লেমন তেল

লেবুর প্রয়োজনীয় তেলের বর্ণনা

লেমন এসেনশিয়াল অয়েল কোল্ড প্রেসিং পদ্ধতির মাধ্যমে সাইট্রাস লিমন বা লেবুর খোসা থেকে বের করা হয়। লেবু একটি বিশ্ব পরিচিত ফল এবং এটি দক্ষিণ-পূর্ব ভারতের স্থানীয়, এটি এখন সারা বিশ্বে কিছুটা ভিন্ন বৈচিত্র্যের সাথে জন্মায়। এটি Rutaceae পরিবারের অন্তর্গত এবং এটি একটি চিরহরিৎ গাছ। লেবুর কিছু অংশ রান্না করা থেকে শুরু করে ঔষধি কাজে ব্যবহার করা হয়। এটি ভিটামিন সি-এর একটি বড় উৎস এবং দৈনিক প্রস্তাবিত পরিমাণ ভিটামিন সি-এর 60 থেকে 80 শতাংশ প্রদান করতে পারে। লেবুর পাতা চা তৈরিতে এবং ঘরের সাজসজ্জায় ব্যবহৃত হয়, লেবুর রস রান্না ও পানীয় তৈরিতে ব্যবহার করা হয় এবং এর খোসা বেকারিতে যোগ করা হয়। একটি তিক্ত মিষ্টি স্বাদ জন্য পণ্য. স্কার্ভি বা ভিটামিন সি-এর অভাবে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্যও এটি সুপারিশ করা হয়।

লেমন এসেনশিয়াল অয়েলে খুব মিষ্টি, ফল এবং সাইট্রাস গন্ধ রয়েছে, যা মনকে সতেজ করে এবং একটি স্বস্তিদায়ক পরিবেশ তৈরি করে। এ কারণেই উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার চিকিত্সার জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে এটি জনপ্রিয়। এটিতে সমস্ত প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ রয়েছে এবং এটি "তরল সানশাইন" নামেও পরিচিত। এটি সকালের অসুস্থতা এবং বমি বমি ভাবের জন্য ডিফিউসারগুলিতেও ব্যবহৃত হয়। এটি তার প্রাণবন্ত, পরিষ্কার এবং পরিশোধন বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। এটি শক্তি, বিপাক বৃদ্ধি করে এবং মেজাজ উন্নত করে। ব্রণ ব্রেকআউটের চিকিত্সা এবং দাগ প্রতিরোধের জন্য এটি ত্বকের যত্ন শিল্পে খুব জনপ্রিয়। এটি খুশকির চিকিত্সা এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করতেও ব্যবহৃত হয়; এই ধরনের সুবিধার জন্য এটি চুলের যত্ন পণ্য যোগ করা হয়. শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করতে এবং কালশিটে ত্রাণ আনতে এটি বাষ্পযুক্ত তেলে যোগ করা হয়। লেবু এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যানি ইনফেকশন ক্রিম তৈরি এবং চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়

লেবুর প্রয়োজনীয় তেলের উপকারিতা

অ্যান্টি-ব্রণ: লেবুর এসেনশিয়াল অয়েল হল বেদনাদায়ক ব্রণ এবং পিম্পলের প্রাকৃতিক সমাধান। এটি ব্রণের পুসে আটকে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করে এবং এলাকাটি পরিষ্কার করে। এটি আলতোভাবে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং খুব বেশি রূঢ় না হয়ে মরা চামড়া সরিয়ে দেয়। এটি ব্রণ পরিষ্কার করে এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে।

অ্যান্টি-এজিং: এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে পূর্ণ যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের সাথে আবদ্ধ হয় যা ত্বক এবং শরীরের অকাল বার্ধক্য সৃষ্টি করে। এটি অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে, যা মুখের চারপাশে সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং অন্ধকার কমায়। এটি মুখের কাটা এবং ক্ষত দ্রুত নিরাময়ের প্রচার করে এবং দাগ এবং চিহ্ন কমায়।

উজ্জ্বল চেহারা: লেবুর অপরিহার্য তেল অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন সি-এর একটি বড় উৎস যা অক্সিডেশনের কারণে দাগ, দাগ, কালো দাগ এবং হাইপার পিগমেন্টেশন দূর করে। এর ভিটামিন সি উপাদান একটি সমান ত্বকের টোন অর্জনে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও সাহায্য করে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে, যা ত্বককে লাল ও উজ্জ্বল করে তোলে।

