লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল

দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় রান্নায় একটি সুস্বাদু সাইট্রাসি মশলা হওয়ার পাশাপাশি, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই অনুমান করবে না যে এই সুস্বাদু থ্রেডী ঘাসটি তার তন্তুযুক্ত ডালপালাগুলির মধ্যে এত নিরাময় ক্ষমতা রাখে!

আশ্চর্যজনকভাবে, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল উপশমের জন্য অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা হয়পেশী ব্যথা, বাহ্যিকভাবে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে, পোকামাকড় তাড়াতে এবং শরীরের ব্যথা কমাতে এবং অভ্যন্তরীণভাবে আপনার পরিপাকতন্ত্রকে সাহায্য করতে। এটি চা এবং স্যুপের স্বাদের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি প্রসাধনী, সাবান এবং ঘরে তৈরি ডিওডোরাইজারগুলিতে একটি মনোরম প্রাকৃতিক সুগন্ধ যোগ করে।

যে যৌগগুলি লেমনগ্রাস তৈরি করেঅপরিহার্য তেলএন্টিফাঙ্গাল, কীটনাশক, এন্টিসেপটিক এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে পরিচিত। লেমনগ্রাস কিছু ব্যাকটেরিয়া এবং খামিরের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে এবং এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিতে এমন পদার্থও রয়েছে যা পেশী ব্যথা উপশম করতে, জ্বর কমাতে এবং জরায়ু এবং মাসিক প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহৃত হয়।

লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল কি?

লেমনগ্রাস তেল সম্পর্কে আরও কিছু বলার আগে, লেমনগ্রাস কী? লেমনগ্রাস হল একটি ভেষজ যা Poaceae এর ঘাস পরিবারের অন্তর্গত.লেমনগ্রাস দ্বারাও পরিচিতসাইম্বোপোগন; এটি প্রায় 55 প্রজাতির ঘাসের একটি প্রজাতি।

লেমনগ্রাস ঘন গুঁড়িতে জন্মায় যা উচ্চতায় ছয় ফুট এবং প্রস্থে চার ফুট হতে পারে। এটি ভারত, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং ওশেনিয়ার মতো উষ্ণ এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে স্থানীয়। এটি একটি হিসাবে ব্যবহৃত হয়ঔষধি গাছভারতে এবং এটি এশিয়ান রন্ধনশৈলীতে সাধারণ। আফ্রিকান এবং দক্ষিণ আমেরিকার দেশগুলিতে, এটি জনপ্রিয়ভাবে চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

লেমনগ্রাস তেল লেমনগ্রাস উদ্ভিদের পাতা বা ঘাস থেকে আসে, প্রায়শইCymbopogon flexuosusবাসাইম্বোপোগন সাইট্রাটাসগাছপালা তেলে মাটির আন্ডারটোন সহ হালকা এবং তাজা লেবুর গন্ধ রয়েছে। এটি উদ্দীপক, শিথিল, প্রশান্তিদায়ক এবং ভারসাম্যপূর্ণ। লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলের রাসায়নিক গঠন ভৌগলিক উত্স অনুসারে পরিবর্তিত হয়; যৌগগুলির মধ্যে সাধারণত হাইড্রোকার্বন টারপেনস, অ্যালকোহল, কেটোনস, এস্টার এবং প্রধানত অ্যালডিহাইড অন্তর্ভুক্ত থাকে। অপরিহার্য প্রধানত প্রায় 70 থেকে 80 শতাংশ সিট্রাল নিয়ে গঠিত।

লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল হল ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, ফোলেট এবং ভিটামিন সি এর মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিনের উৎস। এটি ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, কপার, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং এর মতো প্রয়োজনীয় খনিজও সরবরাহ করে। লোহা

1. প্রাকৃতিক ডিওডোরাইজার এবং ক্লিনার

প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ এয়ার ফ্রেশনার হিসেবে লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করুন বাডিওডোরাইজার. আপনি জলে তেল যোগ করতে পারেন এবং এটিকে কুয়াশা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন বা তেল ডিফিউজার বা ভ্যাপোরাইজার ব্যবহার করতে পারেন। অন্যান্য অপরিহার্য তেল যোগ করে, যেমনল্যাভেন্ডারবা চা গাছের তেল, আপনি আপনার নিজের প্রাকৃতিক সুবাস কাস্টমাইজ করতে পারেন।

লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে পরিষ্কার করা আরেকটি দুর্দান্ত ধারণা কারণ এটি শুধুমাত্র আপনার ঘরকে প্রাকৃতিকভাবে দুর্গন্ধমুক্ত করে না, এটি স্যানিটাইজ করতেও সাহায্য করে।

