শীতকালীন অপরিহার্য তেলের পরিচিতি

শীতকালীন সবুজ এসেনশিয়াল অয়েল

অনেকেই জানেনশীতকালীন সবুজকিন্তু তারা অনেক কিছুই জানে নাশীতকালীন সবুজএসেনশিয়াল অয়েল।আজ আমি আপনাদের বুঝতে দেবশীতকালীন সবুজচার দিক থেকে অপরিহার্য তেল।

শীতকালীন সবুজের পরিচিতি এসেনশিয়াল অয়েল

Gaultheria procumbens Wintergreen উদ্ভিদটি Ericaceae উদ্ভিদ পরিবারের সদস্য। উত্তর আমেরিকার আদিবাসী, বিশেষ করে উত্তর-পূর্ব মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডার শীতল অংশ, শীতকালীন সবুজ গাছ যা উজ্জ্বল লাল বেরি তৈরি করে বন জুড়ে অবাধে বেড়ে উঠতে দেখা যায়. ডব্লিউআন্তঃসবুজ তেলের প্রাকৃতিক বেদনানাশক (ব্যথা হ্রাসকারী), অ্যান্টিআর্থাইটিক, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্টের মতো কাজ করার ক্ষমতা রয়েছে। এটিতে প্রাথমিকভাবে সক্রিয় উপাদান মিথাইল স্যালিসিলেট রয়েছে, যা এই অপরিহার্য তেলের প্রায় 85 শতাংশ থেকে 99 শতাংশ তৈরি করে। উইন্টারগ্রিন বিশ্বের এই প্রদাহ-লড়াই যৌগের সেরা উত্সগুলির মধ্যে একটি এবং বিশ্বাস করা হয় যে শুধুমাত্র কয়েকটি উদ্ভিদের মধ্যে একটি যা প্রাকৃতিকভাবে নির্যাস তৈরি করার জন্য যথেষ্ট সরবরাহ করে। বার্চ অপরিহার্য তেল এছাড়াও মিথাইল স্যালিসিলেট ধারণ করে এবং তাই একই রকম উত্তেজনা-হ্রাসকারী সুবিধা এবং ব্যবহার রয়েছে।

শীতকালীন অপরিহার্য তেলের উপকারিতা 

শীতকালীন সবুজ তেলের উপকারিতা সম্পর্কে গবেষণায় কী প্রকাশ করা হয়েছে সে সম্পর্কে এখানে আরও রয়েছে:

1. পেশী ব্যথা উপশম 

Wইন্টারগ্রিন প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে এবং সংক্রমণ, ফোলাভাব এবং ব্যথা উপশম করতে সক্ষম। শীতকালীন তেল বেদনাদায়ক পেশী, টিস্যু এবং জয়েন্টগুলির চারপাশে ফোলাভাব এবং জ্বালা কমাতে কাজ করে।It এমনকি একটিNSAIDs-এর জন্য যুক্তিযুক্ত বিকল্প থেরাপি(ব্যথা উপশমকারী ওষুধ)। ত্বকে ম্যাসাজ করা বেশ কয়েকটি ড্রপ আর্থ্রাইটিস বা বাত থেকে ব্যথার জয়েন্টগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্যও দুর্দান্ত। এটি কালশিটে পেশী এবং দীর্ঘস্থায়ী ঘাড়ের ব্যথার চিকিত্সার পাশাপাশি নীচের পিঠের ব্যথা উপশম করার জন্য সহায়ক।

1. ঠান্ডা এবং ফ্লু চিকিত্সা

শীতকালীন সবুজ পাতায় অ্যাসপিরিনের মতো রাসায়নিক থাকেযা সাধারণ অসুস্থতার সাথে যুক্ত ব্যথা, ভিড়, ফোলাভাব এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার অনুনাসিক প্যাসেজগুলি খুলতে এবং আরও গভীরভাবে শ্বাস নিতে, শীতকালীন সবুজ এবং নারকেল তেল একসাথে একত্রিত করুন এবং তারপরে দোকান থেকে কেনা বাষ্প ঘষার মতো আপনার বুকে এবং উপরের পিঠে ঘষুন। সাধারণ সর্দি বা ফ্লু নিরাময় বা প্রতিরোধ করার জন্য এই মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত অন্যান্য উপকারী তেলগুলি হল ইউক্যালিপটাস, পেপারমিন্ট এবংবার্গামট তেল.

3. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল

গৌলথেরিয়া প্রকম্বেন্ট এক্সট্র্যাক্টের প্রধান উপাদান মিথাইল স্যালিসিলেট উদ্ভিদের টিস্যুতে বিপাক হয়ে স্যালিসিলিক অ্যাসিড তৈরি করতে পারে, একটি ফাইটোহরমোন যা জীবাণুর রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে উদ্ভিদের অনাক্রম্যতা প্ররোচিত করতে সাহায্য করে। যেহেতু এটি ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি, ভাইরাস এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, তাই বিপজ্জনক দূষিত পদার্থগুলিকে নিরাপদে অপসারণ করতে আপনার বাড়ির চারপাশে বা আপনার শরীরে শীতকালীন সবুজ ব্যবহার করুন। আপনি আপনার ডিশওয়াশার বা লন্ড্রি মেশিনের মাধ্যমে কিছু চালাতে পারেন যাতে গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ছাঁচগুলি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। আপনি আপনার ঝরনা এবং টয়লেট বাটিতে কিছু স্ক্রাব করতে পারেন।

4. পরিপাক উপশম

শীতকালীন সবুজ ছোট মাত্রায় ব্যবহার করা যেতে পারেপাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধিএবং রস যা হজম উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি একটি প্রাকৃতিক হালকা মূত্রবর্ধক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রস্রাবের উৎপাদন বাড়ায়, যা পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার করতে এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। পেশীর খিঁচুনি কমানোর ক্ষমতার কারণে এর গ্যাস্ট্রিক আস্তরণ এবং কোলনে বমি বমি ভাব বিরোধী সুবিধা এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, এটি বমি বমি ভাবের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার করে। আপনি রক্তের প্রবাহ উন্নত করতে এবং ক্র্যাম্পিং বা ব্যথা প্রতিরোধ করতে আপনার পেটে, পেটে এবং পিঠের নীচের অংশে ঘরে তৈরি শীতকালীন সবুজ তেলের মিশ্রণ ঘষতে পারেন।

5. ত্বক এবং চুলের চিকিত্সা

একটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে, যখন ক্যারিয়ার তেল দিয়ে সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, শীতের সবুজ দাগ এবং ত্বকের ব্যাধি থেকে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম। এটি ব্রণ পরিষ্কার করার জন্যও সহায়ক কারণ এটি ত্বকে জীবাণু মারতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি আপনার স্বাভাবিক ফেস ওয়াশে এক থেকে দুই ফোঁটা যোগ করতে পারেন বা নারকেল বা এর সাথে মিশিয়ে নিতে পারেনজোজোবা তেলচুলকানি, লাল, ফোলা ত্বককে পুষ্ট করতে। শাওয়ারে, একটি তাজা ঘ্রাণ যোগ করার সময় ব্যাকটেরিয়া, চর্বি এবং খুশকি দূর করতে আপনার মাথার ত্বকে বা চুলে শীতকালীন সবুজ তেল ব্যবহার করুন।

6. এনার্জাইজার এবং ক্লান্তি যোদ্ধা

একাগ্রতা এবং জাগ্রততা বাড়াতে ওয়ার্কআউটের আগে শীতকালীন সবুজ এবং পেপারমিন্ট তেল শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি ঘুমের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম কাটিয়ে উঠতে আপনার ঘাড়ে, বুকে এবং কব্জিতে ক্যারিয়ার তেলের সাথে কিছু ড্যাব করতে পারেন। একটি ওয়ার্কআউটের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য, একটি ডিফিউজার বা ভেপোরাইজার দিয়ে শীতকালীন সবুজ তেল ছড়িয়ে দেওয়া অনুনাসিক এবং শ্বাসযন্ত্রের প্যাসেজ খুলতে, রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে এবং পেশী, জয়েন্ট বা কঙ্কালের স্ট্রেনের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।