তেলের ভারসাম্য: লেবুর এসেনশিয়াল অয়েলে উপস্থিত সাইট্রিক অ্যাসিড অতিরিক্ত তেল এবং খোলা ছিদ্র কমায়, এটি মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেয় যা ত্বককে শ্বাস নিতে বাধা দেয় এবং ত্বকে ময়লা জমে। এটি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার এবং শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দেয়, যা এটিকে আরও উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

খুশকি হ্রাস এবং স্ক্যাল্প পরিষ্কার: এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বক পরিষ্কার করে এবং খুশকি কমায়। এটি মাথার ত্বকে সিবাম উত্পাদন এবং অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে, এটি মাথার ত্বককে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে। নিয়মিত ব্যবহার করলে, এটি খুশকির পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে।

সংক্রমণ প্রতিরোধ করে: এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং মাইক্রোবিয়াল প্রকৃতির, যা অণুজীবের সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে। এটি শরীরকে সংক্রমণ, ফুসকুড়ি, ফোঁড়া এবং অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করে এবং খিটখিটে ত্বককে প্রশমিত করে। অ্যাথলিটস ফুট, দাদ এবং থ্রাস্টের মতো ছত্রাক সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য এটি সবচেয়ে উপযুক্ত। এটি দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

দ্রুত নিরাময়: এটি ত্বককে সংকুচিত করে এবং ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার কারণে সৃষ্ট দাগ, চিহ্ন এবং দাগ দূর করে। এটি প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজারে মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং খোলা ক্ষত এবং কাটার দ্রুত এবং ভাল নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এর অ্যান্টিসেপটিক প্রকৃতি খোলা ক্ষত বা কাটাতে যে কোনও সংক্রমণ হতে বাধা দেয়। এটি অনেক সংস্কৃতিতে প্রাথমিক চিকিত্সা এবং ক্ষত চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে।

স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা হ্রাস করুন: এটি লেবুর অপরিহার্য তেলের সবচেয়ে বিখ্যাত উপকারিতা, এর সাইট্রাসি, ফল এবং শান্ত সুগন্ধ স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি হ্রাস করে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি রিফ্রেশিং এবং প্রশমক প্রভাব ফেলে এবং এইভাবে মনকে শিথিল করতে সাহায্য করে। এটি আরাম প্রদান করে এবং সারা শরীর জুড়ে শিথিলতা প্রচার করে।

বমি বমি ভাব এবং সকালের অসুস্থতার চিকিৎসা করে: এটি সতেজ সুবাস মনকে শান্ত করে এবং বমি বমি ভাবের অবিরাম অনুভূতি থেকে এটিকে একটি ভিন্ন জায়গায় নিয়ে যায়।

হজম সহায়ক: এটি একটি প্রাকৃতিক হজম সহায়ক এবং এটি বেদনাদায়ক গ্যাস, বদহজম, ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়। পেটে ব্যথা কমাতে এটিকে ছড়িয়ে দেওয়া বা পেটে ম্যাসাজ করা যেতে পারে।

কাশি এবং ফ্লু কমায়: এটি দীর্ঘকাল ধরে কাশি এবং সর্দির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং বায়ুপথের অভ্যন্তরে প্রদাহ উপশম করতে এবং গলা ব্যথার চিকিত্সার জন্য ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। এটি অ্যান্টি-সেপটিক এবং শ্বাসযন্ত্রের যে কোনও সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। এর সাইট্রাস সুগন্ধ শ্লেষ্মা এবং বায়ু পথের অভ্যন্তরে বাধা দূর করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করে।

ব্যথা উপশম: এটি এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য শরীরের ব্যথা এবং পেশী ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। এটি খোলা ক্ষত এবং বেদনাদায়ক এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, এর প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টি-সেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য। এটি বাত, পিঠের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিসের ব্যথা এবং উপসর্গগুলিতে উপশম আনতে পরিচিত। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং প্রভাবিত এলাকায় একটি শীতল প্রভাব প্রদান করে।

মনোরম সুবাস: এটির একটি খুব শক্তিশালী ফল এবং সতেজ সুগন্ধ রয়েছে যা পরিবেশকে হালকা করতে এবং উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশে শান্তি আনতে পরিচিত। এর মনোরম গন্ধ শরীর ও মনকে শিথিল করতে অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হয়। এটি সতর্কতা এবং ঘনত্ব উন্নত করতেও ব্যবহৃত হয়।

