মারজোরাম তেল

মারজোরাম ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল থেকে উদ্ভূত একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ এবং স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী জৈব-সক্রিয় যৌগের একটি অত্যন্ত ঘনীভূত উৎস। প্রাচীন গ্রীকরা মারজোরামকে "পাহাড়ের আনন্দ" বলত এবং তারা সাধারণত বিবাহ এবং অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া উভয়ের জন্য পুষ্পস্তবক এবং মালা তৈরি করতে এটি ব্যবহার করত। প্রাচীন মিশরে, এটি নিরাময় এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য ঔষধিভাবে ব্যবহৃত হত। এটি খাদ্য সংরক্ষণের জন্যও ব্যবহৃত হত। মধ্যযুগে, ইউরোপীয় মহিলারা নাক-গয়ে (ছোট ফুলের তোড়া, সাধারণত উপহার হিসাবে দেওয়া হত) ভেষজটি ব্যবহার করতেন। মধ্যযুগে যখন এটি কেক, পুডিং এবং পোরিজে ব্যবহৃত হত তখন মিষ্টি মারজোরাম ইউরোপে একটি জনপ্রিয় রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ ছিল। স্পেন এবং ইতালিতে, এর রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহার ১৩০০ এর দশক থেকে শুরু। রেনেসাঁর সময় (১৩০০-১৬০০), এটি সাধারণত ডিম, ভাত, মাংস এবং মাছের স্বাদ গ্রহণের জন্য ব্যবহৃত হত। ১৬ শতকে, এটি সাধারণত সালাদে তাজা ব্যবহৃত হত। বহু শতাব্দী ধরে, মারজোরাম এবং ওরেগানো উভয়ই চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ওরেগানো হল একটি সাধারণ মার্জোরামের বিকল্প এবং এর বিপরীতে তাদের সাদৃশ্যের কারণে, কিন্তু মার্জোরামের গঠন আরও সূক্ষ্ম এবং স্বাদের প্রোফাইল হালকা। আমরা যাকে ওরেগানো বলি তার নাম "বন্য মার্জোরাম", এবং আমরা যাকে মারজোরাম বলি তাকে সাধারণত "মিষ্টি মার্জোরাম" বলা হয়। মার্জোরামের অপরিহার্য তেলের কথা বলতে গেলে, এটি ঠিক যেমন শোনায়: ভেষজ থেকে পাওয়া তেল।

সুবিধা

• হজম সহায়ক

আপনার খাদ্যতালিকায় মারজোরাম মশলা অন্তর্ভুক্ত করলে আপনার হজমশক্তি উন্নত হতে পারে। এর সুগন্ধই লালা গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা আপনার মুখের মধ্যে ঘটে যাওয়া খাবারের প্রাথমিক হজমে সহায়তা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এর যৌগগুলির গ্যাস্ট্রোপ্রোটেক্টিভ এবং প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে। ভেষজের নির্যাস অন্ত্রের পেরিস্টাল্টিক নড়াচড়াকে উদ্দীপিত করে এবং নির্মূলকে উৎসাহিত করে আপনার খাবার হজমে সহায়তা করে। যদি আপনি বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমজনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে এক বা দুই কাপ মারজোরাম চা আপনার লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। হজমের আরামের জন্য আপনি আপনার পরবর্তী খাবারে তাজা বা শুকনো ভেষজ যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন অথবা ডিফিউজারে মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।

• মহিলাদের সমস্যা/হরমোনের ভারসাম্য

হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার এবং মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতার জন্য ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় মারজোরাম পরিচিত। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যায় ভুগছেন এমন মহিলাদের জন্য, এই ভেষজটি অবশেষে স্বাভাবিক এবং সুস্থ হরমোনের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি পিএমএস বা মেনোপজের অবাঞ্ছিত মাসিক লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করছেন কিনা, এই ভেষজটি সকল বয়সের মহিলাদের জন্য উপশম প্রদান করতে পারে। এটি একটি এমেনাগোগ হিসেবে কাজ করে বলে প্রমাণিত হয়েছে, যার অর্থ এটি মাসিক শুরু করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ঐতিহ্যগতভাবে স্তন্যপান করানো মায়েদের দ্বারা বুকের দুধ উৎপাদন বৃদ্ধির জন্যও ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এই চা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে এবং এই মহিলাদের মধ্যে অ্যাড্রিনাল অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা হ্রাস করে। এটি খুবই তাৎপর্যপূর্ণ কারণ প্রজনন বয়সের অনেক মহিলাদের ক্ষেত্রে হরমোন ভারসাম্যহীনতার মূলে অ্যান্ড্রোজেনের আধিক্য থাকে।

