ভ্রমণের সময় কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন?
কেউ কেউ বলেন যে, যদি এমন একটি জিনিস থাকে যা শরীর, মন এবং আত্মা উভয়ের জন্যই সুন্দর বলে মনে হয়, তাহলে তা হল অপরিহার্য তেল। আর অপরিহার্য তেল এবং ভ্রমণের মধ্যে কী ধরণের স্ফুলিঙ্গ থাকবে? যদি সম্ভব হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত অপরিহার্য তেলগুলি ধারণকারী একটি অ্যারোমাথেরাপি কিট তৈরি করুন: ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল, পুদিনা অপরিহার্য তেল, জেরানিয়াম অপরিহার্য তেল, রোমান ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল, আদা অপরিহার্য তেল ইত্যাদি।
১: গতি অসুস্থতা, বাতাসের অসুস্থতা
পুদিনা তেল, আদার তেল
ভ্রমণ জীবনের সবচেয়ে আনন্দের বিষয়গুলির মধ্যে একটি, কিন্তু একবার আপনি যখন মোশন সিকনেস বা এয়ারসিকনেসে আক্রান্ত হন, তখন আপনার সন্দেহ হবে যে ভ্রমণ আপনাকে সত্যিই খুশি করে কিনা। পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল পেটের সমস্যায় অবিশ্বাস্যভাবে শান্ত করে এবং মোশন সিকনেসে ভুগছেন এমন যে কোনও ব্যক্তির জন্য এটি অবশ্যই একটি অপরিহার্য তেল। আপনি আদার এসেনশিয়াল অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন, যা সমুদ্রের অসুস্থতার লক্ষণগুলি কমাতে সুপরিচিত, তবে এটি ভ্রমণের অস্বস্তির অন্যান্য লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। রুমাল বা টিস্যুতে 2 ফোঁটা আদার এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং এটি শ্বাস নিন, যা খুবই কার্যকর। অথবা 1 ফোঁটা আদার এসেনশিয়াল অয়েল অল্প পরিমাণে উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মিশিয়ে পেটের উপরের অংশে লাগান, যা অস্বস্তিও দূর করতে পারে।
২: স্ব-ড্রাইভিং ভ্রমণ
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল, পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল
গাড়িতে ভ্রমণের সময়, যদি পথে যানজটের সম্মুখীন হন, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে, যখন আপনি গরম এবং বিষণ্ণ বোধ করেন, তাহলে আপনি এক বা দুটি তুলোর বলের উপর এক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল বা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে গাড়িতে রোদের নীচে রাখতে পারেন। আপনি যেখানেই যান না কেন, আপনি শীতল, আরামদায়ক এবং শান্ত বোধ করবেন। জীবাণুমুক্তকরণ এবং জীবাণুমুক্তকরণের পাশাপাশি, এই তিনটি এসেনশিয়াল অয়েল স্নায়ু প্রশমিত করতে পারে এবং খিটখিটে মেজাজ শান্ত করতে পারে। এগুলি চালককে ঘুমিয়ে ফেলবে না, বরং তাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, একই সাথে তার মন পরিষ্কার রাখতে পারে।
যদি দীর্ঘ ক্লান্তিকর যাত্রা হয়, তাহলে চালক যাত্রা শুরুর আগে সকালে ২ ফোঁটা বেসিল এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে স্নান করতে পারেন, অথবা গোসলের পর তোয়ালেতে এসেনশিয়াল অয়েল ফেলে পুরো শরীর মুছে ফেলতে পারেন। এটি প্রথমে আরও বেশি মনোযোগ এবং সতর্কতা প্রদান করে।
৩: ভ্রমণের সময় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া সংমিশ্রণ
থাইম এসেনশিয়াল অয়েল, টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল, ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল
ভ্রমণের সময় থাকার ব্যবস্থা অনিবার্য। হোটেলের বিছানা এবং বাথরুম পরিষ্কার দেখাতে পারে, কিন্তু জীবাণুমুক্ত করা হয়েছে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। এই সময়ে, আপনি টয়লেট সিট মুছতে থাইম এসেনশিয়াল অয়েলযুক্ত একটি কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন। একইভাবে, টয়লেট ফ্লাশ ভালভ এবং দরজার হাতল মুছুন। আপনি একটি কাগজের তোয়ালে থাইম এসেনশিয়াল অয়েল, টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল এবং ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলও ফেলতে পারেন। এই তিনটি এসেনশিয়াল তেল একসাথে কাজ করে একটি খুব শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব ফেলে এবং খুব কম বিপজ্জনক অণুজীব তাদের শক্তি থেকে বেরিয়ে যেতে পারে। ইতিমধ্যে, এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে মুখের টিস্যু দিয়ে বেসিন এবং বাথটাব মুছে ফেলা অবশ্যই একটি উপকারী কাজ। বিশেষ করে বিদেশ ভ্রমণের সময়, আপনি এমন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সংস্পর্শে আসতে পারেন যার বিরুদ্ধে আপনার কোনও প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই।
অপরিহার্য তেলকে সঙ্গী হিসেবে ব্যবহার করলে, বাড়ির মতো আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করা কঠিন নয়, কারণ আপনাকে কেবল কিছু অপরিহার্য তেল আনতে হবে যা আপনি সাধারণত বাড়িতে ব্যবহার করেন। যখন এই অপরিহার্য তেলগুলি বাড়ির বাইরে ব্যবহার করা হয়, তখন এগুলি একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করে যা পরিচিত এবং নিরাপদ, যা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করায়।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-০৭-২০২৪