১. সরাসরি ব্যবহার করুন
এই ব্যবহারের পদ্ধতিটি খুবই সহজ। ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলে অল্প পরিমাণে ডুবিয়ে যেখানে ইচ্ছা ঘষুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ব্রণ দূর করতে চান, তাহলে ব্রণ আছে এমন জায়গায় লাগান। ব্রণের দাগ দূর করতে, যেখানে ইচ্ছা সেখানে লাগান। ব্রণের দাগ। কেবল এর গন্ধ নিলে আপনি সতেজ বোধ করতে পারেন, কিন্তু এই পদ্ধতিটি ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের প্রভাব পুরোপুরি প্রয়োগ করতে পারে না।
2. সামঞ্জস্যপূর্ণ ব্যবহার করুন
প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে, ভালো ফলাফল পেতে আপনি সামান্য ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ১০ গ্রাম ক্রিম/লোশন/টোনারে এক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং সমানভাবে মিশিয়ে নিন, তারপর প্রতি রাতে আপনার মুখে উপযুক্ত পরিমাণে লাগান। আপনি মাস্কে এক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলও যোগ করতে পারেন, যা মুখের ব্রণ এবং ব্রণের দাগ দূর করতে পারে।
৩. মুখের ম্যাসাজ
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করা সৌন্দর্য এবং ফর্সা করার জন্য খুবই কার্যকর। আপনি ১০ মিলি বেস অয়েলের সাথে ৫ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন, তারপর পাতলা করে মিশিয়ে নিতে পারেন, এবং তারপর এটি ফেসিয়াল ম্যাসাজের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। প্রায় ১৫ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন। এটি কার্যকরভাবে ত্বকের দৃঢ়তা উন্নত করতে পারে, তেলের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে এবং কোষের পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করতে পারে।
৪. বডি ম্যাসাজ
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে শরীরে ম্যাসাজ করলে কেবল পুরো শরীরের ত্বকের অবস্থাই উন্নত হয় না, বরং পেশীর ব্যথাও দূর হয় এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের উন্নতি হয়। এই পদ্ধতিতে ১০ মিলি বেস অয়েল, চার ফোঁটা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল এবং অবশেষে ৬ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োজন হয়, তারপর পাতলা করে মিশিয়ে নিন। আপনার পুরো শরীর ম্যাসাজ করলে অবশ্যই আপনি সতেজ বোধ করবেন।
৫. অ্যারোমাথেরাপি
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মূলত অ্যারোমাথেরাপি হিসেবে ব্যবহৃত হত। বালিশে দুই ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল রাখলে আপনার ঘুম ভালো হয়। ঘুমানোর সময় এই সুগন্ধি শুঁকে আপনার স্নায়ু প্রশমিত হতে পারে, আপনার খিটখিটে মেজাজ শান্ত হতে পারে এবং অনিদ্রা এবং খারাপ ঘুমের চিকিৎসা কার্যকরভাবে করা যেতে পারে। তীব্র অনিদ্রা এবং অন্যান্য উপসর্গযুক্ত ব্যক্তিরা এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন, যা ওষুধ খাওয়ার চেয়ে অনেক ভালো।
ওয়েন্ডি
টেলিফোন:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
হোয়াটসঅ্যাপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
প্রশ্ন: 3428654534
স্কাইপ:+৮৬১৮৭৭৯৬৮৪৭৫৯
পোস্টের সময়: নভেম্বর-৩০-২০২৪