লেবুর প্রয়োজনীয় তেলের ব্যবহার

ত্বকের যত্নের পণ্য: এটি ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরিতে বিশেষ করে অ্যান্টি-ব্রণ চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়। এটি ত্বক থেকে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করে এবং ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং দাগ দূর করে এবং ত্বককে একটি পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল চেহারা দেয়। এটি অ্যান্টি-স্কার ক্রিম এবং মার্ক লাইটেনিং জেল তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। এর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের সমৃদ্ধি অ্যান্টি-এজিং ক্রিম এবং চিকিত্সা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

চুলের যত্নের পণ্য: এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চুলের যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে, অনেক দিন ধরে। লেবুর প্রয়োজনীয় তেল চুলের তেল এবং শ্যাম্পুতে যুক্ত করা হয় খুশকির যত্নের জন্য এবং মাথার ত্বকের চুলকানি প্রতিরোধের জন্য। এটি প্রসাধনী শিল্পে খুব বিখ্যাত, এবং এটি চুলকেও মজবুত করে।

সংক্রমণের চিকিত্সা: এটি সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম এবং জেল তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত যেগুলি ছত্রাক সংক্রমণের জন্য লক্ষ্য করে। এটি ক্ষত নিরাময় ক্রিম, দাগ অপসারণ ক্রিম এবং প্রাথমিক চিকিৎসা মলম তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। এটি পোকামাকড়ের কামড় পরিষ্কার করতে এবং চুলকানি সীমাবদ্ধ করতে পারে।

সুগন্ধি মোমবাতি: এর শক্তিশালী, তাজা এবং সাইট্রাস সুগন্ধ মোমবাতিগুলিকে একটি অনন্য এবং শান্ত ঘ্রাণ দেয়, যা চাপের সময়ে দরকারী। এটি বাতাসকে দুর্গন্ধযুক্ত করে এবং একটি শান্তিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করে। এটি চাপ, উত্তেজনা উপশম করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অ্যারোমাথেরাপি: লেবু এসেনশিয়াল অয়েল মন এবং শরীরে শান্ত প্রভাব ফেলে। অতএব, এটি স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার চিকিত্সার জন্য সুগন্ধ ডিফিউজারগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এটির সতেজ সুবাস মনকে শান্ত করে এবং শিথিলতা বাড়ায়। এটি মনকে সতেজতা এবং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে, যা সতর্ক থাকতে এবং একাগ্রতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

সাবান তৈরি: এটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক গুণ রয়েছে এবং একটি মনোরম সুগন্ধ রয়েছে যার কারণে এটি অনেক দিন ধরে সাবান এবং হ্যান্ডওয়াশ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লেমন এসেনশিয়াল অয়েলের একটি খুব সতেজ গন্ধ রয়েছে এবং এটি ত্বকের সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির চিকিত্সা করতেও সাহায্য করে এবং বিশেষ সংবেদনশীল ত্বকের সাবান এবং জেলগুলিতেও যোগ করা যেতে পারে। এটি স্নানের পণ্যগুলিতেও যোগ করা যেতে পারে যেমন শাওয়ার জেল, বডি ওয়াশ এবং বডি স্ক্রাব যা অ্যান্টি-এজিং-এ ফোকাস করে।

স্টিমিং অয়েল: যখন শ্বাস নেওয়া হয়, তখন এটি শরীরের অভ্যন্তর থেকে সংক্রমণ এবং প্রদাহ দূর করতে পারে এবং স্ফীত অভ্যন্তরীণকে ত্রাণ দিতে পারে। এটি বাতাসের পথ প্রশমিত করবে, গলা ব্যথা করবে এবং ভাল শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রচার করবে। এটি ঘুমের গুণমান উন্নত করে এবং শিথিলতাকে উন্নীত করে।

ম্যাসেজ থেরাপি: এটির অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রকৃতি এবং মেজাজ উন্নত করার সুবিধার জন্য এটি ম্যাসেজ থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। ব্যথা উপশম এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করার জন্য এটি ম্যাসেজ করা যেতে পারে। বেদনাদায়ক গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে এটি পেটে মালিশ করা যেতে পারে।

ব্যথা উপশম মলম এবং বাম: এটি ব্যথা উপশম মলম, বাম এবং জেল যোগ করা যেতে পারে, এটি এমনকি বাত, পিঠের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিসে উপশম আনবে।

ফ্রেশনার: এটি রুম ফ্রেশনার এবং হাউস ক্লিনার তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। এটির একটি খুব অনন্য এবং ঘাসযুক্ত সুবাস রয়েছে যা রুম এবং গাড়ির ফ্রেশনার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।