জুঁই তেল

জুঁই তেল, এক প্রকারঅপরিহার্য তেলজুঁই ফুল থেকে উদ্ভূত, মেজাজ উন্নতি, চাপ কাটিয়ে ওঠা এবং হরমোন ভারসাম্যের জন্য একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকার। জেসমিন তেল এশিয়ার বিভিন্ন অংশে শত শত বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছেবিষণ্নতার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার, উদ্বেগ, মানসিক চাপ, কম লিবিডো এবং অনিদ্রা।

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জেসমিন তেল, যার জেনাস প্রজাতির নাম Jasminum officinale আছে, স্নায়ুতন্ত্রকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে কাজ করে। মাধ্যমেঅ্যারোমাথেরাপিবা ত্বকে প্রবেশ করে, জুঁই ফুলের তেলগুলি অনেকগুলি জৈবিক কারণের উপর প্রভাব ফেলে - হৃৎস্পন্দন, শরীরের তাপমাত্রা, চাপের প্রতিক্রিয়া, সতর্কতা, রক্তচাপ এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সহ।

জেসমিন তেলের ব্যবহার ও উপকারিতা

1. বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ উপশম

অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যারোমাথেরাপি ট্রিটমেন্ট হিসাবে বা ত্বকে টপিক্যালি জেসমিন তেল ব্যবহার করার পরে মেজাজ এবং ঘুমের উন্নতি হয়েছে, সেইসাথে এটি একটিশক্তির মাত্রা বাড়ানোর উপায়. ফলাফলগুলি দেখায় যে জেসমিন তেলের মস্তিষ্কের একটি উদ্দীপক/সক্রিয় প্রভাব রয়েছে এবং একই সাথে মেজাজ উন্নত করতেও সাহায্য করে।

ন্যাচারাল প্রোডাক্ট কমিউনিকেশনস-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আট সপ্তাহের সময় ধরে ত্বকে জুঁই তেল ব্যবহার করা অংশগ্রহণকারীদের তাদের মেজাজের উন্নতি এবং কম শক্তির শারীরিক ও মানসিক লক্ষণ উভয়ই হ্রাস অনুভব করতে সহায়তা করে।

2. উত্তেজনা বৃদ্ধি

একটি প্ল্যাসিবোর সাথে তুলনা করে, জুঁই তেল উত্তেজনার শারীরিক লক্ষণগুলির উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটায় — যেমন শ্বাস-প্রশ্বাসের হার, শরীরের তাপমাত্রা, রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন এবং সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ — সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের উপর করা একটি গবেষণায়। জেসমিন অয়েল গ্রুপের বিষয়গুলিও নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের বিষয়গুলির তুলনায় নিজেদেরকে আরও সতর্ক এবং আরও জোরালো হিসাবে রেট করেছে। গবেষণার ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে জুঁই তেল স্বায়ত্তশাসিত উত্তেজনা ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং একই সাথে মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে।

3. অনাক্রম্যতা উন্নত করুন এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করুন

জুঁই তেলে অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে মনে করা হয় যা এটিকে কার্যকর করে তোলেরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোএবং অসুস্থতার সাথে লড়াই করা। প্রকৃতপক্ষে, জেসমিন তেল থাইল্যান্ড, চীন এবং অন্যান্য এশীয় দেশগুলিতে শত শত বছর ধরে হেপাটাইটিস, বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ সংক্রমণ, এবং শ্বাসকষ্ট এবং ত্বকের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি লোক ওষুধের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইন ভিট্রো এবং ইন ভিভো প্রাণী গবেষণায় দেখায় যে ওলিউরোপেইন, জুঁই তেলে পাওয়া একটি সেকোইরিডয়েড গ্লাইকোসাইড, তেলের প্রাথমিক সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা ক্ষতিকারক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।