• টাইপ ২ ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের প্রতিবেদন অনুসারে, প্রতি ১০ জন আমেরিকানের মধ্যে একজনের ডায়াবেটিস আছে এবং এই সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। সুখবর হলো, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং স্বাস্থ্যকর সামগ্রিক জীবনযাত্রা ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণের অন্যতম সেরা উপায়, বিশেষ করে টাইপ ২। গবেষণায় দেখা গেছে যে মারজোরাম এমন একটি উদ্ভিদ যা আপনার ডায়াবেটিস-বিরোধী অস্ত্রাগারের অন্তর্ভুক্ত এবং আপনার অবশ্যই আপনার ডায়াবেটিস খাদ্য পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। বিশেষ করে, গবেষকরা দেখেছেন যে মেক্সিকান ওরেগানো এবং রোজমেরির সাথে এই গাছের বাণিজ্যিক শুকনো জাতগুলি প্রোটিন টাইরোসিন ফসফেটেজ 1B (PTP1B) নামে পরিচিত এনজাইমের একটি উচ্চতর প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে। এছাড়াও, গ্রিনহাউসে জন্মানো মারজোরাম, মেক্সিকান ওরেগানো এবং রোজমেরির নির্যাস ছিল ডাইপেপটিডিল পেপটিডেস IV (DPP-IV) এর সেরা প্রতিরোধক। এটি একটি দুর্দান্ত আবিষ্কার কারণ PTP1B এবং DPP-IV হ্রাস বা নির্মূল ইনসুলিন সংকেত এবং সহনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে। তাজা এবং শুকনো মারজোরাম উভয়ই শরীরের রক্তে শর্করার সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

• হৃদরোগ স্বাস্থ্য

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকা অথবা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ এবং হৃদরোগের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য মারজোরাম একটি সহায়ক প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। এতে প্রাকৃতিকভাবে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের পাশাপাশি পুরো শরীরের জন্যও চমৎকার করে তোলে। এটি একটি কার্যকর ভাসোডিলেটরও, যার অর্থ এটি রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত এবং শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। এটি রক্তের প্রবাহকে সহজ করে এবং রক্তচাপ কমায়। মারজোরামের অপরিহার্য তেল শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ কম হয় এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে রক্তনালীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধে, যা হৃদরোগের চাপ কমায় এবং রক্তচাপ কমায়। কেবল উদ্ভিদের গন্ধ গ্রহণের মাধ্যমে, আপনি আপনার লড়াই-অর-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া (সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র) হ্রাস করতে পারেন এবং আপনার "বিশ্রাম এবং হজম ব্যবস্থা" (প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র) বৃদ্ধি করতে পারেন, যা আপনার পুরো শরীরের উপর চাপ কমায়।

• ব্যথা উপশম

এই ভেষজটি পেশীর টানটানতা বা পেশীর খিঁচুনির সাথে যে ব্যথা হয়, সেই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, সেই সাথে টেনশন মাথাব্যথাও কমাতে পারে। ম্যাসাজ থেরাপিস্টরা প্রায়শই এই কারণেই তাদের ম্যাসাজ তেল বা লোশনে এর নির্যাস অন্তর্ভুক্ত করেন। মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল উত্তেজনা উপশমে খুবই কার্যকর, এবং এর প্রদাহ-বিরোধী এবং শান্ত করার বৈশিষ্ট্য শরীর এবং মন উভয়ের মধ্যেই অনুভূত হয়। শিথিলকরণের উদ্দেশ্যে, আপনি এটি আপনার বাড়িতে ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার বাড়িতে তৈরি ম্যাসাজ তেল বা লোশন রেসিপিতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। আশ্চর্যজনক কিন্তু সত্য: শুধুমাত্র মারজোরামের শ্বাস-প্রশ্বাস স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে পারে এবং রক্তচাপ কমাতে পারে।

• গ্যাস্ট্রিক আলসার প্রতিরোধ

উপরন্তু, নির্যাসটি আসলে গ্যাস্ট্রিক প্রাচীরের শ্লেষ্মা পূরণ করে, যা আলসারের লক্ষণগুলি নিরাময়ের মূল চাবিকাঠি। মারজোরাম কেবল আলসার প্রতিরোধ এবং চিকিৎসাই করে না, বরং এটির সুরক্ষার একটি বড় ব্যবধানও প্রমাণিত হয়েছে। মারজোরামের বায়বীয় (ভূমির উপরে) অংশগুলিতে উদ্বায়ী তেল, ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্যানিন, স্টেরল এবং/অথবা ট্রাইটারপেন রয়েছে বলেও প্রমাণিত হয়েছে।

আপনি যদি মারজোরাম এসেনশিয়াল অয়েল সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে আমার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আমরাJi'an ZhongXiang প্রাকৃতিক উদ্ভিদ কোং, লিমিটেড

টেলিফোন:+৮৬১৭৭৭০৬২১০৭১

হোয়াটসঅ্যাপ: +৮৬১৭৭৭০৬২১০৭১

ই-মেইল: খওলিনা@gzzcoil.com সম্পর্কে

ওয়েচ্যাট:ZX17770621071 এর বিবরণ

ফেসবুক:১৭৭৭০৬২১০৭১

স্কাইপ:বলিনা@gzzcoil.com সম্পর্কে