2. ত্বকের স্বাস্থ্য

লেমনগ্রাস তেল কি ত্বকের জন্য ভালো? একটি প্রধান লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল উপকারিতা হল এর ত্বক নিরাময় বৈশিষ্ট্য। একটি গবেষণা সমীক্ষায় প্রাণীদের ত্বকে লেমনগ্রাস আধানের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে; শুকনো লেমনগ্রাস পাতার উপর ফুটন্ত জল ঢেলে আধান তৈরি করা হয়। লেমনগ্রাসকে নিরাময়কারী হিসাবে পরীক্ষা করার জন্য আধানটি ইঁদুরের পাঞ্জে ব্যবহার করা হয়েছিল। ব্যথা-নাশক কার্যকলাপ পরামর্শ দেয় যে লেমনগ্রাস ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, ডিওডোরেন্ট, সাবান এবং লোশনগুলিতে লেমনগ্রাস তেল যোগ করুন। লেমনগ্রাস তেল সব ধরনের ত্বকের জন্য একটি কার্যকর ক্লিনজার; এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি লেমনগ্রাস তেলকে সমান এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য উপযুক্ত করে তোলে এবং এইভাবে আপনারপ্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের রুটিন. এটি আপনার ছিদ্র জীবাণুমুক্ত করতে পারে, প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কাজ করতে পারে এবং আপনার ত্বকের টিস্যুকে শক্তিশালী করতে পারে। এই তেলটি আপনার চুলে, মাথার ত্বকে এবং শরীরে ঘষে, আপনি মাথাব্যথা বা পেশী ব্যথা উপশম করতে পারেন।

3. চুলের স্বাস্থ্য

লেমনগ্রাস তেল আপনার চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে পারে, তাই আপনি যদি এর সাথে লড়াই করছেনচুল পড়াঅথবা চুলকানি এবং জ্বালাময় মাথার ত্বকে, আপনার মাথার ত্বকে কয়েক ফোঁটা লেমনগ্রাস তেল মালিশ করুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। প্রশান্তিদায়ক এবং ব্যাকটেরিয়া-হত্যার বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার চুলকে চকচকে, তাজা এবং গন্ধমুক্ত রাখবে।

4. প্রাকৃতিক বাগ প্রতিরোধক

এর উচ্চ সিট্রাল এবং জেরানিয়েল সামগ্রীর কারণে, লেমনগ্রাস তেল পরিচিতবাগ দূর করাযেমন মশা এবং পিঁপড়া। এই প্রাকৃতিক প্রতিরোধকটির একটি হালকা গন্ধ রয়েছে এবং এটি সরাসরি ত্বকে স্প্রে করা যেতে পারে। আপনি এমনকি fleas হত্যা করতে লেমনগ্রাস তেল ব্যবহার করতে পারেন; পানিতে প্রায় পাঁচ ফোঁটা তেল যোগ করুন এবং আপনার নিজের স্প্রে তৈরি করুন, তারপর আপনার পোষা প্রাণীর কোটে স্প্রে প্রয়োগ করুন।

লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের ব্যবহার এবং উপকারিতা

5. আপনি কি জানেন যেলেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলঅভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করলে স্বাস্থ্যকর হজমে সহায়তা করতে পারে?* লেমনগ্রাসের রাসায়নিক মেকআপে অ্যালডিহাইড রয়েছে, যা খাওয়ার সময় স্বাস্থ্যকর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশন বজায় রাখার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। স্বাদ যোগ করতে এবং খাদ্যতালিকাগত সহায়তা প্রদান করতে। আপনি একটি কয়েক ফোঁটাও রাখতে পারেনdoTERRA ভেজি ক্যাপসুলস্বাস্থ্যকর হজম ফাংশন উন্নীত করতে।* এমনকি আপনি লেমনগ্রাস তেলের সাথে একত্রিত করতে পারেনপেপারমিন্ট তেলএকটি ক্যাপসুলে স্বাস্থ্যকর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশন সমর্থন করতে এবং স্বাস্থ্যকর হজম বজায় রাখতে।
 

6. এক উপায় এর সুবিধার অভিজ্ঞতালেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলবাড়িতে আপনার ডিফিউজারে তেল ডিফিউজ করে। আপনি যখন নার্ভাসনেসের অনুভূতিকে অপ্রতিরোধ্য করতে চান বা মানসিক ক্লান্তি দূর করতে চান তখন লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দেওয়া ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি প্রচার করতে এবং আপনার সচেতনতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে। লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দেওয়ার আরেকটি সুবিধা হল তেলের সতেজ, ভেষজ সুবাস। আপনি যদি লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধি সুবিধাগুলি অনুভব করতে চান কিন্তু এটি ছড়িয়ে দেওয়ার সময় না পান তবে আপনার হাতের তালুতে এক ফোঁটা রাখুন, আপনার হাত একসাথে ঘষুন এবং 30 সেকেন্ড বা তার বেশি সময় পর্যন্ত মৃদুভাবে শ্বাস নিন।
 

7. লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলের অ্যালডিহাইডগুলি লেমনগ্রাসকে প্রাকৃতিকভাবে পোকামাকড় তাড়ানোর জন্য দরকারী করে তোলে। লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজ করা বা এমনকি টপিক্যালি ব্যবহার করা বাগগুলি দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। মশা এবং পোকা থেকে দূরে রাখতে আপনার বারান্দা বা প্যাটিওর ভিতরে বা বাইরে লেমনগ্রাস তেল ছড়িয়ে দিন। আপনি যদি আপনার শরীর থেকে বাগগুলি দূরে রাখার বিষয়ে চিন্তিত হন তবে বাইরে যাওয়ার আগে আপনার ত্বকে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল ঘষুন বা ছিটিয়ে দিন।
 

8. যেহেতু লেমনগ্রাস একটি প্রশান্তিদায়ক তেল, এটি সাধারণত ম্যাসেজের জন্য ব্যবহৃত হয়। তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলিত সতেজ সুবাস এটিকে ম্যাসেজ থেরাপির জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তোলে। এটি ত্বকের জন্য বিশুদ্ধকরণের সুবিধাও রাখে, এটি ম্যাসেজ সেশনের সময় ব্যবহার করার জন্য একটি পছন্দসই তেল তৈরি করে। আপনি যদি ম্যাসাজের জন্য লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করেন তবে এটিকে ক্যারিয়ার অয়েলের মতো পাতলা করুনdoTERRA ভগ্নাংশ নারকেল তেল. প্রশান্তিদায়ক সংবেদনের জন্য পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে মিশ্রিত তেল প্রয়োগ করুন যা একটি প্রশান্ত ম্যাসেজ করে।
 

9.সম্ভবত লেমনগ্রাসের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল রান্নার সেটিংসে। বহু বছর ধরে, লেমনগ্রাস এশিয়ান স্যুপ, তরকারি, গরুর মাংস, মাছ, চা এবং আরও অনেক কিছুতে স্বাদ যোগ করার জন্য একটি সাধারণ উপাদান। এর স্বতন্ত্র স্বাদের কারণে এটি খাদ্য শিল্পে বেকড পণ্য বা ক্যান্ডিতেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের শক্তিশালী স্বাদ ব্যবহার করতে চান, তাহলে এন্ট্রি বা মাংসের খাবারে কয়েক ফোঁটা যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে এমন একটি অপরিহার্য তেলের রেসিপি খুঁজছেন? আমাদের নারকেল লেমনগ্রাস রেড লেন্টিল স্যুপ ব্যবহার করে দেখুন এবং লেমনগ্রাস, আদা রুট, নারকেলের দুধ, মসুর ডাল এবং আরও অনেক কিছুর অনন্য স্বাদ উপভোগ করুন।
 

10. লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরেও শরীরের জন্য সহায়ক করে তোলে। আবেদন বিবেচনা করুনলেমনগ্রাস অপরিহার্য তেলপ্রধানত যেখানে তেলের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার জন্য কঠোর অনুশীলনের পরে প্রয়োজন হয়। আপনি সতেজ অনুভূতির জন্য লেমনগ্রাসকে পাতলা করতে পারেন এবং দীর্ঘ সময়ের পরে এটি প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি যে ধরনের ওয়ার্কআউট বেছে নিন না কেন, লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পরিশ্রমের পরে শরীরকে প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।
 

11. লেমনগ্রাসে ত্বকের জন্য বিশুদ্ধকরণ এবং টোনিং সুবিধা রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে ব্যবহার করা যেতে পারে বিশুদ্ধ, টোনড ত্বকের প্রচারে সহায়তা করতে। আপনার প্রতিদিনের ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজারে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলের কয়েক ফোঁটা যোগ করার কথা বিবেচনা করুন যাতে ত্বককে টোন এবং বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে। Melaleuca অনুরূপ, Lemongrass তেল এছাড়াও স্বাস্থ্যকর নখ এবং পায়ের নখ চেহারা প্রচার করতে সাহায্য করতে পারে. লেমনগ্রাসের এই সুবিধাগুলি অনুভব করতে, এটির সাথে একত্রিত করার চেষ্টা করুনমেলালেউকা অপরিহার্য তেলএবং আপনার আঙ্গুলের নখ এবং পায়ের নখগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন যাতে সেগুলি দেখতে এবং পরিষ্কার বোধ করতে সহায়তা করে।

নাম: কেলি

কল করুন: 18170633915

WECHAT:18770633915