1. প্রশমিত স্নান ভিজিয়ে

পেশীর টান মুক্ত করতে এবং উপশম করতে, সাথে মিশ্রিত বিশুদ্ধ শীতকালীন সবুজ তেল প্রয়োগ করুনল্যাভেন্ডার তেলএকটি উষ্ণ স্নান বা বরফ স্নান একটি মহান পেশী শিথিলকারী হিসাবে কাজ করে.

8. এয়ার ফ্রেশনার

যেহেতু এটি একটি প্রাকৃতিক হোম ডিওডোরাইজার হিসাবে কাজ করে যা দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনার বাথরুম এবং রান্নাঘরের বাতাস এবং পৃষ্ঠকে স্যানিটাইজ করতে আপনার বাড়ির চারপাশে শীতকালীন সবুজ তেল ব্যবহার করুন। একটি স্প্রে বোতলে জলের সাথে কয়েক ফোঁটা একত্রিত করুন এবং শক্ত পৃষ্ঠ, যন্ত্রপাতি, আবর্জনার ক্যান এবং এমনকি আপনার টয়লেট বাটিতে প্রয়োগ করুন। আপনি একটি ডিফিউজার ব্যবহার করে একটি তাজা, পুদিনা গন্ধ দিয়ে বাথরুম পূরণ করতে এই তেলটি ছড়িয়ে দিতে পারেন বা কয়েকটিতে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেনবাড়িতে তৈরি লন্ড্রি সাবানএর ডিওডোরাইজিং প্রভাবের জন্য।

9. ক্ষুধা এবং লালসা হ্রাসকারী

এর স্বাদ এবং গন্ধপুদিনা ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করতে পারেএবং তৃপ্তি বোঝায়। যদি আপনি মনে করেন যে বিকেলে মুচকি আসছে বা অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা আছে, তাহলে শীতকালীন সবুজ তেল শুঁকে বা আপনার মুখে গার্গল করার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার মন্দির, বুকে বা জামাকাপড়গুলিতেও কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন।

10. ঘরে তৈরি টুথপেস্ট

গন্ধ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং মুখের জ্বালাপোড়াকে মেরে ফেলার ক্ষমতা সহ, শীতকালীন অপরিহার্য তেল বাড়িতে তৈরি (বা দোকানে কেনা) টুথপেস্টের একটি দুর্দান্ত সংযোজন।

11. ঘরে তৈরি মাউথওয়াশ

শীতকালীন সবুজ শুধু সাহায্য করে নাস্বাভাবিকভাবে আপনার শ্বাস তাজা করুন, কিন্তু এটাও করতে পারেমাড়ি এবং দাঁত রক্ষা করুনসংক্রমণ এবং ব্যথা থেকে। জলে এক থেকে দুই ফোঁটা যোগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 30-60 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখে গার্গল করুন।

1. প্রাকৃতিক স্বাদ বৃদ্ধিকারী

বাড়িতে কিছু ব্যবহার করার একটি উপায় হল আপনার প্রিয়তে এক থেকে দুই ফোঁটা যোগ করাসবুজ স্মুদি রেসিপিতেতো সবুজের স্বাদ কাটতে। আপনি গরম জলে এক থেকে দুই ফোঁটা যোগ করে ঘরে তৈরি পুদিনা চাও তৈরি করতে পারেন, যা হজমের উন্নতি করে এবং বড় খাবারের পরে ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে।

