কুসুম বীজ তেল
হয়তো অনেকেই জানেন নাকুসুম বীজবিস্তারিত তেল। আজ, আমি আপনাকে বুঝতে হবেকুসুম বীজচার দিক থেকে তেল।
এর ভূমিকাকুসুম বীজতেল
অতীতে, কুসুম ফুলের বীজ সাধারণত রং করার জন্য ব্যবহার করা হত, কিন্তু ইতিহাস জুড়ে তাদের বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে। এটি গ্রীক এবং মিশরীয়দের সংস্কৃতির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভিদ। কুসুম তেল তার উদ্ভিদের বীজ থেকে নিষ্কাশিত হয়, এটি একটি বার্ষিক, থিসলের মতো উদ্ভিদ যার অনেক শাখা রয়েছে এবং এটির তেল ব্যতীত অল্প-পরিচিত ব্যবহার। কুসুম তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর ক্ষমতা, রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে, চুলের যত্ন এবং ত্বকের গুণমান বৃদ্ধি করে এবং PMS-এর উপসর্গগুলিকে কমিয়ে দেয় বলে মনে করা হয়।
কুসুম বীজতেল প্রভাবs & উপকারিতা
- হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
কুসুম তেলে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি বেশি থাকে, যা আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় একটি উপকারী ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এটি অন্যথায় লিনোলিক অ্যাসিড হিসাবে পরিচিত। এই অ্যাসিড উপকারী প্রভাবের জন্য পরিচিত, যেমন প্রদাহ কমানো এবং হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি - তাই এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে, সেইসাথে অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক।
- চুলের যত্ন
কুসুম তেল ওলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য ময়েশ্চারাইজিং এবং উপকারী বলে মনে করা হয়। ওলিক অ্যাসিড মাথার ত্বকে সঞ্চালন বাড়ায়, চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করে বলে মনে করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদত্ত, এটি প্রায়শই সাময়িক প্রসাধনী অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ব্যবহৃত হয় পাশাপাশি খাবার হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
- ওজন হ্রাস
যারা ওজন কমানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন তাদের জন্য কুসুম তেল দীর্ঘদিন ধরে একটি ভালো পছন্দ হিসেবে বিবেচিত হয়েছে। ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড, যা কুসুম তেলে সমৃদ্ধ, এটি শরীরকে সঞ্চয় করার পরিবর্তে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে। স্থূলতায় ভুগছেন এমন কিছু জনসংখ্যার ক্ষেত্রে - যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ মেনোপজ-পরবর্তী মহিলারা, এটি চর্বিহীন পেশী বাড়াতে এবং উপবাসে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ত্বকের যত্ন
লিনোলিক অ্যাসিড সিবামের সাথে একত্রিত হয়ে ছিদ্রগুলি বন্ধ করে এবং ব্ল্যাকহেডস কমাতে পারে, সেইসাথে ব্রণ (ত্বকের নীচে সিবাম তৈরির ফলে)। লোক ওষুধে, লিনোলিক অ্যাসিড নতুন ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে যা ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে দাগ এবং অন্যান্য দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
- PMS উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়
মাসিকের সময়, কিছু মহিলা প্রায়ই ভয়ানক ব্যথা এবং অস্বস্তিতে ভোগেন। আবার, কুসুম তেলের লিনোলিক অ্যাসিড মাসিকের সময় হরমোনের কিছু ওঠানামা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। পরিবর্তে, এটি কিছু PMS উপসর্গের তীব্রতা হ্রাস করতে পারে।
Ji'একটি ZhongXiang প্রাকৃতিক গাছপালা Co.Ltd
Flaxseed তেল ব্যবহার
কুসুম তেল উচ্চ-তাপে রান্নার পদ্ধতি যেমন রোস্টিং, বেকিং এবং ভাজার জন্য আদর্শ। এর স্বতন্ত্র রঙ এবং গন্ধের কারণে, এটি নির্দিষ্ট খাবারে বাজেট-বান্ধব জাফরানের বিকল্প হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
সাময়িক ব্যবহারের জন্য, ত্বকের শুষ্ক, রুক্ষ বা খসখসে জায়গায় তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। বিকল্পভাবে, চা গাছ বা ক্যামোমাইলের মতো প্রয়োজনীয় তেলের কয়েক ফোঁটা দিয়ে এটি মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করার চেষ্টা করুন।
সম্পর্কে
কুসুম একটি খুব ভাল ব্যথানাশক এবং জ্বর কমাতে কার্যকর হিসাবে দেখানো হয়েছে. ফার্মাকোলজিকাল গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে কুসুমের নির্যাসের বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কাজ রয়েছে, যেমন অ্যান্টিকোএগুলেশন, ভাসোডিলেশন, অ্যান্টিঅক্সিডেশন এবং টিউমার অ্যান্টিটিউমার কার্যকলাপ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রোফাইলগুলি টপিক্যাল কুসুম তেলের চিকিত্সার অধীনে লিনোলিক অ্যাসিডের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেখায়।.
সতর্কতা: আপনার যদি রাগউইড এবং সেই পরিবারের অন্যদের থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে কুসুম তেল এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি একই বোটানিক্যাল পরিবারের এবং বিভিন্ন তীব্রতার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
পোস্ট সময়: অক্টোবর-27-2023