার সময়: ১২-মে-২০২৩