Ji'একটি ZhongXiang প্রাকৃতিক গাছপালা Co.Ltd

শীতকালীন সবুজঅপরিহার্য তেল ব্যবহার

l অ্যারোমাথেরাপি অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে উইন্টারগ্রিন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার সময়, এটি কদাচিৎ এবং ভালভাবে পাতলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর ক্ষমতার কারণে, এটি প্রতিটি ব্যবহারের জন্য সর্বাধিক 10 মিনিটের জন্য ছড়িয়ে দেওয়া উচিত এবং ব্যবহারগুলি কয়েক ঘন্টার ব্যবধানে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত। 2-4 ড্রপ একটি ডিফিউজারে যোগ করার জন্য প্রস্তাবিত সংখ্যক ড্রপ এবং এই সহজ পদ্ধতিটি মানসিক চাপ এবং নার্ভাসনেস কমাতে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট বলে মনে করা হয়; এবং সাইনাস কনজেশন উপশম করে সহজে শ্বাস প্রশ্বাসের প্রচার করা।

l উইন্টারগ্রিন অয়েলের তাজা গন্ধে সমৃদ্ধ একটি এয়ার ফ্রেশনারের জন্য, জল ভর্তি স্প্রে বোতলে 2-4 ফোঁটা যোগ করুন, তারপর বোতলটি ক্যাপ করুন এবং তেলটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পাতলা করার জন্য এটি ভালভাবে ঝাঁকান। এটি বাড়ির চারপাশে ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে, যেমন বসার ঘরে, রান্নাঘরে, বাথরুমে বা অন্য কোথাও যাতে আটকে থাকা গন্ধ থাকতে পারে।

l নিয়মিত শ্যাম্পুতে 1-2 ফোঁটা যোগ করা যেতে পারে এবং চুল পড়া রোধ করতে, ময়লা, জীবাণু, খুশকি এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে এবং একটি মিষ্টি-গন্ধযুক্ত সুগন্ধিযুক্ত স্ট্র্যান্ডগুলিকে ছেড়ে দিতে চুলে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

l একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার তৈরি করার জন্য, 1-2 ফোঁটা উইন্টারগ্রিন অয়েল পছন্দের বডি লোশন বা ফুট ক্রিমে পাতলা করা যেতে পারে যাতে পেশী শক্ত হয়ে যায়।

l একটি প্রাকৃতিক সালভ যা শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য বিখ্যাত, উইন্টারগ্রিন অয়েলের 1-2 ফোঁটা একটি ক্যারিয়ার তেলে মিশ্রিত করা যেতে পারে এবং সর্দি এবং ফ্লুর উপসর্গ যেমন কাশি থেকে মুক্তি দিতে বুকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এবং যানজট।

সম্পর্কে

শীতের সবুজ তেল হল aউপকারী অপরিহার্য তেলযে এর পাতা থেকে বের করা হয়গৌলথেরিয়া প্রকাম্বেন্সচিরসবুজ উদ্ভিদ। একবার এসউষ্ণ জলে teeped, শীতকালীন সবুজ পাতার মধ্যে উপকারী এনজাইম বলা হয়মিথাইল স্যালিসিলেটছেড়ে দেওয়া হয়, যা বাষ্প পাতন ব্যবহার করে সহজে ব্যবহারযোগ্য নির্যাস সূত্রে ঘনীভূত হয়।Wআন্তঃসবুজaকখনও কখনও ইস্টার্ন টিবেরি, চেকারবেরি বা গৌলথেরিয়া তেল বলা হয়, উইন্টার গ্রিনকে উত্তর আমেরিকার আদিবাসীরা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব এবং আরও অনেক কিছুর জন্য শতাব্দী ধরে ব্যবহার করে আসছে।

Precনিলামs: বেশি পরিমাণে শীতের সবুজ অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা বা সরাসরি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও এটি আপনার চোখ, আপনার নাকের ভিতরের শ্লেষ্মা ঝিল্লি, পোষা প্রাণী এবং বাচ্চাদের থেকে দূরে রাখতে সতর্ক থাকুন। অভ্যন্তরীণভাবে শীতকালীন অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যদি না আপনি একজন পেশাদারের সাথে কাজ করছেন।